Madame Lelica

By: William Drake

Päivitetty 21. joulukuuta 2020 mennessä

Lääketieteellisesti Tarkistetaan Seuraavasti: Audrey Kelly, LMFT

Teidän suhde ei ole niin hyvin kuin haluaisit, ja et tunne täysin onnellinen tai ehkä olet jatkuvasti tuntuu onneton. Ehkä olo on vähän väsynyt tai tuntuu, että kumppani ei enää yritä tai parisuhde on toispuoleinen. Ehkä sinusta tuntuu, ettet ole enää tarkoitettu yhteen., Ensimmäinen askel on tuntea sisäisen itsensä läpi. Mitä todella ajattelet? Mitä sinä todella tunnet? Silloin voit päättää, mitä tehdä parisuhteessa, jossa et ole onnellinen.

tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.

lähde: rawpixel.,com

Mitä Tehdä parisuhteessa, Jossa Et Tunne Arvosteta

Niin, ehkä, olet tunne hieman arvosteta, kuten kumppanisi ottaa sinut itsestäänselvyytenä ja teidän suhde on yksipuolinen. Ne näyttävät aina luottaa, kun he tarvitsevat jotain, mutta he eivät usko sinua, kun tarvitset jotain. Jos näin on, niin ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on puhua kumppanisi kanssa siitä mitään suhdetta toisiinsa., Ehkä he eivät ymmärrä, että et tunne, että tapa ja heille puhuminen voi auttaa heitä ymmärtämään, mitä heidän täytyy tehdä, jotta sinusta tuntuu enemmän heille tärkeitä.

kumppanin kanssa puhuminen tarpeistasi saattaa tuntua pelottavalta. Se on okei; monet ihmiset pelkäävät ilmaista itseään selkeästi ja rehellisesti haavoittuvuutta erityisesti asioita, suhdetta toisiinsa. Jos sinulla on vaikeuksia tämän kanssa, harkitse luvan saaneen neuvonantajan kanssa keskustelemista. Lisensoitu ohjaajien Takaisin on laaja kokemus auttaa ihmisiä, joilla on viestintä.,

Mitä Tehdä parisuhteessa, Jossa Et Tunne Epävarma

Jos et ole täysin varma, että tämä suhde on sinulle, niin ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä, on istua alas itse ja todella miettiä kaikki asioita, suhdetta toisiinsa. Mieti, mitä haluat ja rakkaus kumppani, ja ajatella nimenomaan siitä, mitä haluat ja rakastan teidän suhdetta, jos olet onnellinen suhde, ja jos haluat harkita teidän suhde olla yksi niistä terveitä suhteita.

voit rakastaa jotakuta, etkä sovi pariskunnaksi., Jos se tuntuu siltä, niin parasta, mitä voi tehdä, on irrottautua suhteesta. Sekä sinä että kumppanisi ansaitsette olla onnellisia. Jos et aio olla onnellinen suhteessa, teidän molempien pitäisi päästä ulos niin nopeasti kuin voitte löytää onnenne.

Jos huomaat, että rakastat kumppanisi ja teidän suhdetta ja haluat pysyä siinä sitten kommunikoida parisi siitä, mitä tapahtuu ja miksi olet ollut onneton on ensimmäinen askel. Puhumalla voi sekä selvitä ongelmista että rakentaa vahvemman suhteen.,

tästä artikkelista viestinnän tärkeyden pitäisi erottua. Tämä johtuu siitä, että viestintä on yksi menestyksekkään suhteen onnistuneimmista puolista.

Mitä Tehdä parisuhteessa, Jossa Et Tunne Valmis

Jos sinusta tuntuu, että olet täysin valmis suhteeseen, niin se on aika päästä pois. Älä jää suhteeseen, jossa olet onneton, varsinkin jos suhde on yksipuolinen ja et edes halua yrittää tehdä asiat paremmin. Tunne tehnyt, on vaikea paikka olla, mutta vaikea valinta lähteä on erinomainen puolensa.,

ehkä et voi tehdä asioita paremmin. Ehkä parisuhteessa tapahtuu jotain, mitä ei voi korjata. Ehkä et halua enää yrittää. Kun työstät tunteitasi ja tiedät, että suhde on tehty, on aika siirtyä eteenpäin. Tiedämme, että se on rankkaa, mutta eroon pääseminen on molemmille parasta, jos todella on valmis. Sinulla on mahdollisuus olla onnellinen ja kumppanisi on mahdollisuus liikkua yhtä hyvin. On tärkeää aloittaa prosessi heti, joten voit jokainen aloittaa paranemista ja eteenpäin.,

Kun olet parisuhteessa pitkään, tulee aikoja, jolloin sinä tai kumppanisi ei ole onnellinen, mutta se ei tarkoita, sinulla on onnellinen suhde. Siihen voi olla monia syitä onnettomuutta: kiistelleet pikku asioita, tunne saavansa arvostusta, tuoda esiin historiaa, ongelmia lasten kasvatuksessa, löytää vika, ja monia muita asioita. Ehkä mikään tyytymättömyyden syistä ei näy ja yleensä asiat ratkeavat., Mutta jos joitakin asioita vain peitellään ja niistä ei keskustella ja ne ratkaistaan yhteensopivalla tavalla, ne voivat märkiä ja aiheuttaa syvään juurtunutta onnettomuutta.

Lähde: rawpixel.com

kuka tahansa voi löytää viat kumppaninsa, jos he etsivät niitä. Tasapaino pyörii sen ympärillä, miltä näyttää, koska ei tarvitse olla liian kriittinen. Kysy itseltäsi, Rakastatko yhä kumppaniasi. Luuletko, että he rakastavat sinua ja mistä tiedät? Haluaisitko asua yksin? Onko aikoja, jolloin nautitte toisistanne?,

tässä muutamia vinkkejä, joilla voit muistuttaa itseäsi keskittymään siihen, miten parisuhteessasi voi olla onnellinen.

1. ole kiitollinen siitä, mitä sinulla on. Katso myönteisiä asioita, joita sinä ja kumppanisi edistätte suhteessa. Kaikilla on vikoja-jopa sinulla. Voiko kumppanista sanoa positiivisia asioita? Onko seksi kumppanisi kanssa tyydyttävää? Nolaatteko toisenne? Oletteko onnellisia, että naitte toisenne? Keskity siihen, mikä parisuhteessasi toimii eikä ongelmiin.
2. älä yritä vaihtaa kumppaniasi. Valitsit tämän suhteen., Kukaan ei pakottanut sinua tulemaan osaksi paria. Alussa oli selvästi jotain, mikä viehätti kumppaniasi. Parillasi oli vikoja, joita et vastustanut silloin – joten miksi nyt? Oletko käynyt kansalaiskeskusteluja niistä vioista, joita pidät nyt vastenmielisinä? Oletko antanut kumppanillesi yhtäläisen mahdollisuuden kertoa sinulle virheistäsi, joita hän pitää ärsyttävinä? Katso, mitä kaikkea rakastat kumppanissasi.
3. Katso itseäsi. Olet ainoa ihminen suhteessa, joka voi tehdä itsesi onnelliseksi. Mitä sinä teet, mikä edistää onnettomuuttasi?, Älä välitä pienistä epäkohdista ja päästä irti pienistä asioista, jotka pitkällä aikavälillä merkitsevät hyvin vähän. Tunnetko tarvitsevasi jännitystä? Onko elämä tylsää? Jos näin on, tee asialle jotain: Hanki työpaikka, vaihda työpaikkaa, Hanki harrastus tai liity ryhmään. Oletko muuttunut vuosien varrella? Odotatko liikoja kumppaniltasi? Etkö anna kunniaa siitä, mihin kunnia kuuluu? Oletko rakastava kumppani?
4. Don ’t be a’ right-fighter.”Pitkitätkö väittelyjä, kunnes kumppanisi luovuttaa ja sanoo, että olet oikeassa? Oletko varma, että olet ainoa, joka tietää mikä on oikein ja vaatii sitä?, Tämä on valvojan ominaisuus, eikä se ole houkutteleva. Katso asioita toisen näkökulmasta. Todennäköisesti heilläkin on pointti, ja sitä on syytä pohtia. Kumppanisi saattaa nähdä asiat eri tavalla, eikä se ole aina väärin. Kaikkea ei pidä tehdä yhden ihmisen käsityksen mukaan siitä, mikä on oikein.
5. odottaa kunnioitusta ja antaa myös. Kunnioitatko työtovereitasi ja ystäviäsi enemmän kuin kumppaniasi? Tämä on kaksisuuntainen katu. Kaikissa suhteissa on vaadittava kunnioitusta, mutta myös kunnioitusta., Älä turvaudu nimittelyyn, älä kiroile, älä vähättele, älä esitä ylempiarvoista äläkä koskaan turvaudu fyysisiin hyökkäyksiin. Ole ystävällinen ja ymmärtäväinen ja odota kumppanisi vastaavan. Kohtele kumppaniasi niin kuin haluat, että sinua kohdellaan.
6. älä ole petollinen. Katso omaa käytöstäsi. Väritätkö joskus totuutta asettaaksesi itsesi parempaan valoon? Silloin parilta ei todellakaan voi odottaa parempaa. Tee sopimus itsesi kanssa, että kerrot aina totuuden ja sitten voit odottaa samaa kumppaniltasi., On aina tapa puhua totta asioista, joita sinulla on kumppanisi kanssa olematta ilkeä siitä. Tämä tekee sinut onnelliseksi.
7. käytä joka viikko aikaa omistautumiseen toistensa kanssa kommunikoimiselle. Tämä ei ole mahdollisuus löytää vikaa ja tehdä valituksia. Se on mahdollisuus varmistaa, että olette molemmat samalla sivulla. Puhukaa taloudesta, välittömien päämäärien tavoitteista ja tavoitteista, joita kohti te molemmat suostutte työskentelemään tulevaisuudessa. Keskustele lasten saavutuksista ja keskustele ratkaisuista heidän ongelmiinsa., Jos jaat ideoita säännöllisesti, ja olet tietoinen siitä, mitä jokainen teistä haluaa, et ole sokea puolinen jotain, joka voisi saada käsistä ja ei voi korjata. Olkaa rehellisiä toisillenne, eikä mikään tule koskaan yllätyksenä.
8. ole romanttinen. Mikään ei pidä pariskuntia kasassa sitä romantiikkaa enemmän. Suunnittele kumppanillesi yllätys silloin tällöin. Varmista, että valitsemasi yllätys on jotain, mitä kumppanisi haluaa tehdä. Ei ole mitään järkeä ostaa konserttilippuja, kun tietää kumppaninsa inhoavan konsertteja., Valitse aika olla yhdessä ilman lapsia, ilman sukulaisia ja ilman ystäviä. Tämä voi olla treffi-ilta, johon ei liity muita kuin te kaksi. Älä puhu lapsista, talousasioista, riitelyistä sukulaisten tai naapureiden kanssa. Nyt on aika keskustella keskenään, selvittää, onko kumppani onnellinen ja selvittää, mitä voit tehdä lisätäksesi heidän onnellisuuttaan. Voisit käyttää tämän mahdollisuuden suunnitella matkan, ottaa uuden harrastuksen voit tehdä yhdessä ja muistuttaa toisiaan, mikä saa sinut nauramaan., Nyt sinun on aika ilmaista rakkautta kumppanillesi ja kertoa kumppanillesi, mitä he merkitsevät sinulle. Jos kuulet saman kumppaniltasi, saat muistutuksen asioista kumppanistasi, jotka tekevät sinut onnelliseksi yhdessäolosta.

Lähde: rawpixel.,com

Verkossa Hoito on Vaihtoehto,

Jos et ole varma, mitä haluat teidän suhdetta tai edes, mikä on vialla sen kanssa, tai jos sinun ja kumppanisi ovat yrittää selvittää asioita, haluat ehkä löytää terapeutti, joka voi auttaa sinua prosessi. He voivat työskennellä kanssasi löytääkseen ongelmat ja rakentaakseen suhteenne takaisin. Kaikilla ei kuitenkaan ole aikaa ajaa tapaamiseen, eivätkä kaikki halua istua odotushuoneessa muiden ihmisten kanssa. Tässä verkossa neuvontapalvelut, kuten ReGain, tarjoavat ratkaisuja., ReGain on hyvä tapa löytää terapeutti, jonka kanssa sinä ja kumppanisi voitte helposti puhua, ja voit käyttää alustaa oman kotisi mukavuudesta ja yksityisyydestä. Varmista vain, että löydät jonkun, jonka kanssa olette molemmat tyytyväisiä (voit vaihtaa neuvonantajia helposti, ilman vaivaa). Alla on joitakin arvioita Takaisin neuvonantajat, pariskunnilta kokee samanlaisia kysymyksiä.

neuvonantaja arvioi

”Mark sai homman hoidettua., Hän auttoi minua ja minun kumppani samanaikaisesti lähestymistapa tehtävänä on poistaa esteitä meidän viestintä ensin ymmärtää jokaisen meidän ainutlaatuinen näkökulmia, Sitten heti tarjota tietoa ja tehtäviä, jotka auttavat meitä kehittämään uusia taitoja välttää esteitä. Koen saaneeni sijoituksestani uskomattoman tuoton, joka kestää loppuelämäni kumppanin kanssa. Uudet taitoni ovat jo osoittautumassa hyödyllisiksi myös liiketoimissa ja ystävyyssuhteissa! Erittäin suositeltavaa!”

”Cindy on ollut raikas tuulahdus, kun se oli eniten avun tarpeessa kuin pari., Hänen myötätuntoinen ja selkeä viestintä ja ymmärtäminen on tehnyt meistä molemmista tuntuu kuullut ja tapa, jolla hän siltoja meidän puute toistensa kanssa on auttanut meitä luottamus ja syvempi yhteys keskenään. Hänen työkalunsa ovat hyödyllisiä ja helppoja ymmärtää ja toteuttaa.”

Johtopäätös

– Se on täysin normaalia tuntea paras kaikkina aikoina suhde. On normaalia tuntea itsensä ajoittain onnettomaksi. Tärkeää on toimia jokaisessa vaikeassa tilanteessa nähdäksemme, miten voimme parantaa rooliamme., Et ehkä tiedä, miltä sinusta tuntuu, mitä ajattelet tai mikä sinun roolisi on. Regainin valtuutetut neuvonantajat voivat auttaa sinua tässä. Selventämällä ongelmia, kehittämällä ratkaisuja ja toteuttamalla nämä suunnitelmat neuvonantajan avulla olet pian matkalla kohti vahvempaa sidettä. Ota ensimmäinen askel.

Usein kysyttyjä kysymyksiä

Mitä teet, Kun et ole onnellinen suhteessasi?

kun olet onneton parisuhteessa, sinun pitää ensimmäiseksi kysyä itseltäsi, miksi olet onneton. Yksikään pariskunta ei ole koko ajan onnellinen., Jos parisuhteessa ei koskaan riitele, parisuhdekertoimet on lyöty. Jokaisella parilla on ylä-ja alamäkiä, ja jokainen pari on ajoittain eri mieltä. Kuitenkin, jos suhde tuntuu kireät tai kuten et voi tuoda kipinä takaisin ei ole väliä mitä teet tai olet jatkuvasti onneton, suhde neuvonta voisi olla seuraava askel. Kun ihmiset ajattelevat terapiaa, he ajattelevat usein kahdenkeskistä neuvontaa mielenterveysongelmiin. Neuvonnasta voi kuitenkin olla apua muuhunkin kuin mielenterveyteen. Neuvonta voi myös auttaa pariskuntia ja perheitä toimimaan kohtaamiensa huolien kautta., Kun etsit hoitoa tai neuvontaa kuin pari tai perhe, näet usein avioliitto ja perhe terapeutin. Avioliitto-ja perheterapeutti tai LMFT on mielenterveysalan ammattilainen, joka keskittyy erityisesti perhe-ja parisuhdedynamiikkaan. Terapeutilla voi ottaa paino pois teidän rinnassa, auttaa sinua elää parasta elämää, ja tukea sinua liikkuvat erot dynaaminen kuin pari tai perhe.

Mistä tiedät, kun et ole onnellinen suhde?

mahdollisuudet ovat, että tietää, kun on onneton parisuhteessa. Se tuo sinulle enemmän stressiä kuin iloa., Se voi olla vaikea huomata, että olet onneton yhteistyössä sinun ja muita huomattavia on luotu ja ylläpidetty jonkin aikaa, mutta kun teet, se on tärkeää puhua siitä. Riippuen siitä, mitä tapahtuu, kumppanisi voi tai ei ehkä tajua, että olet onneton, ja usein he työskentelevät kanssasi paikkaamaan asioita. Mielenterveyden tarjoaja voi auttaa kanssa jotain, että et voi näytä saada läpi oman, jossa parit neuvontaa tulee.

miten kerron poikaystävälleni, etten ole onnellinen?,

niin vaikeaa Kuin se on, jos et ole enää onnellinen suhde tai tuntuu siltä, että et ole enää onnellinen suhde tai jopa terveitä suhteita, on tärkeää puhua kumppanin kanssa. Jos rakastat heitä ja haluat selvittää asiat ja saada takaisin onnellinen suhde, voit ilmaista tarvitsee poikaystäväsi tai yrittää työskennellä kohti tervettä suhdetta. Sinulla on jonkin verran päätöksentekoa tehdä tämän keskustelun jälkeen, joka voi olla ahdistusta herättävä, mutta se ei ole jotain, että voit pitää salaisuuden. Jos teet sen, se satuttaa teitä molempia., Vaihtoehtoisesti, jos ei ole onnellinen, et tarkoita, että olet kamppailee mielenterveysongelmien ja ovat onnettomia siksi, että huolimatta siitä, että sisällön suhteen, se on myös tärkeä keskustella kumppanin kanssa. Heidän täytyy tietää, mitä olet menossa läpi niin, että he voivat tukea sinua ja yrittää ymmärtää, tai ainakin siitä, miksi olet jatkuvasti tuntuu onneton. Ehkä sinulla on mielenterveysongelma, kuten masennus, ja olet ollut lamassa., Rakastava kumppani pyrkii ymmärtämään psyykkinen terveydentila ja miten psyykkinen terveydentila vaikuttaa sinuun.

miksi ihmiset pysyvät onnettomissa suhteissa?

ihmiset saattavat jäädä onnettomiin suhteisiin monestakin syystä. Se voi olla, että sinulla on lapsia yhdessä, tai se voi olla, että ystävät tai perhe-elämässäsi on sinua vastaan ja kumppani hajottaa. Toinen mahdollinen syy siihen, että joku saattaa jäädä epäterveeseen suhteeseen, on se, että hän muistelee menneitä. Ehkä suhde ei aina ollut onneton., Varsinkin jos kyseessä on pitkäaikainen rakkaussuhde, voi olla vaikea selviytyä ajatuksesta jättää suhde.

mitkä ovat merkkejä siitä, että suhteesi on ohi?

Jos haluat olla yksin ja tuntuu et tukehtui, ennenkuulumatonta, tai pidättelee teidän suhdetta, se on merkki siitä, että se saattaa olla ohi. Joskus ihmiset kasvavat erilleen, jopa niistä, joita kerran rakastimme. Onnettoman suhteen merkkejä voi etsiä, jos miettii, onko suhde ohi vai tarvitseeko työtä., Tässä muutamia varoitusmerkkejä, että suhde on pulassa:

Uskottomuus tai vilppiä

Laiminlyönti

Usein perustelut

tuntuu siltä, että he eivät välitä sinusta,

älä viettää aikaa yhdessä, ellei ole pakko.

Ongelmia viestintä,

Viha hallintaan liittyvissä kysymyksissä

päihteiden väärinkäyttö (*voidaan diagnoosit päihteiden häiriö yhteyttä lisensoitu lääketieteen ammattilainen)

Miksi en voi jättää minun onneton suhde?

onneton suhde ei aina aloittaa niin onneton suhde., Se voi olla vaikea jättää onneton suhde, kun muistat hyvät ajat, mutta jos asiat ovat kääntyi hapan tai jos suhde vaikuttaa oman mielenterveyden ja mikään ei auta, jotain on muututtava. Se ei välttämättä tarkoita, että pitäisi erota, mutta se tarkoittaa, että asiat eivät voi pysyä sellaisina kuin ovat. Parisuhderakkauden ja jopa ystävyyssuhteiden kaltaiset asiat voivat olla välillä monimutkaisia. Jotta ihmissuhteet saisivat rakkautta ja ystävyyssuhteita toimimaan, tarvitaan aina kommunikaatiota., Jos rehellinen keskustelu ei ole tapahtuu, kun se tarvitsee, ihmissuhteet rakkaus ja ystävyys voi törmätä kysymyksiä, joita voi olla vaikea ohittaa.

Jos haluat jättää onnettoman suhteen etkä ole varma miten, kysy itseltäsi, Mikä sinua estää. Pelkäätkö kumppanisi reaktiota? Pelkäätkö, mitä ystäväsi tai perheesi voisivat sanoa? Tutkikaa tiesulkuja ja etsikää rauhallinen tapa puhua siitä, mitä mielessänne on., Ansaitset elää parasta elämää, ja sinulla on vain yksi, joten älä jää jumiin paikkaan, jossa et voi jättää huonossa tilanteessa, koska huolia ja ulkopuolella mielipiteitä. Tiedonanto on ensimmäinen askel kohti joko halkaisu rauhanomaisesti tai toimii sen ulos ja pysyä yhdessä, niin vaikeaa kuin se voi olla, puhumme mitä on kyse on paras idea. Usein ihmiset eivät halua lähteä suhteesta he ovat viettäneet aikaa panostaa, mutta jos se on onneton ja haluat mennä, sinun ei tarvitse jäädä.

How do I break up with someone I love?

ero rakkaasi kanssa on kova., Tämä valinta todennäköisesti lähti suuri määrä ajattelun ja päätöksenteon, ja jotkut saattavat ihmetellä, miksi et koskaan jättää henkilö rakastat, mutta on monia syitä, että joku olisi voinut tehdä sitä. Jos mahdollista, aloita aina ero henkilökohtaisesti. Älä tee siitä tuskallisempaa listaamalla jokaista virhettään, vaan ilmaise tunteesi ja sano, mitä sinun tarvitsee sanoa. Käytä I-lausumia. Voisi esimerkiksi sanoa, että ”olen elämäni aikana, jolloin minun täytyy olla sinkku, jotta voin keskittyä mielenterveyteeni”, jos se on syy siihen, että olet päättänyt erota ihmisestä., Parisuhteessa pysyessäkin onneton tuntuu ”oikealta tehdä”, niin ei aina käy. Te molemmat ansaitsette olla jonkun kanssa, jonka kanssa haluatte olla. Lisäksi tutkimus osoittaa, että pysyä yhdessä lasten vuoksi voi itse asiassa olla counterintuitive, jos olet onneton, niin varmasti mennä, mitä todella tuntuu on oikea. Sinä ja kumppanisi voi co-vanhempi sovinnollisesti, ja mielenterveyden tarjoaja voi auttaa

Mistä tiedät jos tyttö on onneton suhde?

paras tapa tietää on aina kysyä häneltä., Jos olet luonut ja ylläpitää suhdetta jonkun kanssa, se voi olla haastavaa tuoda rohkeutta kysyä, jos joku on onneton, mutta joskus, on olemassa merkkejä, et voi sivuuttaa. Yksi asia, jonka voit tehdä, on kysyä häneltä, onko hän onneton vai onko asiat kunnossa hänen kanssaan yleensä. Kysyy, jos hän on kunnossa tai jos hän ei ole onnellinen, sillä avoin kysymys antaa hänelle tilaa puhua siitä, mitä on hänen mielessään, joka on usein tuottavampaa, koska, vaikka jos näet merkkejä siitä, että joku on onneton suhde, et voi olettaa., Muista, että onnen puute ei välttämättä aina johdu ihmisen nykyisestä suhteesta. Kumppanilla saattaa olla mielenterveysoireita, tai he saattavat kokea elämässään jotain vaikeaa, kuten surua tai menetystä. On tärkeää olla parisi tukena. Jos käy ilmi, että hän on onneton suhteessanne, sitä voi yrittää käydä läpi, jos se on terveellistä molemmille ja sitä molemmat haluavat.