saatat olla yllättynyt kuullessani, että yhdessä foolihappoa täydentää ja aamulla sairaus, virtsarakon vuoto on vain yksi yhteinen, raskauteen liittyvät terveyteen liittyvä kysymys. Raskaus inkontinenssi on täysin normaalia, ja kerromme täällä mitä tapahtuu virtsarakon koko raskauden ja syntymän jälkeen. Kuten huomaat, se kestää melko stressaavaa aikaa.,
aikajana alla osoittaa, miten raskaus vaikuttaa virtsateiden terveys:
1. Kolmanneksen aikana
Yksi ensimmäisistä merkkejä raskaudesta on kasvava tarve virtsata usein. Miksi? No, kun olet raskaana, määrä verta kehon prosesseja kasvaa dramaattisesti, mikä johtaa paljon nestettä läpi teidän virtsarakon. Samalla kasvava kohtu(12 viikon kohdalla se on greipin kokoinen!) asettaa ylimääräistä painetta rakkoon, joka istuu aivan sen alapuolella!,
vihje: juo runsaasti nesteitä, mutta vähennä diureettisten juomien kuten teen ja kahvin määrää. Nyt on paras aika aloittaa lantionpohjan harjoitukset.
2. Raskauskolmanneksen
saatat huomata, että sinun täytyy saada ylös ja virtsata useammin, varsinkin yöllä. Se on, koska kun makuulle joitakin nestettä, voit säilyttää teidän jalat ja jalat päivän aikana tekee tiensä takaisin teidän veri – ja virtsarakon. Joten raskauden inkontinenssi on hyvin normaalia tässä vaiheessa. Kun vauva kasvaa, lantionpohjan lihakset joutuvat lisääntyvään rasitukseen., Lisäksi kehosi tuottaa lihasrelaksanttia, jota kutsutaan progesteroniksi, jotta elimistösi voisi majoittaa kasvavan lapsesi.
vihje: nojaa eteenpäin, kun virtsaat tyhjentääksesi rakkosi kokonaan.
3. Raskauskolmanneksen
tänä kolmanneksen aikana, vauva vie suurimman osan sen painosta, jolloin se todella painaa rakko. Stressinkontinenssi-virtsan menettäminen yskiessä tai aivastaessa – on tässä vaiheessa hyvin yleistä. Tämä on myös silloin, kun elimistö tuottaa paljon progesteronia, jonka avulla se voi laajentua vauvan kasvaessa., Jos vuodat paljon se voi olla lapsivesi, kirkas, hajuton neste joskus pilkullinen limaa tai verta. Jos näin tapahtuu, ota yhteys lääkäriisi.
Vihje: Jos tunnet kipua tai kirvelyä virtsatessasi, kerro asiasta lääkärillesi, koska sinulla saattaa olla virtsatieinfektio.
ensimmäisinä Päivinä Syntymän Jälkeen
muutaman ensimmäisen päivän kuluttua syntymästä, voit virtsata usein ja suurempia määriä, koska elimistö pääsee eroon ylimääräistä nestettä säilytetään raskauden aikana.,
uusilla äideillä on 20% mahdollisuus sairastua raskauden jälkeiseen stressinkontinenssiin (KS.Kuvaustyypit) synnytyksen jälkeen. Mitä enemmän, jos sinulla on pihdit toimitus, lantionpohjan lihakset voivat usein saada hyvin venytetty ja siellä on 36 prosentin mahdollisuus koet inkontinenssin. Seitsemän-kymmenen päivän sisällä kannattaa käydä vessassa yhtä säännöllisesti kuin ennen raskautta, mutta lantionpohjan lihakset venyvät hyvin.
vihje: lantionpohjan harjoitukset on todella tärkeää tehdä nyt, sillä näin saat virtsarakon hallinnan takaisin.,
Uusi Äiti
Keskustele muiden äitien ja löydät se on hyvin yleinen naisten kokemus inkontinenssi kuukauden kuluessa syntymästä. Se voi todella vaikuttaa hyvinvointiisi.
tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaudenpidätyskyvyttömyys voi vaikuttaa myös postnataaliseen masennukseen, joten on tärkeää olla antamatta sen masentaa. Yllään TENA® inkontinenssin tuotteet välittömästi auttaa sinua tuntemaan tuore, luottavainen ja turvallinen, koska tämän tyyppinen suoja on suunniteltu lukita pois mitään virtsankarkailua, ja TENA® – suoja on Haju-Ohjaus, joten ei ole kertoa-tarina hajuja., Lantionpohjan harjoituksia kannattaa myös yrittää muistaa tehdä säännöllisesti lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi. Seuraa lempeää harjoitusohjelmaamme saadaksesi opastusta.Jos olet huolissasi virtsarakon vuodoista, ota yhteys lääkäriisi.
VINKKI: Kun sinua tavata muita äitejä olet tavannut raskauden aikana, älä hävetä mainita sen; se on hyvin yleinen ja se on todennäköisesti he ovat kokeneet tai kokevat sen itse. On aina hyvä puhua ihmisille, jotka tietävät, millaista se on., Kutsumme sinut jakaa tarinasi meidän Peloton Tarinoita jakso ja kannustaa muita äitejä, jotka kokevat Odottamatonta Vuotoa™
* sivusto ei tarjoa lääkäriin ja mikään sivuston on tarkoitus tarjota ammatillisia neuvoja lääkärin diagnoosia tai hoitoa.
”minulla on hieman virtsarakon vuoto lapsen syntymää, ja nämä toimivat täydellinen minulle.”
– TENA® asiakas New Yorkissa, NY