Kookos vettä löytyy joka supermarket hylly Amerikassa. Sitä pidetään terveempiä korvaa urheilujuomat, enemmän kosteuttava kuin tavallinen vesi, ja jopa maukas ainesosa sekoitus suosikki viina terve-ish cocktail. Maistuuko kookosvesi margaritat?
Vaikka useimmat urheilu juomat ovat täynnä sokeria ja lisäaineita, kookos-vesi täydentää kehon elektrolyyttejä ilman mitään ylimääräisiä kemikaaleja tai luonnotonta ainesosia., Se on, jos ostat kookosvesibrändin, joka on edelleen hyväksi sinulle. Kaikkea kookosvettä ei synny yhtä paljon tai hankita kestävästi. Itse asiassa jotkut ovat suorastaan huonoja terveydelle ja ympäristölle.
Seuraavan kerran tulet virkistävä juoda kookos vettä pitää nämä vinkit mielessä:
Etsiä kookos vettä, joka on vähiten jalostettu ja edelleen on suurin osa ravinteista ehjä. Miksi?, Tieteellinen Lehti Molekyylejä havaittiin, että kookos-vesi auttaa estämään sydänkohtauksia, voi alentaa korkea verenpaine, on vakava anti-aging vaikutuksia, taistelee vapaita radikaaleja, mikä vähentää syövän riskejä, ja se sisältää trans-zeatin, joka voi auttaa Alzheimerin taudin hoitoon. Jotta kaikki kookosveden terveyshyödyt saataisiin hyödynnettyä, se kannattaa juoda raakana.
koska emme voi kaikki raottaa tuoretta kookospähkinää auki joka päivä, varmista, etteivät ostamasi brändit ole kuumapasteroituja korkeissa lämpötiloissa., Jotkut kookosvesibrändit käyttävät lämpö-pastörointia bakteerien tappamiseen ja säilyvyyden pidentämiseen, mutta tämä prosessi tappaa myös suurimman osan ravinnosta. On parempi tapa pastöroida, joka pitää terveyshyödyt ennallaan. Etsi merkkejä, jotka käyttävät korkeapainekäsittelyä sen sijaan. Näet HPP: n etiketissä.
haluat myös välttää kookos vettä, että sose on lueteltu ainesosia. Ainoa ainesosa, sinun pitäisi nähdä takana etiketti on kookos-vesi ja ehkä yksi tai kaksi muiden luonnon lisäaineita. Jos näet sosetta, vältä sitä hinnalla millä hyvänsä., Se tarkoittaa yleensä paljon lisättyjä sokereita ja säilöntäaineita.
Tässä on terveellisin ja kestävän merkkejä kookos-vesi markkinoilla:
Vastuullinen Sato,
Vaaraton Orgaaninen Kookos WaterHarmless Sato,
Tämä orgaaninen kookos brändi visioi maailman, jossa ravitsevia, puhtaita, luonnonmukaisia, ja terveellinen ruoka ovat pikemminkin sääntö kuin poikkeus. Harmiton Harvest uskoo kohtelevansa työntekijöitään oikeudenmukaisesti ja hankkivansa kookospähkinöitä mahdollisimman kestävästi., Kookospähkinät hankitaan Thaimaasta perinteisin maatalousmenetelmin ja yhteisökeskeisin maatalousaloittein. Myöskään pastörointiprosessiin ei liity suurta lämpöä, vain korkeapaine, jolloin kaikki ravintoaineet jäävät koskemattomiksi.
Vastuullinen Sadon Orgaanisia Raaka-Kookos-Vesi 16oz: $4.49 per pullo
Maku Nirvana Todellinen Kookos Vettä,
Maku Nirvana Todellinen Kookos WaterTaste Nirvana
Maku Nirvana väittää, että se on parhaan makuista kookos vettä myytävänä., Perheyritys pullottaa kookosvettä pienissä erissä muutamassa tunnissa kookospähkinöiden keräämisestä. Maku on todella virkistävä.
thaimaalaisen isä-ja poikajoukkueen pyörittämä Taste Nirvana työllistää paikallisia thaimaalaisia kookoskasvattajia. He käyttää palkkio Thai-Nan Kinkkua Kookospähkinöitä, joita pidetään suloisin ja kaikkein ravitsevia maailmassa. Tämä kookosvesi pullotetaan myös lasissa, joten se on 100% kierrätettävää.
Taste Nirvana Real All Natural Coconut Water: $2.,51 per pullo
Vital Mehu,
elinvoimainen Nuori Kookos WaterVital Mehu Co.
Vital Juice Co tuo virkistävään juomaansa aivan muuta kuin nuorta kookosvettä. Niiden kookosvettä ei koskaan kuumenneta tai jäädytetä korjuuprosessin aikana ruokakauppaan. Se on jätetty raa ’ aksi, herkulliseksi ja ravitsevaksi.
tätä merkkiä voi olla vaikeampi löytää tyypillisistä ruokakaupoista, ellei asu suurkaupungissa. Voit ostaa sen irtotavarana verkossa vaikka. Se on yksi markkinoiden hinnakkaimmista kookosvesistä, mutta myös yksi terveellisimmistä.,
Vital Mehu Co Kookos-Vesi: $59.88 12 pakkaus 10oz pullot
Munkijo Orgaaninen Kookos Vettä,
100% Orgaaninen Kookos WaterMunkijo
Tämä orgaaninen kookos-vesi on peräisin Filippiineillä, suurin viejä kookospähkinöitä maailmassa. Kookospähkinöitä Filippiineiltä ovat vähemmän makeita kuin ne, Thaimaasta, joten tämä on hyvä vaihtoehto jos et nauttia liian hiki juomia.
Munkijo 100% orgaanista kookosvettä: $26.,95 case-12
Rebel Keittiö, Kookos-Vesi
100% Orgaaninen Kookos WaterRebel Keittiö,
Rebel keittiö on yksi uusimmista kookos-vesi merkkejä osuma myymälöissä. Se on U. K-pohjainen tuotemerkki, joka saa sen kookospähkinästä Filippiinien pientiloilta. He käyttävät myös ei-lämpöistä, korkeapainekäsittelyä lämmön pastöroinnin sijaan.
Samanlainen Munkijo kookos-vesi, se on virkistävä, mutta vähemmän makea maku kuin muissa Thai-pohjainen merkit. Tämä kookosvesi on tällä hetkellä ostettavissa vain kaupoissa., Se on saatavilla tilata Rebel Kitchen verkkosivuilla pian!
Rebel Keittiö, Kookos-Vesi: 4,00 dollaria per pullo
Kookos-Vesi Merkkejä Välttää:
Vita Coco
Luonnollinen Kookos WaterVita Coco
Tämän tuotemerkin väittää, että se 100% puhdas, mutta kookos-vesi käy läpi korkea lämpö-pastörointi, joka tappaa lähes kaikki ravintoaineet. Vita Coco lisää myös makeutusaineita kookosveteensä, joten se ei ole aivan ”100% puhdasta”. Vältä kahvin / kookosveden fuusiojuomaa., Se on täynnä carrageania, emulgointiainetta, joka tuhoaa terveen suolistosi.
Zico
Kookos waterZico
Olet luultavasti nähnyt tämän kookos-vesi brändi super market hyllyt. Se on yksi markkinoiden suosituimmista tuotemerkeistä. Koska sitä valmistaa Coca-Cola company, joka on GMO: n suuri fani. Zico-kookosvesi on valmistettu kuumapasteoidusta tiivisteestä. Jos suosit terveellistä kookosvettä, jossa kaikki sen ravintoaineet ovat ehjiä, pyri pois.,
Naked Juice
Kookos WaterNaked Pepsi Co
Tämä Pepsi co brändi on mukana ryhmäkanteen oikeusjuttu harhaanjohtavia merkintöjä. Vaikka nimi voi ehdottaa, että Alasti Kookos-Vesi on puhdasta ja luonnonmukaista, Pepsi Co on kutsuttu ulos käyttämällä GMO on väärillä orgaaninen merkintöjä ennen. Ovatko väitteet totta vai ei, se on ehdottomasti lämpö-pastöroitu, mikä on riittävä syy välttää tätä tuotetta.
On niin monia herkullinen tapa nauttia kookos-vesi syrjään vain juoda sitä raakana., Kokeile lisätä hieman aamupirtelöihisi, maustaa hedelmäinen cocktail tai makeuta sillä jääkahvi. Voit jopa lisätä sen curryyn ja keittoihin tavallisen veden sijasta lisää makua ja ravintoa. Tässä on 12 virkistävää kookosvesireseptiä, joita voit kokeilla tänä kesänä hyvin + hyvästä.