7. huhtikuuta kunkin vuoden on Kansallisen Olutta Päivässä ja olen aika innoissani, koska viime vuonna en päässyt osallistumaan (koska olin raskaana ja kaikki). Ja vaikka imetän edelleen ja jotkut kertovat, että olut ja imetys eivät sekoitu, noudatan kaiken vakio-ohjeita maltillisesti.
kun vanhin (nyt lähes 9) oli vauva, neuvo oli pumpata ja dumpata, kun juo liikaa., Mutta nyt yhden oluen (tai lasin viiniä tai muita alkoholijuomia) pidetään yleisesti turvallinen imetyksen aikana, koska alkoholi on käsitelty äidinmaitoa samalla tavalla se on meidän verenkierrosta. Joten periaatteessa, jos sinusta tuntuu, humalassa, siellä on alkoholia maito ja sinun ei pitäisi sairaanhoitaja, mutta ei tarvitse pumpata ja heittää, koska alkoholi aineenvaihdunta ulos maitoa sama kuin se veren ja olet turvallinen hoitaja kerran tunne normaali. (Lisätietoja oluesta ja imetyksestä Kellymomissa.,)
Mutta olutta ja imetys voi joskus mennä käsi kädessä, koska uskotaan, että jotkut ainesosat olutta voi todella auttaa lisätä äidin maidon tarjontaa (vaikka en voi puhua kokemuksesta, koska tarjonta on ylivoimainen aluksi!).
mitä taikuutta ainesosia, jotka tekevät olutta ja imetyksen a match made in craft-hautua taivaan ja mitä oluita antaa sinulle kaikkein bang for your juoma?
aloitetaan ilmeinen:
oluthiiva
Tämä on yksi pohjan ainekset olutta (siitä nimi!,) ja on mitä todella luo alkoholia (kun hiiva syö sokeria, se pois, laittaa kaasu, joka luo kuplia oluen ja luo myös sivutuotteena alkoholi, tämä on käymisen oluen tekeminen!) Mutta oluthiiva tiedetään myös lisäävän maidontuotantoa imettävillä äideillä ja löytyy monista imetyskekseistä ja resepteistä.
Ohra
Ohra on perusta viljan useimmat oluita (vaikka jotkut gluteenittomia oluita käyttää muita jyviä), mutta craft-oluista yleensä on paljon enemmän ohraa kuin valtavirran iso-panimon oluita.,
joten mitä muita ainesosia kannattaa etsiä saadakseen eniten hyötyä oluesta ja imetyksestä?
Kaurapuuro
Kaurapuuro on toinen suuri maidontuotanto booster ja kun se tulee olutta, siellä on mukava, sileä vaihtoehto Oatmeal Stout, joka sisältää kaurapuuroa osaksi panimo prosessi, jossa ohra.
Kokeile: Samuel Smith ’ s Oatmeal Stout; New Holland Runoilija; Breckenridge-Panimon Oatmeal Stout; Trader Joe n Stockyard Oatmeal Stout; Rogue Ales Shakespeare Oatmeal Stout.,
Ginger
Inkivääri tunnetaan myös lisäämään maidon tuotantoa ja on kasvanut suosio Inkivääri Olutta, koska elpyminen Moskovan Muuli cocktail. Inkivääriolutta löytyy sekä alkoholipitoisista että alkoholittomista muodoista ja se eroaa ginger alesta tai piparkakkujen makuista olutta löytyy usein juhlapyhien ympäriltä.
Kokeile: Crabbie on Alkuperäinen Alkoholiton inkivääriolut; K Inkivääri Olutta; Kuume Puu Inkivääri Olutta; Blue Moon Piparkakku Maustettu Ale; Goose Island Piparkakku-Unelma Porter; Telakalla GingerBreadHead Ale.,
On myös elintarvikkeita, joiden tiedetään lisäävän maidontuotantoa, jotka eivät ole perinteisesti löytynyt olut, mutta että jotkut veneet panimot ovat nyt lisäämällä luoda uusia maku kokemuksia:
Monet opinnäytetyöt ainutlaatuinen oluita ovat paikallisesti haudutettua ja saatavilla vain lähellä tai se voi olla kausiluonteista ja/tai ei enää keitetty. Olen yrittänyt luetella ne, jotka ovat todennäköisimmin löytyy kansallisesti, voit myös tarkistaa RateBeer.com nähdä, mitä makuja ja ainesosia voi olla saatavilla paikallisesti sinulle.
fenkoli
kokeile: lentävä koira tottelemattomuus tai viikuna ja fenkoli Stout.,
Punainen Vadelma
Kokeilla: Kivi Cali-Belgiquen IPA – Punainen Viini Tynnyri: Vadelma, Lime & Starfruit.
Porkkanaa
Kokeilla: Funky Buddha Porkkana Kakku; Sikari Kaupungin Porkkana Kakku Brown Ale (sekä paikallinen Florida)
Pähkinät
Kokeilla: Abita Pekaanipähkinä Harvest Ale; Rogue Hazlenut Ruskeaa Nektaria; Samuel Adams Hazel Brown.
bataatit
Kokeilla: Funky Buddha Bataatti Vuoka; Sikari Kaupungin Siideri ja Sima Makea Peruna Piirakka (jälleen, sekä paikallinen Florida)
Muista, kun pariksi olutta ja imetyksen, avain on maltillista., 1-2 olutta pidetään turvallisena imetysparille, mutta on tärkeää tietää omat rajansa. Ja olutta pitäisi koskaan käyttää korvikkeena muita tapoja lisätä maidon tarjontaa, kuten veden saanti, terveellinen ruokavalio tai tapaaminen imetyksen konsultti.
Lue lisää Beyond Mommying on my imetyksen kokemuksia.
Etsitkö muita keinoja lisätä rintamaidon tarjontaa?
Alla ovat affiliate linkkejä, jos valitset ja tehdä ostoksia, Yli Mommying saa pienen komission, joka on käytetty hoito verkkosivuilla.