äidinmaito on täydellinen ruokaa, joka sisältää kaiken, mitä vauva tarvitsee noin kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana. Vaikka rintamaidon rautapitoisuus ei ole kovin korkea, syntyy myös vauva, jolla on rautavarastoja (kehon rautavarantoja). Raudan pitoisuudet äidinmaidossa täydentää vauvan rauta-kaupat, kunnes ne alkavat syödä kiinteää ruokaa noin kuuden kuukauden iässä ja voi käyttää rautaa niiden laajempi ruokavalio.,12
Tässä artikkelissa on vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin rautaa rintamaidon, tarkastellaan syitä, miksi vauva on rauta-kaupat saattavat olla alhainen ja osakkeiden nykyiset suositukset noin antaa rauta täydentää rintaruokinnassa vauva.
Onko rautaa rintamaidon?
ihmisen maidossa sanotaan olevan vähän rautaa (0,2-0,5 mg rautaa litrassa).3 vauva saa suurimman osan raudantarpeestaan niiden rautavarastoista, joita kertyy tiineyden aikana.
entä rautapitoisuudet kaavassa?,
Rauta on lisätty kaava suurempina pitoisuuksina kuin rintamaidon kompensoida se, että rauta täydentää lisätty maidot ovat paljon vaikeampi vauvan imeä. Vauvat voivat imeä 50% rautaa rintamaidon, verrattuna vain 2-9% rauta keinotekoinen maitoa ja 4% väkeviä vauva cereals4. Äidinmaidon pääsokeri laktoosi auttaa raudan imeytymisessä sekä C-vitamiini äidinmaidossa.,
useimpien terveiden vauvojen kohdalla kaavan korkeampi rautapitoisuus ei ole sen parempi kuin äidinmaidon normaali määrä markkinoinnista huolimatta, joka voi antaa tämän vaikutelman. Itse asiassa liian suuri rauta voi lisätä sairastumisriskiä ja jopa vaikuttaa vauvan kasvuvauhtiin (KS.seuraava kohta).
Voiko vauvalla olla liikaa rautaa?
Liian paljon rautaa voi aiheuttaa:
- Korkeammat hinnat infektio. Rintamaito sisältää laktoferriini-nimistä proteiinia, joka sitoutuu mihin tahansa ylimääräiseen rautaan, jota vauva ei käytä., Tämä pitää haitalliset suolistobakteerit kurissa, koska muuten ne viihtyvät ja lisääntyvät, jos rautaa on liikaa. Jos tämä järjestelmä on ylikuormitettu rauta täydentää, haitalliset bakteerit voivat menestyä, mikä voi johtaa korkeampiin infektio hinnat, ripuli, ja jopa mikroskooppisen bleeding56
- Hitaampi kasvu 78 ja hermoston delays9 voi liittyä liian paljon rautaa
- Muutokset hivenaineiden tila. Joissakin tutkimuksissa sinkin imeytyminen on vähentynyt ja A-vitamiiniaineenvaihdunta muuttunut, jos rautalisää annetaan tarvittaessa 10
- ummetus., Liikaa rautaa saattaa aiheuttaa ummetusta11
- koliikkia. Rautalisät voivat vaikuttaa joihinkin vauvoihin aiheuttamalla koliikkityyppisiä oireita.12
mitkä ovat vauvan raudan tai raudan puutteen oireet?
vaikka vauvalla ei ole hyvä olla liikaa rautaa, on kuitenkin erittäin tärkeää, että niitä on riittävästi. Oireita alhaisesta rautapitoisuudesta tai raudanpuutteesta ovat:
- matala rauta. Raudan vähenemisen oireita voivat olla hidas painonnousu, kalpea iho, ruokahaluttomuus ja ärtyneisyys (fussy behaviour) 13
- raudanpuute., Raudanpuutteen sanotaan olevan yleisin ravinnehäiriö eri puolilla maailmaa. Raudanpuute voi johtaa kehityshäiriöihin ja neurologisiin ongelmiin, jotka eivät välttämättä korjaannu hoidettaessa.1415
Vaikka useimmat rintaruokinnassa on riittävästi rautaa niiden rauta-kaupat ja rintamaidon, jos on epäilystä verikoe vahvistaa vauvan rautaa tila.,
Kun saattaa lapsen rautavarastot olla alhainen?
Tilanteissa, kun vauva on rauta-kaupat saattavat olla vähissä ovat:
Alhainen rauta-tila äiti raskauden aikana
Jotkut tutkimukset osoittavat, että jos äiti on aneeminen (on vähän rautaa tasoilla) raskauden aikana on riskitekijä rajoittaa määrä rautaa saatavilla syntymättömän baby16., Georgieff (2009) yhdistää myös äidin hypertension, diabeteksen tai jos äiti tupakoi raskauden aikana vauvan kanssa, jolla on mahdollisesti alhainen rautastatus. Raudan puute raskauden aikana voi myös lisätä riskiä lapsen, jolla on alhainen syntymäpaino tai on ennenaikaista lisäksi kasvaa mahdollisuus, että vauva voi olla alhainen rauta stores17. Äidin rautastatus ei kuitenkaan ole ainoa pikkulasten rautavarastoja määrittävä tekijä, ja lisätutkimuksia tarvitaan.,18.
Ennenaikainen synnytys/alhainen syntymäpaino
Jos vauva on syntynyt ennenaikaisesti heillä ei ehkä ole ollut tarpeeksi aikaa saada riittävästi rautaa heidän äitinsä viime viikon pregnancy1920
Pieni päivämääriä
Vauvojen odotettua pienempi (kasvu-rajoitettu) syntymäpaino saattaa myös olla riski alhainen rauta stores21
Leikkaus napanuoran alussa
Jos vauvan napanuora oli katkaistu, ennen kuin se on pysähtynyt sykkivä vauva voi ei ole saanut täysi rauta-ja verenkiertoa.,22 Naisellinen Taidetta Imetyksen seuraavaa:
Jos vauva on johto oli poikki, ennen kuin se on pysähtynyt sykkivä, hän jäi jopa kolmannes hänen tarkoitettu verenkiertoa. Siinä on paljon rautaa hävittävää. hän olisi hyvin ensimmäisen puoli vuotta, ja todennäköisesti hyvin siitä lähtien kuin hyvin, mutta kun hän alkaa kiintoaineita etsiä rauta-rikas elintarvikkeita, kuten liha, tummanvihreä lehtivihannekset, ja punajuuret (paljon parempi kuin tyyppi rautaa vauva vilja).
Katso Rachel Reed on Istukka: olennainen elvytys laitteet, 2018 enemmän käsittelyyn.,
varhaiset kiintoaineet
Jos vauva aloitti kiinteät ruoat hyvin aikaisin; jotkut hedelmät ja vihannekset voivat sitoutua raudan kanssa äidinmaitoon ennen kuin vauvalla on mahdollisuus imeä sitä ja rautavarastot voivat pudota (Womanly Art, 2010).
lehmänmaito
rautavarastot voivat olla vähissä myös vauvoilla, joille annetaan lehmänmaitoa juotavaksi ensimmäisen vuoden aikana. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet, että antamalla lehmien maitoa vauvoille ensimmäisen kahdentoista kuukauden aikana voi aiheuttaa jälkiä suoliston verenvuoto aiheuttaa alhaisempi hemoglobiini (rautaa sisältävän proteiinin veressä) ja ferritiinin (mittaa elimistön rautavarastojen).,23
rautapitoisen ruoan puuttuminen
rintaruokinnassa olevilla vauvoilla, joilla ei ole rautapitoista ruokaa24 kuuden kuukauden iän jälkeen, saattaa myös olla vähän rautavarastoja.
terveyssyistä
vauvoilla, joilla on tiettyjä terveysongelmia, saattaa olla vähän rautavarastoja.
Rautaa rintamaidon
Voin lisätä rautaa rintamaidon ottamalla täydentää?,
Ei, äiti ei voi lisätä raudan määrä hänen rintamaidon syömällä rauta rikas elintarvikkeita tai täydentää.2526
Voiko kahvin juominen pienentää rintamaidon rautapitoisuutta?
jotkut viitteet netissä yhdistävät juoden paljon kahvia, jossa on vähemmän rautaa rintamaidossa. Muñoz ym. sanovat, että 450 ml: n kahvin juominen päivässä saattaa vaikuttaa rintamaidon rautapitoisuuksiin 27-1 litrassa 28 päivässä.
Kolme kupillista kahvia tai enemmän päivässä voi liittyä vähentää rautapitoisuus äidinmaitoon jopa yksi kolmasosa naisia, jotka eivät käytä kahvia., Moreira (2005)29 totesi, rauta-vähentää toimintaa kahvia juomia ei vaikuttanut kofeiinia, vaan läsnäolo chlorogenic hapot kahvia. Äidin krooninen kahvinkulutus voi aiheuttaa imetettävälle lapselle raudanpuuteanemian (Liston, 1998) 30.
Katso lisätietoja kahvista, kofeiinista ja imetyksestä.
vauvan Rutiinirautalisät: kyllä vai ei?,
Imetys kirjoittajat Wambach ja Spencer 31 sanoa, että jos vauva on aneeminen, rauta täydentää voi olla haitallista kuuden ensimmäisen kuukauden aikana syntymän jälkeen ja ei yleensä tarvita. Ohjeistus kuitenkin vaihtelee maittain.,
UK ohjeet
National Institute for Clinical Excellence (NICE) ohjeet iso-BRITANNIASSA sanoo, täydentää voi olla tarpeen, matala syntymäpaino rintaruokinnassa oleville lapsille:
Ennaltaehkäisevä lisärautaa voi olla tarpeen vauvojen alhainen syntymä-paino, jotka ovat yksinomaan rintaruokinnassa; lisäravinteen on alkanut 4-6 viikkoa syntymän jälkeen ja jatkui, kunnes sekoitettu ruokinta on perustettu.,
Euroopan ohjeet
European Society for Pediatric Gastroenterology, Hepatology, ja Ravitsemus (ESPGHAN) sanoo, ettei ole riittävästi näyttöä täydentää vauvoille normaali syntymäpaino:
ei ole riittävästi todisteita tukemaan yleistä lisärautaa terve Euroopan vauvoille ja taaperoille normaali syntymäpaino.,
American ohjeet
Vuonna 2010 American Academy of Pediatrics on antanut ohjeet suosittelee, että yksinomaan rintaruokinnassa aikavälillä imeväisten on rauta täydentää neljän kuukauden iässä. Tämä oli voimakkaasti vastustaa kirjeessään Editor32 useat lääketieteen ammattilaiset, jotka olivat huolissaan siitä, että suosituksissa ei käsitellä mahdollisia haittoja lisärautaa tai ero siinä, miten helposti rauta äidinmaitoon imeytyy verrattuna rauta-täydennettyjä nesteet ja elintarvikkeet.,ommends rutiini rauta täydentää terveellistä rintaruokinnassa neljän kuukauden iässä:
4 kuukauden iässä, imeväisten olisi täydennettävä 1 mg/kg / päivässä suun rauta alkaa 4 kuukauden iässä, kunnes sopiva rautaa sisältäviä täydentäviä elintarvikkeet (mukaan lukien rauta-väkeviä vilja) tuodaan ruokavalio,
yhdysvaltalainen Akatemian Imetys Lääkettä sanoo:
siellä on potentiaalista haittaa lapsen kasvua ja sairastuvuutta, kun lisärautaa annetaan rauta-riittävä vauvoilla., Jos lisärautaa annetaan ennen kuin 6 kuukautta, sen pitäisi olla annettiin 1 mg/kg/päivä eri rauta täydentää, kunnes rauta-väkeviä vilja (7-7.5 mg ferrosulfaatti/vrk) tai muu rauta-rikas elintarvikkeita, kuten liha, tofu, pavut, ja niin ovat aloittaa 6 kuukauden iässä, ja muita täydentäviä elintarvikkeita.
Rauta-ja maidontuotannon
Jos äiti on aneeminen syntymän jälkeen tämä voi liittyä väsymystä, alhainen maidon tarjontaa ja synnytyksen jälkeinen masennus (OUH, 2017)., Mohrbacherin mukaan anemia on matalan maidontuotannon riskitekijä ja viivästynyt maidon lisääntyminen syntymän jälkeen. 33
Yhteenveto
rintamaito sisältää yleensä täydellisen määrän rautaa vauvan rautavarastojen täydentämiseksi, kunnes ne alkavat syödä kiinteää ruokaa. On muutamia tilanteita, joissa vauvan rautavarastot voivat olla alhaiset, kuten jos äiti oli aneeminen raskauden aikana tai jos vauva syntyi ennenaikaisesti. Vauvat tarvitsevat riittävästi rautaa terveeseen kasvuun, mutta liika rauta on myös kielteisiä terveysvaikutuksia., Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on huolta sinun tai lapsesi rautatilasta.