Madame Lelica

olen kokenut luokassa uneliaisuutta ja tiedän, että se on epämiellyttävä tilanne.

olen lähes varma, että jokainen jossain vaiheessa elämäänsä on nukahtanut tunnilla. Onko sinulla tällä hetkellä luokat, aikoo osallistua opetukseen, tai ovat käyneet läpi koko koulutuksen prosessi ja suunnitelma koskaan osallistua luokan uudelleen, olet todennäköisesti kokenut tämän. Tylsää filosofia luokan kiehtova draama luokan, on silti mahdollista nukahtaa.,

joskus luokassa tihkuminen liittyy siihen, kuinka vähän kiinnostusta kurssilla on. Joskus tunnilla nukuttaa se, että valvoi koko yön. Olipa syy mikä tahansa, on monia tapoja pysäyttää matkasi dreamlandiin.

vinkit valveilla pysymiseen luokassa

• istu eteen ja keskelle. Istumalla edessä on sellainen tunne, että opettaja katsoo suoraan sinua, olivatpa he tai eivät. Olet kaikkien silmissä., Tämä asema ei ainoastaan helpota pääsyä tauluun tai projektoriin—joten voit nähdä muistiinpanot paremmin—vaan se saa sinut tuntemaan velvollisuudeksesi kiinnittää huomiota. Pelkäät nukahtamista, koska kaikki huomaavat sen!
• käy aamulla suihkussa. Suihkussa käyminen heti ylös nousemisen jälkeen voi tyrmätä väsymyksen heti. Sen jälkeen voi olla hetken aikaa virkeä olo.
• treenaa. Liikuntarutiini voi antaa energiaa ajan mittaan. Treenaaminen voi antaa jonkin verran vastustuskykyä väsyneisyyden tunteelle helpommin.
• Tee muistiinpanoja., Oletpa hyvä notetaker tai et, pelkkä kirjoitustapa voi auttaa sinua pysymään hereillä. Jos käsi liikkuu jatkuvasti, silloin on vähemmän mahdollisuuksia nukahtaa. Älä vain innostu liikaa muistiinpanoistasi, että unohdat kuunnella, mitä sanotaan. Tämä tekniikka on hyvä visuaalisia oppijoita (ihmiset, jotka oppivat parhaiten, kun he todella näkevät mitä opetetaan).
• Piirrä vihkoon luonnoksia tai doodle., Vaikka tämä ei ole suositeltavaa, peruskoulun, toisen asteen/yläasteen ja lukion, ei ole ongelma piirrellä college—vain jos sinulla on hyvä kuulo-muisti (sinä muista, mitä kuulet). Tämä on vaihtoehto muistiinpanojen tekemiselle. Se pitää käden kiireisenä, joten sinulla on vähemmän mahdollisuuksia nukahtaa. Siitä voi olla apua hetkiin, jolloin opettaja lähtee omakohtaiseen tarinaan tai johonkin. Jos muistikirjat tarkistetaan siisteyden ja muun, älä doodle muistikirjat.
• muuta asemaasi. Älä istu samassa asennossa koko luokan., Esimerkiksi naiset ylittävät usein jalkansa luennon aikana. Kokeile irrottaa jalkasi joksikin aikaa tai vaihtaa ristiin menevää jalkaa. Voit jopa vaihtaa paikkaa silloin tällöin. Jopa kannettavan aseman muuttaminen silloin tällöin voi olla hyödyllistä.
• ole vuorovaikutuksessa opettajasi kanssa. Vastaaminen tai kysymysten esittäminen luokassa voi pitää valppaana.
• ime karkkia tai purukumia. Älä mene tunnille, kun suustasi törröttää lollypop. Varmista, että valitsemasi karkki on jotain huomaamatonta ja huomaamatonta., Et halua istua luokassa mutustellen suklaata. Jos ruoka on sallittua, niin se on hieno, mutta älä ole uhmakas ja tuoda suuria paketteja karkkia luokkahuoneeseen kun tiedät, että opettaja on tyytymätön. Olen huomannut, että purukumin pureskelu tai mintun imeminen voi pitää hereillä.
• juo vähän vettä. Tämä kulkee käsi kädessä karkki-ja purukumimenetelmän kanssa. Useimmat opettajat, jotka eivät salli ruokaa ja juomaa avulla vesipullo luokkahuoneeseen. Hyödynnä sitä viikkorahaa ja siemaile vettä aina silloin tällöin pysyäksesi hereillä.,
• pidä kätesi erossa kasvoistasi. Usein, kun rentoudumme luennoilla, asetamme kyynärpäämme pulpeteille ja nojaamme kasvojamme käsiämme vasten. Useimmat tekevät näin. Älä pönkitä päätäsi käsillesi. Tämä antaa keholle levon tunteen ja kutsuu nukkumaan. Käsiin nojaaminen on yhtä paha asia kuin pään laittaminen pöydälle. Älä tee sitä!
• kävele luokkahuoneesta ulos. Jos kaikki muu epäonnistuu, kävele pois. En käske pakata tavaroitasi ja lähteä kotiin. Pidä pieni tauko. Kävele käytävää pitkin ja hae vettä., Tee hyppiviä jätkiä herättääksesi kehosi, mene kylpyhuoneeseen lievittämään itseäsi, roiskuta kylmää vettä kasvoillesi. Jos olet lähellä ovea, joka poistuu rakennuksesta, mene ulos haukkaamaan raitista ilmaa. Muista palata tunnille heti. Et halua menettää liikaa arvokasta tietoa.

Miten Pysyä Hereillä Jälkeen Kaikki nighter

• Juo vettä. Nestehukka voi lisätä väsymystä. Kahdeksan lasillista vettä pitkin päivää olisi ihanteellinen. Pysy erossa energiajuomasta, sillä ne tarjoavat vain väliaikaisen korjauksen. Ne saavat sinut kaatumaan myöhemmin.
• syö terveellistä ruokaa. Ruokaa, joka voi lisätä energiaa sisältää munia, kalaa, papuja, pähkinöitä ja lehtivihreitä. Vältä sokeripitoista ruokaa, sillä ne saavat sinut lopulta kaatumaan.
• juo kahvia. Aamukahvista voi olla apua., Se voi potkaista energiaa ja se jopa auttaa lisäämään muistia samoin. Sinun ei kuitenkaan pitäisi juoda liikaa, koska voit juoda kofeiinia. Jos aikoo olla aikaisin sängyssä, kahvia ei kannata juoda iltapäivällä. Kofeiini pysyy elimistössä noin viisi tuntia; tämä voi häiritä nukkumisaikataulua.
• Turn up the AC. Kylmä ympäristö pakottaa kehon työskentelemään pysyäkseen lämpimänä. Tämä voi auttaa torjumaan väsymystä.
• Kuuntele musiikkia. Musiikki voi stimuloida aivojasi, mikä voi saada sinut tuntemaan itsesi valveutuneemmaksi.
• Get some sunlight., Nopea kävely ulkona voi olla hyödyllistä. Auringonvalo voi saada kiertosi käyntiin ja saada olosi energisemmäksi.
• ota valta-nokoset. Jos mahdollista, yritä ottaa nokoset 15-20 minuuttia. Sen jälkeen tunnet olosi paljon valppaammaksi.
• pysykää liikkeellä. Käveleminen tai hyppyjen tekeminen voi taistella väsymystä vastaan. Pienet harjoitukset saavat veren virtaamaan ja antavat aivoille happea.,

Miten Pysyä Hereillä Ilman Kahvia

Jos et ole osaksi kahvin, täällä ovat joitakin vaihtoehtoja voit pysyä valppaana.

• hedelmät. Näissä on sokereita, jotka voivat antaa sinulle nopean energian vauhtia., C-vitamiinilla varustetut hedelmät, kuten appelsiinit, voivat auttaa muuttamaan rasvan energiaksi, mikä auttaa torjumaan väsymystä.
• tee. Musta tai vihreä tee on vähemmän kofeiinia kuin kahvi, joten ei ole huolissaan kaatuu myöhemmin. Siinä on myös paljon antioksidantteja. Nämä voivat auttaa torjumaan joitakin sairauksia ja ehkäisemään syöpää.
• Ginseng. Tämä yrtti on tunnettu kyvystään lisätä energiaa ja vähentää stressiä. Se voi auttaa myös rentoutumaan.
• piparminttu. Tämä voi tehdä olosi virkeämmäksi ja auttaa keskittymään enemmän käsillä oleviin tehtäviin.
• tumma suklaa., Tummasta suklaasta voi saada kofeiinia. Se on myös teobromiini, joka voi nostaa serotoniinin, joka voi tasapainottaa mielialaa.
• proteiinit. Vähärasvaiset lihat tarjoavat hitaan energiapäästön.

väistämätön

joskus kaikkien näiden asioiden tekeminen osoittautuu turhaksi. Joskus ei voi tehdä mitään nukkumisen estämiseksi. Niinä aikoina, kun keho on kulunut ja uneton, on vaikea olla antamatta periksi., Jos kyse on kuitenkin opettajan äänen tylsästä arvonnasta tai tylsästä sisällöstä, on tapa tehdä kokemuksesta itselleen kiinnostavampi.

yritä mielessäsi soveltaa sitä, mitä opetetaan tosielämään. Kuvittele mielessäsi kuvia, animoi toimintaa (mielessäsi). Vaikka se olisi matematiikkaa, siitä voi tehdä mielenkiintoista. Ole luova! Jos se epäonnistuu, et voi tehdä asialle mitään.,

Estää Torkkuen Pois Class

paras tapa estää nukahtamista luokassa on saada kunnon yöunet. Aseta itsellesi säännöllinen nukkumaanmenoaika ja pidä siitä kiinni!, Yritä olla ottamatta liian monta päiväunia päivän aikana, koska se tekee sinut vähemmän uneliaaksi, kun nukkumaanmenoaika tulee. Jos sinua ei vielä nukuta, lue kirja sängyssä tai kuuntele musiikkia.

Pysy erossa liian suuresta kofeiinista. Koskaan ei tiedä, milloin kaatuu; se voi tapahtua vain tunnilla ja se voi olla syynä uneliaisuuteen. Myös liiallinen kofeiini päivällä voi häiritä unta yöllä ja sitten kierto toistuu.

myös usko tai älä, liika uni voi myös väsyttää. Se voi kuulostaa naurettavalta, mutta se on totta.

kuinka paljon unta tarvitaan?,

• lapsille (5-10-vuotiaille): 10-11 tuntia unta on ihanteellinen.
• Teini (10-17-vuotiaat): 8,5-9,25 tuntia.
• Aikuiset: 7-9 tuntia.

Nämä tilastot ovat vain numeroita. Uni riippuu täysin yksilöstä. Iästä riippumatta yksilöillä on erilaisia tarpeita. Loppujen lopuksi kaikki riippuu elämäntyylistäsi ja terveydestäsi.,

lopuksi

Jos haluat pysyä hereillä koulussa, yritä pysyä erossa kofeiinia, saada hyvät yöunet, jotta luennon sisältö mielenkiintoinen ,ja pitää kädet pois kasvosi, kun luokassa!

Unitilastot

• kuinka paljon unta todella tarvitsemme? | National Sleep Foundation – Tiedot Nukkua Terveyden ja Turvallinen.

zamyaNails 12. Maaliskuuta 2020 mennessä:

en voisi koskaan sanoa hereillä tunnilla, koska se on hyvin tylsää.,

brady macy 21 21. helmikuuta 2020 mennessä:

nukahdin 1 tunti sitten ja yrittänyt kaikkea,

zoezen1 10. helmikuuta, 2020:

ok, niin otan lääkkeet ja thay aiheuttaa minulle olla väsynyt niin thats miksi im täällä, mutta legit mikään näistä viela caffen auttaa minua 1 näistä vain saada u truble, koska 5. luokalla ET VOI VAIN KÄVELLÄ ULOS LUOKKAHUONEESTA JA MENNÄ ULOS PUOLELLA! olen tehnyt sen ja päässyt koulun jälkeen detencheniin.ei siistiä.,

mistrey mies 220 30. tammikuuta 2020:

lukio: kuuntele muita keskusteluja, hengailla kavereiden kanssa, puhua paljon, saada pulassa

Sjensns tammikuuta 05, 2020:

Houston Nuken 11. lokakuuta, 2019:

olen kuollut, tämä dosentti työtä!!

kukaan ei 27. syyskuuta, 2019:

olen kirjaimellisesti viimeinen luokka päivä ja en voi pysyä hereillä!!!!!

Unkown syyskuuta 02, 2019:

– minulla oli vaikeuksia pysyä hereillä,joten minun tehdä luettelo asioista, ja tämä auttoi minua niiiiin paljon!!!!!,

Tuntematon 18. elokuuta 2019:

Tämä on sosososoo hyödyllinen, kun koulu alkaa taas, minulla on sama opettaja yhteiskuntaoppi ja aina nukahtaa bc hän puhuu monotoninen

Tuntematon heinäkuuta 08, 2019:

Jos syön piparminttu karkkia luokassa haju alkaa levittää ja joku huutaa toisesta päästä luokan thats joku syö karkkia tunnilla ja sitten saan kiinni

\adfgh./ heinäkuuta 05, 2019:

miten voin kävellä pois, jos olen jo nukkumassa?,

vidhath 23. kesäkuuta 2019:

vihaan luokka

minut kesäkuuta 09, 2019:

tarvitsen enemmän unta

Jahniya 31. Toukokuuta 2019:

en voi jäädä ylös

molemmat 28. Toukokuuta, 2019:

tämä ei toimi nukahdan arjen

?, 28. Toukokuuta, 2019:

tarvitsetko lisätietoja

bryant Toukokuuta 20, 2019:

vihaan luokkaani ja haluan vain nukkua minun riippumatossa omassa huoneessa

mitä hittoa richard Touko 17, 2019:

chat espanjaksi ja im kuolee vihaan tätä luokkaa ja haluan mennä kotiin

oof 16. Toukokuuta 2019:

olen kokeillut useimmat niistä ne ei toimi, olen edelleen väsynyt,

Sombra_Negra 16. Toukokuuta 2019:

nukahdin usein ja kokeillut näitä, jotkut toimi ja jotkut ei toimi

KUKAAN ei Toukokuuta 15, 2019:

SE ANNOSTAA TYÖTÄ, VALHEITA

Annabelle 13. Toukokuuta 2019:

Testaus alkoi jo nukahti., Aion yrittää tehdä, jos nämä ja nähdä, miten se menee.

NUREEN. Toukokuuta 07, 2019:

AJATUS ON ERITTÄIN HYÖDYLLINEN,

JackHunter4256 Toukokuuta 03, 2019:

teini noin 13-17, kokemuksesta, 6 tuntia on paljon parempi kuin asetettu aika nukkua, olen aina mennä nukkumaan klo 10 ja herätä klo 4, Se on niin paljon parempi!

kyla morgan 30. huhtikuuta 2019:

olen kirjaimellisesti olen yrittänyt nukahtaa tietokoneluokassa tällä hetkellä lol

Thomas 29. huhtikuuta 2019:

Valitettavasti, olen ollut nukahtaa Luokassa, ja en tiedä miksi. Tämä kirjoitus on auttanut minua paljon.,

Tony 28. huhtikuuta 2019:

Tämä on outoa,

rachel 26. huhtikuuta 2019:

TÄMÄ EI TOIMI,

minut 25. huhtikuuta, 2019:

pidän nukahtamista ela

Kissa 25. huhtikuuta, 2019:

vihaan nukahtamista atk-luokka. Toivottavasti tämä auttaa!

Nooa 24. huhtikuuta 2019:

olen jättänyt fysiikan kanssa kaksi kuukautta luokan jäljellä, luultavasti koska olen jatkuvasti torkkuen pois luokassa., Ihmettelen, jos se on koska sitalopraami otan, tai ehkä vain pysyä jopa liian myöhään viikonloppuisin; yleensä yritän mennä nukkumaan klo 10:30 arkisin, mutta usein pysyä, kunnes 1 tai 2 aamulla viikonloppuisin. Pidän tämän oppaan kirjanmerkkinä, jotta voin keskittyä. Tiedän, että voin korjata arvosanani helposti, koska olen yleensä aatelisopiskelija, mutta en voi ilman tätä opasta. Sen tekijälle olet sankarini.,

lepotila 23. huhtikuuta 2019:

kiitos, en tiedä, jos se auttaa, mutta aion kokeilla kaikkea, koska viime aikoina olen ollut todella väsynyt ja olen kuljettaa minun pullo vettä mukana.

lepotila 22. huhtikuuta 2019:

– tunnen kaverit

CummedIn_A_Hooker 22. huhtikuuta 2019:

Todella auttoi, kiitos.

S71ll_15_5l33py 19. huhtikuuta 2019:

– minulla on vielä uninen.

cold_hard_cash 16. huhtikuuta 2019:

vihaan nukkua luokassa, mutta i cant nukkua öisin! lol

cold_hard_cash 16.huhtikuuta 2019:

i dont stay awake at all.,

jerry, 16. huhtikuuta 2019:

im falling unessa toinen jakso

Shawn Mendes 15. huhtikuuta 2019:

lopeta

väsynyt tyttö, 11. huhtikuuta 2019:

im nukahtamista tutkimuksessa hall

Hot Coco huhtikuuta 08, 2019:

Ottaa kylmä suihku auttaa… Tarvitsen kahvia nyt.

Karma 03.huhtikuuta 2019:

huomasin, että nouseminen ja kiertäminen todella auttavat.

plant on April 03, 2019:

I NEED coffee ASAP!!

asms huhtikuuta 01, 2019:

– en nukkunut edellisenä yönä ja kun im in science olen hädin tuskin pysyä hereillä., Pyysin päästä vessaan ja likomärkä minun kasvot jäädyttäminen vettä ja se sai minut liikkuvat vähän.

uhsrifusbfshb 24. Maaliskuuta, 2019:

Alkaa puhua smack ystäväni kanssa. Koska tee on todellinen ja se hype sinulle boo!

Oof 22. Maaliskuuta 2019:

Pelaa fortnite kaikki yö on laskenut minun testin tulokset paljon, koska puolet ajasta olen testaus olen kirjaimellisesti nukahtaminen auttaa

Väsynyt lapsi 21. Maaliskuuta 2019:

Im niin väsynyt ja minä liikuin menuetti sitten, kuten 12 minuutin ja olo on paljon parempi!,

lucio 12. Maaliskuuta 2019:

– minun täytyy NUKKUA,

Sleep Maaliskuu 04, 2019:

Im nukahtaa luokassa lol

Amelia helmikuuta 05, 2019:

Im vain noin nukahtaminen juuri nyt luokassa lol!!

brigitte 15. tammikuuta 2019:

niin vaikeaa

HALLEIGH tammikuuta 04, 2019:

olen luokassa juuri nyt miten voin pysyä hereillä

Emily 10. joulukuuta 2018 mennessä:

Reading kaikki asiat pitää sinut hereillä ei näytä kuin se toimii, mutta aion kokeilla sitä.

Jack joulukuuta 10, 2018:

Kiitos, että autoit minua pysymään hereillä. Se todella toimii!,

Julian 01.marraskuuta 2018:

Teini (10 – 17-vuotiaat): 8,5-9,25 tuntia.

ja silti päädymme noin 5 tunnin yöunille.

minua 16. lokakuuta, 2018:

oof niin vetää kolme kaikki nighters peräkkäin loppuun työn ja ei onnistu ulos luokissa on huono?……. minun Täytyy Siirtää Minun Luokat ja opettajat ovat betches ja depent paljon grade kotitehtäviä, mutta myös antaa paljon läksyjä gtg kms

Sydney 15. lokakuuta, 2018:

Se riippuu enimmäkseen, miksi olet väsynyt. Usein syynä on unenpuute., Muille se voisi olla esimerkiksi ADHD/ADD tai vain tylsistyminen. Sinun pitäisi puhua opettajasi kanssa siitä, että seisot takana oppitunnin aikana, jotta jalkasi liikkuvat. Älä myöskään kuuntele, mitä ihmiset sanovat kahvista. Se vain pahentaa asiaa. Yritä sen sijaan kuntoilla useammin ja saada enemmän unta.,

christian 15. lokakuuta, 2018:

tiedän, että se niin kovasti saan noin 5-6 tuntia päivässä edes tiedä, nämä on huono someoe on vihje, koska olen menossa pulassa jos nukahdan

Grace lokakuuta 09, 2018:

Kai 1 tunti unta, että 11-vuotias on huono kyllä ei

gang 24. syyskuuta 2018:

heiluminen varpaita

liza 24. syyskuuta 2018:

juo paljon kahvia, joten voit pysyä ja niin, että hereillä ja tietoinen oman ympäristönsä ja mitä teet.,

big_bitch 19. syyskuuta, 2018:

– hyvä,

Smol_boi_yato syyskuuta 06, 2018:

kun se sanoi rohkea pitää minun kädet pois minun kasvot, laitoin ne kasvoilleni cuz u knoe että nukkuminen on saada u pois luokka, tai saada sinut vaikeuksiin, mutta hei se annostaa väliä,

tyler 19. Maaliskuuta 2018:

– olin nukahtaa tunnilla ja minulla oli kädet kasvoilleni.

ooph helmikuuta 09, 2018:

surullinen asia on, im luet tätä luokassa, kun käteni ovat minun kasvot

LAWlsdasdasa 26. marraskuuta, 2017:

useimmat näistä asiat ei toimi minulle., mutta kaiken kaikkiaan:)

Kris Shrout 19.lokakuuta 2017:

arvosta sitä, minun täytyy todella pysyä hereillä, joten yritän löytää keinoja pysyä hereillä.

Meh 24. marraskuuta, 2016:

yritän niitä tänään – kiitos 😀

scw16 huhtikuuta 11, 2013:

muutaman päivän, olen super väsynyt ja kun luin tämän postauksen, huomasin että minulla oli tekemässä juuri sitä, mitä se kertoi minulle ei: Propping kyynärpääni pöydälle ja nojasi minun pää. Kiitos tiedosta. miten pysyä hereillä:) arvostan sitä.,

kaltopsyd (kirjailija) alun perin Trinidadista, mutta nyt Yhdysvalloissa 03.huhtikuuta 2012:

olet tervetullut, Metro.

Cassandra: jos luokka on tylsä, se on täysin normaalia. haha. Mutta nämä pienet vinkit auttavat. Jos olet uupunut, joskus vääjäämätön tapahtuu (nukahdat) mutta onnea luokassa!,MORING OLIN TUNNILLA JA MINULLA EI OLLUT MITÄÄN TEKEMISTÄ JOTEN OLEN VAIN LAITTAA PÄÄNI ALAS JA MENI SITTEN NUKKUMAAN YSTÄVÄNI HERÄTTI MINUT JA VEI MINUT ULOS SAADA SUMM RAITISTA ILMAA NIIN SITTEN EN KAME TAKAISIN OA-LUOKAN JA OLI VAIN TUTKII, MITEN PYSYÄ HEREILLÄ JA WAT OVAT ASIOITA, JOTKA TEKEVÄT MINUT NUKAHTAA JA MIKSI MINUN PUDOTA ALSLEEP KOKO AJAN, MUTTA SHID IM VAIN YRITTÄÄ PITÄÄ ITSENSÄ HEREILLÄ, KOSKA EN OLE MENOSSA ULKOPUOLELLA JA JUTTUJA, KUTEN KÄVELEMINEN G0ING IHMISIÄ CLASSESE JA VAIN TEEMME PALJON JUTTUJA TEHDÄ MINUA PYSYMÄÄN HEREILLÄ TUNNEILLA JA TAVARAA NIIN, KIITOS, KERTOA MINULLE, KUINKA TAPA PITÄÄ ITSENI YLÖS JA HEREILLÄ-CLASS.,…..

Metro4151 Maaliskuuta 08, 2012:

KIITOS.

kaltopsyd (kirjailija) alun perin Trinidadista, mutta nyt Yhdysvalloissa 27.tammikuuta 2012:

Oh no. Aina tehdään muistiinpanoja (koska se on aktuaalinen luokkakohtainen). Sanasta sanaan. Se yleensä auttaa minua. Onnea!

That1dewd tammikuuta 09, 2012:

minulla löi piirrellä ja purukumi. Onko muita ideoita?

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt YHDYSVALLOISSA 17. elokuuta, 2011:

Kiitos damek ja prinsessa Pitt 🙂

Prinsessa Pitt elokuuta 17, 2011:

Hauska!,

damek Yhdysvalloista 16. elokuuta 2011:

Great hub! Todella hyödyllistä!

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt USA: ssa 27. helmikuuta, 2011:

Haha, kiitos, Tinsky, sinun lisäämällä luetteloon luokan rata!

Tina Dubinsky Australian Brisbanesta 25. helmikuuta 2011:

Great article and how true! Liityn niihin, jotka ovat myöntäneet kiusallisen nukahtamisen luokassa; minun oli kymmenennen luokan maantiede!

kaltopsyd (kirjailija) alun perin Trinidadista, mutta nyt Yhdysvalloissa 26. tammikuuta 2011:

Kiitos, Sheen!,

kiilto khan Karachi ,Pakistan tammikuuta 26, 2011:

yr työ on hyvä ja hyödyllistä Tietoa,

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt YHDYSVALLOISSA 22. tammikuuta 2011:

Um… onko tuo loukkaus, willdr8k? Eh, kuitenkin, kiitos kommentointi! 🙂

willdr8k 22. tammikuuta 2011:

– minun täytyi käyttää näitä samoja vinkkejä ei nukahda tänä hub

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt USA: ssa 21. tammikuuta, 2011:

– olen iloinen, että voin auttaa, Iamsam! Ole hyvä ja kiitos kommentoinnista!,

Helna tammikuuta 21, 2011:

Erittäin hyödyllistä hub

Kiitos

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt USA: ssa 21. tammikuuta, 2011:

hahaha, että on ollut noloa! Kiitos kommenteista, mecheshier.

mecheshier 21.tammikuuta 2011:

Great tips. Kyllä, Olen ollut siellä ja jäi kerran kiinni kuorsaamisesta! Kiitos mahtavasta Hubista!

kaltopsyd (kirjailija) alun perin Trinidadista, mutta nyt Yhdysvalloissa 21.tammikuuta 2011:

Hi Miss sokereita. Toivottavasti tämä auttaa sinuakin! En halua sinunkaan saavan enää pidätyksiä!,

iburahimu, se voi varmasti olla ongelma. Kun tarvitsin Glassia, minulla oli päänsärkyä ja oli mahdotonta nukahtaa niiden päänsärkyjen kanssa, joten minulla ei ole samaa kokemusta. 🙂

Trinsick, joko ystävälläsi on uniongelma tai keskittymisongelma. Tai ehkä ne ovat liian tylsiä hänelle? haha

Kiitos kaikille kommentoinnista!

Trinsick from Cali tammikuuta 21, 2011:

minulla oli ystävä, joka voisi nukahtaa luokan joka kerta, sitten taas hän olisi nukahtaa aikana, elokuvia, ja kaikkea muuta.,

iburahimu tammikuuta 21, 2011:

Suuret solmukohdat,

haluan vain lisätä jotain.. Minulla oli samanlainen ongelma opiskeluaikanani. Ongelma johtui silmävaivoista.. tarkistamisen jälkeen tajusin, että minun täytyy käyttää silmälaseja.. ehkä silmäni olivat vain liian väsyneet..

miss sokerit tammikuu 20, 2011:

Kiitos vinkkejä 😀

olen aina nukkunut espanjaksi (minulla on se aikaisin aamulla) ja olen niiin ole aamulla henkilö. Toivottavasti nämä auttavat, olen kyllästynyt pidätyksiin!,

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt YHDYSVALLOISSA 20. tammikuuta, 2011:

Vau, se on vaikuttava JodiVee. Kiitti!

JodiVee tammikuu 20, 2011:

olen ollut hyvin väsynyt joitakin minun luokkiin, mutta ei siihen pisteeseen, torkkuen pois. Näinä päivinä, kun olen jättänyt opiskelija elämä ja tuli työelämän, minä varmista, että mennä nukkumaan samaan aikaan joka päivä, ja rajoittaa minun tietokoneen käyttöä. Tulokset ovat suuria – herään virkeänä ja pysyn energisenä koko päivän.,

kaltopsyd (tekijä) Trinidadista alun perin, mutta nyt Yhdysvalloissa 20.tammikuuta 2011:

hyviä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä… määräaikaispaperit budjettiriihessä jyrkissä määräajoissa… En suosittelisi sitä (jos olen tulkinnut sen oikein). Professoreilla on keinoja saada kiinni ihmisiä, jotka tekevät niin. Akateeminen rehellisyys kannattaa säilyttää epäonnistumisenkin takia.

ream_papers 19. tammikuuta 2011:

Pidä itsesi aktiivisena ..Nuku hyvin.Hyvää ruokaa ja liikuntaa.,

Termi paperit alle talousarvion terävä määräajat

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt YHDYSVALLOISSA 19. tammikuuta 2011:

Kiitos, bugslady ja onnea opintoihin!

bugslady8949 Bahamalta 19. tammikuuta 2011:

aion osallistua college osa-aikaisesti ja voin käyttää näitä vinkkejä nukahtelee tunnilla. Teit hienon solmukohdan.

kaltopsyd (kirjailija) alun perin Trinidadista, mutta nyt Yhdysvalloissa 14.tammikuuta 2011:

Hello Susie. Olen samaa mieltä. Kunpa minulla olisi se mahdollisuus päätoimisena opiskelijana.,

Susie DUZY Floridan Delray Beachilta 14.tammikuuta 2011:

myös nettikurssien ottaminen auttaa.

kaltopsyd (kirjoittaja) alkaen Trinidad alun perin, mutta nyt YHDYSVALLOISSA 12. tammikuuta 2011:

Hei, saesha! Olen itse asiassa tehnyt samoin! hahaha. : D