kieltämättä, olen myöhässä täysin luonnollisesta ihonhoitokeskustelusta. Moni on jo jonkin aikaa lisännyt kauneusrutiineihinsa kookosöljyä ja omenaviinietikkaa. Mutta en uskalla laittaa öljyä minun näppylä-altis kasvot, ja voimakas haju etikkaa tekee mun nenän karvat curl. Se sanoi, en halua saada, että luonnon kauneutta kulutuspinnan, joten aloin tutkia luonnollisia puhdistusaineita, koska en ole erityisen innoissani niistä olen minun hyllylle., Glykolipuhdistusaineeni on liian kova, eikä vaahtopuhdistusaineeni ole tarpeeksi kova öljyiselle t-vyöhykkeelleni. Kuten Kultakutri ihonhoitotehtävässä, aloin etsiä luonnollista putsaria, joka sopisi minulle.
– minun quest, kaaduin Google kanin reikä ja huomasin, manuka hunaja puhdistus. Kauneus sivustot väitti, että raaka-manuka hunajaa ihmeitä kosteuttava kasvojen puhdistusaine, jopa suositella sitä voisi parantaa akne ja tulehduksellinen ihosairauksia, kuten ekseema., Ja ihmiset ovat käyttäneet hunajaa haavanhoidossa vuosisatoja, joten se vaikuttaa lailliselta.
on jopa jonkin verran tutkimusta, jonka mukaan hunajalla on antioksidatiivisia, antimikrobisia ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Mutta mikä edes on manuka honey? Kotoisin Uuden-Seelannin manuka hunaja on erilaisia hunaja on korkea pitoisuus methylglyoxal (MG), komponentti on johdettu nektaria manuka kukkia. Vaikka MG voi löytyä muita hunajaa, yhdiste on erityisen runsaasti manuka hunajaa, oletettavasti antaa se suurempi antibakteerisia ominaisuuksia kuin muiden lajikkeiden hunajaa.,
Siellä on jopa luokitusjärjestelmä, jota ylläpitää Unique Manuka Factor Hunajaa Association (UMFHA), kasvava järjestö, mehiläishoitajien, tuottajien ja viejien omistettu tuottaa aitoa manuka hunajaa. Rating-järjestelmä, Unique Manuka Factor (UMF), käyttää numeroita osoittamaan määrä tiettyjä yhdisteitä (kuten MG) tuotteita, joka vahvistaa, että tuote on aito.
Kiehtoi mahdollisuuksia tämä näennäisesti-ihme tuote, värväydyin asiantuntemusta board-sertifioitu kosmeettisia ihotautilääkäri, Y. Claire Chang, M. D.,, Union Square Laser Dermatology, ja lähti viikon mittainen hunaja puhdistus kokeilu.
Tri Chang ehdotti, että voin valita laadukkaita hunajaa sopiva muotoilu, joka ei tukkia minun huokoset. Kun vähän tutkimusta, ostin Manuka Doctor Bio Active Hunajaa ($21), tuote sertifioitu kuin aito Uuden-Seelannin manuka hunajaa, jonka UMFHA.
kun avasin purkin ensimmäistä kertaa, yllätyin. Manuka-hunaja on lähes sinapinväristä ja peittävämpää kuin ruokakomerossani oleva tavara., Aloitin laastaritestillä varmistaakseni, ettei ihollani ole haittavaikutuksia. (Vaikka en ole allerginen mehiläisille tai hunajalle, on aina parempi olla turvassa.)
viskoosista huolimatta hunaja sujui paremmin kuin odotin. Vähän ei kuitenkaan mennyt pitkälle. Tarvitsin useita suuria sormiluukkuja peittääkseni kasvojeni pinta-alan. Tuhrasin sitä kolmisenkymmentä sekuntia ja se tuntui liukkaalta märällä ihollani. Ilokseni ja järkytyksekseni se huuhdeltiin pois helposti—ei mitään sellaista tahmeaa sotkua kuin olin kuvitellut.,
viikon, pesin kasvoni joka ilta, manuka hunajaa, ja pani merkille mitään muutoksia minun akne, punoitusta ja ihon nesteytyksestä. Tein neiti vaahdossa perinteinen puhdistusaine—jotenkin pesu ei todella tuntuu pesu ilman sitä—mutta olin valmis luopumaan tyytyväisyys kuohuva kuplia, jos manuka hunaja työskenteli sekä ihmiset väittivät, että se teki. Pidä käsittelyssä nähdä, miten oma kokemus ja tutkimus pärjää jotkut yleisiä manuka hunaja puhdistus väittää:
Ensimmäisen up: Voi manuka hunajaa tehdä mitään minun akne?,
Oma kokemus: Kuten onnea olisi se, minun oli hunajaa puhdistus viikko ennen kuukautisia—näppylä primetime—ja utelias näkemään, kuinka manuka hunaja olisi hintaa vastaan minun tavallista sato itsepäinen jere. Olin toiveikas, mutta valitettavasti en nähnyt paljon eroa. Tavanomaiset ennen kauden kuoppia tuli ulos pelata ja liioiteltu niiden tervetullut 48 tuntia.
Mitä tiede sanoo: kova totuus on, että, huolimatta kaikki uskomattomia anekdootteja olin lukenut, siellä ei ole paljon tiedettä varmuuskopioida väittää, että manuka hunaja vähentää breakouts., ”Vaikka jotkut in vitro-tutkimukset viittaavat siihen, manuka hunaja voi estää Propionibacterium acnes, tyyppi bakteerit liittyvät akne,” Dr. Chang sanoo, ”kliininen tutkimus on jättänyt vahvistaa hyödyt hunajaa, kuten aknen hoitoon.”
Yksi tutkimuksessa ei tarkastella hunajaa ihmisillä ja totesi hieman pettymys tulokset: tutkimuksessa, joka julkaistiin BMJ Open 2015, tutkijat antoivat kaikki 136 osallistujat akne antimikrobinen pestä käyttää kahdesti päivässä 12 viikon ajan., Puolet heistä myös soveltaa kerma, joka sisältää kanuka hunajaa (Uusi-Seelanti hunajaa samanlainen manuka) jälkeen pestä 30 60 minuuttia, kun taas toinen puoli vain käyttää pestä. Tulokset osoittivat, että noin 8 prosenttia niistä, hunaja-ryhmän ja 2 prosenttia vertailuryhmän jäsenet osoittivat parannuksia akne yli 12 viikkoa, joka ei ollut tarpeeksi eroa, tutkijat päätellä, että hunajaa ei kovin paljon.,
tuomio: Jos sinulla on akne, sinun todennäköisesti paremmin kiinni kokeillut ja totta, näyttöön perustuva lääkehoito suositellaan ihotautilääkäri.
Seuraava: Voiko manuka-Hunaja tehdä ihostani vähemmän punaisen ja ärtyneen?
kokemukseni: minulla on ruusufinni—tulehduksellinen ihosairaus, joka aiheuttaa punoitusta—ja vaikka se ei ole vakava, koen akuutteja leimahduksia silloin tällöin. Hunajanpesututkimuksen alussa ihollani oli tavallista matala-asteista tulehdusta—pieni ruusuinen laikku yläposkellani., Valitettavasti, kun käytät hunajaa puhdistusaineet koko viikon, siellä oli vähän vähentää minun punoitusta.
Mitä tiede sanoo: ”Koska ruusufinni voi olla laukaisi Bacillus oleronius bakteerit ja Demodex folliculorum punkki, kulta on ollut etua kuin mahdollista hoitoa, koska sen antibakteerinen ja anti-inflammatorisia ominaisuuksia,” Dr. Chang sanoo.
Hän toteaa, pilotti-tutkimus julkaistiin BMJ Open 2015, jonka 138 osallistujat ruusufinni soveltaa joko kermaa sisältäviä kanuka hunajaa tai ohjaus kerma heidän kasvonsa kahdesti päivässä kahdeksan viikon ajan., Tulokset osoittivat, että 34 prosenttia niistä, hunaja-ryhmä osoitti parannuksia punoitusta kahdeksan viikon jälkeen verrattuna vain 17 prosenttia kontrolliryhmässä, mikä viittaa siihen, että hunaja kerma voi olla enemmän tehokas vähentämään oireita ruusufinni kuin lumelääke.
tästä syystä en taas oli toiveet korkealla, että manuka hunaja voi auttaa ihoani. En kuitenkaan nähnyt loppuviikosta juurikaan eroa.,
tuomio: käytin vain manuka hunajaa viikossa, kun taas osallistujat edellä mainitun tutkimuksen yrittänyt kanuka hunajaa kaksi kuukautta kahdesti päivässä sovellus. Ehkä nähdäkseni tuloksia minun pitäisi sitoutua pidempään koeaikaan.
One more test: Can manuka honey hydrate my parched skin?
kokemukseni: kylmempinä kuukausina kuiva ilma ja lämmitys tekevät hömppää hipiälleni. Huolimatta Herkuleen yrityksistäni pitää ihoni kosteutettuna ja kosteutettuna, kasvoni kuivuvat yhä epämiellyttävästi., Tuotteen testaus myöhään syksyllä, kun se oli juuri alkanut saada kylmä, luotin siihen, manuka hunaja tuoda kaivattua helpotusta ja rukoilla se ei ollut vain aavikon kangastus.
ensimmäisen hunajakasvopesuni jälkeisenä päivänä huomasin jotain lupaavaa. Iho nenäni ympärillä ei kuoriutunut yhtä pahasti. Puolivälissä viikolla, minun koko kasvot tuntui tasaisempi, ja voisin minun meikki helposti—minun säätiö levittää tasaisesti ilman saada loukkuun roistoja ja rakoja karkea, hilseilevä laikkuja. Koska olin optimistinen, otin hunajarutiinini askeleen pidemmälle., Viimeisenä päivänä annoin itselleni 10 minuutin honey face mask-hoidon. Kun aika oli lopussa, huuhtelin sen pois normaalisti. Seuraavana aamuna ihoni tuntui kyllästyneeltä ja silkkisen sileältä.
Mitä tiede sanoo: Manuka hunaja voi olla joitakin vakavia kosteuttava teho. Mukaan Dr. Chang, ”manuka hunaja on luonnollinen humektantti, koska sen sokeri komponentti, joka imee ja säilyttää kosteutta, ja voi olla hyödyllinen ainesosa kosteusvoiteita ja perusvoiteet.”
tuomio: olin vaikuttunut., Plus, sinun ei tarvitse välttämättä monotoninen kasvosi todellinen hunaja antaa sille ammuttu—on olemassa joukko ihonhoitotuotteita siellä, jotka sisältävät manuka hunaja jossain muodossa. Esimerkiksi, L ’ Oreal Paris Age Perfect Hydra Ravitsemus Hunajaa Yö Balsamia, $20, sisältää manuka hunaja ote, Apteekki Hunaja Juoma Uusimisesta Antioksidantti Nesteytys Naamio, 56 dollaria, ja Naturopathica Manuka Hunaja Puhdistus Balsamia, 62 dollaria.
mutta varo, että hunaja, kuten monet kasvitieteelliset ainesosat, voi aiheuttaa ärsytystä tai jopa allergisen reaktion., Niin, varsinkin jos sinulla on herkkä iho, tämä on jotain, että pitäisi olla käyttöön ja sinun hoito varoen ja mahdollisesti ohjausta ihotautilääkäri.
Kun viikon testauksen manuka hunajaa eri iho-ongelmia, päätin jatkaa sisällyttää manuka hunaja minun viikoittain kauneuden hoito kosteuttava kasvonaamio. Yksi asia on kuitenkin varma—olen suds ja Mather gal, joten täydellisen kasvojenpesun etsiminen jatkuu.
Kaikki tuotteet esillä ITSE ovat itsenäisesti valittu meidän toimittajien., Jos ostat jotain kautta meidän vähittäiskaupan linkkejä, voimme ansaita affiliate provisio.
aiheeseen Liittyvät:
- Mitä Sinun Tulisi Tietää Ennen kuin Käytät Trendikäs Uudet Kasvot Öljy
- On Kaksinkertainen Puhdistus Todella Kannattaa Arvokasta Aikaa?
- Miten Löytää Kosteusvoide, Joka ei Jätä Kasvot Rasvainen Sotku