- 5.1 K
- 3.9 K
- 7
Useimmat meistä ovat kuulleet humala, koska ne ovat yksi tärkeimmistä ainesosat olutta, panimo. Ne antavat oluelle klassisen kitkerän maun, ja joissakin lajikkeissa se voi olla melko voimakas. Koska rakastan tehdä omia brewejä, olen ollut kiinnostunut humalan kasvattamisesta jo jonkin aikaa., Aiemmin tällä kaudella ostimme aloittaa viljelijän markkinoilla, heitti sen maahan, ja se oli pois ja käynnissä ole aikaa! Mutta tiesitkö, että humalalla on myös lukuisia terveyshyötyjä ja siitä voi tehdä teetä? Olin niin iloinen saadessani tietää humalan ja humalateen lääkinnällisistä hyödyistä, ja nyt haluan jakaa sen kanssanne!
Kasvava Humala
Humala (Humulus lupulus) on Cannabaceae perhe, joka on samasta perheestä kuin kannabis ja hamppu.
yksi hieno asia humalassa on se, että ne ovat hyvin helppoja kasvattaa., Ne ovat” bine ” kasvi, joka on samanlainen viiniköynnöksen, mutta on erilainen kasvutapa. Ne ovat täydellinen kasvava säleikkö, arbor, pitkin aidan, tai jopa puolella talon tai navetta. Humala on taipumus ottaa vähän, joten rohkeasti karsia vapaasti, jos he ovat menossa, missä niiden ei pitäisi.
Humala on monivuotinen ja kuolee takaisin maahan joka syksy, tulossa takaisin keväällä. Tämä tekee niistä hyvän kasvaa luonnon varjossa tarjoaja kesällä, kun haluat vielä antaa auringon tulla läpi talvella.,
vaaleanvihreät humalan kukkakartiot ovat niitä, joita käytetään pääasiassa useimpiin käyttötarkoituksiin, kuten oluen panemiseen ja lääkekäyttöön.
Lue lisää humalan kasvatuksesta sekä humalan korjuusta ja kuivaamisesta täältä.
Lääkkeen Hyödyt Humala
– samalla Kun humala on hyvin tiedetään olevan bittering agentti ja luonnollinen säilöntäaine oluen, ne ovat vähemmän tunnettuja mahtava lääkkeiden hyötyjä. Tässä muutamia humalan voimakkaita terveyshyötyjä.
yleisimpiä tapoja ottaa humalaa lääkkeellisesti on tee, tinktuura, uute tai kapseleina., Aromaterapiaa varten voit kokeilla humalan eteeristä öljyä.
humala uniapuna
luultavasti humalan paras lääkekäyttö on uniapuna. Se on rentouttava rauhoittava yrtti, ja on erityisen tehokas, kun yhdistetään valerian.
Humalatee, tinktuura tai kapselit voidaan ottaa ennen nukkumaanmenoa avuksi uneen. Voit myös tehdä pussin käyttämällä kuivattua humalaa ja muita rauhoittavia yrttejä, kuten laventelia ja kamomillaa, roikkumaan sängyn vieressä.
voit tehdä jopa yrttityynyn humalan kukkien avulla nukkuaksesi. Jos et halua tehdä sitä itse, voit ostaa humala tyyny täällä.,
So that ’ s why I always feel sleepy after a very hop forward beer!
humala stressiin ja ahdistukseen
uneen auttamisen lisäksi humalasta on myös paljon hyötyä stressin ja ahdistuksen vähentämisessä. Tämän tutkimuksen mukaan tehokkuuden humalan ahdistusta ja stressiä:
”muuten terveillä nuorilla aikuisilla raportointi vähintään lievä masennus, ahdistuneisuus ja stressi oireet, päivittäinen lisäravinteen humala kuiva uutetta voidaan merkittävästi parantaa kaikki nämä oireet yli 4 viikon aikana.,”
useat lähteet sanovat, että humalaa tulisi välttää niillä, joilla on voimakkaiden sedatiivisten ominaisuuksiensa vuoksi enemmän kuin lievä masennus.
Humala ruoansulatusta
On katkera ja tonic yrtti, humala auttaa, helpottaa ja edistää ruoansulatuskanavan. Humala on täydellinen tehdä osaksi ruoansulatuskanavan katkerot ja on parasta ottaa ennen ateriaa edistää ruokahalua ja auttaa ruoansulatusta. Voit sitten käyttää niitä bitters tehdä Hop cocktaileja!
humalateen juominen on toinen tapa käyttää humalaa ruoansulatusongelmiin, katso alta, miten teen sitä.,
humala immuunijärjestelmälle
hämmästyttävän hyvin humala on myös voimakas immuunijärjestelmän tehostaja! Niillä on antiviraalisia, antibakteerisia, antimikrobisia ja antibioottisia ominaisuuksia.
Brew-erän hop teetä, kun olet tunne sairauden tulossa, tai ottaa muutama tippa hop tinktuura lyhentää kylmä tai flunssa.
Humala ihon ja hiusten hoito
Humala on korkea antioksidantteja, mikä tekee niistä erinomaisia ihon ja hiusten. Niillä on myös anti-inflammatorisia etuja, joten ne ovat hyödyllisiä ihottumien tai tulehtuneen ihon rauhoittamiseen., Ne olisi erinomainen käyttää infusoitu öljy tai kasviperäisten salve iho-olosuhteissa.
kun humalaa käytetään hiuksiin, ne auttavat hoitamaan hilsettä ja hilseilevää päänahkaa, ja voivat jopa auttaa hiustenlähtöön! Jotkut väittävät, että kaljahuuhtelun käyttäminen tekee hiuksista kiiltävät, todennäköisesti humalan takia.
humala sopii mainiosti myös miesten parranhoitoon! Tarkista nämä mahtavia humala parran tuotteita Etsy, tai voit tehdä tämän cedarwood ja humala parranajo saippua. Nämäkin oluesta tehdyt saippuat kuulostavat tosi siisteiltä!
ne ovat myös hyväksi pienten leikkausten ja haavojen parantamisessa., Kokeile tehdä humalan haude ensi kerralla sinulla on vamma auttaa nopeuttaa paranemista.
Humala naisille
Humala on perinteisesti käytetty naisten kuukautiskierron ongelmia, ja myös naisille, jotka ovat vaihdevuodet, koska korkea kasviestrogeenit ne sisältävät. Ne vähentävät tehokkaasti premenstruaalisen oireyhtymän oireita vähentämällä ärtyneisyyttä ja rauhoittavia kramppeja.
menopausaalisilla naisilla humala auttaa luonnollisesti säätelemään hormoneja, helpottamaan kuumia aaltoja ja rauhoittamaan hermoja.
kasviestrogeeniensa vuoksi humalaa ei tule ottaa raskaana oleville naisille tai pienille lapsille.,
Humalateen valmistaminen
humalateen valmistaminen lienee helpoin tapa käyttää humalaa. Koska kasvatamme omaa humalaa, käytän mieluummin tuoreita vihreitä humalan kukkatötteröitä, kun teen teetä parhaaseen makuun. Mutta kun kausi on ohi, valitsen mitä on jäljellä ja kuivaan ne myöhempää käyttöä varten.
vuorenruusuyrteistä voi ostaa kuivattua humalaa, suosikkipaikkani saada laadukkaita luomuyrttejä!
humalateetä tehdäksesi kaada vain kaksi kuppia kiehuvaa vettä 5-10 humalan kukkatähkän päälle. Mitä enemmän humalaa lisää, sitä vahvempaa ja katkerampaa se on., Katkeruus oli mielestäni aika mietoa eikä ollenkaan huonoa, mutta kaikilla on erilaiset maut. Lisäämällä muita yrttejä, kuten kamomilla tai piparminttu auttaa makua tarvittaessa.
Kuten voitte kertoa, humala on melko hämmästyttävä, ja on hyviä lääkinnällisiä hyötyjä. Toivottavasti tämä viesti on inspiroinut sinua käyttämään humalaa terveydelle, vaikka se tarkoittaisi ylimääräisen hapokkaan oluen juomista ennen illallista tänä iltana!
Yrttiteetä Reseptit
Yrttiteetä on kuin antaisi vettä ravitsemus ja maku vauhtia. Nauti muista teeresepteistämme!,
- Valkoinen Apila Jääteetä
- Wildflower Teetä
- Ananas Rikkakasvien Teetä
- Immuunijärjestelmän Lisäämällä Teetä Sekoitus
Tulosta Resepti Pin Resepti
Hop Teetä
Ingredients
- ▢ 2 cups water
- ▢ 5-6 cones hops flowers
Instructions
-
Bring 2 cups of water to a boil.,
-
Kaada vettä päälle humala kukkia.
-
Anna hautua 5-10 minuuttia.
-
Kanta käpyjä ja makeuta tee makusi mukaan.