Madame Lelica

bataatti ja linssi curry

elinvoimainen, vähäkalorinen ja vegaani illallinen ajatus, tehty bataattia, punainen split linssit, kookosmaito ja runsaasti mausteita.

bataatti ja brie galette

tyylikäs ranskalainen hapokas, maustettu bataatti ja brie. Täydellinen kasvisruoka laiskalle viikonloppulounaalle.

bataatti keitto

bataatti on ytimessä tämä resepti runsaalla umami maku white miso. Tämä vegaaninen keitto on helppo valmistaa ja vähäkalorinen.,

bataatti chili

Tämä resepti bataatti ja kvinoa chili tekee suuren kasvis vaihtoehto perinteinen chili. Se on alle 500 kaloria ja on täynnä makua, joten et edes kaipaa lihaa.

bataatti sulaa rosmariini, valkosipuli ja chili

Alkuun paistettu bataatit kanssa gruyère, cheddar ja rosmariini ja lohdullinen talvella lämpimämpi.,

Gochujang paistettua bataattia sekoittaa viljan salaatti

Pack runsaasti rakenne tähän vähäkalorinen kasvis salaatti paahdettua bataattia, sekoitettu jyvät, retiisit ja kurkku, ja nosta iskevä Korean pukeutuminen.

bataatti linguine kanssa vegaani linssi ragu

bataatti linguine on vakaampi kuin courgetti, joten voi kestää hieman enemmän ruoanlaittoon. Lämmittävän vegaani bolognese-tyylisen ragùn kanssa tarjoiltuna tämä gluteeniton vähäkalorinen main sopii mainiosti viileämpien kuukausien alkuun.,

bataatti hampurilaiset

kasvissyöjä on unelma, tämä mile-high burger on täytetty paprika-maustettu makea peruna patties, avokado, salaattia, tomaattia ja majoneesia.

Paistettu bataatit savuinen pavut

Tämä resepti paistettu bataatit savuinen pavut tekee suuren helppoa kasvis ateria kahdelle. Plus, se on alle 500 kaloria-täydellinen midweek.

Porkkana ja bataatti keitto

Tehdä yksinkertainen vegaani keitto bataatti, porkkana, ja tulinen inkivääri., Tämä lämmittävä keittoresepti sopii nopeaan ja helppoon talviseen lounaaseen, minkä lisäksi siinä on vähän kaloreita.

bataatti toad-in-the-hole sinappi kastike

Antaa tämä klassinen comfort food päivityksen kanssa bataattilohkoja, timjami ja punainen sipuli ja sinappi kastike.

bataatti ja musta papu tacoja

Käännä tacoja liha-ilmainen maustettua bataattia ja mustia papuja päällä zingy korianteri salsaa.

Paahdettua bataattia ja freekeh salaatti

tutustu vähäkalorinen makea peruna resepti., Tämä kasvisruoka freekeh-salaatilla on helppo valmistaa ja se voidaan valmistaa täyteläiselle midweek-aterialle.

Paahdettua bataattia enchiladas

tutustu enchiladas resepti bataatti. Tämä kasvissyöjä Meksikon resepti on täynnä, paprikaa, sipulia ja runsaasti juustoa – helppo keskellä viikkoa aterian koko perheelle.

bataatti keitto

katso tämä helppo vegaaninen keitto resepti bataatti ja maapähkinä. Täynnä iskevää chiliä ja sileää maapähkinävoita tämä aromikas keitto on erittäin kermainen, ja siinä on vähän kaloreita.,

bataatti ja inkivääri keitto

Me rakastamme tätä kirkas ja lämmittävä keitto hit lime ja inkivääri. Oranssi bataatit ovat täynnä makua ja ravinteita, ja tehdä hyvä vaihtoehto Britannian peruna. Tämä resepti on lievästi mausteinen ja eksoottinen. Kuohukerma toimii herkkuna. Lisää halutessasi rapea leipä kylkeen.

paistetut bataatit succotash

Succotash on yhdysvaltalainen sokerimaissin lisuke. Olemme lisänneet meidän ottaa se rapea bataatti takit on herby kierre keskellä viikkoa klassikko.,

Paahdettua bataattia zhoug

tutustu näihin paahdettua bataattia päällä murenevaa fetaa, mehukkaita tomaatteja ja zhoug – mausteinen yrtti kastike. Tämä vegeresepti on erittäin helppo valmistaa, täynnä runsaasti makua ja vähän kaloreita.

bataatti miso mash

bataatti juuri makeampi tämä fiksu lisäksi miso mausteita ja kurpitsan siemenet. Se on helppo tehdä, kasvissyöjä ja täydellinen lisuke täydentää aterian.

bataatti gnudi, sitruunainen cavolo nero, rapea salviaa ja parmesaania

tutustu tämän pillowy bataatti gnudi resepti sitruunainen cavolo nero ja super rapeaa salvia. Tämä vaikuttava ruokalaji tulee keittiömestari Jess Elliott Dennisonin Edinburgh-ravintolasta, 27 Elliott ’ sista.,

Cajun lohta rosmariini bataattilohkoja

Tee helposti lohi resepti mausteinen cajun mauste. Tarjoa tämä maustettu lohi rosmariinin bataattiranskalaisten kera, yksinkertainen midweek-ateria kahdelle.

bataatti ”pizza”, jossa oliiveja ja serranokinkkua

katso tämä super yksinkertainen, alhainen kalori pizza käyttäen bataatti. Tämä helppo resepti on hyvä tapa tehdä midweek-perheen aterioista jännittävämpiä, mutta silti terveellisiä.,

Länsi-Afrikkalainen-tyyliin curry kana ja bataatti

Innoittamana maapähkinä-pohjainen curryt Länsi-Afrikan ruoanlaitto, tämä resepti on yksinkertaistettu versio, käyttämällä maapähkinävoita nopea oikotie. Se myös jäätyy todella hyvin, jos haluat tehdä kaksinkertainen erä. Katso parhaat curry-reseptimme täältä.

bataatti fishcakes

tutustu näihin iskevä fishcakes inkivääri, bataatti ja turska. Nämä kalakakut ovat super helppo tehdä ja alhainen kaloreita, liian.,

Maustettua bataatti kakkuja

Perinteisesti keittää Intian kotitalouksien välipala, nämä peruna kakkuja ovat täynnä lämpeneminen mauste ja tarjoillaan tuoreita, rapeita kachumber salaatti. Bataatin käyttö pitää ne kevyempinä.

Lanttu, lehtikaali ja makea peruna gratiini

Tämä resepti lanttu, lehtikaali ja makea peruna gratiini on täydellinen lisuke tai kasvis tärkein kylminä kuukausina. Se vie vähän aikaa, mutta on todella helppoa.,

bataatti falafel kanssa korianteri chutney ja porkkana salaatti

Meidän resepti bataatti falafel kanssa korianteri chutney ja porkkana salaatti on vegaani, vähäkalorinen ja gluteeniton. Plus, se on valmis alle tunnin-täydellinen midweek.