- Oikea Hammaslangan Tekniikka
- Käyttämällä Hammaslankaa
- Käyttämällä Sähköinen Hammaslankaa
- Hammaslangan Noin Hammashoidon
- Lempeä
Gum tauti alkaa ienrajan ja hampaiden väliin. Päivittäinen hammaslangan on tärkeä osa suun terveydenhuollon rutiini auttaa poistamaan plakkia näiltä alueilta, jossa hammasharja ei voi täysin tavoittaa. Mutta todella hyötyä, sinun täytyy käyttää asianmukaista hammaslangan tekniikkaa.,
oikea Flossaustekniikka
olet flossing. Suuri. Mutta jotta hammaslankaa poistaa tehokkaasti plakin hampaita, sinun täytyy olla varma, että käytät oikeaa tekniikkaa.
koska laitat sormesi suuhusi, muista pestä kätesi ennen kuin kurkotat hammaslankaa., American Dental Hygienists’ Association selittää keskeiset elementit langata hampaani neljä helppoa vaihetta:
- Lämpötila: Tuulen 18 tuumaa hammaslankaa ympäri joko keskisormea tai etusormi yhden käden, kumpi haluat, ja pieni määrä päälle keski tai etusormi toisen käden. (Keskisormen käyttäminen jättää etusormesi vapaaksi hammaslangan manipuloimiseksi.) Se kuulostaa paljon, mutta haluat tarpeeksi pitää puhtaan segmentin paikallaan, kun siirryt hampaasta hampaaseen., Nipistä hammaslankaa peukaloiden ja etusormien väliin, jolloin väliin jää yhdestä kahteen tuuman pituus. Käytä peukaloita ohjaamaan hammaslankaa ylähampaiden väliin.
- Guide: pidä yhdestä kahteen tuumaa pitkä hammaslanka taut sormien välissä. Käytä indeksisormia ohjaamaan hammaslankaa alahampaiden kontaktien välillä.
- liukuu: ohjaa hammaslankaa varovasti hampaiden välissä zig-zag-liikkeen avulla. Varo, ettei hammaslanka napsahda tai ”poksahda” hampaiden väliin. Contour hammaslankaa ympäri puolella hampaan, joten C muoto hammaslankaa kun kietoa sen ympärille hampaan.,
- liu ’uta: liu’ uta hammaslankaa ylös ja alas vastaan hampaan pintaan ja alle ienrajan, ja älä unohda hammaslankaa takana jokaisen hampaan. Kun siirrytään yksi hammas seuraavaan, avautua tuore osa hammaslankaa päässä sormi yhden käden, kun liikkuvan käyttää hammaslankaa päälle sormella toisen käden. Käytä peukaloa oppaana.
Tämä tekniikka koskee mitä tahansa hammaslankaa: vahattu, unwaxed, kuohkea hammaslankaa tai hammaslääkärin nauha. Niin kauan kuin käytät oikeaa tekniikkaa, käyttämäsi hammaslangan tyyppi on henkilökohtainen asia., On olemassa monia erilaisia valita, ja voit jopa valita eri tyyppisiä tarpeisiisi ja ne teidän perheenjäsenet.
Se ei ole väliä, onko voit aloittaa ylemmän tai alemman hampaita, tai onko sinulla alkaa edessä tai takana. Varmista vain, että hammaslankaa kaikki hampaat, mukaan lukien takapuoli viimeinen hammas vasemmalla, oikealla, ylä-ja alaosassa suun. Ja älä unohda hammaslankaa alla ienrajassa ja pitkin puolin hampaita, että raja välilyöntejä, jossa hampaat puuttuvat—ruoka hiukkaset voivat jäädä loukkuun nämä tilat, liian., Oikean tekniikan avulla voit poistaa ylimääräiset ruoan hiukkaset ja plakin kertyminen välillä hampaita ja auttaa parantamaan suun terveyttä. Pari hammaslangan kanssa kaksi kertaa päivässä harjaamalla sekä—sähköhammasharja, kuten Oral-B iO voi auttaa poistaa enemmän plakkia teidän ienrajassa ja välillä hampaat kuin pyöreä harja pään ja mikro-tärisevä harjakset ympäröivät jokaisen hampaan enemmän perusteellinen puhdas.
Suosittu Pariliitoksen Hammaslangan
Käyttämällä Hammaslankaa
Jos käytät kädessä pidettävä hammaslankaa, että hammaslangan tekniikka on samanlainen., Pidä hammaslankaa kahva tukevasti ja osoita hammaslangan kärki kulmassa päin alue, jonka haluat hammaslankaa ensin (joko top hampaita, tai hampaita). Ohjaa hammaslankaa varovasti kahden hampaan välissä ja muista välttää hammaslangan napsimista tai poksauttamista. Käytä samaa zig-zag liikettä, jota käyttäisit tavallisella hammaslangalla. Taivuta hammaslankaa jokaisen hampaan ympärille ja liu ’ uta sitä ienrajan alle ja jokaista hampaan pintaa pitkin.
Käyttämällä Sähköinen Hammaslankaa
samat hammaslangan tekniikoita sovelletaan, jos valitset sähköinen hammaslankaa., Opas hammaslankaa varovasti paikalleen ja siirrä hammaslankaa takaisin ja edelleen luoda siksak liikkeen kanssa hammaslankaa. Onko sinulla vaikeuksia päästä takahampaiden takapuolille? Joissakin hammaslangoissa on kulmikkaat kahvat, jotka helpottavat noiden hankalien kohtien saavuttamista.
Hammaslangan Noin Hammashoidon
Jos käytät henkselit tai muita hammaslääkärin laitteet, langata hampaani on erityisen tärkeää välttää saada hammaslankaa kiinni johtoja tai suluissa., Voit käyttää erityisiä oikomishoidon hammaslankaa, joka on jäykkä pää, joka voidaan helposti kierre alle tärkein lanka (kutsutaan myös kaari lanka) teidän henkselit. Tai voit ostaa floss threader, joka on joustava laite pick toisessa päässä ja silmukka toisessa. Jos haluat käyttää hammaslankaa, aseta 18-tuumainen pala valitsemaasi hammaslankaa silmukan läpi. Aseta sitten terävä pää hammaslankaa alla tärkeimmät lanka ja vedä läpi niin, että hammaslankaa on alle tärkein lanka., Kun olet hammaslankaa paikallaan, noudata samoja periaatteita asianmukaisen hammaslankaa tekniikka, että voit käyttää standardin hammaslankaa.
On Lempeä
Huono hammaslangan tekniikka voi johtaa komplikaatioihin, ja se on tärkeää olla perusteellinen, mutta lempeä, varsinkin kun hammaslangan sähköinen hammaslankaa. Muista ymmärtää, miten sitä käytetään. Voit aina pyytää hammaslääkärin näyttämään, jos olet epävarma.
