Katso miten nämä Mysliä & Jogurtti Kulhot 4 eri tapoja!
henkilökohtaisesti uskon, että aamiaisen pitäisi olla hauskaa, herkullista ja mielettömän ravitsevaa. Se on päivän kickstartisi! Te tunnette minut. Olen AAMIAISFANAATIKKO.
Joka ilta kun menen nukkumaan, olen jo innoissani aamiainen aamulla. Se on ehdoton suosikkini! Viikonloppuisin teen aamupala / Brunssi-herkun kuten nämä Pekaanipiirakkapannukakut, Piparkakkupaahtoleivän tai ehkä jopa Vaahterapähkinämunkit., Arkisin heitän kuitenkin nopeasti yhteen nämä myslit & Jogurttikulhot. Paitsi että ne ovat herkullisia, ne tarjoavat vitamiineja, kalsiumia, proteiinia, terveellisiä hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja, joita kehomme kipeästi tarvitsevat joka päivä. Puhu tasapainoisesta ja herkullisesta aamiaisesta!
Tässä on 4 tapoja luoda nämä Mysliä & Jogurtti Kulhot!
1.) Vadelmasuklaa-jogurttikulho
jogurtti + Granola + vadelmat + Suklaasiirappi.
2.,) Trooppinen jogurttikulho
jogurtti + Granola + Cantaloupe + Goji-Marjat + kookoslastut.
3.) Triple Berry Yogurt Bowl
Yogurt + Granola + vadelmat + karhunvatukat + mansikat.
4.) Maapähkinävoi & Jelly Yogurt Bowl
jogurtti + Granola + maapähkinävoi + Jelly + mansikat.
Tässä on vihje, että olen viime aikoina oppinut, miten luoda tasapainoinen aamiainen kulho (tai oikeastaan minkä tahansa terveellisen aterian): Laittaa niin paljon värikkäitä hedelmiä siellä kuin mahdollista, jopa jos se tarkoittaa, että käytetään vähemmän kunkin kohteen., Sen sijaan, että yksi annos yhden tyyppistä hedelmiä, ja yksi tyyppi mutteri, luo aamiainen kulho, jossa on paljon erilaisia värikkäitä hedelmiä ja pähkinöitä/siemeniä! Jotkut PARHAISTA Mysliä & Jogurtti Kulhoon lisäyksiä ovat:
- värikkäät hedelmät, kuten marjat, appelsiinit, cantaloupe, granaattiomena, goji marjat, kiivi, papaija, vesimeloni ja ananas.
- pähkinät / siemenet, kuten kurpitsansiemenet, saksanpähkinät, mantelit ja suolattomat pistaasipähkinät.
- tavallinen kreikkalainen jogurtti, luomumaito, soijamaito tai mantelimaito.,
- Orgaaninen mysliä, muroja, tai kaura (tai tee oma Kotitekoinen Mysli).
ja niin paljon muuta! Voit saada niin luova kuin haluat näitä Mysliä & Jogurtti Kulhot 🙂 Ja rohkeasti tehdä niistä täysin Inta arvoinen! I mean….it se on kuin ruokataidetta. Se on ruokataidetta. Oletko mukana? Sitä yritän muutenkin tehdä.,
Here’s an easy recipe for Granola & Yogurt Bowls:
Print Recipe
Granola & Yogurt Bowls
Instructions
-
Place the yogurt in a bowl.,
-
Add the washed fruit.
-
Top with the seeds, nuts, coconut, and granola.
-
Serve and enjoy!
