Se oli noin puolenyön, kun pieni koira syöksyi ulos edessä Abigail Marsh on auto.
hän väisti sitä ja lähetti autonsa pyörähtämään moottoritien yli, kunnes se lopulta pysähtyi nopealle kaistalle.
pyörryksissä, hän tajusi, että joku koputti hänen matkustaja-puolella ovi, pyytää häntä, jos hän tarvitsi apua. Niin teki. Naisen luvalla mies hyppäsi naisen autoon, ampui sen moottoritien yli ja parkkeerasi oman autonsa taakse., Sitten hän hyppäsi takaisin autoonsa ja ajoi pois, jättäen Tohtori Marsh, Georgetownin Yliopiston psykologian professori, mietin tätä:
Miksi joku vaarantaa hänen henkensä auttaa muukalainen, kun ei selvästi ole mahdollisuutta loppuratkaisu ollenkaan?
mikä on Prososiaalinen käyttäytyminen? 2 teoriat psykologiassa
Prososiaalinen käyttäytyminen on mitä tahansa käyttäytymistä, jonka on tarkoitus hyödyttää toista henkilöä tai henkilöitä (Dunfield, 2014). Esimerkkejä ovat talkootyö, rahan lahjoittaminen tai naapurin auttaminen siirtämään raskasta kalustetta., Silmiinpistävin tyyppi prososiaalista käyttäytymistä on altruismi, jossa henkilö ottaa kustannukset ja auttaa toinen henkilö, jolla ei ole odotuksia tai mahdollisuus saada hyötyä vastineeksi.
tätä tohtori Marsh koki nimettömältä kuljettajalta, joka laittoi aikaa ja vaivaa auttaakseen hänet turvaan ja pyysi vastineeksi korvauksia.
kun harrastat prososiaalista käyttäytymistä, käyttäytymisesi tavoitteena on vastata toisen ihmisen tarpeisiin., Yleisesti ottaen, ihmisten tarpeet voidaan jakaa kolmeen ryhmään:
- Instrumentaali tarpeet, jossa ihminen kokee vaikeuksia saavuttaa tavoite oman
- Tyydyttämättömiä haluja, jossa yksilö ei ole pääsyä tarvittavat voimavarat
- ahdistusta, kuten suru tai yksinäisyys
Kun olet auttaa henkilöä saavuttamaan tavoite, jakaa resursseja, tai tarjoavat mukavuutta, olet harjoittaa prososiaalista käyttäytymistä.
Tiedemiehet ja filosofit ovat ehdottaneet useita teorioita selittää paradoksi prososiaalista käyttäytymistä., Miksi ihmiset vapaaehtoisesti asettavat kustannuksia itsensä muiden hyväksi pikemminkin kuin keskittymällä pelkästään hyötyä?
prososiaalisen käyttäytymisen teoreettiset selitykset kuuluvat kahteen laajasti määriteltyyn kategoriaan. Ensimmäisessä kategoriassa on evoluutiopohjaisia teorioita, jotka selittävät prososiaalisen käyttäytymisen sopeutumisena sosiaaliseen elämään sisältyviin paineisiin.
sukulaisten valintateoria selittää, miksi olet todennäköisemmin geneettisten sukulaisten kuin ystävien tai tuntemattomien auttaja., Jos autat ihmisiä, jotka jakavat geenejä kanssasi, lisäät heidän selviytymismahdollisuuksiaan ja varmistat, että geenisi pysyvät (tai kasvavat) geenipoolissa (Hamilton, 1963, 1964).
Vastavuoroisen altruismin teoria huomauttaa, että auttaa ei-sukua voi myös olla mukautuva, jos vastaanottajat anteliaisuutta voidaan vedota vastavuoroisesti auttaa, kun tarvitset sitä (Trivers, 1971).,
Tutkijat Robert Axelrod ja William Hamilton (1981) tiivistää prososiaalista käyttäytymistä luonnollisessa maailmassa näin:
evoluutioteoria perustuu taistelu elämästä ja selviytymisestä. Silti yhteistyö on yleistä saman lajin jäsenten ja jopa eri lajien jäsenten välillä.
toinen laaja ryhmä teorioita sisältää ne, jotka ominaisuus prososiaalista suuntauksia yksilölliset erot sosiaalisen oppimisen kokemukset, mieliala ja kyky eläytyä (Bierhoff, 2005).,
esimerkiksi, suuri meta-analyysissä havaittiin, että vahvin ennustaja prososiaalista käyttäytymistä on kyky samaistumaan tunteita ja näkökulmia muiden ihmisten (Bierhoff, Klein, ja Kramp, 1991).
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että lapset ja aikuiset ovat valmiita auttamaan tai jakaa muiden kanssa, kun he ovat hyvällä tuulella kuin silloin, kun ne ovat neutraali tai negatiivinen mieliala (Rosenhan, Underwood, & Moore, 1974).,
3 tosielämän Esimerkkejä Prososiaalista Käyttäytymistä
Useimmat sosiaaliset lajit näyttely selkeä mieltymys auttaa sukulaisia yli ei-liittyviä henkilöitä, mutta myös usein laajentaa prososiaalista käyttäytymistä vieraille.
esimerkiksi, rotat toimivat salpa vapauttaa loukkuun rotta tai pelastus hukkumisen, vaikka kääntämällä selkänsä antaisi niille mahdollisuuden saada maukas palkita (Sato, Tan, Tate, & Okada, 2015).,
Vervet apinoita antaa hälytyksen puhelut varoittaa mies apinoita läsnäolo saalistajat, vaikka näin saattaa heidät vaaraan hyökkäyksen (Cheney & Seyfarth, 1990).meribiologit (Pitman et al., 2017).
Ihmiset osallistuvat prososiaalista käyttäytymistä, kun he lahjoittaa aikaa tai rahaa hyväntekeväisyyteen, auttaa ystävä siirtää raskaita huonekaluja, asioille joku, joka on sairas, ja kannustaa joku, joka tuntuu luovuttamiselta.,
jokaisessa tapauksessa tarjoamme aikaa ja vaivaa toisen taakan keventämiseksi tai hyvinvoinnin parantamiseksi.
4 ajatuksia Herättäviä Havaintoja ja Kokeiluja
standardin taloudellisia teorioita, jotka opetetaan kauppakorkeakouluissa ja poliittisen tieteen, järkevin valinta kaikissa tilanteissa on yksi, joka maksimoi hyödyt sinulle, riippumatta vaikutus muut (Anand, Pattanaik, & Puppe, 2009).
toisin sanoen käyttäydyt järkevästi vain, kun käyttäydyt itsekkäästi., Kuitenkin vuosikymmeniä kestänyt kokeellisen taloustieteen, kokeellisen psykologian ja antropologian tutkimus on osoittanut toisin. Päätöksiä tehtäessä ihmiset suhtautuvat valintojensa vaikutuksiin toisiin vakavasti.
dramaattisimmat mielenosoitukset ovat peräisin diktaattori-ja Uhkavaatimuksiin perustuvista tutkimuksista, kuten seuraavista.
diktaattori-pelissä yhdelle henkilölle annetaan rahasumma, ja sillä henkilöllä on täysi valta päättää, pitääkö rahat vai jakaa toisen henkilön kanssa.,
tavallisten talousteorioiden mukaan järkevintä on pitää kaikki rahat itsellään. Mutta ihmiset eivät tee niin. Sen sijaan, diktaattorit vapaasti antaa pois noin 15-35% rahaa niiden kumppaneita – vieraita he juuri tavannut ja luultavasti koskaan nähdä uudelleen (Camerer, 2003).
tätä tulosta on monistettu maailmanlaajuisesti pienimuotoisista metsästäjä-keräilijäyhdistyksistä suuriin teollistuneisiin yhteiskuntiin (Henrich et al., 2005).,
Vuonna Ultimatum peli, yksi puolue on annettu oikeus ehdottaa, miten summa jaetaan, ja toinen osapuoli (vastaaja) voi joko hyväksyä tai hylätä tarjouksen. Jos tarjous hylätään, kukaan ei saa rahaa.
Mukaan vakio taloudelliset teoriat, hakijoiden tulisi tarjota vähimmäismäärä mahdollista, ja vaste olisi hyväksyttävä, mitä on tarjolla (koska jotain on parempi kuin ei mitään). Mutta ihmiset eivät tee niin. Ehdottajat tarjoavat yleensä 40-50 prosenttia, ja vastaajat hylkäävät rutiininomaisesti alle 20 prosentin tarjoukset (Camerer, 2003).,
Vielä yllättävämpää on havainto, että ihmiset ovat usein valmiita maksamaan rangaistus olla mahdollisuus rangaista pelaaja, joka käyttäytyy itsekkäästi vuonna Diktaattori ja Ultimatum-pelejä, vaikka he eivät pelaa peliä, mutta vain katsomassa se (Fehr & Gächter, 2002).
Maailmanlaajuisesti, ihmisten valintoihin vaikuttavat motivoi huoli oikeudenmukaisuus, usein luoda normeja (sosiaali-säännöt), jonka tarkoituksena on edistää prososiaalista käyttäytymistä.
Prososiaalisia yksilöitä tavoitellaan tyypillisesti kumppaneina, ystävinä ja puolisoina., Itsekkäästi käyttäytyviä vältellään, koska he viestivät halukkuudestaan käyttää hyväkseen kumppaneitaan auttamisen sijaan (von Rueden, 2014).
Prososiaalista Käyttäytymistä Lapsen Kehityksen
neljän viime vuosikymmenen aikana, kehityshäiriöitä psykologit ovat kehittäneet nerokas menetelmiä luotaa ajatuksia imeväisten saada selville, mitä he tietävät ja miten he oppivat.,
Koska pikkulapsille voi puhua, nämä menetelmät luottavat muita erilaisia mitattavissa käyttäytymistä, kuten kuinka kauan he katsovat näytöt, jotka eroavat teoreettisesti merkityksellisiä tapoja tai joiden valintoja he tekevät, kun annetaan mahdollisuus päästä eri tyyppisiä leluja. Yllättävää on, että imeväisillä on vahvoja prososiaalisia sekä ryhmäbiaaseja hyvin varhaisesta iästä lähtien.
Pikkulapset nuori kuin kuusi kuukautta, mieluummin ihmisiä, jotka auttavat toisia hädässä yli niille, jotka vahingoittaa muita tai katsoa vierestä, kun toinen on loukkaantunut.,
yksi sarja kokeita, kuusi-kuukautta vanha vauvoilla olivat osoittaneet, videoleikkeitä punainen levy jännittyneisyys roll up a hill (Hamlin, Bloom, & Wynn, 2007). Keltainen neliö ryntäsi näkyviin ja työnsi ympyrän ylös mäkeä. Tämän jälkeen ilmestyi sininen kolmio, joka työnsi ympyrän takaisin alas mäen pohjalle.
pikkulapset katselivat tätä näytöstä toistuvasti, kunnes kyllästyivät ja katsoivat muualle. Sitten heille esiteltiin tarjotin, jossa oli keltainen neliö ja sininen kolmio, ja he saivat valita yhden. Musertavat pikkulapset valitsivat keltaisen neliön.,
– Tämä tulos on toistettu useita kokeiluja käyttämällä erilaisia toimijoita käyttäytymään joko prososiaalista tai epäsosiaalinen tavoin.
Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että pikkulapset tässä ikäryhmässä mieluummin henkilöitä, jotka rankaisevat ihmisiä, jotka vahingoittavat toisia (Hamlin, Wynn, Bloom, & Mahajan, 2011).
yhdeksän kuukauden iässä pikkulapset suosivat sellaisia henkilöitä, jotka auttavat heidän kaltaisiaan, ja he suosivat sellaisia henkilöitä, jotka vahingoittavat heitä, jotka eivät ole heidän kaltaisiaan., Esimerkiksi yksi joukko tutkimuksia, yhdeksän kuukauden ikäisille edullinen henkilöille, jotka vahingoittaa nuket, jotka eivät jaa heidän ruokamieltymykset (Hamlin, Mahajan, Liberman, & Wynn, 2013).
– Välillä 12 ja 36 kuukauden iässä, pikkulasten helposti harjoittaa prososiaalista käyttäytymistä, kuten auttaa, lohduttaa, jakaa ja tehdä yhteistyötä muiden kanssa (Brownell, 2013).
kolmanteen elinvuoteen mennessä lapsilla on myös havaittavissa huomattavaa varhaiskasvatusta sosiaalisten sääntöjen oppimisessa ja niiden noudattamisen seurannassa., Esimerkiksi, he aktiivisesti täytäntöön sääntöjä pelin aikana ja jopa silloin, kun ne ovat katsojaa sijaan pelaajat (Cummins, 1996; Schmidt & Tomasello, 2012).
– vuotiaana neljä, lapsista tulee taitavia ottaa useita tekijöitä huomioon, kun päätetään, miten osio resursseja, kuten työtä, tarve, ryhmän jäsenyys, kustannukset, ja aiemmat kokemukset eri yksilöiden (Fehr, Bernhard, & Rockenbach, 2008).,
Aikana keski lapsuus, lapset alkavat käyttää prososiaalista valehtelee suojellakseen toisen tunteita tai, joissakin kulttuureissa, näkyvän vaatimaton. Kognitiivisia taitoja on myös kypsynyt riittävästi, jotta ne voivat arvostavat, että vahinkoa on joskus tarpeen saavuttaa yhteistä hyvää, kuten joku vetää pois vaarallinen pelata rakenne estää heitä vahinkoa (Evans & Lee, 2014).,
2 Tapoja Lisätä Prososiaalista Käyttäytymistä
Tökätä ihmisiä kohti prososiaalista valintoja
Nobelisti Richard Thaler ja coauthor Cass Sunstein käyttöön tehokas keino ohjata ihmisten valintoja tiettyyn suuntaan, kutsutaan nudging, joka kuuluu järjestää valintoja siten, että vuorossa mieltymykset odotetusti kieltää ilman mitään vaihtoehtoja.
esimerkiksi, sen sijaan, että työntekijät valinta vai ei ilmoittautua eläkkeelle ohjelma, ”Tallenna Enemmän Huomenna” ohjelma automaattisesti rekisteröi työntekijöitä, mutta antaa heille oikeuden jättäytyä pois milloin tahansa.,
tämänkaltaiset ohjelmat kasvattivat eläkesäästöjä peräti 30 miljardilla dollarilla kuluneen vuosikymmenen aikana (Malito, 2018).
Paranna empatiataitoja
empatia tarkoittaa käytännössä sitä, että asetut toisen asemaan.
emotionaalinen empatia tarkoittaa sitä, että tuntee saman tunteen kuin toinen ihminen. Jos henkilö on surullinen, sinäkin tunnet surua. Jos he tuntevat itsensä onnellisiksi, sinä tunnet olevasi onnellinen.
Kognitiivinen empatia tarkoittaa asioiden näkemistä toisen ihmisen näkökulmasta, ymmärtää, miksi ja miten he tulkitsevat ja reagoi tapahtumiin., Lukemattomat tutkimukset ovat toistuvasti osoittaneet, että henkilöt, jotka excel kognitiivinen ja emotionaalinen empatia on helpompi tehdä yhteistyötä, auttaa ja purkaa ristiriitoja muut (Varastot, Lishner, & Decker, 2009).
yksi parhaista tavoista parantaa empatiataitoja on lukea kaunokirjallisuutta ja elämäkertoja. Kun lukee romaania tai elämäkertaa, tarina avautuu hahmon omin sanoin, jolloin ihminen on aivan mielessään ja tunteissaan.,
Neurotieteen tutkimuksissa on todettu, että kun luet fiktiota, siellä on enemmän aktiivisuutta aivojen osissa, jotka ovat mukana simuloimalla, mitä muut ihmiset ajattelevat (Tamir, Bricker, Dodell-Feder, & Mitchell, 2016). Muut tutkimukset ovat osoittaneet, että lukeminen fiktiivisiä lisääntynyt itse-raportoitu empatia ja empaattinen taidot ajan (Bal & Veltkamp, 2013).,
3 Hyödyllisiä Toimintoja,
Harjoittaa turn-taking games pienten lasten kanssa, kuten vuorotellen painamalla painikkeita lelu, heittää palloa edestakaisin, tai jakamassa leluja toisilleen.
Psykologit Rodolfo Barragan ja Carol Dweck (2014) todettiin, että jopa yksi-vuotiaiden nopeasti alkaa vastaamaan uusia leikkikavereita kuin ihmiset auttaa ja jakaa sen jälkeen, kun pelejä kuten nämä.
hioa taitojasi tunteiden ilmeiden lukemisessa., Se on helpompaa käyttäytyä prososiaalista tapoja, jos olet taitavia tulkitsemaan ilmeitä ja ennakoida, mitä ihmiset haluavat tai mitä he tekevät. Kursseja aikuisille parantaa tunteiden lukutaito on kehittänyt Tohtori Paul Ekman, psykologi ja asiantuntija-aloilla tunteet, sanaton viestintä, ja petos havaitseminen.
Pelaa puoluepelejä, jotka kannustavat perspektiivin ottamiseen., Pelisuunnittelija, taiteilija ja professori Mary Flanagan kehittivät hienovaraisen, vähemmän preachy lähestymistapa parantaa sosiaalisen koordinoinnin taitoja kutsutaan hankala hetki korttipeli, joka vaatii pelaajia valitsemaan ratkaisuja kiusallisia sosiaalisia ongelmia. Aikuisten ja lasten on todettu parantavan perspektiivinottotaitojaan pelattuaan peliä säännöllisesti.
Arvioidaan Prosociality: Kyselylomakkeita ja Asteikkoja
useimmat laajalti käytetty ja arvostettu arvioinnin väline on Prososiaalista Taipumuksia Toimenpide (Carlo & Randall, 2002)., Mitta kehitettiin aluksi käytettäväksi korkeakouluikäisten opiskelijoiden ja nuorten aikuisten kanssa, ja myöhemmin sitä muokattiin käytettäväksi Keski-ja lukioikäisten nuorten kanssa.
Se on laaja mittakaava 23 kohdetta, joka erottaa seuraavat kuusi erilaista prososiaalista käyttäytymistä:
- Pyyteettömästi (esimerkiksi kohta: minusta tuntuu, että jos autan jotakuta, ne pitäisi auttaa minua tulevaisuudessa.)
- anonyymi (Esimerkkikohde: minulla on tapana auttaa muita eniten, kun he eivät tiedä, kuka heitä auttoi.)
- Dire (Esimerkkikohde: minulla on tapana auttaa ihmisiä, jotka ovat todellisessa kriisissä tai hädässä.,)
- Emotional (esimerkkitapaus: minulla on tapana auttaa muita, varsinkin kun he ovat henkisesti ahdistuneita.)
- Compliant (Esimerkkikohde:kun ihmiset pyytävät minua auttamaan heitä, en epäröi.)
- Julkinen (Esimerkkikohde: voin auttaa muita parhaiten, kun ihmiset katsovat minua.)
Toinen laajalti käytetty väline on Prosocialness Mittakaavassa Aikuisille (Caprara, Steca, Zelli, & Capanna, 2005). Asteikko koostuu 17 kohdetta ja luokittelee käyttäytymistä ja tunteita neljään ryhmään: jakaminen, auttaminen, huolehtiminen, ja empatiaa muiden kanssa.,
etenkin kyselyissä saadut pisteet ennakoivat heidän käytöstään diktaattori-ja Uhkavaatimuspeleissä. Esimerkiksi henkilöt, jotka pisteet korkealla altruismi on tapana tehdä antelias tarjouksia näissä talous-pelejä (Rodrigues, Nagowski, Simpukka, & Hewig, 2018; Zhao, Ferguson, & Garib, 2016).
National Mentorointi Resource Center tarjoaa hyödyllisiä online-kyselylomake, jossa arvioidaan prososiaalista käyttäytymistä vuotiaille lapsille 6-11 vuotta.,
Prososiaalista Käyttäytymistä, Epäsosiaalinen Käyttäytyminen, ja Epäitsekkyys
vastakohta prososiaalista käyttäytymistä on epäsosiaalinen käyttäytyminen, eli käyttäytyminen, joka on tarkoitus estää tai haittaa muita.
altruismi on äärimmäinen versio prososiaalisesta käyttäytymisestä, koska siihen sisältyy kustannusten määräämistä itsellesi pelkästään toisten hyödyttämiseksi.
psykopatia on ääriversio epäsosiaalisesta käyttäytymisestä, koska vahinkoa määrätään muille vain itsensä hyödyksi välittämättä muille aiheutetusta kärsimyksestä.,
Ylimääräinen altruists – kuten ne, jotka lahjoittaa munuaiset toiset – näyttää poikkeuksellisen sympaattinen hermo vastauksia toisten tunteet (erityisesti pelko), joka ajaa heidät sympaattinen toiminta (Brethel-Haurwitz et al., 2018).
sen sijaan psykopaatit osoittavat puute tällainen hermo vastaus ja vastaavasti vähentää empatiaa muiden kärsimystä (Blair, 2013).
Asiaa PositivePsychology.com Resurssit
Klo PositivePsychology.com kaksi erinomaisia työkaluja auttaa sinua kehittää prososiaalista käyttäytymistä taitoja.,
ensimmäinen on, kun kuumia nappeja painetaan, mikä opettaa säätelemään tunteita eikä toimimaan impulsiivisesti. Tämä harjoitus kestää noin 30 minuuttia ja sopii hyvin ryhmä istuntoja tai harjoituksia.
toiseksi 15 minuutin Yhteyden Intuitioon liikunta, auttaa sinua oppia yhdistää ja luottaa intuitioon niin, että voit tehdä päätöksiä nopeammin ja ratkaista ongelmia luovasti.
kolmas työkalu, joka tekee tehokkaan pyynnön, on harjoitus, joka näyttää, miten viestintätaitoja voidaan parantaa., Onko sinun tehtäväsi on saada lapsesi puhdistaa niiden huoneet tai saada pomosi jatkaa työtä määräaikaan mennessä, on tärkeää, että runko pyyntö tavalla, joka ei todennäköisesti ole koettu uhkana, kysyntä, tai negatiivinen arviointi muiden henkilö. Harjoitus kestää noin 10 minuuttia.
lopulta sosiaalisen pääoman rakentaminen on tehokas väline vahvojen ja luotettavien sosiaalisten verkostojen rakentamisessa. Sosiaalisella pääomalla tarkoitetaan etuja, joita saat yhteyksistäsi toisiin., Jos sosiaalinen pääoma on korkea, ihmiset, teidän sosiaalinen verkosto voi tarjota etuja, kuten tarjoamalla tukea vaikeina aikoina, auttaa sinua pysymään rentona, ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Harjoitus kestää 20-30 minuuttia.
Take-Home Message
Vuosikymmenten tutkimukseen kognitiivinen tiede, tieteen kehityksen, neurotieteen, evoluutiobiologia, ja antropologia ovat varsin selvästi osoittaneet, että olemme syntyneet kanssa prososiaalista harhat ja että vahvuus nämä harhat vaihtelee eri yksilöiden ja yhteiskuntien.,
– Meidän varhaisen oppimisen kokemuksia ja kulttuurisia paineita muoto nämä harhat, joko vahvistaa tai heikentää tätä synnynnäinen taipumus auttaa tai haitata muita.
Aikuiset ja lapset ovat yleensä mieluummin vuorovaikutuksessa prososiaalista käyttäytymistä osoittavien ihmisten kanssa ja välttelevät itsekkäästi käyttäytyviä.
historiallisesti osuuskuntaponnisteluja ja prososiaalista käyttäytymistä suosivat yhteiskunnat menestyvät, kun taas itsekkyyttä suosivat lopulta tuhoavat itsensä.,
Jos haluat oppia enemmän, meidän Myönteisiä Suhteita Masterclass© on täydellinen, tieteeseen perustuva koulutuksen malli ammattilaisten ja valmentajat, joka sisältää kaikki materiaalit sinun täytyy auttaa asiakkaita parantamaan heidän henkilökohtaisia ja ammatillisia suhteita, lopulta parantaa heidän henkistä hyvinvointia.