- Fitzpatrick ihotyyppi IV on ominaista oliivi-tai ruskea iho, joka ruskettuu helposti ja harvoin palovammoja auringolle altistumisen vuoksi.
- Tämä tyyppi on suurempi riski D-vitamiinin puutos kuin tyypit I–III.
- Ankara exfoliants ja hioma-ihon pinnoitus menettelyjä voi laukaista hyperpigmentaatio ja olisi vältettävä tämän ryhmän.
- Tyyppi IV on alhainen riski sairastua auringon aiheuttamaa ihon syöpä, mutta pitäisi silti olla tietoinen sen varhaisia merkkejä, koska ne menevät usein huomaamatta tummempi iho.,
Fitzpatrick ihotyyppi luokitus ryhmät ihon kuuteen eri tyyppiin perustuu väri ja kuinka todennäköistä se on rusketus tai polttaa vastauksena altistumista auringolle. Ihotyyppi IV on asteikon alapäässä, sillä sille on ominaista oliivin-tai vaaleanruskea iho, joka väsyy suhteellisen helposti eikä pala helposti.
Kuitenkin, tyyppi IV on suurempi riski D-vitamiinin puutos verrattuna tyypit I–III. Tämä ryhmä on myös lisääntynyt riski hyperpigmentaatio seurauksena akne, auringossa ja tietyt ihon pinnoitus hoitoja.,
Sisältö
Sinulla On ihotyyppi IV?
ihmisen ihosta ja hiuksista löytyy kahta melaniinityyppiä: feomelaniinia ja eumelaniinia. Eumelanin on tummempi pigmentti, ja voi olla joko ruskea tai musta väri; pheomelanin on kevyempi kahden, ja voi olla punainen, vaaleanpunainen tai keltainen. Ihmisen ihonväri määräytyy näiden kahden melaniinityypin välisen suhteen perusteella.
– Iho tyyppi IV sisältää suuremman määrän eumelanin kuin tyypit I–III sekä enemmän melanosomien – solujen rakenteet, jotka kantavat melaniinia. Tämä selittää tyypin IV tummemman ihonvärin., Tyypillä on kuitenkin edelleen suurempi pheomelaniinin suhde kuin tyypeillä V ja VI, joten iho-ja hiusväri on yleensä vaaleampi.
Tyypillisiä piirteitä tyyppi IV sisältää:
- Oliivi-tai ruskea iho
- Tumman ruskeat silmät
- Tumman ruskea tai musta tukka
Reaktio auringolle altistuminen:
- Harvoin palovammoja; ruskettuu helposti
- Kehittää syvä pronssi väri
ihotyyppi IV vs. ihotyyppi III
ihotyyppi IV voidaan helposti erottaa tyyppi III., Tyyppi IV tyypillisesti osoittaa seuraavat ominaisuudet:
- Tummempi väri kuin tyyppi III, joka vaihtelee syvän vaaleanpunainen medium beige, kultainen tai oliivi pohjavirettä
- Lähes aina on tummanruskeat silmät; tyyppi III voi olla ruskea tai siniset silmät
- Tummempi valikoima mahdollisia hiusten väri; tyyppi III voi olla tumma, vaalea, ruskeat tai mustat hiukset
- Ruskettuu helpommin kuin tyyppi III, ja on vähemmän todennäköisesti polttaa
ihotyyppi IV vs., iho tyyppi V
Tyyppi IV on yhtäläisyyksiä tyyppi V, mutta voidaan tunnistaa seuraavat ominaisuudet:
- Vaaleampi iho kuin tyyppi V, joka on tyypillisesti keskisuurten ja tumma-ruskea iho
- todennäköisesti on tumman ruskeat hiukset, kun tyyppi V on alttiimpia on musta
- Hieman alttiimpia auringonpolttama kuin tyyppi V
ihotyyppi IV Turvallisuus
Ne sisällä tyyppi IV-luokka eivät ole yhtä alttiita auringon vaurioita kuin ne, kuluessa tyypit I–III, mutta ovat edelleen vaarassa sairastua joitakin muotoja ihosyöpä seurauksena altistumista auringolle., Heillä on myös kohonnut D-vitamiinin puutosriski, koska heidän ihonsa korkeampi eumelaniinipitoisuus häiritsee d-vitamiinisynteesiä.
Tyyppi IV on myös kohtalaisen vaarassa kehittää postinflammatory hyperpigmentaatio (PIH). Tämä ehto on ominaista hajanaisia ihoalueita, jotka ovat tummempia kuin ympäröivä alue.,
PIH kehittyy seurauksena kohonnut valkosolujen läsnä tulehtunut iho kudoksia; valkosolujen edistää kasvua melaniinin tuotantoa, ja ylimääräinen melaniinin kertyy klustereita, jolloin ihon tällä alueella näkyvät tummempi.
Tulehdus mikä tahansa voi laukaista PIH, kuitenkin yleisimpiä syitä ovat akne, ekseema, allergiset reaktiot ja ihon vaurioita, jotka voivat johtua joitakin office ihotautien menettelyjä.
auringolle altistumisen riski
nämä kaksi melaniinimuotoa reagoivat eri tavalla auringon altistumiseen., Eumelaniini absorboi ultraviolettisäteilyä (UV); feomelaniini ei. Sen sijaan pheomelaniini reagoi UV-säteilyyn tuottamalla vapaita radikaaleja, jotka laukaisevat hapettumisen ja vaurioittavat ihoa entisestään.
Koska ne ihotyyppi IV luokka on enemmän eumelanin niiden iho kuin ne, in tyypit I–III, ne ovat pienempi riski sairastua ihosyöpään. Suojaamattomalla auringolle altistumisella voi kuitenkin olla haitallisia vaikutuksia tälle ihotyypille, mikä johtaa ei-toivottuihin visuaalisiin ihomuutoksiin, mukaan lukien ihon vanhenemisen varhaisten merkkien ilmaantuminen.,
Tyyppi IV on myös altis kehitystä tiettyjen muotojen hyperpigmentaatio, jotka voivat pahentaa suojaamaton auringolle altistumisen. PIH voi joskus laukaista tulehdus, joka liittyy auringonpolttama. Myös hormonaaliseen epätasapainoon liittyvä hyperpigmentaation muoto Melasma voi pahentua auringon vaikutuksesta.
D-Vitamiinin puutos
Kun iho altistuu UV-säteilylle, se tuottaa D-vitamiinia D-Vitamiini auttaa säätelemään kalsiumin ja fosfaatin pitoisuuksia elimistössä, ja on tärkeä rooli tukemisessa, terveyden lihaksia, luita ja hampaita.,
Kuitenkin, koska ne sisällä ihoa tyyppi IV ryhmä on korkea suhde UV-absorboivat eumelanin niiden iho, ne syntetisoivat vähemmän D-vitamiinia. tämän seurauksena, ne ovat lisääntynyt riski D-vitamiinin puutos, joka voi puolestaan johtaa useita muita terveyteen liittyviä kysymyksiä, mukaan lukien alhainen luun tiheys ja masennus.
riittävän D-vitamiinin saannin varmistamiseksi tyyppi IV voi viettää aikaa auringossa niin kauan kuin suojatoimiin ryhdytään. Tutkimukset viittaavat siihen, että tämän tyyppinen säilyttää terveen D-vitamiinin, ne pitäisi viettää noin 25 minuuttia auringossa kolme kertaa viikossa.,
ihotyypin IV ihmiset, jotka eivät pysty viettämään riittävästi aikaa auringossa, voivat sen sijaan ottaa D-vitamiinilisiä tai valita d-vitamiinipitoisia ruokia, kuten munankeltuaisia, rasvaista kalaa ja punaista lihaa. Suositeltu päivittäinen annos D-vitamiinia turvallisuuden ja asianmukaisen ravitsemuksen varmistamiseksi on noin 800-1000 IU päivässä.
Solariumit
vaikka tyyppi IV on vähemmän vaikutusta UV-altistumista, käyttö solariumit pitäisi vielä välttää., Solariumit esittää vältettävissä oleva riskitekijä ihosyövän kehittymiseen ja ikääntymisen merkkejä, ja ne ovat suhteellisen tehottomia, lisätä D-vitamiinin tuotantoa.
Ihon hoitoja välttää
Riippuen tasosta herkkyys, jotkut hoidot voivat aiheuttaa ihon tulee kuiva, ärtynyt ja tulehtunut. Ne, joilla on tyypin IV iho, ovat vaarassa saada PIH näiden haittavaikutusten vuoksi.
sinänsä tätä ryhmää kehotetaan välttämään näitä toimenpiteitä ja neuvottelemaan ihotautilääkärinsä kanssa vaihtoehtoisista vaihtoehdoista.,
- Laser karvojen poistoa
- Systeemillä
- Laser hoitoja,
- Kemialliset kuoria
- Ajankohtainen ihon vaalentamiseen aineita
Suojella ihotyyppi IV
Jotta vältettäisiin riski auringonpolttama ja haitallisia vaikutuksia auringolle altistumisen, on suositeltavaa, että ihmiset, joilla on ihotyyppi IV: älä ylitä 50 minuuttia auringossa päivittäin. Altistuminen olisi mieluiten rajoitettava aamuun ja myöhäiseen iltapäivään, jolloin UV-säteily on suhteellisen vähäistä.
aurinkosuojavoidetta, jonka SPF on vähintään 15, tulee aina käyttää 15-30 minuuttia ennen auringolle altistumista., UV-suojaavia aurinkolaseja ja käsivarsia ja jalkoja peittäviä vaatteita tulee käyttää pitkäaikaisten altistusjaksojen aikana.
ihotyyppi IV ihonhoito rutiinia
Kuten kaikki iho tyypit, soveltaa aurinkovoidetta ennen kuin menee ulos on tärkeä osa mitä tahansa ihonhoito rutiinia. Oikeanlaista levittämistä varten se kannattaa aina levittää ihonhoitorutiinin loppuun, mutta ennen kuin meikkiä levitetään.
Koska ihotyyppi IV on altis PIH, ankara, kuorinta puhdistusaineet ja väriaineet, jotka voivat laukaista tulehduksen tulisi välttää., Valita lempeä ja hajusteettomia tuotteita, jotka eivät ärsytä ihoa.
vältä aknehoitomenetelmiä, jotka voivat pahentaa ärsytystä, koska ne voivat myös laukaista PIH: n. Älä yritä manuaalinen comedone tai akne papule louhinta, koska tämä voi vahingoittaa ihoa. Jos sinulla esiintyy säännöllisesti katkoksia, käytä paikallisia lääkkeitä, kuten retinoideja tai atselaiinihappoa.,
– Merkit Sinun Pitäisi Nähdä Ihotautilääkäri
Ihmiset, joilla on ihotyyppi IV ovat lievästi riski sairastua ihosyöpään verrattuna ihotyypeille I–III, mutta niitä pitäisi silti olla tietoinen ihon väärinkäytöksiä, jotka voivat olla merkkejä syöpä. Jos huomaat jotain seuraavista poikkeavuuksista ihossasi, muista mennä lääkäriin tai ihotautilääkäriin.,
- uusien myyrät
- Muutoksia nykyisten myyrät
- Myyrät, jotka vuotavat verta tai ärtyä
- Ulkonäkö tummempia laikkuja iholle
- Tasainen ja hilseileviä laikkuja iholle, joka tuntuu karkea tai kuiva
- Haavaumia, jotka on vaikeuksia paranemista tai ei parane
Merkkejä ihosyöpä tumma iho
On olemassa kolme pääasiallista muotoja ihosyöpä, ja jokainen tyyppi näyttää eri joukko oireita, kun se näkyy joko vaaleampi tai tummempi iho. Tästä syystä varhaiset merkit ihosyövän kehittymisestä jäävät usein huomaamatta tummemmalla iholla.,
tyvisolusyöpä, yleisin syöpä, ilmentyy esille, läpikuultava, kiiltävä kuoppia. Okasolusyöpä, joka kehittyy pitkäaikaisen UV-säteilylle altistumisen vuoksi, on merkitty syylämäiset kasvaimet ja vakava tulehdus.
Kun melanooma on harvinainen, se on enemmän vakava muoto ihosyöpä, joka vaikuttaa ihmisiä, joilla on tummempi iho suhteettoman korkea. Melanooma kehittyy melanosyyttien, solujen rakenteisiin tehtävänä on tuottaa melaniinia, ja näkyy hajallaan laikkuja, jotka muistuttavat muste roiskuu.,wn-tai musta väri
Takeaway
ihotyyppi IV on ominaista oliivi-tai ruskea iho, joka ruskettuu helposti ja palaa harvoin., Vaikka tämäntyyppiset ihmiset ovat lievästi vastustuskykyisiä auringon vaurioille, heillä on edelleen riski sairastua pitkäaikaisiin aurinkovaurioihin ja sairastua ihosyöpään auringon altistumisen vuoksi. Tästä syystä, ne olisi säännöllisesti käyttää suojakerroin ja olla tietoinen merkkejä kehittää ihosyöpä, joka voi olla vaikea tunnistaa, on tummempi iho.
Tulehduksen aiheuttama akne, auringon vaurioita ja tiettyjen ankara ihonhoitotuotteet voi laukaista hyperpigmentaatio tyyppi IV., Tästä syystä tämän ihotyypin ihmiset hyötyvät ihonhoitorutiinista, joka sisältää hellävaraisia, kirjoittamattomia ainesosia ja säännöllistä aurinkosuojaa.
Laser karvanpoisto ja tiettyjen ammatillinen ihon pinnoitus menettelyjä voi myös laukaista PIH tyyppi IV. Sinänsä, nämä hoidot olisi vältettävä aina kun mahdollista.
Koska UV-imukykyinen ominaisuuksia eumelanin niiden iho, tyyppi IV ryhmä ovat kohtalainen riski D-vitamiinin puutos., Tätä riskiä voidaan lieventää huolellisesti suunniteltu ruokavalio, lisäravinteiden (annoksella 800-1000 IU vuorokaudessa), tai niin vähän kuin 25 minuuttia suojattu auringossa kolme kertaa viikossa.