Madame Lelica

Author: Canadian Mental Health Association, BC Division

Moods are our emotions. Ne vaikuttavat meihin joka päivä. Joskus olemme surullisia, joskus onnellisia. Saatamme olla jopa surullisia ja onnellisia samana päivänä. Mutta joskus ihmisten mieliala voi jäädä ”jumiin” surulliseksi. Tai mielialat saattavat muuttua paljon tai muuttua äärimmäisiksi. Kun tämä tapahtuu, se vaikuttaa elämäämme. Se voi johtua mielialahäiriöiksi kutsutusta mielenterveyshäiriöryhmästä.

mikä se on?,

mielialahäiriöt ovat psyykkisten sairauksien ryhmä, joka vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu ja mitä ajattelet itsestäsi, muista ihmisistä ja ylipäätään elämästä. Mielialahäiriöitä on muutamia erilaisia: masennus, dystyminen häiriö ja kaksisuuntainen mielialahäiriö.

masennus saa sinut surulliseksi tai masentuneeksi. Jotkut kokevat masennuksen tunnottomana tai tunteettomana. Masennus voi myös saada sinut tuntemaan itsesi ärtyisäksi, toivottomaksi ja syylliseksi. Monet masennuksen kanssa elävät ihmiset menettävät kiinnostuksensa asioihin, joista he ennen nauttivat tai eristäytyvät usein perheestään ja ystävistään., Masennus voi kuitenkin vaikuttaa mielialaasi enemmän: keskittymisen tai muistamisen voi olla vaikeaa. Saatat nukkua tai syödä tavallista vähemmän tai tavallista enemmän. Saatat myös tuntea itsesi koko ajan väsyneeksi.

• kausittainen affektiivinen häiriö (SAD) on eräänlainen masennus, johon vuodenajat vaikuttavat. Se vaikuttaa ihmisiin yleensä talvikuukausina, jolloin päivänvaloa on vähemmän.

• synnytyksen jälkeinen masennus on eräänlainen masennus, joka vaikuttaa äitiin synnytyksen jälkeen., Synnytyksen jälkeistä masennusta aiheuttavat todennäköisesti erilaiset biologiset muutokset sekä sosiaaliset ja emotionaaliset muutokset vanhempien elämässä.

Dystyminen häiriö (kutsutaan myös dystymiaksi) muistuttaa masennusta. Jos sinulla on dysthymic-häiriö, masennusoireesi ovat lievempiä, mutta kestävät pidempään.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö koostuu kolmesta eri osasta: masennus, mania ja normaaleja tunteita. Kaksisuuntaisen mielialahäiriön masennus on kuin masennus missä tahansa mielialahäiriössä. Mania tekee kaksisuuntaisesta mielialahäiriöstä erilaisen., Jotkut kokevat tämän hyvin onnellisena, mutta toiset ovat hyvin ärtyneitä tai vihaisia mania-jakson aikana. Manian yleisiä oireita ovat voimakas olo, unen puute ja kilpa-ajatukset. Aikana episodi mania, monet ihmiset myös tehdä asioita, joita he eivät normaalisti tee, kuin mennä kallis ostos sprees he eivät voi varaa, on riskialtista seksiä tai käyttää alkoholia ja muita aineita tavallista enemmän., Kaksisuuntainen mielialahäiriö voi näyttää erilaiselta jokaisen henkilön, riippuen siitä, kuinka kauan mania ja masennus jaksoista kestää, kuinka vakavia ne ovat, miten nopeasti henkilön mieliala muuttuu ja kuinka kauan henkilö on normaalin mielialan välillä.

mielialahäiriöt ja psykoosi

joillakin henkilöillä esiintyy psykoosia vaikean masennuksen tai manian aikana. Psykoosiin liittyy kaksi osaa: harhaluulot ja hallusinaatiot. Harhaluulot ovat vahvoja uskomuksia, jotka eivät pidä paikkaansa, kuten uskomus siitä, että sinulla on erikoiskykyjä. Aistiharhat ovat asioita, jotka eivät ole todellisia.,

Top

keneen se vaikuttaa?

mielialahäiriöt ovat yleisimpiä psyykkisiä sairauksia. Itse asiassa noin joka seitsemäs Kanadalainen kokee mielialahäiriön jossain vaiheessa elämäänsä. He todennäköisesti vaikuttaa seuraaviin ryhmiin ihmisiä:

• Naiset: Naiset ovat todennäköisemmin diagnosoitu masennus, dysthymic häiriö ja SURULLINEN. Mutta kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa vaikuttaa miesten ja naisten yhtä

• Nuoret: Kun mielialahäiriöt voivat vaikuttaa sinuun milloin tahansa elämässä, monet ihmiset alkavat kokea oireita teini-iässä ja parikymppisenä., Noin 3,5 prosentilla lapsista ja 3-7 prosentilla teini-ikäisistä todetaan masennus. Monella todetaan kaksisuuntainen mielialahäiriö 15-19-vuotiaana.,

• perheenjäsenet: Ottaa läheinen sukulainen, joka on mieliala häiriö lisää riskiä ottaa yksi

• Ihmiset, jotka kokevat päihteiden käytön ongelmia: Jotkut aineet voivat aiheuttaa mielialan häiriö, laukaista episodi mania tai masennus tai tehdä mielialahäiriö huonompi,

• Ihmiset elävät muiden terveyden ja mielenterveyden ongelmia: Ihmiset, joilla on pitkäaikaisia terveysongelmia, kuten syöpä, AIDS, sydän-tauti tai Alzheimerin tauti, ovat todennäköisemmin kokea masennusta., Ihmiset elävät ahdistuneisuushäiriö tai syömishäiriö ovat myös todennäköisemmin kokea masennusta

Alkuun

Mitä voin tehdä asialle?

mielialahäiriöt ovat hyvin hoidettavissa. Oikealla hoidolla noin 80 prosenttia ihmisistä ei enää tunne lainkaan oireita., Jotkut yleisiä hoitoja, käyttää yksinään tai yhdessä, ovat:

Neuvonta: yleisimpiä muotoja neuvontaa ihmisille, jotka elävät mielialahäiriö ovat kognitiivis-behavioraalinen terapia ja ihmissuhteet hoito:

• Kognitiivis-behavioraalinen terapia tai CBT on yleisin hoito hoito mielialahäiriöt. CBT auttaa ymmärtämään mielialan, ajatusten ja käyttäytymisen suhdetta. Se opettaa myös ongelmanratkaisun kaltaisia taitoja, jotka voivat auttaa ehkäisemään oireiden uusiutumista tulevaisuudessa.,

• kun olet masentunut, suhteesi muihin kärsivät usein. Ihmissuhdeterapia voi opettaa sinulle taitoja parantaa miten vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa.

lääkitys: masennusta hoidetaan yleensä masennuslääkkeillä ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä hoidetaan yleensä mielialalääkkeillä. Sinulle voidaan määrätä myös muita lääkkeitä psykoosiin tai ahdistukseen.,

sähköhoidon: sähköhoidon tai ECT voi auttaa ihmisiä, jotka kokevat vakavia masennus tai kaksisuuntainen mielialahäiriö, erityisesti silloin, kun hoitoja, kuten neuvontaa ja lääkitys ei ole auttanut. Hoito tapahtuu sairaalassa, ja siihen liittyy sähkövirran välittäminen aivojen läpi muutamaksi sekunniksi, kun olet nukutuksessa. Moderni ECT on erittäin turvallinen, nopeavaikutteinen ja tehokas.

valohoito: surullisen kokemuksen omaavat saattavat pitää valohoitoa hyödyllisenä. Valohoidossa käytetään erityistä valoa, joka on paljon sisävalaistusta kirkkaampi., Mutta tämä ei ehkä ole hyvä vaihtoehto kaikille, joten on tärkeää keskustella lääkärin kanssa ennen kuin aloitat valohoidon.

itsehallinto: on asioita, joita voit tehdä yksin pitääksesi olosi paremmaksi. Säännöllinen liikunta, syödä hyvin, saa tarpeeksi unta ja pitää johdonmukaisen nukkua aikataulu, hallita stressiä, viettää aikaa ystävien ja perheen kanssa, henkisyys ja seuranta alkoholin käyttö ja muut aineet voivat auttaa hallitsemaan mielialan ongelmia.

Top

Where do I go from here?,

lisäksi puhua perhelääkäri, katso resurssit alla lisää tietoa siitä, mielialahäiriöt:

mielialahäiriöt Yhdistys BC
Käy www.mdabc.net tai soita 604-873-0103 (Alempi Manner) tai 1-855-282-7979 (muualla BC) resursseja ja tietoa mielialahäiriöitä. Lisätietoa saat myös tukiryhmistä ympäri maakuntaa.

BC Partners Mielenterveys ja Riippuvuudet Tiedot
Käy www.heretohelp.bc.ca lisätietoja lakanat ja henkilökohtaisia tarinoita (sairaus)., Löydät myös lisää tietoa, vinkkejä ja itsetestejä, joiden avulla voit ymmärtää monia erilaisia mielenterveysongelmia.

Kanadalainen Mielenterveys Ry: n BC-Jako
Käy www.cmha.bc.ca tai soita 1-800-555-8222 (maksuton BC) tai 604-688-3234 (Greater Vancouver) lisätietoja ja yhteisön resursseja mielenterveys tai psyykkinen sairaus.

1-800-SUICIDE
Jos sinulla on huolia tai olet huolissasi joku hätä, jotka saattavat satuttaa itsensä, soita 1-800-SUICIDE 24 tuntia vuorokaudessa yhteyden BC kriisi linja, ilman odottaa tai varattu-signaalin. Se on 1-800-784-2433.,

Resurssit käytettävissä monilla kielillä:
*palvelun alle, jos englanti ei ole ensimmäinen kieli, sano nimi haluamallasi kielellä englanti yhteydessä tulkki. Tarjolla on yli 100 kieltä.

HealthLink BC
Soita 811 tai käydä www.healthlinkbc.ca pääsy ilmainen, ei-kiireellisiä terveydenhuollon tietoa kaikille teidän perheelle, mukaan lukien mielenterveys tietoja. Kautta 811, voit myös puhua sairaanhoitaja oireita olet huolissasi, tai puhua apteekista lääkitys kysymyksiä.,