Kun kello lyö 5 PM, se on aika lopettaa! Ehkä kaikille muille.
mutta jos tekee useita töitä, on aika keskittyä uudelleen ja palata töihin-loppuillaksi. Ja kun viimein nukkumaan keskiyöllä, sinulla on vain muutaman lyhyen tuntia ennen kuin heräät aamunkoitteessa aloittaa kaiken uudelleen.
Työskentelee useita työpaikkoja ei ole kaikki, että harvinaista, olitpa säästää jopa rahaa aloittaa oman yrityksen tai saada kokemusta vieraassa alalla., Mutta aikaisin aamulla, myöhään yötä, ja aivan liian monia velvollisuuksia seurata, se on melko vaikea löytää tasapaino täyttää sitoumukset, joita työpaikkoja ja ylläpitää järki.
olen työskennellyt kaksi työpaikkaa useita kuukausia, ja kun en vieläkään ole, että tasapaino alas pat, olen poiminut muutamia strategioita, jotka ovat tehneet työni vauhdikas elämä hieman helpompaa. Jos olet menettämässä mielesi (tai luopumassa ylimääräisistä työpaikoistasi), kokeile näitä viittä vinkkiä, joilla pääset takaisin raiteille.,
Etsi Nopeita Korjauksia Elämän Tehtävät
Kun työ vie yli, muita asioita tarpeen terve, tasapainoinen elämä tulee usein afterthoughts. Olikohan vaikea tehdä päivällistä tai tehdä säännöllistä treenirutiinia, kun oli yksi työ? Lisää toinen (tai kolmas!) ja uroteko tuntuu lähes mahdottomalta.
Mutta kokemukseni, oleskelevat aktiivinen ja täyttö ruumiini kanssa hyvä polttoaine on iso osa pitää minut järjissäni ja virtaa. Ja vaikka en jaksa joka päivä sitoutua kokonaisvaltaiseen treeniin, olen huomannut, että pystyn ainakin tekemään jotain., Kokeile kävellä tai kiivetä ylös ja alas rakennuksen portaita muutaman kerran lounastunnin aikana. Tai, katso video harjoitus, joka on herkkä aikaa rajoitus (30 Day Shred ja Hulluus on noin puoli tuntia harjoituksia, jotka on helppo puristaa päivä).
löydät myös tapoja yksinkertaistaa ruoanlaittorutiiniasi. (Muutaman liian monen Taco Bell-illallisjuoksun jälkeen tajusin, että minun piti antaa itselleni nopeita vaihtoehtoja kotona.) Crock-pot-ateriat ovat mahtavia-heitä kasan aineksia sisään ennen töitä ja päivällinen valmistuu ennen kuin pääset kotiin., Tai tee viikonloppuna kolminkertainen erä suosikkiruokaohjetta ja syö tähteitä koko viikon.
Suunnittele Oma Viikko Etuajassa
Jos et pitää silmällä teidän työaikataulu (sekä oman sosiaalisen kalenteri), odottamattomat tapahtumat voivat helposti pop up ja pilata tuottavuutta. Juuri kun kuvittelet, että sinulla on vapaa yö työskennellä freelance-projekteissa, toinen pomosi soittaa sinulle muistuttaakseen hyväntekeväisyysgaalasta, johon sinun on osallistuttava samana iltana.,
auttaaksesi pitämään prioriteettisi suorassa (ja järkesi kunnossa), mieti viikonlopun aikana hetki viikon aikataulua. Esimerkiksi, ehkä siellä on kokous tai happy hour haluat osallistua sunnuntai-iltana, joten sinun täytyy siirtää suurimman osan illalla töistä maanantaina ja tiistaina.,
Kun näet työmäärä jaetaan koko viikon, voit myös tehdä järkevän päätöksen siitä mitään muuta, joka ponnahtaa ylös—jos sinulla on lasku illallinen kutsun, sinun täytyy tietää, tapa etuajassa (säästää niitä hankalia viime hetken ”olen niin pahoillani, mutta minun täytyy jättää tänään” puhelut). Pitkällä aikavälillä, voit saada työsi tehtyä tehokkaammin ja sovi jonkin aikaa hauskaa, liian.
anna itsellesi vapaa-aikaa
kun teet useita töitä, kuulet usein neuvoja vähintään yhden täyden vapaapäivän pitämiseksi viikon aikana., Ja jos sinulla on joustavuutta ja aikataulu tehdä se, kaikin mokomin-ota se!
toisaalta, mega-pakattu työ aikataulu ei salli voit ottaa koko päivän pois—ja vaikka yrität, et voi ravistella, että syyllinen tunne, joka hiipii ylös kun olet leipoo evästeet ja katsella Todellinen Kotiäidit marathon sen sijaan tehdä jotain työhön liittyvää (olen ollut siellä!).
lopulta, en minä sulje koko päivän itselleni, mutta yritän antaa itselleni ainakin muutaman tunnin täysin pois jossain vaiheessa viikon aikana., Ja mikä tärkeintä, sain keskittyä antaa mieleni rentoutua, sen sijaan huolta, että työtä olen tehnyt, tai vielä pitää tehdä—mikä tuo meidät seuraavaan kohtaan:
Kun Olet Ei Toimi, Älä Ajattele Työtä
Jongleerausta kaksi työpaikkaa voi olla mielesi spinning—yksi työpaikka, olet murehtia teidän kustannuksella raportteja ja myynti määräajat, ja muut, olet raastava aivosi siitä, onko sinut hyväksytty työntekijöiden timecards., Vaikka et ole teknisesti töissä mitään työtä, se on yleistä, että ajatukset ottavat vallan ja estää sinua todella rentouttava—joka täysin sabotoi vähän aikaa pois sinulla on.
ei ole maaginen parannuskeino, mutta auttaa sinua saamaan ajatukset pois työstä, kun olet pois töistä, aloittaa pitämällä käynnissä tehtävälistat, mitä sinun täytyy tehdä jokainen työ—ja mitä olet itse tehnyt. Kun olet fyysisesti rajat ”hyväksyä työntekijä timecards” ja ”lähetä kuluraportit” pois to-do luettelot, voit levätä helppoa, tietäen, että teidän vastuut on hoidettu.,
kun tiedät, että tehtävistäsi huolehditaan, yritä erottautua työstäsi. Jos sinulla on työ, matkapuhelin tai jatkuva pääsy työsi sähköpostitse, jätä se kotona yläkertaan, tai missä tahansa, missä se ei jatkuvasti sinua varoitetaan jokainen uusi sähköposti. En sano, että jätä työsi huomiotta-mutta muutaman tunnin ajan varmista, että se on poissa näkyvistä (ja poissa mielestä).
Pidä Tavoite Näköpiirissä
Let ’ s face it—olet todennäköisesti ei toimi useita työpaikkoja ja 100 tuntia tai enemmän vuodessa, koska olet tylsistynyt ja ei ole mitään parempaa tekemistä teidän aikaa., Saatat yrittää maksaa opintolainaa tai säästää talon käsirahaa vastaan. Ehkä yrität freelancerina murtautua uudelle alalle-tai perustaa oman yrityksen. Oli syy mikä tahansa, tämä ylimääräinen työ (tai työpaikat) vie vain vähän lähemmäs sitä tavoitetta.
kun olet ankkuroitu day-to-päivä useita työpaikkoja, se on tärkeää pitää päämäärä mielessä ja muistaa, että se on, itse asiassa, päämäärä. Se tarkoittaa, että et tee näin paljon töitä ikuisesti.
pysyäksesi motivoituneena, pidä mielessä realistinen aikataulu., Esimerkiksi kun tienaat tietyn summan, lopetat ainakin yhden lisätyösi. Tai, ehkä kun osut vuosimerkkiin osa-aikaisessa, elämyksellisessä työssä, alat etsiä kokopäiväistä keikkaa.
Mutta nyt, muistuta itseäsi, katsomaan työpaikkoja kuin tarkoittaa, että pää—ne ovat väliaikaisia, ja niin kauan kuin voit vallan vähän pidempään, voit saavuttaa perimmäinen tavoite.
kerro meille! Miten selviät useista työpaikoista?