Madame Lelica

Tutkimus osoittaa johdonmukaisesti, että juominen alkoholijuomia — olutta, viiniä ja viinaa — lisää naisen riskiä hormoni-reseptori-positiivinen rintasyöpä. Alkoholi voi lisätä estrogeenin ja muiden hormonien liittyy hormoni-reseptori-positiivinen rintasyöpä. Alkoholi voi myös lisätä rintasyöpäriskiä vaurioittamalla solujen DNA: ta.

Verrattuna naisiin, jotka eivät juo ollenkaan, naiset, joilla on kolme alkoholijuomia viikossa on 15% suurempi riski sairastua rintasyöpään., Asiantuntijat arvioivat, että rintasyöpäriski nousee vielä 10 prosenttia jokaisesta ylimääräisestä juomasta, jota naiset säännöllisesti juovat joka päivä.

9-15-vuotiailla teini-ikäisillä ja tween-tytöillä, jotka juovat kolmesta viiteen juomaa viikossa, on kolminkertainen riski saada hyvänlaatuisia rintakyhmyjä. (Tietyt ei-syöpä rintojen kyhmyjä liittyy suurempi riski sairastua rintasyöpään myöhemmin elämässä.,)

Kun vain muutamia tutkimuksia on tehty alkoholin ja riski uusiutumiseen, 2009 tutkimuksessa todettiin, että juominen muutaman alkoholijuomia viikossa (kolme-neljä juomia) lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään tulossa takaisin naisilla, joilla oli diagnosoitu varhaisessa vaiheessa tauti.

bottom line on, että säännöllisesti juominen alkoholi voi vahingoittaa terveyttä, vaikka et humalahakuinen humalassa. Kaikki alkoholityypit lasketaan. Yksi juoma vastaa 12 unssia olutta, 5 unssia viiniä tai 1,5 unssia alkoholia.,

Vaiheet, voit ottaa

Jos haluat tehdä kaiken voit alentaa rintasyövän riskiä, rajoittaa, kuinka paljon alkoholia juot järkevää. Voit päättää lopettaa alkoholin käytön kokonaan. Mutta jos aiot jatkaa juomista, yritä ottaa kaksi tai vähemmän alkoholijuomia viikossa.

useimmille meistä juominen on sosiaalista. Alkoholin vähentäminen ei kuitenkaan tarkoita ystävien ja perheen näkemisen vähentämistä. Jos et ole varma, voitko mennä tapahtumaan ja olla juomatta, pidä terveytesi mielessä., Muista, että pidät rintojen ja muiden syöpien riskin mahdollisimman pienenä.

on monia hyvänmakuisia juomavaihtoehtoja, joihin ei liity alkoholia. Mocktails-juomia, jotka käyttävät kaikkia cocktaileja paitsi alkoholia-on saatavilla lähes kaikkialla. Virgin Marys tarjoaa terveellistä tomaattimehua Bloody Marys ilman vodkaa. Cosmo-Nottit pitävät terveellisen karpalomehun ja poistavat vodkan. On olemassa monia online-resepti sivustoja, jotka tarjoavat vinkkejä tehdä alkoholittomia juomia., Alkoholittoman oluen, viinin ja samppanjan valmistajat ovat parantaneet tuotteidensa makua, ja nämäkin ovat laajalti saatavilla.

Tässä muutamia muita tapoja tehdä juomia juhlava:

• Jäätyä suosikki mehu jään lokero ja käyttää jääpaloja. Tämä näyttää erityisen houkuttelevalta tuoppilasissa soodavettä tai kuohuviiniä.
• Get creative ja tehdä dramaattinen mocktail käyttäen syötäviä kukkia säilötyt siirapissa — voit syödä kukka jälkeenpäin.,
• Laita tuore orgaaninen vadelmia tai mansikoita pohjalle samppanjaa huilu ja alkuun kanssa mineraalivettä tai ginger ale.
• laita juomasekoittimeen palasia tuoreita hedelmiä ja laita lasilliseen suosikkijuomaasi alkoholitonta juomaa.

Lue lisää think Pink, Elää Vihreä sarake Alkoholi ja Syöpä: Et Voi Juoda Terveydelle.

Ajattele Vaaleanpunainen, Elää Vihreä: Askel-askeleelta Opas Vähentää Riskiä sairastua Rintasyöpään opettaa biologian rintojen kehitystä ja miten moderni elämä vaikuttaa rintasyövän riskiä., Lataa PDF kirjanen oppia 31 riskien vähentämiseen vaiheet voit ottaa tänään.

voimme auttaa opas sinua?

Luo profiili paremmin suosituksia.

• Breast Self-Tentti

  Rintojen itsestään tentti tai säännöllisesti tutkia rinnat oman, voi olla tärkeä tapa…,

• Tamoksifeenin (tuotenimiä: Nolvadex, Soltamox)

  Tamoksifeeni on vanhin ja eniten määrätty valikoiva estrogeeni-reseptoriin modulaattori (SERM)….

• mikä on Rintaimplanttisairaus?

  Rintaimplanttisairaus (Bii) on termi, jota jotkut naiset ja lääkärit käyttävät tarkoittamaan monenlaisia…

Miten tämä toimii? Lue lisää