By: William Drake
Päivitetty 11. marraskuuta 2020 mennessä
Lääketieteellisesti Tarkistetaan Seuraavasti: Karen Devlin, LPC
Lähes jokainen on katsonut, luovuta rakkautta. Saatat olla avioliitossa tai pitkäaikaisessa suhteessa ja harkita sen lopettamista. Tai saatat olla naimaton tai epäonnistuneen suhteen ulkopuolella luullen, ettet enää koskaan löydä rakkautta. Rakkaus on asia, jota jokainen tarvitsee ja josta luopuminen voi johtaa masennukseen, ahdistukseen, vähäisempään sosiaaliseen kanssakäymiseen ja stressiin., Kaikki ovat olleet siellä, ja vaikka se on kova paikka, voi tulla toiselta puolelta mölisemään.
Anna rakkaudelle mahdollisuus. Keskustele Tänään Lautakunnan Hyväksymän Parisuhdeneuvojan Kanssa.
tämän verkkosivuston omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki alustaan liittyvät maksut.
Lähde: freepik.com
Rakkaus On Välttämättömyys,
Vaikka saatat ajatella, että rakkaus on jotain kaunista on, mutta ei välttämätöntä, rakkaus on välttämätöntä, että me kaikki täytyy olla terve., Erityisesti, rakkaus on pidetty tarve Maslowin tarpeiden hierarkia, jossa esitetään tavoitteet, joiden kautta ihmiset saavuttaa emotionaalinen ja fyysistä terveyttä.
tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, joita rakastetaan ja jotka ilmaisevat rakkautta, ovat yleensä paljon onnellisempia ja terveempiä. Rakkaus elämässäsi auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta, mikä voi johtaa myös fyysisiin oireisiin. Kun stressi on vähentynyt, on paljon epätodennäköisempää, että sinulla on sydänvaivoja, tulehduksia, immuunihäiriöitä tai ylipainoa.,
syyt pitää kiinni parisuhteista
monilla on usein ajatuksia rakkaussuhteista luopumisesta, oli kyse sitten avioliitosta tai pitkäaikaisesta sitoutumisesta. Kun asiat saavat karkea suhde, se voi joskus tuntua, että ainoa tapa olla onnellinen on jättää se taakse. Asioiden selvittäminen voi tuntua liian vaikealta.
on kuitenkin monia hyviä syitä taistella rakkaudesta. Rakkaus on arvokas asia, josta pitäisi pitää kiinni., Niin kauan kuin suhteessa ei ole tunneperäisiä tai fyysisesti vahingollisia puolia, on paljon parempi taistella rakkaudesta, jonka jaat merkittävän toisen kanssa. Rakkauden löytäminen uudelleen, vaikka se on täysin mahdollista, voi olla enemmän vaivaa kuin sen arvoista.
uuden rakkauden löytämisen vaikeus
uuden rakkauden löytäminen voi olla haastavaa. Se käy vaikeammaksi, mitä vanhempi olet. Taisteleminen rakkaudesta, joka sinulla jo on, on hyvä idea. Mitä helpompi on luopua rakkaudesta, sitä enemmän aikaa kuluu sen etsimiseen.,
Kun lopetat suhteen, on aina suruaika, mutta sitten etsivät rakkautta uudelleen. Ja jos olet kuten useimmat ihmiset, sinun on hyvin vaikea löytää sitä. Uusien ihmisten kohtaaminen ja rakkauden kehittäminen nyky-yhteiskunnassa on äärimmäisen vaikeaa. Vaikka on olemassa paljon dating apps siellä auttaa ihmisiä löytämään rakkaus, surullinen totuus on, että monet ihmiset käyttävät näitä sovelluksia ovat ei etsivät kestäviä suhteita.
Lähde: freepik.com
On olemassa muita tapoja tavata ihmisiä, mutta tulokset ovat usein samoja., Ihmiset, jotka tapaavat baareissa tai klubeissa ovat yhtä epätodennäköisiä pysyviä suhteita kuin ihmiset, jotka kohtaavat kautta dating sovellukset. Sellaisten ihmisten löytäminen, joilla on samanlainen mieli ja jotka haluavat todellista pysyvää rakkautta, voi olla vaikeaa.
kuitenkin ponnistuksella ja sinnikkyydellä on mahdollista löytää rakkautta. Sitä tapahtuu joka päivä. Mutta tosiasia on, että jos sinulla on jo sitoutunut rakastava suhde, se on paljon helpompi pitää kiinni, korjaus -, ja työtä olemassa olevien suhdetta kuin se on aloittaa alusta.
Kun Rakkaus ei riitä
on aikoja, jolloin rakkaussuhteesta on luovuttava., Rakkaus ei aina riitä. Joskus se voi olla jopa epäterveellistä. Älä anna sen ajatuksen, ettei rakkaudesta kannata luopua, pitää pahassa tilanteessa. Ei voida korostaa tarpeeksi sitä, että on välttämätöntä lopettaa henkisesti tai fyysisesti loukkaava suhde.
Jos koet kumppaniltasi minkäänlaista hyväksikäyttöä, siitä rakkaudesta luopuminen on parasta. Muista, että ansaitset tulla kohdelluksi huomaavaisesti ja kunnioittavasti. Jos nykyinen kumppanisi on tunneperäisesti tai fyysisesti solvaava, sinulla on täysi syy luopua tuosta rakkaudesta ja etsiä erilaista, terveellisempää rakkautta.,
Jos jätät myrkyllisen suhteen, tämä artikkeli on vielä relevantimpi. Sinusta voi tuntua, että sinulla on hyvä syy luopua rakkaudesta ikuisesti. On tärkeää aloittaa tuore, kun valmis, koska rakkaus on välttämättömyys. Jatka lukemista ja selvitä vielä muutama syy terveen rakkauden etsimiseen.
Syitä Pitää Etsivät Rakkautta
saatat olla tilanteessa, jossa suhde on päättynyt, ja sinusta tuntuu, että sinun pitäisi vain luopua rakkaudesta kokonaan. Tai saatat olla nuorempi ihminen, joka on etsinyt rakkautta eikä ole löytänyt sitä vielä., Joskus voi tuntua helpommalta hyväksyä yksin oleminen ja luopua rakkauden etsimisestä.
mutta tämä on elintärkeä virhe, jonka teet. Rakkaus on asia, jota jokainen tarvitsee monesta syystä. Kun suljet sydämesi ja päätät, ettet enää koskaan rakasta, se voi vaikuttaa jokaiseen elämäsi alueeseen. Sillä voi olla mielenterveysriskejä ja fyysisiä sivuvaikutuksia. Lopulta, rakkaus löytää kaikki lopulta, ja on valmis sillä rakkaus, pikemminkin kuin antaa periksi, se johtaa sinut terveitä, kestäviä suhteita.,
Mielenterveyshyödyt
monet tutkimukset ovat osoittaneet rakkauden valtavat mielenterveyshyödyt. Ihmiset, joita rakastetaan tai jotka antavat rakkautta, ovat kaiken kaikkiaan paljon onnellisempia ja terveempiä. Rakkaus auttaa vähentämään mielialan ja persoonallisuushäiriöiden riskejä, ja se auttaa vähentämään stressiä ja ahdistusta.
kun rakastat vapaasti ja saat rakkautta, aivosi toimivat eri tavalla kuin silloin, kun elät ilman sitä. Rakkauden antaminen ja vastaanottaminen vapauttaa välittäjäaineita, jotka tekevät sinut onnellisemmaksi., Nämä samat välittäjäaineet ovat vastuussa kyvystäsi saada hyvä unihygienia sekä rajoittaa stressin ja ahdistuksen fyysisiä vaikutuksia.
Anna rakkaudelle mahdollisuus. Keskustele Tänään Lautakunnan Hyväksymän Parisuhdeneuvojan Kanssa.
Lähde: unsplash.com
elämänkatsomus
Kun et anna periksi rakkautta, jokainen osa elämääsi on vaikuttanut. Ihmiset, jotka luopuvat rakkaudesta, ovat yleensä sulkeutuneempia eivätkä tule yhtä hyvin toimeen toisten kanssa., Tämä voi vaikuttaa jokaiseen elämänalueeseen sosiaalisesta elämästä uraan. Kun ei tunne tarvetta antaa tai vastaanottaa rakkautta, joutuu hyvin kyyniseen paikkaan.
ihmiset, jotka luopuvat rakkaudesta ja sulkevat sydämensä, ovat tyypillisesti helpommin kiihtyneitä ja suhtautuvat kielteisesti maailmaan. Heistä tuntuu, että he ovat merkityksettömiä eivätkä voi vaikuttaa maailmassa. Kaiken kaikkiaan ihmiset, jotka luopuvat rakkaudesta kokonaan, ovat paljon kyynisempiä ja hyvin paljon ”lasi puoliksi tyhjiä” ihmisiä. Kun suljet sydämesi niin kokonaan, se voi estää sinua välittämästä mistään., Tämä johtaa hyvin onnettomaan elämäntapaan ja voi pilata muita, platonisempia ihmissuhteita, joita sinulla on elämässäsi.
mutta kun pidät sydämesi avoimena ja valmiina rakkauteen, olet tyypillisesti paljon optimistisempi. Pystyt paremmin antamaan ja vastaanottamaan ystävällisyyttä ja anteliaisuutta. Se on paljon terveellisempää sosiaalisen kanssakäymisen ja maailmankuvan kannalta, kun uskoo rakkauteen. Se voi auttaa sinua muodostamaan parempia platonisia suhteita ja jopa auttaa sinua jatkamaan uraasi.
Avioeroluvut
avioero on yleinen tapa luopua rakkaudesta., Arvioiden mukaan noin 40-50 prosenttia ensimmäisistä avioliitoista päättyy eroon. Yhdysvalloissa kakkosavioliittojen avioeroprosentti hyppää 67 prosenttiin, ja kolmosavioliittojen avioeroprosentti hyppää 74 prosenttiin.
vaikka monet näistä avioeroista ovat täysin oikeutettuja, on paljon parempi taistella rakkaudesta, jota sinulla tällä hetkellä on, kuin luopua ja yrittää uudelleen. Käytännössä luopuminen kerran helpottaa luopumista kerta toisensa jälkeen. Jos nyt luovut rakkaudestasi, saatat joutua epäonnistuneiden ihmissuhteiden kierteeseen tulevaisuudessa.,
avioerotilaston positiivinen puoli on se, että lähes 80 prosenttia eronneista menee uudelleen naimisiin. Moni löysi taas rakkauden. Useimmat heistä avioituvat uudelleen neljän vuoden kuluessa avioerostaan, jotkut paljon aikaisemmin. Ne, jotka eivät mene uudelleen naimisiin, muodostavat yleensä avioeron jälkeen jonkinlaisen rakkaussuhteen, vaikka heillä ei välttämättä ole laillista avioliittoa. Viime kädessä on luonnollista rakastaa ja olla rakastettu. Jos pysyt avoimena mahdollisuudelle, se tulee sinulle lopulta.,
tilastollisesti tulet rakastamaan uudelleen
varsinkin jos olet kokenut hyvin rajun eron tai avioeron, saatat tuntea, ettet enää koskaan löydä rakkautta. Saatat ajatella, että on turhaa etsiä rakkautta, koska et enää koskaan tunne sitä rakkautta, joka sinulla kerran oli sitä toista ihmistä kohtaan.
This just isn ’ t true. Useimmat ihmiset löytävät rakkauden yhä uudelleen koko elämänsä ajan. On hyvin harvinaista, että uusille ihmissuhteille avoimet ihmiset pysyvät yksin loputtomiin. Tärkeintä on, että on oltava valmis päästämään rakkauden sisään, kun se tulee.
lähde: freepik.,com
Rakkaus Tulee Kun Vähiten Odottaa
Kun olet aktiivisesti etsiä rakkautta, se voi tuntua siltä, että olet koskaan tule löytämään sitä. Tapaat paljon erilaisia ihmisiä, joista monet eivät jaa tavoitteesi tai elämänkatsomus. Voi viedä aikaa löytää se erityinen ihminen, joka uskoo ja ajattelee samalla tavalla kuin sinä. Tunteiden löytäminen voi tuntua ylitsepääsemättömältä uroteolta.
usein rakkaus tulee, kun sitä ei etsi., Jos on aktiivisesti etsinyt rakkautta ilman menestystä, voi olla helppo ajatella, että pitäisi vain luovuttaa, mutta tämä on kaukana totuudesta. Moni löytää rakkauden, kun ei aktiivisesti etsi. Tärkeintä on pitää sydän auki. Jos pysyt valmiina, rakkauden löytäminen on mahdollista.
Asettaminen Menestystä rakkaudessa,
Yksi parhaista asioista, mitä voit tehdä, kun haluat luopua rakkaus on puhua-henkilö tai verkossa neuvonantaja. Neuvonantaja voi opettaa sinulle työkaluja, jotka voivat laittaa sinut tiellä menestykseen ihmissuhteissa., Jos harkitset luopumista, neuvonantaja voi myös auttaa sinua tutkimaan syitä, joiden vuoksi haluat jättää suhteen, auttaa sinua selvittämään, voidaanko se pelastaa, ja sitten siirtyä eteenpäin. Pariterapiassa, jos kumppani on valmis, voi olla hyvä tapa tutustua syistä olet ajatellut antaa niin, että voit pysyä parisuhteessa.
Jos olet harkitsee online-terapia, terapeutti tai ohjaaja on BetterHelp voi auttaa sinua tutkia syitä, että aiemmista suhteista ei toiminut. Ne voivat auttaa sinua päättämään, mitä haluat ja tarvitset parisuhteelta., Olet paljon todennäköisemmin löytää rakkautta, jos olet valmis siihen ja terapeutti voi auttaa sinua olemaan valmis ja halukas ottamaan tuon harppauksen. Tässä on kaksi arviota betterhelp-neuvonantajista ihmisiltä, joilla on samanlaisia ongelmia.
neuvonantaja arvioi
”Priscilla on joku, jonka kanssa voi puhua tuntematta, että hän aikoo tuomita sinut. On selvää, että neuvonantajan pitäisi olla sellainen, mutta hän on todella sellainen. Hän on helposti lähestyttävä, aidosti kuuntelee, on hauska, samoin kun sopiva ja todella haluaa ymmärtää, kuka olet ja missä olet tässä vaiheessa elämääsi., Sekä menneisyyden ja tulevaisuuden tavoitteet. Hän on erittäin huomaavainen ja antaa resursseja, jotka ovat todella soveltaa omassa päivittäisessä elämässä, jota arvostan, koska minusta tuntuu, että olen todella saada paremmin yhteydessä oma henkilökohtainen matka elämässä. 10/10 viisi tähteä minulta!”
”Tohtori Harrell oli tukenani ja auttoi minua saada asioita minun ongelmia ja laukaisee. Olen paljon parempi ihminen ja tunnen olevani uusi ihminen. Tavoittelen unelmaa, jonka en olisi koskaan uskonut olevan mahdollista saavuttaa., Minä ja vaimoni olemme taas puheväleissä pienen toivonpilkahduksen kanssa. En olisi siellä, missä olen nyt ilman hänen tukeaan.”
Johtopäätös
Rakkaus on välttämättömyys. Olemme kaikki tunteneet luopuvamme rakkaudesta tappelun, eron tai vaikean suhteen jälkeen. Oikeilla työkaluilla voit oppia pysymään avoimena rakkaudelle, joka on puolet taistelusta. Se on sen arvoista.