toivotamme Karen Palmer, Makuista Taulukko on Hyvä Maku* Editor, vieraana bloggaaja Kiehua & Kiehauta. —Ruoanlaitto Valo, toimittajat
Gangnam tyyli, Angelina on jalka, YOLO: parempi tai huonompi, jokainen tuli kulttuuri-ilmiö vuonna 2012.
Lisää lehtikaali luetteloon., Popping jokaisen ravintolan menu ja jokaisessa supermarketissa hedelmäosastolla, vihannesten tuli niin yleisiä, että jopa mega-merkki Terve Valinta julkaisi mainoksen pilkaten lehtikaali fanaatikkoja.
Älä ymmärrä väärin: Täällä Makuista Taulukko, me silti rakastan lehtikaali on cruciferous crunch, mutta uusin vehreässä pakkomielle on sinappi vihreät.
miksi? Lehtikaalin tapaan lehdet ovat pullollaan ravinteita ja antioksidantteja. Sinappivihanneksissa on runsaasti K -, A-ja C-vitamiineja sekä folaattia ja mineraalimagaania., Mutta toisin kuin lehtikaali, vihreät ovat selvästi pippurinen maku, lisäämällä pikantti aksentti salaatteja, yksinkertainen sautés, ja vastaavat.
Jotkut meidän suosikki tapoja palvella sinappi vihreät ovat:
1. Vain nahistuneita kurpitsan siemeniä, paahdettua bataattia, ja vaahtera salaatinkastike tasapainoa vihreiden luonnollinen katkeruutta
2., Yksinkertaisesti haudutettua kanaa varastossa, apple siideri etikka ja valkosipuli
3. Raakana saksanpähkinöiden, terävän Pecorinon, päärynöiden ja persimmon-salottisipulivinaigretten kanssa
4. Sekoitettu perus pesto, valkosipuli, hasselpähkinät, Pecorino-Romano-juustoa, oliiviöljyä ja ripaus suolaa ja pippuria
5. Quick-marinoitua ja tarjoillaan lievä paahdettu kala, kuten meribassista
Ja tietenkin, sinappi vihreät voidaan korvata tahansa resepti, joka vaatii runsas, katkera lehtiä., Aistimme, että lehtikaali saattaa pian olla kateudesta vihreä.
*Noin Makuista Taulukko on Hyvä Maku: Hyvä Maku on ilmainen päivittäinen sähköposti-lehden Makuista Taulukon, joka kattaa uusinta terveellinen syöminen ja juominen, sillä epicurean, joka pyrkii herkullinen elämä, joka ei tingi maku. Joka aamu on lyhyt suositus, meidän toimittajat kattaa yksi gourmet ajatus, että voit sisällyttää osaksi tasapainoista elämäntapaa, kuten terveellisiä reseptejä ylhäältä kokit, biodynaaminen ja orgaaninen viinejä, uusin keittokirjoja, että priorisoida hyvinvointi, kestävän tuotteen arvosteluja, ja enemmän.,
Kaikki Aiheet Terveys Uutiset
Rekisteröidy Cooking Light Daily Uutiskirje
Nopea illallinen ideoita, ravitsemus vinkkejä ja tuoreita kauden reseptejä.