kokea tunnetta uusiminen, että uusi vuosi tuo, meidän on prosessi, mitä me jättäen jälkeensä

Kuva: Kelly Sikkema/Unsplash

olen aina ollut fani kirjoittaa kirjeitä., Lapsena lähetin kirjekaverille kirjeitä täynnä tarroja ja tunsin jännitystä joka kerta, kun postilaatikkoon ilmestyi vastaus.

nykyään elämänvalmentajana käytän kirjeiden kirjoittamista eri tavalla. Näen sen välineenä, joka auttaa meitä parantamaan epäkohtia, vapauttamaan sen, mikä on päästettävä irti, ja sallimaan itsemme puhua maailmaan asioita, joista olemme ehkä pitäneet kiinni pelosta. Asiakkaani kirjoittavat säännöllisesti kirjeitä kaikille myrkyllisistä pomoistaan Ex-kumppaneille itselleen.

luulen, että me kaikki, juuri nyt, voisimme hyötyä kirjeen kirjoittamisesta vuoteen 2020.,

We all know it has been a year. Vuoden epävarmuus, muutos, kaaos, menetys, suru, hukuttaa, stuckness. Vuoden hitonmoinen sisäaika. Vuosi uusia tapoja kokea iloa ja seikkailua. Riippumatta siitä, mikä vuosi 2020 on ollut sinulle, olisi menetetty tilaisuus olla puhumatta sille, kertoa, miten se vaikutti sinuun. Ehkä sinun täytyy olla vihainen tai surra sitä tai ymmärtää paremmin itseäsi ja sitä, miten selvisit siitä. Ehkä sinun täytyy myös kiittää sitä.

uusi vuosi edustaa uudistumista, mutta jotta uudistuminen koettaisiin, sille pitää raivata tilaa., Edellisen vuoden käsittely ja suhteemme siihen voivat auttaa meitä siinä.

mitä sanottavaa sinulla on vuoteen 2020? Sano se. Olen luonut sinulle kirjeenkirjoituskehotteita. Tulosta ne ulos, istu alas kuumaa juomaa ja suosikki kodikas musiikkia, ja nähdä, mitä tulee ulos.,

Rakas 2020,

  • miten sait minut tuntemaan eniten oli…
  • Meidän suurin taistelu yhdessä oli…
  • toivon todella, että…
  • Mitä olen kamppaillut eniten on…
  • Mitä minä kaipaan eniten, on…
  • olen niin vihainen, että…
  • Ja silti olen kiitollinen siitä, että…
  • en koskaan halunnut.
  • Joskus ajattelen…
  • Mitä olen oppinut sinulta on…
  • haluan antaa sinulle anteeksi…
  • Nyt kun olet lähdössä, Minusta tuntuu…
  • Mitä olen iloinen voidessani sanoa hyvästit on…
  • Kun kirjoitan tätä kirjettä, olen tehdä tietoinen valinta…

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *