By: Abigail Boyd
Päivitetty 22. joulukuuta 2020 mennessä
Lääketieteellisesti Tarkistetaan Seuraavasti: Alanna’ Gamby, LCSW
Kukaan ei ole täydellinen, kuten sanonta kuuluu, ja meillä kaikilla on ollut hetkiä, mustasukkaisuus, emotionaalinen kypsymättömyyttä, tai possessiveness jonnekin meidän dating historiaa. Mutta jotkut ihmiset eivät koskaan kasva näistä epäkypsistä kuvioista, jotka voivat johtaa käyttäytymisen hallitsemiseen., Nämä ihmiset muodostavat epäterveellisiä, epätasapainoisia suhteita, joilla ei ole paljon mahdollisuuksia onnistua, jos tätä käyttäytymistä ei käsitellä ja muuteta.
Tukea On Saatavilla Sinulle – Rekisteröidy Tänään
Tämä sivusto on omistaa ja ylläpitää BetterHelp, joka saa kaikki liittyvät maksut alustalla.
Lähde: rawpixel.com
liian kontrolloiva poikaystävä tai tyttöystävä (tai puoliso) voi olla myrkyllistä henkistä ja emotionaalista terveyttä, ei väliä kuinka paljon välität heistä., Opi tunnistamaan omistushaluinen kumppani ja mitä tehdä sille, jos kumppanisi on pitänyt sinut kurissa.
Ominaisuudet hallitseva Persoonallisuus
stereotypia hallitseva persoonallisuus on määräilevä tyranni, joka vaatii kaikkien alistua heidän tahtoonsa. Esimerkkejä ovat helvetillinen pomo, väkivaltainen aviomies tai vaimo, tai vaativa professori. Todellisuudessa ne, joilla on kontrolloivat persoonallisuudet, voivat käyttäytyä hienovaraisemmin., Joissakin tapauksissa henkilö ei välttämättä tajua, että hänen tekojensa taustalla on halu hallita tilannetta tai toista ihmistä.
määräysvaltaa käyttävä henkilö toimii tällä tavalla saadakseen valtaa toiseen. Tämä johtuu yleensä syvään juurtuneesta turvattomuudesta, jonka henkilö yrittää kieltää tai tukahduttaa. Sen sijaan että he pohtisivat ja työstäisivät tätä epäilystä, he yrittävät saada toiset hallintaansa saadakseen itsensä tuntemaan sen voiman, jota heiltä puuttuu.
jotkut kontrolloivat kumppanit aloittavat toimimalla liian kiinnostuneina ja ihastuneina sinuun, haluten viettää aikaa kanssasi mahdollisimman paljon., Tämä voi tuntua imartelevalta ja jännittävältä, varsinkin jos tunnet samoin. Kun romantiikan ruusuinen sävy alkaa kuitenkin hiipua, tällainen käytös voi makean sijaan olla tukahduttavaa. Jos hän tai hän haluaa aina tietää teidän olinpaikasta, viestit lakkaamatta, tai näkyy työssäsi toistuvasti ilmoittamatta, ne ovat kaikki merkkejä kontrolloiva käyttäytyminen.
Merkkejä Omistushaluinen Kumppani
Valvoa käyttäytymistä voi olla salakavala ja yllättävän vaikea paikka, kun olet parisuhteessa. Nämä hienovaraiset merkit voivat saada sinut kyseenalaistamaan havaintosi ja uskomuksesi., Kontrolloivan aviomiehen tai kontrolloivan vaimon toiminta saattaa alkaa nakertaa itsetuntoasi. Et voi ymmärtää, missä määrin niiden yritykset hallita, ellet ota askel taaksepäin ja tarkastella tilannetta kuin kolmas osapuoli.
Merkkejä myrkyllinen kumppani, joka yrittää hallita sinua voi olla:
- Eristäminen sinulle perheen, ystävien ja muiden oman sosiaalisen ympyrän.
- kritisoi usein tekoasi ja yleistä käyttäytymistäsi, oli se kuinka pieni tahansa.
- Ohjaava mitään kritiikkiä itseään, ei väliä kuinka merkittäviä.,
- urkkii yksityisasioita samalla, kun pitää omat tiukasti kielletyt asiansa.
- Näyttää mustasukkainen käyttäytyminen ja syyttää sinua uskoton juurikaan ole näyttöä.
- vaatii jatkuvasti tietää, missä olet tai mitä teet.
Lähde: pxhere.com
Yksi tai kaksi näistä merkeistä ei välttämättä tarkoita, että kumppani on valvoa, vain että se on alue, ne täytyy työskennellä parantaa., Jos tunnistat kumppanisi käytös useita näistä oireista, kuitenkin, se on punainen lippu, että asiat voi olla escalated henkinen väkivalta. Jos epäilet, että näin on, puhu asiasta mielenterveysalan ammattilaiselle tai jollekin muulle, johon luotat.
kontrolloivan käyttäytymisen tyypit
1. Leikkaus Sinut Pois Teidän Tukea Verkko
Yksi yleisin ja myrkyllinen merkkejä kontrolloiva poikaystävä tai tyttöystävä yrittää leikata sinut pois ja eristää sinut perheen ja ystävien kanssa. Tämä muutos tapahtuu hienovaraisesti ajan myötä., Ehkä he ilmaisevat vastenmielisyyttä yhtä tai useampaa läheistä ystävääsi kohtaan ja” vihjaa”, että vietät vähemmän aikaa heidän kanssaan. Tai ne aiheuttavat jännitteitä sinun ja perheenjäsentesi välille. Tavoitteena tämän tyyppinen käyttäytyminen on heikentää teidän muut sosiaaliset siteet niin, että heillä on enemmän valtaa ja että voit luottaa niihin enemmän.
2. Manipulointi syyllisyyden ja häpeän avulla
häpeä ja syyllisyys ovat tunteita, jotka voivat jättää arpia ihmisen psyykeen. Sinänsä ne ovat tehokkaita työkaluja, kun niitä käytetään manipuloimaan muita., Syyllisyysretket ovat omistushaluisten kumppanien yhteinen tapa manipuloida käyttäytymään haluamallaan tavalla. Häpeä on sama tapa-omistushaluinen kumppani voi harangoida sinua virheistä, jos heillä on huono itsetunto saadakseen sinut hallintaansa.
3. Odottaa Jotain vastineeksi Jokainen Hyväksi
Kun teet jotain epäitsekkäästi jonkun välität, voit tehdä sen vain, koska et välitä heistä. Haluat auttaa heitä on ja tehdä mitä he tarvitsevat olla onnellinen, turvallinen, ja mukava., Kontrolloivat kumppanit tekevät palveluksia vain silloin, kun he luulevat saavansa jotain takaisin yrityksiltään. He käyttävät palveluksia, joita he tekevät valttina saadakseen sinut tekemään mitä haluavat,mutta eivät yleensä kerro tästä etukäteen. Voit olla varma, että tämä on yksi merkki kontrolloivasta miehestä tai naisesta.
4. Rajoittamalla Oman Talouden
Jos kumppanisi on ottanut täyden hallinnan oman talouden varjolla auttaa sinua hallita rahaa, mutta tuntuu tarpeettomat rajoitukset estävät sinua siitä, se voi olla taloudellista hyväksikäyttöä., Taloudellinen hyväksikäyttö on hyvin yleinen tapa, jolla toinen osapuoli hallitsee ja pitää valtaa toiseen nähden. Tutkimusten mukaan sitä esiintyy jopa 99 prosentissa perheväkivaltatapauksista.
Tukea On Saatavilla Sinulle – Rekisteröidy Tänään
Lähde: rawpixel.com
Taloudellinen hyväksikäyttö on vakava ongelma ja vaatii välitöntä huomiota. Pyydä apua terapeutilta tai valtakunnallisesta Perheväkivaltapuhelimesta.
5., Tarkoituksella Estää Keskusteluja
menestynyt, terve suhde riippuu sekä se, että ihmiset voivat kommunikoida heidän tarpeet ja huolenaiheet ja tunne ymmärretyksi ja kuulluksi. Tämä myönteisyys koskee kaikkia kumppanuuden aloja. Silloin tällöin joku teistä saattaa erehtyä-se on normaalia. Jos selität itsesi ja kumppanisi on avoin kuulemaan sinusta, se voi vahvistaa sidettä.
kontrolloiva kumppani, toisaalta, on asiantuntija sammuttamista keskustelun ja pystyttämiseen seinään niin he eivät kuule sinua., Jos sinusta tuntuu, että kumppani ei koskaan kuuntelee sinua, ei puhutella huolenaiheita ei ole väliä kuinka paljon voit toistaa niitä, tai ei ymmärrä edes, kun sana asioita huolellisesti, niin se voisi olla merkki manipulointi.
6. Antaa Sinulle Hiljainen Hoito
liity edelliseen tyyppi valvoa käyttäytymistä, hiljainen hoito on aikuinen vastaa jonkun tunkevan sormet korvissa ja sanomalla, ”la lala, ja en kuule sinua.”Se on merkki tunneperäisestä kypsymättömyydestä. Mykkäkoululla kumppanisi sulkee sinut kokonaan pois ja kieltäytyy puhumasta sinulle.,
mykkäkoulu seuraa usein erimielisyyttä. Sen sijaan työskennellä yhdessä korjata tilanne, työllistävät mykkäkoulua ajaa kiilaa kaksi, jolloin toinen henkilö välttää vastakkainasettelua ja tuntea, että he ovat yliotteen. Jos olet jatkuvasti mykkäkoulua, se voi olla yksi merkkejä kontrolloiva nainen tai mies, kuin kumppanisi.
7. Vakoilusta ja yksityisyyden loukkaamisesta
voit saada heidät nuuskimaan käsilaukkusi läpi tai yrittämään lukea viestejä puhelimellasi., Jos intrusio harmittaa, se voi olla pikkujuttu, koska olette parisuhteessa. He saattavat jopa syyttää sinua jostakin salattavasta.
jo pitkäaikaisessa parisuhteessa tai avioliitossa molemmilla on oikeus tiettyyn yksityisyyteen. Kun tämä yksityisyys on vallattu, se voi heikentää luottamusta molemmin puolin. Yksityisyyden puute tai suoranainen vakoilu on yksi selviä merkkejä kontrolloiva tyttöystävä tai poikaystävä.
8. Vain ehdollisen rakkauden tarjoaminen
ehdoton rakkaus tarkoittaa jonkun rakastamista ilman mitään odotuksia tai rajoituksia., Rakastat ihmistä paitsi siitä, mikä on kaunista niissä, myös heidän tummista, raaoista, joskus rumista osistaan.
Lähde: rawpixel.com
Ehdollinen rakkaus, toisaalta, tarkoittaa, että henkilö vain rakastaa jotakuta, jos he näyttävät tai toimia niin kuin he haluavat. Se asettaa riman, jota sinun täytyy tavoitella ansaitaksesi heidän rakkautensa jatkuvasti. Sen avulla määräysvaltaa käyttävä kumppani voi arvostella toista ja nostaa itsensä olennaisesti jalustalle. Tällainen rakkaus ei koskaan kestä.,
yleensä ihminen, joka tarjoaa vain ehdollista rakkautta, sai nuorempana vain tällaista rakkautta ja toistelee vain sitä, mitä tietää. Mutta tämän käytöksen kulkemisesta ei ole hyötyä kummallekaan kumppanille.
Mitä Tehdä, Jos Kumppani On Valvoa
Jos kumppani on epävarma ja kamppailee joutumasta valvoa kuvioita, mutta myöntää tämän kun puhua heille, niin ei ole mitään hätää. Voit tehdä molemmat toimii kohti terveellisempää dynamiikkaa suhteessa.,
Vahvasti kontrolloiva kumppanit ovat usein suuria vaikeuksia myöntää, on ongelma ja voi kieltäytyä osallistua terapiaan. Vaikka pääsisit terapiaan, kumppanisi saattaa yrittää syyttää sinua ja keskittyä siihen, että haluat muuttaa vain käyttäytymistäsi. Jos kumppani on aidosti halukas toimimaan niiden käyttäytymistä, terapeutti on olennainen osa prosessia, näytellä kolmannen osapuolen välittäjänä.,
Jos kumppanisi kontrolloi siinä määrin, että se on ylittänyt rajan emotionaaliseen, henkiseen tai fyysiseen pahoinpitelyyn, kannattaa harkita vahvasti, pitäisikö suhde lopettaa. Jos jatkuvasti toivoo, että asiat muuttuvat, mutta ne eivät koskaan tee, ei ole mitään syytä odottaa niiden muuttuvan tulevaisuudessa.
Jos haluat puhua jonkun kanssa, älä epäröi ottaa yhteyttä Takaisin.meille tukea tarvitset. Klikkaa tästä saada yhteys neuvonantaja tänään.