Tämä vegaani sofritas resepti on mausteinen, suolaisia ja HELPPOA. Kerros yrttejä ja mausteita valaa haudutettua tofua täydellisyyteen.


on syy, miksi olen lähettämistä tämän sofritas resepti tänään. Paitsi että nämä ovat pommi. Ja me vihdoin uudelleen luotu / täydellistetty kotitekoinen versio Chipotle n sofritas.

We ’ re going back to Mexico! Ei juuri nyt. Ei edes ensi viikolla, mutta pian!, Vierailemme Puerto Vallartassa ja Sayulitassa 5-vuotispäivänämme. 😳 😳 😳 5 vuotta. Elokuuta. Mitä? Onko siitä jo 5 vuotta?

mikään ei ole aivan sitä tunnetta, mitä saan, kun varaamme matkustelun. Tutkin uusia kohteita. Päättää minne mennä. Etsin lentoja. Mietin, missä yöpyä. Ennakointi. Se ei koskaan vanhene minulle. Siitä lähtien, kun päätämme, minne menemme, kun astun koneesta, olen kuin lapsi jouluaattona.

Tämä on meidän 4.kerta vierailevat Meksikossa, mutta meidän 1. aika menee länsirannikolla (Puerto Vallarta alueella)., Ja ensimmäistä kertaa Tyynellämerellä. Se tulee olemaan niin uskomattoman erilaista kuin tähän mennessä nähty Meksiko. Ruoka on erilaista, rannat ja Maisemat erilaisia, ihmiset erilaisia, tunnelma erilainen.

siksi ajattelin, että tämä sofritas resepti sopii tuulella tänään. Itse ruokalaji ei ole alkuperältään välttämättä ”Meksikolainen”, mutta sitä pidetään espanjalaisena ja Latinalaisamerikkalaisena ruokana. Kuten Meksikossa, kaikkialla on erilaista.

niin, mitä sofritas tarkalleen ottaen on?,

ollakseni rehellinen, koko ruokalaji on teknisesti kyse kastike, aka ”sofritoa”, joka on luotu braising ainekset yli lämpöä öljyllä. Ainekset vaihtelevat maittain ja alueittain, mutta kastikkeeseen kuuluu yleensä tomaatteja, valkosipulia, sipulia, paprikaa ja paprikaa. Versio, käytimme chipotle paprikat adobo kastike luoda savuinen suolainen maku osapuoli. Katso viite alla., 😍


Tämä on sellainen kastike, joka tekee sinusta tuntuu olet ollut ammattimaisesti koulutettu ruokakulttuurin latinalaisen Amerikan ruoka magic. Mutta et tarvitse kaikkea sitä. Tarvitset vain tehosekoittimen ja muutamia yksinkertaisia ainesosia.

ja sitten? Kotona voi tehdä omia vegaanisia burrito-kulhoja. Voit keksiä taco-illan uudelleen. Voit järkyttää maistiaisia ja räjäyttää mieliä.

Jos teet tämän resepti, varmista, kerro meille!, Jätä kommentti alle tai merkitse meidät Instagram – #thefitchen. Aaaaand, jos sinulla on suosituksia Puerto Vallarta, olen pelkkänä korvana!

Tulosta

kello kello iconcutlery ruokailuvälineet iconflag lippu iconfolder kansio iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint tulosta iconsquares neliöt kuvake

Kuvaus

Tämä copycat resepti Chipotle on vegaani sofritas on NIIN helppoa. Teemme sitä taco-iltaan koko ajan! Palvelee 4-6 henkilöä.,

Scale1x2x3x

Ainekset

Sofritoa Kastike

  • 1 keltainen sipuli
  • 1 roma tomaatti
  • ½ nippu tuoretta korianteria
  • 3 valkosipulinkynttä
  • 1 jalapeno
  • 2 chipotle paprikat (purkitettu, vuonna adobo kastike)
  • 3 Rkl adobo kastike
  • ½ lime, mehu

Tofu

  • 1 – 14 oz., paketti tofua, extra yritys
  • oliiviöljy

Käyttöohjeet

Sofritoa Kastike

  1. Lisää kaikki kastikkeen ainekset tehosekoittimeen ja sekoita kunnes hyvin yhdessä. Sen johdonmukaisuuden pitäisi silti olla hieman chunkiness, mutta enimmäkseen sileä. Katso yllä olevasta kuvasta viitteet.

Tofu

  1. Valuta tofu. Poista mahdollisimman paljon ylimääräistä nestettä painamalla paperipyyhkeiden väliin. Tee tämä useita kertoja, jotta se on mahdollisimman kuiva.
  2. Leikkaa tofu kuutioiksi – noin ½ ” ruutua.,
  3. suuressa paistinpannussa kuumenna öljy keskinkertaiseksi ja lisää tofu. Keitä 15 minuuttia välillä sekoittaen. Tofun pitäisi alkaa ruskistua ja joidenkin palojen rapeutua. Tässä vaiheessa kaada kastike ja käytä lastalla ”pilko” tofu pienemmiksi paloiksi. Näin se imee sofrito-kastikkeen paremmin itseensä.
  4. Vähennä lämpöä kiehua ja keitä kunnes paksunee johdonmukaisuutta ja tofu on hyvin tyydyttyneitä.
  5. tarjoile riisin päälle täytettä-kuin burrito bowl! Tai, täytä tortillat seoksella ja alkuun kanssa suosikki asioita!,

  • Luokka: Main

Ravitsemus

  • Kalorit: 68
  • Sokeri: 2,6 g
  • Natriumia: 296.7 mg
  • Rasvaa: 2,9 g
  • Tyydyttynyttä Rasvaa: 0,6 g
  • Tyydyttymätöntä Rasvaa: 2.3 g
  • Trans Rasvaa: 0 g
  • Hiilihydraatteja: 6,4 g
  • Kuitua: 1.8 g
  • Proteiini: 6.2 g
  • Kolesteroli: 0 g

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *