Kun reseptiä etiketissä lukee: ”Ota yksi tabletti suun kautta kerran vuorokaudessa,” tarkoittaako se, että joka päivä klo 8:00? Milloin syöt lounasta? Mikä tahansa aika toimii parhaiten päivittäisessä aikataulussasi? Vastaus: se riippuu.
Huolto lääkkeitä – lääkkeet voit ottaa päivittäin hallita ehto tai hoitoon krooninen ongelma – ovat tehokkaimpia, kun olet:
- Ota ne samaan aikaan joka päivä, joka myös auttaa sinua muistamaan ottaa ne.,
- ota ne parhaimpaan aikaan, kun ne toimivat kehon luonnollisten rytmien kanssa ja auttavat sinua saamaan niistä mahdollisimman paljon hyötyä.
- Tiedä, että jopa pieni muutos määrä lääkitys kehoosi voi olla suuri vaikutus siihen, miten sinusta tuntuu.
Tarkista aina apteekkihenkilökunnalta ja hoitoryhmältäsi, milloin lääkkeitä otetaan. Mutta tässä muutamia yleisiä ohjeita.
milloin lääkkeitä otetaan
verenpaine. Ajoitus riippuu lääketyypistä. Yleensä ottaa diureetteja aikaisin päivällä ja kaikki muu nukkumaan mennessä., Jos otat useita lääkkeitä verenpaineeseen, ota joitakin aamulla ja jotkut ennen nukkumaanmenoa.
korkean verenpaineen hoitoon on monia lääkitysvaihtoehtoja ja ihmiset käyttävät usein useampaa kuin yhtä. Jotkut reseptit otetaan kerran päivässä, toiset kaksi tai jopa kolme kertaa päivässä. Jos et tiedä, millaista lääkitystä käytät, Katso tästä saadaksesi idean.
diureetit eli ”vesipillerit:” ota aikaisin päivällä. Jos tarvitset toisen annoksen, ota se puoliväliin mennessä iltapäivällä voit välttää ylimääräisiä matkoja vessaan yöllä., Diureetit aiheuttavat virtsaamista enemmän ja voivat häiritä unta, jos ne otetaan lähellä nukkumaanmenoa.
muunlaiset kerran päivässä otettavat verenpainelääkkeet: jos olet yli 55-vuotias, ne kannattaa yleensä ottaa yöllä. Ikääntyessä verenpaine ei enää laske unen aikana niin kuin nuorempana, mikä lisää aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä. Verenpainelääkkeiden ottaminen yöllä voi pienentää riskiä.
Kaksi ottaa yöllä ovat ACE: n estäjiä (angiotensiinikonvertaasin estäjät) ja ARBs (angiotensiini II-reseptorin salpaajat).,
Kahden tai useamman verenpaine lääkkeitä: Jos otat enemmän kuin kaksi lääkkeitä hallitsemaan verenpainetta, se voi olla parasta jakaa ne. Ota yksi tai kaksi aamulla ja toinen tai kaksi ennen nukkumaanmenoa.
kilpirauhanen. Ota heti aamulla tyhjään vatsaan.
monet ihmiset tarvitsevat kilpirauhaslääkkeitä korvatakseen hormonit, joita heidän kilpirauhasensa eivät enää tee. Kilpirauhaslääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa muiden lääkkeiden kanssa, joten ota ne aina tyhjään vatsaan ilman muita lääkkeitä.
kolesteroli. Ota statins ennen nukkumaanmenoa.,
statiinit ovat yleisimmin käytettyjä lääkkeitä veren kolesterolipitoisuuden alentamiseksi. Statiinilääkkeet hidastavat elimistön kolesterolin valmistusprosessia. Normaalisti keho kiihdyttää kolesterolin tuotantoa, kun ei ole syönyt vähään aikaan tai nukkuessa. Joten yleensä otat statiinilääkkeitä illalla päivällisen ja nukkumaanmenoajan välillä kolesterolin tuotannon hidastamiseksi.
osa uudemmista statiineista kestää pidempään elimistössä niiden ottamisen jälkeen. Näiden kanssa on vähemmän tärkeää ottaa ne illalla., Niiden ottaminen nukkumaan mennessä saattaa kuitenkin vielä tehostaa niitä.
Keskustele Terveydenhuollon Joukkue
paras tapa ottaa lääkkeet voivat vaihdella paitsi huume, mutta yksilölliset tekijät, kuten ikä.
Se on tärkeää anna lääkärin ja apteekin tietää kaiken, mitä otat, mukaan lukien over-the-counter tuotteita, koska lääkkeet voivat olla vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, muuttuvat, miten ne toimivat.
pidä päivitettyä luetteloa kaikista lääkkeistä käsilaukussasi tai lompakossasi hätätilanteessa. Nimiä, annoksia ja ohjeita on vaikea muistaa.,
Ottaa Oikea Annos Oikeaan Aikaan
bottom line kaikki lääkkeet on ne toimivat parhaiten, kun otetaan oikealla tavalla ja johdonmukaisesti. Kokeile asettaa matkapuhelin muistutuksia, käyttää pilleri laatikko, tai pitää päivittäin kirjaa teidän lääkitys välttämään puuttuvia yhtään annosta. Jos unohdat ottaa annoksen, jatka normaalisti seuraavana päivänä. ”Kaksinkertaistaminen” ei yleensä ole suositeltavaa. Kysy ohjeita apteekista tai lääkärin vastaanotolta.