polvinivelen ympärillä on useita suuria jänteitä. Nopea vastaus on, että polven jännetulehdus on silloin, kun toinen jänteistä tulehtuu tai ärtyy aiheuttaen polvikivua. Yleisin polven jännetulehdus on patella tendonitis, joka tunnetaan myös nimellä ”Jumper’ s Knee.”
Kuvan Polven Jännetulehdus
Polvilumpion Jännetulehdus
– polvilumpio jänne sijaitsee edessä polvinivelen ja pitää quadriceps lihas ryhmä sääriluun., Polvikipu liittyy patella tendonitis pahenee kävely nopeasti, menossa ylös tai alas portaita, hyppäämällä, potkiminen, ja käynnissä. Toinen oire patellaarisesta jännetulehduksesta voi olla jänteen turvotus. Patella tendoniitin yleisin syy on liikakäyttö. Kun jännettä venytetään toistuvasti tekemällä sama liike pitkän ajan kuluessa, jänne voi tulehtua. Ikä voi olla myös riskitekijä patella tendoniitin saamisessa, koska jänteet haurastuvat iän myötä.,
Hoito Jännetulehdus Polven Kipu
Hoito polvilumpion jännetulehdus alkaa välttää toimintaa, joka aiheuttaa kipua ja hakeminen jään teennäinen. On tärkeää helpottaa takaisin toimintaan kun alkaa tuntea kipua, vähentää niin, että jännetulehdus ei uudelleen näkyviin. Patellaarihihihnaa voidaan käyttää lievittämään patellaarijänteen painetta parantumisprosessin aikana. JOI fysioterapia auttaa käsittelemään joustamattomuutta ja lujuusvajeet ympärillä polvinivel., Jos sinulla on pahempia oireita kuin polven jännetulehdusta kuvaavat oireet, ota yhteys ortopediseen lääkäriin. Jos haluat lisätietoja polvikivusta, siirry kohtaan:
https://www.joionline.net/library/show/knee_pain_symptoms/.
fysioterapia Polven Kipu
Fyysinen Hoito voi olla erittäin hyödyllistä hoitoon polven kivun kanssa Jännetulehdus Polven. Fysioterapeutti tekee täydellisen arvion polvestasi. Ne määrittävät, onko sinun parannettava joustavuutta ja parantaa voimaa., He voivat käyttää yksityiskohtaisia sääntöjä, kuten:
-Laser,
-Ultraääni
-sähköstimulaation
-Se Graston Technique
Hieronta
Piristävä Polvilumpion Jännetulehdus
Jotkut JOI Lääkärit ja Terapeutit käyttää tiettyjä henkselit tai teippiä tekniikoita, joka voi olla hyödyllistä vähentää polven kipua, joka liittyy tämän ehdon. Hammasrautoja on useita erilaisia. Osa laitetaan menemään suoraan patellajänteen yli, jotta jännettä yritetään vähentää. Toiset on tehty auttamaan linjaus polvilumpio Patello-Reisiluun Yhteinen., Nämä henkselit ovat hyödyllisiä auttaa korjaamaan linjaus patella ja miten se seuraa. Teippaus periaatteet noudattavat samaa kuin piristävä. Kinesiotapella uudet teippaustekniikat voivat myös vähentää jänteen rasitusta tai rasitusta.
Jos haluat oppia lisää siitä, polven kipua, mene meidän trendit jakso:
https://www.joionline.net/trending/content/5-knee-symptoms-you-should-not-ignore.
Mukaan: Jared Ernest, PT