viime vuosina olen tajunnut, että jos sää raportti sanoo, ”mahdollisuus suihkut”, mahdollisuudet ovat ne suihkut ovat menossa löytää minut, kun olen käynnissä. Jos joku osaa kuivata märät juoksukengät, se olen minä.
ei ole yllättävää, että pari viikkoa sitten 10 kilometrin harjoituslenkillä Erin ja minä jouduimme sateeseen. Tuo on vähättelyä., Se alkoi ripottele–joka itse asiassa tuntui varsin mukavalta sen jälkeen, kun 45 minuuttia käynnissä-mutta se ripottele vähitellen muuttui suihku, ja sitten tasainen sade, ja ennen kuin huomasimmekaan olimme käynnissä keskellä rankempia kaatosade. Onneksi se ei kestänyt kauan-vain tarpeeksi kauan liota meille varpaisiin ja tehdä ne 5 kilometriä takaisin erittäin pehmeä ja tuntuu kaksi kertaa niin pitkä.
Nyt, kun se tulee sanomalehtiä mieheni tietää, että olen yleensä mieluummin digitaalinen versio, mutta kirja on oikeastaan aika kätevä, kun saat kiinni sateessa juoksemista., Opin tämän tempun maastohiihtovalmentajaltani jo lukiossa ja kerroin siitä kymmenille ystäville vuosien varrella. Kun kerroit Erin tätä pikku salaisuus pari viikkoa sitten tajusin, että tämä saattaa olla yksi eniten hyötyä vielä tuntematon vinkki teille kaikille juoksijoille.
kuiviin märkiin juoksukenkiin, yksinkertaisesti yank out the insoles, rutistaa muutaman arkin päivittäisiä uutisia ja muuta pois. Järkytytytyt, kuinka paljon vettä vain pari paperiarkkia kummassakin kengässä vetää ulos., Jos kengät ovat todella liotetut, paperin vaihtaminen useiden tuntien jälkeen ja niiden laittaminen aurinkoon nopeuttaa kuivausprosessia. Ilmeisesti, jos olet super kiire saada ne kengät takaisin jaloillesi kuivausrumpu tulee tehdä hyppysellinen, jos voit sietää melua, mutta jos sinulla on aikaa, ne pitäisi olla hyvä mennä alle päivässä tai niin, joissa on vain vähän sanomalehti.
muista pitää kiinni viikonlopun sunnuntailehden osiosta tai kahdesta seuraavan kerran, kun jäät sateeseen!
Tiesitkö lehtitempusta?, Miten juoksukengät yleensä kuivuvat, kun joutuu sateeseen?