Elämä voi olla kaunis matka, hullu ratsastaa, ja suuri seikkailu.
mutta se voi olla myös elävä painajainen, jatkuva kamppailu ja kova opettaja.
It ’ s all up to you.
jokainen hetki, voit valita, mikä puoli se omaksua, ja joka vaikuttaa mielen, kehon ja sielun, nykyinen ja tuleva, henkilö olet tullut, sekä muita ihmisiä elämässäsi. Tässä muutamia valintoja sinun täytyy tehdä, jotta voidaan nähdä, tämä maailma on ihana paikka, se on täynnä mahdollisuuksia, ystävällisyyttä ja rakkautta.,
Anna Mennä Menneisyyden
Et voi jatkaa elämää ja nauttia päivän, jos olet juuttunut menneisyyteen muistoja ja jatkuvasti reliving mitä tapahtui kauan sitten.
vapauta itsesi menneisyyden taakasta päästämällä irti. Pidämme usein kiinni läheisten kuolemasta, ihmissuhteissa tehdyistä virheistä, asioista, joita sanoimme suuttuessamme, tai päätöksistä, jotka johtivat meidät väärään suuntaan.
jokainen näistä asioista voi kuitenkin tarjota oppitunnin siitä, miten fowardia liikutetaan. Nyt kun tiedät, mitä et saa tehdä, anna oppituntien johtaa sinut kohti jotakin parempaa.,
meditaatio on oiva tapa voittaa menneisyyden haitallinen Reliefi. Yritä hiiviskellä muutaman minuutin meditaatiossa joka päivä lopettaaksesi muistelun sen raiteilla.
Älä Ota Asioita Liian Henkilökohtaisesti
– Meillä on tapana miettiä jokainen pieni yksityiskohta meidän päivää. Mielestämme elämä on epäreilua, kun jotain pahaa tapahtuu. Kysymme jatkuvasti ”miksi”, kun joku jättää meidät. Epäonnistumme ja luovutamme.
mutta suurinta osaa näistä asioista ei pidä ottaa henkilökohtaisesti., Ihmiset lähtevät, he väittävät, tai ovat ilkeitä, koska heillä on omat ongelmansa, he ovat väärin, tai he eivät vain tarvitse sinua enää. Ei se ole sinun syysi.
teet virheitä ja epäonnistut, Kyllä. Ja kauneus on, että saat yrittää uudelleen, kokeneempi ja luottavainen tällä kertaa. Niin johtajat syntyvät. Kukaan ei onnistu tyhjästä.
saatat tavata pahoja ihmisiä, joutua kiusallisiin tilanteisiin, ottaa sinulta asioita tai menettää jotain sinulle tärkeää., Opettele katsomaan haasteita, huumoria ja keveyttä sydämen, jonka avulla voit voittaa ne ja siirtyä nopeammin.
Valitse Vähemmän Yli
nykymaailmassa, se on helppo liioittele, ostaa liikaa, syö liikaa, käyttää liikaa, että uusi puhelin he juuri julkaissut, tai liikaa töitä.
hankkiudu eroon joistakin asioista, jotka sotkevat taloasi, puhu vähemmän, jotta voit kuunnella enemmän, syödä vähemmän tai terveellisemmin ja pukeutua yksinkertaisemmin.
eliminoi elämäsi ihmiset, jotka rasittavat sinua vain negatiivisuudella, koska et tarvitse niitä., Lyhennä tehtävälistaasi keskittymällä olennaisiin asioihin, joita sinun on tehtävä, ja hylkää kaikki muu, mikä vain pitää sinut kiireisenä.
leikkaamalla alueilla, jossa voit tuntea voit, voit luoda tilaa harrastuksia, intohimoja, ja tärkeitä ihmisiä elämässäsi. Lopulta huomaat, että et menetä suurinta osaa ylimääräisistä tavaroista.
Arvostaa Mitä Sinulla On
Kiitollinen ihmiset elää hyvä elämää.,
– He ovat kiitollisia joka päivä, mitä he ovat, ja ovat niin paljon onnellisempia, koska he keskittyvät ihmiset, he rakastavat, mahdollisuuksia, jotka ovat kaikkialla heidän ympärillään, mitä he nauttia tekee, kun he ovat, missä he asuvat, ja ystäviä, jotka ympäröivät heitä.
kiitollisena oleminen ei tarkoita sitä, että olisi koko ajan onnellinen. Se tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että voit tunnistaa, että asiat saavat paremmin vaikeina aikoina, ja että tulet ulos toisella puolella. Se tarkoittaa sitä, että voit nähdä hyvää, kun muut eivät voi ja että positiivinen asenteesi läpäisee suurimman osan elämän haasteista.,
Jos et ole suuri kiitollisuudenvelassa, älä huoli! On yksinkertaisia tapoja päästä alkuun. Helpointa on aloittaa kiitollisuuspäiväkirja. Aloita kirjoittamalla joka päivä vain kolme asiaa, joista olit kiitollinen. Näihin voisivat kuulua ihmiset, joiden kanssa puhuit, positiivinen kokemus, tai lahja, jonka sait.
Lakata Huolehtimasta Tulevaisuudesta
jatkuvasti ajatella, mitä voisi tapahtua, sinun missaa hetki, jossa elämä tapahtuu.
murehdimme huomista peläten, että jotain pahaa saattaa tapahtua., Yritämme ennustaa sitä, valmistaudumme kaikkeen ja yritämme suunnitella päivämme. Kuitenkin, useimmat asiat elämässä vain tapahdu, ja ainoa asia, mitä voimme tehdä, on nauttia siitä täysillä ja tehdä parhaansa.
Elämä on täynnä yllätyksiä, ja se on hyvä asia. Kun odotat pahimman tapahtuvan, vaikeutat elämää ja vaikeutat sitä. Joten päästä irti kaikista niistä huolista ja tarpeesta hallita ja ennustaa kaikkea.
niin sanottu tyyppi ”A ’ S” siellä löytää tämän vaikeammaksi., Jos tähän kategoriaan putoaa, on todennäköisesti kontrollifriikki tai perfektionisti, joka ei käsittele muutosta tai yllättää hyvin. Näiden huolestuttavien ajatusten pysäyttäminen voi olla haaste,mutta se onnistuu.
Työ ensin joitakin rentoutumista tekniikoita, mukaan lukien harjoitellaan teidän suosikki urheilu, jooga tai meditaatio. Nämä saavat mielen vedettyä takaisin nykyhetkeen, ja joidenkin harjoitusten jälkeen siitä tulee toinen luonto.,
tajua, että olet tarpeeksi
et oikeastaan tarvitse ketään, jotta tuntisit olosi hyväksi ja alkaisit elää, joten lakkaa odottamasta heitä. Se on vain yksi tekosyy, joka estää sinua käsittelemästä asioita.
sisälläsi voi olla tyhjiö, mutta toinen henkilö ei täytä sitä. Sinun täytyy vahvistaa teidän suhde itsesi kanssa ensimmäinen — alkaa rakastaa, arvostaa ja hyväksyä itsesi henkilö olet.
Monet ihmiset anna niiden puute romanttinen suhde estää heitä tekemästä asioita, menee ulos ystävien kanssa ottaen, että iso loma he ovat suunnitelleet., Lopulta, monia näistä asioista ei voi tehdä yksin kun rakentaa itsetuntoa ja rohkeutta ja hyväksyä, että on yksin ja että sinulla on suuri lahja.
Katso Uusia Mahdollisuuksia
Voit todella elää elämää täynnä jännitystä, jos haluat elää ulkopuolella your comfort zone joka kerran, kun.
ota riskejä, kokeile uusia asioita, tee mitä pelottaa ja haasta itsesi niin paljon kuin voit. Niin kasvaa ja parantaa, ja niin tuntee olevansa vapaa ja täynnä elämää.
aloita sanomalla kyllä yhdelle uudelle asialle joka viikko., Jos ystäväsi pyytää sinua kokeilemaan sitä uutta ravintolaa keskustassa, sano kyllä. Jos sisko haluaa karaokebaariin, mene laulamaan. Jos näet merkin vapaalle tanssitunnille, anna mennä ja kokeile. Mitä menetettävää sinulla on?
Valitse Ystävällisyys
Ole ystävällinen kaikille tapaat. Kohtelivatpa he sinua miten tahansa, voit aina olla kohtelias, hymyillä ja tarjota apua.
Se on totta, että me usein edistää joku on huonolla tuulella virhe heidän persoonallisuutensa, mutta suurimman osan ajasta he ovat vain huono päivä., Ehkä he vain särkivät sydämensä, menettivät rakkaansa, saivat potkut tai saivat vain huonon lääkäridiagnoosin. He tarvitsevat enemmän kuin mitään on ystävällinen sana tai hymy, ja voit helposti antaa sen heille.
kun alat tarjota ystävällisyyttä, yllätyt siitä, kuinka nopeasti se palautuu sinulle. Ei vain parantaa jonkun toisen päivä, mutta huomaat, että voit paremmin vastineeksi.
tee tavoitteeksi sanoa yksi kiltti asia jollekulle joka päivä. Tähän voisi kuulua mukavan tekstin lähettäminen äidillesi, ystävän asun kehuminen tai vitsin kertominen kassalle, jotta hän nauraisi., Mitä tahansa se onkin, pidä se kilttinä.
lopulliset ajatukset
hyvän elämän opettelu voi olla vaikeaa, kun maailma on niin täynnä komplikaatioita ja negatiivisia uutisia. Kuitenkin aloittamalla Näistä 8 valintoja, voit kääntää näkökulman ympäri ja alkaa elää joka päivä myönteisemmällä tavalla.
Aloita ja tee parhaasi siitä, mitä elämä on sinulle antanut.
Lisää Vinkkejä siitä, Miten Elää Hyvää Elämää
- Miten Nauttia Elämästä Tavalla, jota Useimmat Ihmiset Eivät ole
- Miksi Olen niin Onneton?, 50 Pikku Asioita, Jotka Salaa Tekevät Sinut Onnettomaksi
- 16 Yksinkertaisia Sääntöjä Elää Onnistunut Ja Tyydyttävää Elämää
Varustellun photo credit: Warren Wong kautta unsplash.com