tiesitkö, että on enemmän Subway kauppoja ympäri maailmaa kuin mikään muu ravintola ketju? Subway on yli 40 000 paikkakunnalla maailman suurin ravintolaketju. Paljon voileipiä.
Like it or not, tulee todennäköisesti aika, jolloin laskeudut metroon, ja kun se hetki tulee, olemme täällä auttamassa sinua navigoimaan ruokalistaa ja selvittämään, mitä saat siitä vegaanista.,
Ylä-ja Alamäkiä
valoisaa puolta: laaja saatavuus Metrot ympäri yhdysvaltoja ja maailmaa takaa, että sinun ei tarvitse nähdä nälkää—voit löytää vegaani aterian kanssa vähän melua.
varjopuoli: toistaiseksi heillä ei ole hyviä vegaanivaihtoehtoja ja Subwayn vegaanisia voileipiä kuvaillaan usein näin: ”meh.”Läpäisevä hyppysellinen.
valitettavasti Subwayssä (vielä) ei ole saatavilla yleisesti saatavilla vegaanista lihaa tai kasvipohjaisia juustoja. Tämä tarkoittaa, olet työskennellyt leivät, kasvikset, sivut, kastikkeet, ja pelimerkit koota toimiva ateria.,
jokainen, joka on ollut vegaani vuosikymmenen tai enemmän, on tottunut tähän—näin sitä ennen oli kaikkialla. Mutta tänään on vähän järkytys löytää voileipäkauppa, jossa ei ole edes tuoretta avokadoa tai hummusta. Ja Jumala varjelkoon, että he ovat poissa guacamolesta sinä päivänä, kun vierailet-silloin kaikki toiveet tyydyttävästä sukellusveneestä hupenevat tomuksi.
ikävää on myös se, että monet Subwayn leivistä eivät ole vegaanisia. Osa erikoisleivistä sisältää ainesosia, kuten maitoa, kananmunia ja juustoa. Onneksi on vielä paljon leipiä, joista valita vegaanisia, ja jotkut näistä ovat melko jännittäviä!, Subwayn paahdettu valkosipulileipä valmistetaan voin sijaan auringonkukkaöljystä, eikä niiden 9-viljainen vehnäleipä enää sisällä hunajaa. Esittelemme alla kaikki vegaanileipävaihtoehdot.
joten älä menetä toivoa, rakas lukija. Pienellä luovuudella voit ehdottomasti saada nämä vaihtoehdot toimimaan! On olemassa useita ”syö tuoreita” suosikkeja, jotka ovat makuisia ja tyydyttäviä. Alla on lueteltu kaikki Subwayn verkkosivuilta löytyneet vegaanivaihtoehdot.
Vegaani Vaihtoehtoja Metro
Leivät:
- 9 Viljan Vehnä (tämä ei ole enää sisältää hunajaa!,i>Mustia Oliiveja
- Kurkut
- Vihreä Paprika
- Jalapenoja
- Salaattia (jäävuori)
- Suolakurkkua
- Punainen Sipuli
- Pinaatti
- Tomaatti
Juomat:
- Coca Cola Suihkulähde Virvoitusjuomien
- Kahvi
- Juuri Haudutettua Teetä
- Rehellinen Lapsille Mehua Juomia
- Yksinkertaisesti Juomia (omena/appelsiini/limonadi)
- Gatorade
- Pullotettua Vettä
- – Vitamiinia Vettä
- Hubert on Limonadi
Vegaani Subway Ateria Ideoita
Kun se tulee tehdä aterian Metro, se on melko yksinkertainen käyttää luettelo vegaani vaihtoehtoja edellä., Voit suunnitella oman sandwich wrap, tai salaatti, ja rohkeasti mennä rogue ainesosia saatavilla (sinun ei tarvitse pitäytyä ennalta asetettu subs listattu niiden valikko). Älä pelkää pyytää salaattiisi guacamolea tai nappaa sipsipussi ja lisää ne voileipääsi. Sellainen luovuus on avain tyydyttävän aterian luomiseen.,
Lounas & Illallinen Ideoita
Suuri Veggie Delite kääri tai osa ylimääräisiä vihanneksia, valinnan, juoma, ja rapea pelimerkkejä
Veggie Delite salaatti lisää kasvikset, juoma -, sivu-leipää (paahdettuna), ja omenasosetta
Musta Bean tai Välimeren keitto joko Veggie Delite salaattia tai pieni sub -, juoma -, ja omenasosetta.
Toki, se on epätodennäköistä, sinun kisan jälkeen kotiin söisimme teidän footlong sando antaa Metro 5 tähteä Yelp. Mutta voit helposti tyydyttää nälkää joitakin näistä maukkaita vaihtoehtoja., Olitpa pitkä road trip, kerrattu hotellissa keskellä ei mitään, tai vain tarvitset quick-fix vaihtoehto täyttää sinut lounasaikaan, Metro on teidän takaisin.
Gluteeniton & Vegaani Vaihtoehtoja Metro
Jos olet gluteenia suvaitsematon, vaihtoehdot ovat paljon rajallisemmat. Vain salaatti-ja keittovaihtoehdot sopivat sinulle. Valitettavasti heidän gluteeniton leipänsä sisältää kananmunia (eikä siis ole vegaaninen).
Metro on Mestari Ainesosat, List
huomaa, että uusia kohteita voidaan lisätä ja ainesosia voi muuttua ajan myötä!, Jos haluat tarkistaa vegaani tila kohde sijainti Metro, voit löytää heidän ladattavissa Ainekset Väliä, PDF, joka sisältää kaikki tiedot, joita tarvitaan selvittää, mitä on vegaani ja mikä ei.
Kysy Metro Parempi Vegaani Vaihtoehtoja
Vaikka nykyinen sub-asetukset Subway on tällä hetkellä huonossa täällä yhdysvalloissa, on olemassa monia merkkejä siitä, että he voivat olla kehittyvän tarjota parempia vaihtoehtoja lähitulevaisuudessa., Metro on ollut leikittelee ajatus lisäämällä vegaani lihaa niiden valikosta vuosia, ja Metro on Brasilia paikoissa jopa kaulitaan Italian sub vegaani lihaa ja juustoa alkuvuodesta 2020. Jos he alkavat pyörittää tällaisia vaihtoehtoja kaikissa sijainneissaan, se on todellinen gamechanger.
so remember—your voice matters. Kysele jatkuvasti, milloin käyt ja kerro yritykselle, että haluaisit lisää vegaanivaihtoehtoja. Käytä sanaa suusta, soita, lähetä sähköpostia ja viestitä brändiä sosiaalisessa mediassa. Mitä enemmän ihmiset pyytävät kasvisvaihtoehtoja, sitä nopeammin he lisäävät ne tuotteet ruokalistalleen.,
pikaruokaketjut Enemmän Vegaani Vaihtoehtoja
Jos etsit nopea-food-liike, joka on enemmän valikosta vegaaneille, tarkista nämä suosittu paikkoja.
- Togo on (samanlainen Metro—mutta waaay parempi)
- Chipotle (Tofu Sofritas)
- Taco Bell (Lähes kaikki heidän valikosta voidaan tehdä vegaani—tai ”ulkona” – tyyliin)
- Del Taco (Yli Burrito & Yli Tacoja)
- Burger King (Mahdotonta Vonkale)
- Carl Jr.,’s (Yli Star Burger)
- Valkoinen Linna (Mahdotonta Liukusäätimiä)
Vegaani-Ystävällinen pikaruokaloissa
Tässä muutamia ylös-ja-tulossa kasvissyöjä, vegaani, ja hyvin-vegaani-ystävällinen, nopea-food-ketjut, jotka tarjoavat upeita vaihtoehtoja, mukaan lukien suussa sulavia kasvis hampurilaiset, kultainen ranskalaisia perunoita ja herkullinen tärisee!
- Veggie Grill (useissa paikoissa Pohjois-ja Etelä-Kaliforniassa)
- Amy on Drive-Thru (Rohnert Park, CA sekä San Francisco Airport—lisää paikkoja tulossa pian!,)
- Burger Patch (Sacramento, CA, ja Davis, CA)
- VeganBurg (San Francisco, CA ja Singapore)
- Ystävällinen Paahtoleipää (MA ja NH)
Mistä Tilata Vegaani Muita Suosittuja Ketjuja,
- Miten Tilauksen Dominos
- Miten Tilata Taco Bell
- Kuinka Tilata Starbucks
oletko löytänyt mitään muita vaihtoehtoja olla veganizable? Löysitkö jotain ihmeellistä, mitä emme huomanneet? Kerro meille tägäämällä #worldofvegan ja jakamalla suosikki vegaani luomuksia Subway kanssamme!,
Vastuuvapauslauseke: tämän artikkelin julkaisuhetkellä edellä mainitut elintarvikkeet ovat vegaanisia. Koska ravintolat päivittävät jatkuvasti ruokalistojaan ja lisäävät tai vievät tavaroita, pidä tämä mielessä ruokaa tilatessasi. Voi olla uusia vegaanisia tuotteita, joita ei ole listattu tai täällä vegaaneiksi listattuja tuotteita, jotka eivät ole enää vegaanisia. Pidä huoli, että tarkistat asian.
