Jos olet uusi juoksija, tai kokenut jalkakäytävä-kiloinen huolestuttava tapana piristymisen vammoja, saada kävely valittuna on varmasti jotain kannattaa tehdä.
suurin osa juoksuliikkeistä tekee ilmaisen kävelyanalyysin, joka antaa jonkinlaisen käsityksen siitä, millaiset kouluttajat todennäköisesti sopivat sinulle., Esimerkiksi, jos kävelyn analyysi osoittaa, että sinulla overpronate, kun käynnissä – jalka rullaa liikaa sisäänpäin, kun lasku – sitten vakautta kenkä voisi olla paras veto.
Overpronation tarkoittaa, että elimistö ei omaksua vaikutukset käynnissä niin tehokkaasti kuin se voisi, ja tämä voi olla osasyy kehittää vammoja. Vakaus-kengät on vahvistettu osiot kaari puolella, kenkä, joka on suunniteltu jakamaan vaikutukset käynnissä tasaisesti.,
Lähes kaikki käynnissä kenkä tuotemerkkejä tarjoavat vakautta kengät rinnalla heidän neutraaleja malleja, joilla on erilaiset tukitasot käytettävissä riippuen siitä, kuinka paljon sinulla overpronate. Jos olet vakava overpronator saatat tarvita motion control-kenkä, joka tarjoaa enemmän tukea kuin edes vakautta kenkä, mutta on raskaampi ja jäykempi kuin tulos, joka voi tehdä se vähemmän mukava ajaa.
Jos juoksun aikana tarvitset jonkin verran lisätukea, tässä ovat top stability shoe-valintamme.,
Brooks Adrenaline GTS 21
suosittu ja pitkäaikaisen vakauden kengät, Adrenaline GTS on mukava, tasainen ratsastaa, joka on sopii kaikenlaisia käynnissä, baari sprint istuntoja. Brooksin ohjaajat molemmin puolin ylempää tarjoavat tukea maltillisille ylilyönneille. DNA Parvi iskunvaimennus on pehmeä kuin löydät vakautta kengät, joka tarjoaa niin paljon mukavuutta ja suojaa kuin mahdollista ja samalla vielä auttaa varmistamaan teidän jalka ei pyöri liian pitkälle, kun lasku.,
Osta miesten Brooks | Ostaa naisten Brooks | £120
On Cloudflyer
Eniten vakautta kengät vihje asteikot yli 300g, koska lisäominaisuuksia kenkä, joka auttaa torjumaan overpronation usein lisää painoa. Se Cloudflyer erottuu suhteellisen kevyt vaihtoehto 291g miesten UK 9 olemme testattu, ja se on edelleen iso kimpale On erottuva iskunvaimennus pohjassa tarjota mukava ratsastaa. Kengässä oleva tuki ei myöskään ole päällekäyvä, joten se on mukava vaihtoehto pitkille juoksuille., Tämä on kolmas versio Cloudflyer, ja jos olet ostamassa online-jälleenmyyjä tarkistaa, että olet saada uusin painos, koska ei ole numero sen kenkä linjat.
Osta miesten päässä On | Ostaa naisten päässä On | £140
Nike Air Zoom Structure 23
Zoom-Rakenne on yksi enemmän tyylikäs vakautta kengät markkinoilla, jossa jotkut sanovat, että ei pitäisi olla keskeinen tekijä on käynnissä kenkä (sivuuttaa ne ihmiset)., Uusin versio kenkä tekee useita muutoksia, jotka ovat itse asiassa vähentää joitakin vakaus-elementtejä antaa pehmeämpi, enemmän pehmustettu ratsastaa lisätty räjähtävyys päässä Air Zoom palot alle jalkaterän. Rakenne on myös hyvä työjuhta kaikille hakkuut paljon koulutusta kilometriä.
Osta miesten Nike | Osta naisten Nike | £104.,95
Saucony Guide 13
edellinen painos kenkä oli nimeltään Opas ISO 2, mutta Saucony on poistettu ISOFIT-nyöritys järjestelmä, joka antoi kenkä sen nimi, joten uusi Opas on nimetty 13. painos kenkä linja kokonaisuutena. Mutta kun nauhat ovat nyt perinteiset nauhat, isompi muutos kenkä on uusi PWRRUN välipohja, joka tarjoaa vastaus iskunvaimennus, kun on kevyempi kuin välipohjan materiaalit Saucony on käyttänyt aiemmin., Vaikka jotkut overpronators ehkä mieluummin enemmän vakautta, se sopii niille, joiden jalat tarvitsevat vain vähän ohjausta ajaa.
Osta miesten Urheilu Kengät | Ostaa naisten alkaen Saucony | £124.99
Asics Gel-Kayano 27
Asics on kehittänyt kaavan suosittu pitkään käynnissä Kayano kenkä linja, viime painoksia tarjoaa mukava, vakaa ja yllättävän nopea ratsastaa., Se Kayane 27 ei tee mitään radikaaleja muutoksia verrattuna edeltäjäänsä, mutta ylempi on viritetty, jotta se on hengittävä, ja urat kantapää on lisätty tarjoamaan pehmeämpi, tasaisempi lasku. Jos olet kuluneet 26, 27 toimii hyvin, vaikka se voisi olla hyvä partiotoiminta ympäriinsä bargain edellinen versio kenkä, koska hinta uusin malli on taivas-korkea.,
Osta miesten päässä Asics | Ostaa naisten alkaen Asics | £155
New Balance Fresh Foam 860v11
Kuten sen neutraali-kävely sisarus, 880v10, New Balance 860v11 vakautta kenkä on suunniteltu kaikenlaisille koulutusta. Sen lihaksikas Tuore Vaahto iskunvaimennus on kevyempi kuin miltä se näyttää, joten voit työntää vauhtia, kun sitä vaaditaan, vaikka tämä on edelleen kenkä paremmin raastava paljon koulutusta kilometriä kuin murskaus 5K PB.,
Osta miesten New Balance | Osta naisten New Balance | £120
Adidas Solarboost ST 19
Adidas kenkä line-up, Solarboost istuu välillä kevyt ja nopea Boston ja Adios, ja raskas Ultraboost 19, joka on rakennettu risteilyt. Vakaus-versio kenkä lisää rautatie-välipohja counter overpronation, ja se on suuri monitaituri, että voit käyttää kaikki oman koulutuksen ja kilpa.
Osta miesten Adidas | Ostaa naisten Adidas | £139.95 (tällä hetkellä alennetaan £97.,97)
Hoka One One Arahi 4
Hoka on tunnettu maksimaalinen iskunvaimennus, mutta suuri kimpale vaahto pohjassa vääristelee Arahi on kevyt, miesten kenkä, kaatopaikalle asteikot 272g ja naisten 227g. Että minimaalinen taso heft, yhdistettynä rokkari, joka liikkuu sinua varpaista kantapäähän sujuvasti, tekee Arahi yksi nopeammin vakautta kengät.
Se on myös varsin tiukka kenkä, koska Hoka on valinnut harden vaahto sisällä kenkä antaa tukea ja laskuri overpronation., Että yritys ratsastaa tuntuu hyvältä, kun olet työntää vauhtia hieman, mutta se ei tarjota pehmeä ratsastaa pitkä ja helppo suorittaa, jos se mitä olet jälkeen.
Osta miesten päässä Hoka One One | Ostaa naisten alkaen Hoka One One | £125
Saucony Fastwitch 9
Jos olet sitoutunut runner rakentaa vakava kokoelma ja ovat tyytyväisiä polskia ulos pure racing kenkä, se Fastwitch 9 on paras valinta, jos tarvitset joitakin vakautta oman nopea tasainen. Se painaa alle 200g ja on kaikki noin saada sinut maaliin mahdollisimman nopeasti., Seurauksena sen vakautta ominaisuudet eivät ole yhtä tukevia kuin löydät muiden koulutuksen kenkiä tässä luettelossa, ja se ei ole paljon pehmusteet, mutta se on kauppa-off voit tehdä, kun olet leikkaamalla paino asettaa joitakin PBs.
Buy men ’s from Saucony | Buy women’ s from Saucony | £100