katso viime vuosikymmenen aikana on syytä Olympia lineups ja huomaat, että kilpailijoiden hauis ja delta eivät ole ainoita ruumiinosia saada isompi—niiden sisälmykset, liian. Tunnetaan ”kuplan gut,” top-tason kilpailijoita, kuten seitsemän kertaa Mr. O, Phil Heath, Kai Greene; ja 8-kertaa Mr. O Ronnie Coleman, ovat kaikki astui lavalle urheilu-paisunut, turvonnut midsections, kerjääminen meitä kysyä—miksi ihmeessä se tapahtuu?
”ei ole tietoa; se on kaikki anekdoottista”, sanoo tri., Thomas O ’Connor eli ” anabolinen Doc”, joka on erikoistunut anabolisten steroidien käytöstä toipumiseen pyrkiviin potilaisiin. Kuitenkin, O ’ connor sanoo, että kupla gut on seurausta huumeiden käytön—erityisesti insuliinin ja Ihmisen Kasvuhormoni (HGH)—yhdessä korkea-kalori, korkea-carb ruokavaliota.
”se ei ole steroideja, per say”, O ’ Connor sanoo. ”Steroideja on käytetty 70 -, 80-ja 90-luvuilla, eikä kuplan suolia näkynyt. Mitä tapahtui? Baari nousi. Kilpailijat kaikki ottavat enemmän insuliinia, HGH, ja kaloreita-yli 10000 kaloria päivässä ja 1000 grammaa hiilihydraatteja.,”
Kuten kuinka paljon on liian paljon, O ’ connor sanoo, että kilpailijat voivat ottaa enemmän kuin 10 Iu (Kansainvälinen Yksikkö) HGH, joka on viisi kertaa enemmän kuin tavallinen 1-2 IUs—tai vähemmän—määrätty anti-aging palveluja.
paljon katsojia viitata myös suolistossa kuin ”HGH Vatsa,” termi perustuu ajatukseen, että HGH kasvaa niiden sisuskalut, työntää ulos suolistossa. Tämä pitää vain osittain paikkansa.
”Se kasvaa suoliliepeen, suolen kudosta itse, ja se kasvaa lihaksia vatsan,”, sanoo, O ’ connor, joka korostaa, että HGH itsessään ei ole syy.,
”monet ihmiset ajattelevat, kasvuhormoni lisääntyy koko sisäelimiä, jotka bloats vyötärölinja,” sanoi Dorian Yates, kuusinkertainen Mr Olympia (1992-97), haastattelussa Joe Rogan heinäkuussa 2017. ”Joten menin ja oli paristo testejä, joissa he todella mitata kaikki sisäelimet ja minun olivat kaikki normaaleja.”
” on monitahoinen”, O ’ Connor lisää. Nämä tekijät ovat: genetiikka, lisääntynyt kaloreita, HGH ja insuliini, ja nesteen kertyminen, seurauksena absurdi hiilihydraattien saanti.,
Ok, mutta kaikilla kilpailijoilla ei ole äärimmäistä sisua—ota esimerkiksi tämän vuoden Mr. Olympia, Shawn Rhoden—Joten miten suolistokasvua voi ehkäistä?
”Se on annoksesta riippuvainen ilmiö,” O ’ connor sanoo. ”Yhdelläkään klassisella ruumiinrakenteen tyypillä ei ole kuplan sisua. He voivat käyttää vähän HGH ja insuliinia, mutta he eivät ole tulossa niin iso.”
yksinkertaisesti sanottuna: mitä enemmän tekee, sitä suurempi vaikutus on. Tämä tarkoittaa sitä, kiinteyttää alas pullistuma on niin yksinkertaista kuin ”kapeneva alas HGH ja insuliinin käyttö ja määrä hiilihydraatteja yksi ottaa sisään, viikkoa ennen esitystä,” O ’ connor lisää.,
There you have it. Kupla gut on todennäköisesti seurausta liikaa huumeita, liikaa ruokaa, ja liikaa hiilihydraatteja—kaikki harjoittamisesta enemmän kokoa. Toivottavasti Shawn Rhodenin tämänvuotinen voitto muuttaa standardeja palkitakseen tulevina vuosina tiukkoja, esteettisiä fysiikoita. Se saattaa puhkaista toisen kilpailijan kuplan – mutta ei se niin paha asia ole—