- Yummly
Naudanlihaa Lo Mein
Rapeita vihanneksia, näpsäkkä nuudelit, ja suolaisia naudanlihaa, tämä nopea 30 minuutin ateria on arkiyö suosikki.
Make Beef Lo Mein on a busy weeknight and use leftovers for a delicious mid week lounasyllätys. Se on täydellinen yksi pannu, kaikki mitä tarvitset täydellisen aterian eräänlainen ruokalaji. Mutta se on hyvä tarjoillaan munakääröjä, tai muna pudota keitto.,
Naudanlihaa Lo Mein on nopea tehdä Kiinalainen ruokalaji, joka voidaan valmistaa alle 30 minuuttia. Tämä helppo Naudanlihaa Lo Mein resepti tarjoaa tarjoilu terveellisiä vihanneksia, täyttö proteiinia, ja herkullinen nuudelit, heitti makea ja suolainen soijakastike pohjainen marinadi, joka voittaa sinut yli jokaisen purra.
Sisällyttää mitä tahansa vihanneksia sinulla on käsillä: Naudanlihaa ja Parsakaalia Lo Mein, Naudanlihaa, Porkkanat Lo Mein -, Naudan-Lo Mein kanssa, mitä vihanneksia haluat., On niin helppoa muokata tätä reseptiä
miten tehdä naudanlihaa Lo Mein:
olen niin innoissani tästä reseptistä. Se on ruokalaji, jossa ei tarvita kylkeä, koska kasvikset ja nuudelit ovat kaikki samassa pannussa, todellinen yhden pannun suosikki.
tässä on yleiskatsaus siitä, miten teet tämän lautasen.
- Viipaloi ja Mausta Pihvi: Ohuesti siivu pihvi vastaan viljaa ja mausta suolalla ja pippurilla. Mitä ohuempi, sen parempi!
- Tee Kastike: Sekoita fariinisokeri, soijakastike, hoisin-kastike, seesamiöljy, Sriracha, ja pippuria. Täydellinen tasapaino makea ja suolainen.,
- keitä nuudelit ja nakata seesamiöljyllä: keitä nuudelit kiehuvassa vedessä, valuta ja nakata öljyllä.
- sekoita kuullota valkosipulia, inkivääriä ja pihviä: lisää paistinpannulla oliiviöljyn kanssa jauheliha valkosipuli ja inkivääri. Keitä 30 sekuntia ja lisää sitten pihvi.
- Poista pihvi ja sekoita paistetut kasvikset: kypsennä kasviksia 3-5 minuuttia.
- Lisää kaikki ainekset yhteen, heitä ja keitä. Lisää pannulle nuudelit ja pihvi. Kaada kastike päälle. Heitä ja keitä 1-2 minuuttia.,
lyhyesti sanottuna, siivu pihvi, tee kastike, kokki nuudelit, sekoita paista pari vaiheissa, ja nakata kaikki yhdessä yksi lopullinen kokki. Lopussa. Varovasti!
Huomautus: tarkemmat ohjeet löytyvät ohjeen lopusta.
Lo Mein Kastike:
Tämä kastike on täynnä klassisia suosikkeja, ja on täynnä uskomattomia maku. Se on hieman makea ja hieman suolainen.,
Sinulla on klassinen ainesosa perinteisen lo mein, kuten soijakastike, sitten lisätä hieman ruskeaa sokeria makeita, seesami öljyä syvempi maku, Sriracha vähän lämpöä, ja lisää tärkeitä ainesosia, kuten hoisin-kastike ja pippuria. Tarvitseeko minun sanoa enemmän?
Katso näitä ainesosia. Loisto.
Ainekset:
- Ruskea Sokeri
- Alennetulla Natrium Soijakastike
- Hoisin-Kastike
- Seesamiöljy
- Sriracha
- Pippuria
Kuinka Tehdä Kastike:
Super yksinkertainen.,
Lisää kaikki ainekset pieneen kulhoon ja vispaa yhteen.
odota? Missä kaikki muut vaiheet ovat? Juuri noin!
En Valehdellut, kun sanoin super simple.
5 Syitä, Miksi Tämä Kastike On Upea:
- Super nopea tehdä
- Ei paloittelu tarvitaan
- Vähäinen Ainekset
- Täydellinen tasapaino maku
- Kastike yhteistyökumppaneita sekä muita proteiineja, liian, joten voit vaihtaa niitä pois
, Joka Lo-Mein Nuudeleita Meidän Pitäisi Valita?
kiinalaiset kananmunanuudelit ovat nuudeleita, joita haluat tälle lo meinille., Mutta voit käyttää spagettinuudeleita tai fettuccini-nuudeleita.
Mitä ovat kiinalaiset munanuudelit? Ne ovat vehnäjauhonuudeleita, joihin on lisätty kananmunia.
Jos saat tuoreita, se on mahtavaa, etsi 1/4 tuuman paksuista, mutta jos ei, käytä mitä vain löydät.
variaatiot
yksi mahtavista asioista tässä reseptissä on, että voit korvata mitä haluat. Aloita proteiinista.,
Tyypit Lo Mein:
- Lihaa
- Kana
- Sianlihaa
- Katkarapu
- Vihannes
Jos naudanliha ei ole sinun juttusi, voit vapaasti sub out naudanlihan toinen proteiinin valinta. Tai, vain pitää on yksinkertainen ja vain sisällyttää erilaisia suosikki kasvikset vuokaan.
Like I said This Beef Lo Mein recipe can be customized to fit your needs. Kastike täydentää mitä tahansa edellä luetelluista proteiineista.,
– Ja vaikka rakastan vihanneksia mainittiin, tämä voi olla hyvä putsata jääkaappi resepti käyttää viimeistä bittiä nuo kertoimet ja päättyy vihanneksia.
Voit Tehdä Naudanlihan Lo Mein Eteenpäin?
kyllä voi.
Miten Tallentaa Lo Mein:
Jäähdytys-Ohjeet:
Naudanlihaa Lo Mein pysyy hyvänä jopa 3-4 päivää jääkaapissa.
säilytä ilmatiiviissä astiassa ja lämmitä mikrossa toista illallista tai lounasta varten.
Pakastinohjeet:
voit tehdä myös naudanlihaa etuajassa ja säilyttää pakastimessa., Teknisesti lo Meiniä (nuudeleita) ei kuitenkaan voi säilyttää pakastimessa. Anteeksi.
lo mein-nuudelit eivät kestä hyvin pakastamista.
Pohjimmiltaan kokki kuten suunnattu ilman nuudelit ja sitten kun viileä, säilytä aterian pakastimessa ilmatiiviissä astiassa tai gallona kokoinen pakastin laukku.
Kun olet valmis syömään, anna lautasen sulamaan jääkaappiin ja sitten lämmittää yli liesi, kokki nuudelit, ja otettava valutettu nuudelit astiaan.
- tee ruokalaji etukäteen ilman nuudeleita.
- Anna aterian jäähtyä.,
- Siirrä liha ja kasvikset osaksi ilmatiiviiseen säiliöön tai pakastin laukku.
- kun olet valmis syömään, anna ruoan sulaa jääkaapissa.
- Lämmitä yli liesi ja lisää keitetty ja valutettu nuudeleita lautasen.
- Sekoita ja tarjoile.
Tuore on yleensä paras, mutta voit tehdä tämän lautasen etuajassa, jäädyttää myöhemmin, ja lämmitä lähimmän mukavuutta.
Mitä teen päivälliseksi? Pihvilouhetta!,
Beef Lo Mein on helppo valmistaa ateria, joka on täynnä makua, proteiinia ja niitä terveellisiä vihanneksia, joita me kaikki tarvitsemme. Tee elämästä hieman helpompaa itsellesi ja tee tämä nopea yhden pannun ateria tänä iltana! Se on todella hyvä.,ater kastanjat, valutettu
Kastiketta
- 3 Rkl pakattu fariinisokeria
- 1/2 cup alennetulla natrium soijakastike
- 3 Rkl hoisin-kastiketta
- 2 tl seesamiöljyä
- 1 tl sriracha
- ¼ tl pippuria
Käyttöohjeet
-
Harvaan siivu flank steak vastaan viljaa, ja kevyesti mausta suolalla ja pippurilla., Väistykää.
-
Vuonna pieni kulho vispilä yhdessä ruskea sokeri, soija, hoisin-kastike, seesamiöljy, sriracha ja pippuria. Varattu
-
Vuonna suuren potin kiehuvaa vettä, keitä lo mein (tai spagettia) nuudelit mukaan paketti suuntiin. Valuta nuudelit ja heitä 1 tl seesamiöljyä kuorrutettavaksi, laita sivuun.
-
Vaikka pasta on ruoanlaitto, lisää oliiviöljyä isossa paistinpannussa. Lisää jauheliha valkosipuli ja inkivääri, ja sekoita paista 30 sekuntia.,
-
Lisää ohuesti viipaloidut pihvit, ja keitä 2-3 minuuttia, kunnes ei enää vaaleanpunainen.
-
Lisää kaikki muut vihannekset ja keitä 3-5 minuuttia, kunnes kaikki on raikas tarjouksen. Lisää tarvittaessa hieman lisää öljyä.
-
Nyt lisää ohuesti viipaloidut pihvit takaisin, sekä lo mein nuudelit ja kaada kastike päälle.,
-
Nakata kunnes täysin otettu, ja keitä 1-2 minuuttia vakuuttaa kasvikset ovat pehmeitä ja kastike alkaa paksuuntua.
Meidän resepti kortti ohjelmisto laskee näiden ravitsemus tosiasiat perustuvat keskiarvot edellä ainekset, eri merkkejä, ja laatu/lihat voivat olla eri ravitsemuksellista tietoa, aina laskea oman, joka perustuu tiettyihin tuotteisiin voit käyttää, jotta saavuttaa tarkkoja makroja tämä resepti.
Halua käyttää tätä resepti aterian suunnitelma?Kokeile PrePear, my FREE Meal Planning App, jonka avulla voit tallentaa reseptejä, suunnitella aterioita, ostoksia elintarvikkeita, ja kokki yksinkertaisesti yhdessä paikassa. Liity Tänne! Pin-Illallinen board:
