käsite ruoansulatusentsyymien on melko helppo ymmärtää, mutta kun sukeltaa osaksi yksityiskohtia, se on hyödyllistä ottaa askel taaksepäin ja ymmärtää, mitä lähellä olevat entsyymit ovat todella suorittaa kehossa. Vaikka monet erilliset entsyymejä tarvitaan vuorovaikutuksessa ruoka, jota syömme, on olemassa kolme amylaasi, proteaasi ja lipaasi, jotka liittyvät ensisijaista macronutrients meidän dieetti; hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja vastaavasti.,
haima on amylaasin, proteaasin ja lipaasin tuotannosta ja vapautumisesta vastaava ensisijainen elin. Elintarvikkeiden bolus kulkee ruoansulatuskanavan, se stimuloi vapauttamaan nämä tärkeät entsyymit ajaa tehokas jakautuminen hiilihydraatteja, proteiineja ja rasvoja pienemmiksi hiukkasia, jotka voivat imeytyä myöhemmin ruoansulatus prosessi, ja lopulta käyttää koko kehon. Haiman lisäksi amylaasia erittyy myös sylkeen suussa ja se tunnetaan syljen amylaasina.,
Kun ruoansulatus prosessi perustuu paljon enemmän kuin vain amylaasi, proteaasi ja lipaasi täydellistä ja tehokasta ruoansulatusta ruokaa syödään, ne ovat keskeinen osa ja hyvä paikka aloittaa, kun tarkastellaan, miten ruoansulatus entsyymejä, edistää ruoansulatuskanavan terveyttä.*
Amalyse
Amylaasi on vastuussa breaking siteet tärkkelys, polysakkaridit, ja monimutkaisia hiilihydraatteja osaksi helpompi omaksua yksinkertaisia sokereita.1 syljeneritys amylaasi on ensimmäinen askel ruoan kemiallisessa ruoansulatuksessa., Tämä on yksi tärkeimmistä syistä siihen, että ihmisten on tärkeää ottaa aikaa syödessään ja pureskella ruokansa perusteellisesti. 2 Tämä ensimmäinen askel ruoansulatus prosessi, on tärkeää, että asianmukainen jakautuminen ruokaa syödään ja lopullinen liberation ravinteiden imeytyä myöhemmin ruoansulatus prosessi. Kuten tärkkelys, polysakkaridit, ja monimutkaisia hiilihydraatteja jatkaa läpi ruoansulatuskanavan, ne ovat edelleen rikki alas tiedostojen amylaasi vapautuu haima osaksi proksimaalisen ohutsuolen.,
proteaasi
toinen tärkeä entsyymi syödyn ruoan tehokkaalle ruoansulatukselle on proteaasi. Se on vastuussa ensisijainen jakautuminen proteiinien ja polypeptidien eläimiä ja kasveja ja proliini dipeptidit gluteenia ja kaseiinia. Proteaasit, joita vapautuu haima osaksi proksimaalisen ohutsuolen, jossa he sekoita proteiineja jo denaturoitu mahalaukun eritteiden ja rikkoa niitä alas aminohappoja, rakennuspalikoita proteiinia, joka lopulta imeytyy ja käytetään koko kehoa.,
Lipaasi
Kun amylaasi ja proteaasi tekevät hienoa työtä hajottaa hiilihydraatteja ja proteiineja, keho tarvitsee toisen entsyymin jakautuminen rasvat, öljyt, ja triglyseridit. Tässä lipaasi toimii. Lipaasi on välttämätön rasvan pilkkomiselle niiden pienempiin rasvahappokomponentteihin.
miksi ruoansulatusentsyymeillä on väliä?
toisinaan ruoka ei välttämättä sulata kokonaan, kun se kulkee ruoansulatuskanavan läpi. Tämän seikan taustalla voi olla useita syitä. Tämä voi johtaa ravinnon ravintoaineiden tehottomaan vapautumiseen., Vaikka tämä voi olla vaikea tuntea päivittäin, on olemassa useita asioita, jotka voivat viitata tarpeeseen hieman keskittynyt ruoansulatuskanavan entsyymi tukea. Kun joku kokee satunnaisesti kaasua, turvotusta ja / tai ruoansulatushäiriöitä, täydentävä ruoansulatuskanavan entsyymi voi olla tehokas ratkaisu.* 3,4, Kun ruoka ei sula täysin ennen etenee ruoansulatuskanavan läpi, se tulee kosketuksiin bakteerien distaalisen ohutsuolen ja paksusuolen., Bakteerit läsnä, että alue tulee käydä maldigested makro saatuja sivutuotteita on kaasuja vapautuu ruoansulatuskanavan. Tämä liiallinen kaasun kertyminen on mitä monet ihmiset huomaavat, ja aluksi raportin terveydenhuollon ammattihenkilön.
ruoansulatusentsyymit, mukaan lukien amylaasi, proteaasi ja lipaasi, ovat ruuansulatuskanavan terveyden perusta.* Joko tuottaa niitä tehokkaasti tai täydentää tarvittaessa ovat tärkeitä näkökohtia nykypäivän integratiivinen harjoittaja.