Lisääntynyt ulkoiluun kesäisin taipumus kärjistyä määrä liikakäyttöä ja traumaattinen vammoja nähnyt hieronta ja korin käytäntöjä. Yksi yleisimmistä näistä on sacroiliac yhteinen oireyhtymä (SIJD). SI-nivel on altis traumaattinen (äkillinen, voimakas vamma) ja tulehdukset. Yleisiä loukkaantumisen syitä ovat liukastumiset tai kaatumiset, mutta myös liikakäyttö voi vahingoittaa sitä. Liikakäyttö voi johtua usein ja pitkään taivutuksesta tai istumisesta pitkiä aikoja., Joskus, voimakas lonkan kipu ja kouristus voi syntyä tekee jotain niin yksinkertaista kuin taivutus yli poimia kynä tai sitoa kenkä.
tämäntyyppiset vammat voivat aiheuttaa ligamenttista leväperäisyyttä ja sallia kivuliaan epänormaalin liikkeen. SI yhteinen hypermobility kipu voi myös johtua jalka pituus ristiriita, kävely poikkeavuuksia, pitkäaikainen voimakas liikunta, ja trauma. Joka tapauksessa tuloksena oleva toimintahäiriö häiritsee kineettistä ketjua, jossa sakroiliakkinivel on keskeinen lenkki.,
vaikka tehokkain lihakset kehon ympäröivät SIJ, nämä lihakset vaikuttavat SI motion vain välillisesti (Fig. 1). SIJ: n vaikutus näihin lihaksiin voi kuitenkin olla syvällinen. Piriformis, iliopsoas, gluteals, quadratus lumborum ja hamstrings voivat kaikki vaikuttaa eriasteisesti. Kanssa SIJD, nämä lihakset voivat tulla jännittynyt tai spastic, lakkaamatta suorittaa tehokkaasti. Tämä edelleen vaarantaa kävelyä ja voi johtaa kehitykseen selkärangan toimintahäiriö, lonkka bursiitti ja jalkakipu.,
on siirtymäkauden rakenne (Kuva. 2), SIJ voidaan ajatella joko pohjaan selkärangan tai alkuun jalka; se todella toimii kuin molemmat. Liitos ei ole kovin suuri, varsinkin kun otetaan huomioon sen ylittävät voimat. Mikä osuus sen vakaus ovat sen epäsäännöllinen liitospinnat, kiila-kuten muoto ristiluu, ja mikä tärkeintä, sitova nivelsiteet – ei SIJ nivelside monimutkainen (Kuva. 3). Nämä nivelsiteet, pidetään vahvin nivelsiteet kehossa, toiminto, kuten kaapelit riippusilta., Jotta liitos toimisi oikein, jokainen ”kaapeli” on tarjottava tietty jännitys ja tukea; jokainen tärkeä rooli siltana selkärangan alaraajojen, mikä antaa vakautta tarvitaan nesteen kävelyä ja normaalia kehon toiminto.
jotta onnistuneesti hoitaa SIJD, useita tekijöitä on otettava huomioon ja käsiteltävä asianmukaisesti. Näitä ovat muun muassa nivelmekaniikan muutokset, lihasten toimintahäiriöt ja nivelsiteiden epäpätevyys. Manuaalinen hoito palvelee uudelleen kouluttaa kehon., Eri syvä kudosten ja yhteinen mobiliaatio, jotkut, jotka käyttävät periaate epäsuora lihasten vaikutus SIJ motion (lihasten energia) auttaa kohdista lantion ja selkärangan.
Kun mahdollista, self-mobilisaatio tekniikat ovat opettanut, jonka avulla asiakas palauttaa linjaus omasta tai avulla kumppani. Kehon mekaniikan ja aktiivisuuden välttämisen opetus auttaa ehkäisemään toistuvia kivuliaita jaksoja.
mutta hierojan on tärkeää palauttaa oikea lihasten pituus, sävy, vahvuus ja koordinaatio., Täysin kouluttautua koordinointi, aivot on opetella poikkeavia liikemalleja ja tämä ei ole aina helppo korjata, koska meidän fleksio-addiktoitunut yhteiskunta. Lain kautta Helpottamista, myeliinitupen, joka kattaa neuronien, ajan on uudelleen langallinen niitä viallinen liikemalleja kuin normaali. Joten, seuraava jokainen syvä kudos, myofascial julkaisu, ja yhteinen venyttely istunto, asiakas on ohjeistettu erityisiä harjoituksia, mukaan lukien kurinalainen stretch-vahvistaa ohjelman. Tämä on tärkeä osa palapeliä.,
tiukat tai spastiset lihakset estävät etenemistä ja ovat monesti vastuussa toimintahäiriön jatkumisesta. Aquatherapy on myös hyödyllinen keino aloittaa liikkeen hyödyntämistä ja palauttaa normaali liikkuvuus kuvioita, erityisesti silloin, kun liiallinen deconditioning tai kipu on ongelma. Vaikka normaalin toiminnan palauttaminen voi olla erittäin haastavaa, se ei ole koskaan mahdotonta. Myoskeletal Linjaus ja muita vastaavia hoitomuotoja pyritään palauttamaan pituus-voimaa, tasapainoa, lihaksia ja ympäröivä kojelauta, ennen kuin korvaukset johtavat kävelyn muutoksia, ja myöhemmin alaselän, lonkan ja jalka kipua.,
edelleen käsittelyssä ja video osoitteessa: Sacroiliac Jjoint Oireyhtymä
- Postacchini F, Massobrio M, Idiopaattinen coccygodynia. Analyysi 51 operatiivisesta tapauksesta ja radiologinen tutkimus normaalista
häntäluusta. Journal of Bone and Joint Surgery. 1983 65(8): 1116-1124. - Kim NH; Suk KS: traumaattisen ja idiopaattisen kokkygodynian kliiniset ja radiologiset erot.
Yonsei Med J, 1999 Jun, 40: 3, 215-20.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoa.