Se on aika vuodesta, jossa hemmottelu vallitsee ylin ja kohtuus on heitetty tuuleen. Ja monet normaali loma juhlat peruutettu tai rajoitettu tänä vuonna, se voi olla vieläkin enemmän houkuttelevaa syödä himmeä sokeria evästeet ja piparminttu kuori katsoessasi suosikki loma elokuvia. Ja tietenkin, loma kausi ei tunne täydellinen ilman juhlava juomia, kuten samppanjaa, glögiä ja kuuma voideltuun rommi.
Ennen kuin voit avata känninen munatoti, saatat olla miettimättä, onko se turvallista juoda, kun yrittää tulla raskaaksi?,
Jos yrität tulla raskaaksi tai keskellä hedelmöityshoitoja, tämä voi olla vaikea kysymys. Juoman voi auttaa laittaa sinut tuulella, ja se voi myös auttaa ottamaan reuna pois stressiä, joka tulee lomia ja hedelmöityshoitoja. Mutta juominen on myös ollut tiedossa aiheuttaa ahdistusta, masennusta ja levottomuutta, joka voi eclipse kaikki neste rentoutumista olit etsivät ensimmäinen paikka.
Me istuimme alas Tohtori Jennifer Hirshfeld-Cytron saada selvyyttä tähän kysymykseen ja auttaa aseistaa sinut hedelmällisyyden-ystävällinen juominen suunnitelma loma.,
Q: saatko tämän kysymyksen lisää tähän aikaan vuodesta?
Jokainen varmasti juo enemmän tähän aikaan vuodesta, mutta he eivät välttämättä halua kertoa, että pysykää kaukana siitä! Monet potilaat ovat huolissaan siitä, että heidän perheensä voisi ”karkottaa heidät”, jos he eivät juo eivätkä ole valmiita keskustelemaan hedelmällisyysmatkastaan. Yleensä vaatimaton alkoholi on ihan ok. Ovulaation jälkeen tai hedelmöityshoitojen aikana hillitsin.
Q: Shoot us straight – miten juominen tarkalleen vaikuttaa naisen hedelmällisyyteen?,
Juominen liikaa voi kuitata negatiivinen ketju reaktio kehon, joka alkaa vaikuttaa maksan toiminta, jolla on myös rooli hormoni toiminta. Jos hormonit häiriintyvät, tämä voi vaikuttaa hedelmällisyyteen. Haluan katsoa alkoholi häiritsee maksan tekee työtään osalta hormoni asetuksen ja lääkitys aineenvaihduntaa, jos hoidon.
liian monet juomat tarkoittavat myös liikaa kaloreita, mikä voi johtaa painonnousuun. Ylipaino voi häiritä hormoneja, jotka voivat sitten keskeyttää ovulaation ja koko kuukausittaisen syklin., Ja jos sinulla on tapana ottaa savuke juomasi kanssa, älä! Tupakointi heikentää hedelmällisyyttä monin eri tavoin. Todellinen huoli alkoholista on juominen raskauden aikana, eikä ”turvallista” tasoa ole vahvistettu.
Q: Entä miehet – vaikuttaako se myös heihin?
miehet eivät todellakaan ole sivussa – kaikki edellä mainittu pätee myös. Jos juominen vaikuttaa maksaan, hormonit voidaan heittää pois, mikä voi vaikuttaa sperman laatuun. Ylipaino miehillä voi vaikuttaa myös sperman terveyteen, samoin tupakointi., Asettakaa tavoite yhdessä ja tukekaa toisianne, ettei puolueen päässä olisi ”vain yksi lisää”. Kiität minua aamulla!
Q: Onko juominen vähän OK?
juomisen osalta se on todennäköisesti annosvastesuhde, eli kun juominen lisääntyy vähitellen, mahdolliset haittavaikutukset voivat muuttua dramaattisesti. Kuten useimmat asiat elämässä, vähän on ok,mutta paljon ei!
Q: Mitä juomarajoja suosittelet?
Jos yrität lasta, on parasta rajata alkoholinkäyttö neljään drinkkiin yhteensä (korkeintaan) viikossa., Muista, että yksi juoma on 12 unssia olutta, 4.5 unssia viiniä tai yksi unssi viinaa. Tutkimukset osoittavat, että jos toinen tai molemmat kumppanit ylittävät tämän rajan, todennäköisyys hoidon onnistumiseen pienenee.
Jos sinua houkuttaa juoda enemmän, vaihda sen sijaan alkoholittomaan juomaan tai veteen. Alkoholi kuivattaa, joten tarvitset sitä joka tapauksessa. On myös parempi juoda vähän monen päivän aikana kuin paljon yhtenä päivänä. Kun olet saavuttanut positiivisen raskaustestin, vaihda kuohuviinimehuun ja juhli!
tämä viesti on kirjoitettu yhteistyössä Dr., Jennifer Hirshfeld-Cytron, OB/GYN-ja lisääntymistoiminnan endokrinologian ja hedelmättömyyden kartonkilääkäri. Hänen henkilökohtainen käytäntö, filosofia johtuu paitsi hänen kliinistä asiantuntemusta, mutta hänen kokemus naisena ja äitinä. Hän ymmärtää yksilöllisen, kattavan lapsettomuushoidon merkityksen.