Tämä ei ole J. mutta bussikuski Mumbaissa. Kuva: Pedro Elias via
usein sanotaan, että seksin ja kakkaamisen ohella uni on yksi elämän suurimmista nautinnoista. Mutta entä jos yhtäkkiä päiväunet muuttuvat mahtavuudesta painajaiseksi, josta ei voi herätä? J., joka ei halunnut antaa minulle koko nimeään, kärsii hypnofobiasta eli nukahtamisen pelosta., Pelkkä ajatus nukkua saa hänet paniikkiin, mikä tavallaan monimutkainen haastattelu, koska joka kerta, kun hän ajatteli hänen fobia, hän oli pakko yrittää ja taistella paniikkikohtauksen. VICE: Hei J., Voitko selittää, mitä hypnofobia on?
J.: Hypnofobiaa on pelätä nukkua. Se on yksi kaikkein erityinen, herkkä, ja on vaikea ymmärtää, fobioita, koska se tapahtuu hyvin harvoissa tapauksissa, mutta vakavasti vaikuttaa fyysinen ja psyykkinen terveys, jotka vaikuttavat. Miten se vaikuttaa sinuun?
se vaikuttaa jokaiseen elämäni alueeseen., Yritän kaikin keinoin välttää nukkumista, koska pelkään kuolemaa-sydänkohtauksen tai kuolonkolarin takia. Seuraavana päivänä tunnen itseni täysin voimattomaksi ja toivottomaksi. Tämä inhottava fyysinen ja psyykkinen väsymys todella verottaa minua. Jokainen pieni yksityiskohta arjessa vaikuttaa, asioita, joita normaali ihminen ei pystyisi ymmärtämään. Mikä laukaisi sen sinun tapauksessasi?
kaikki alkoi vermolaisesta loukkaantumisesta . Eräänä iltana elokuussa 2010, kun Olin syömässä ja katsomassa televisiota, menetin yhtäkkiä tajuntani muutamaksi sekunniksi. Putosin sohvalta., Heti kun tulin, yksin ja ilman apua, menin sairaalaan. Saamani hoito oli erittäin huonoa ja lääkärit luulivat ongelmakseni ”manian” tai jotain ” keksittyä.”Psykiatri ja lääkäri diagnosoivat minulle” luulosairauden ja psykosomaattisen ongelman.”Tämä oli hypnofobiani lähtökohta.
Mitä teit seuraavaksi?
kävin monissa julkisissa ja yksityisissä sairaaloissa ja lukemattomissa lääkäreissä, jotka pakottivat minut tekemään lukemattomia testejä., Minulla on kaikenlaisia diagnooseja: jotkut sanoivat, että minulla on syöpä, toiset aivokasvaimet, korvavaivat—sano, että minulla on ollut se.
kuten odotettiin, kaikki nämä ristiriitaiset diagnoosit loivat minussa pelon siitä, että minulle voisi tapahtua jotain milloin tahansa. Pidä mielessä, että tämä vaikea prosessi kesti lähes kaksi vuotta, jotka olen kärsinyt pysyvä huimaus, huimaus, ja päänsärkyä, lisäksi unihäiriöt. Vähitellen pelkoni lisääntyivät. Aloin pelätä nukkumista ja ajattelin, että kärsin vakavasta sairaudesta.
mikään näistä kavereista ei ole J. either., Kuva: Bruno Bayley
Voit sanoa, että fobia perustuu pelko ei herää; kuoleman pelko. Mitä uskot kuolemaan?
olen ateisti. En usko jumaliin. Luulen, että kun kuolemme, se on ohi ja se ajatus kauhistuttaa minua. Kukaan ei kai valmistanut minua tähän: perheeni tai ammattilaiseni, ei kukaan.
olet sanonut tekeväsi kaiken voitavasi, jotta et nukahtaisi. Mitä yleensä teet?
kun valmistaudun nukkumaan, ahdistuneisuus lisääntyy vähitellen. Kehoni laukaisee paniikkikohtauksia ja tukehtumiskohtauksia, jotta en nukahtaisi., Sitä on vaikea selittää, sitä pitää tuntea: pulssini kiihtyy, vapisen, en tiedä mitä tehdä. Tunnet itsesi voimattomaksi. Tilanne, alitajuntasi hallitsee sinua.
sen Lisäksi, että olen joskus tietoisesti nousta sängystä ja mennä ulos etsivät epätoivoisesti apua. Olen käynyt mielenterveyskeskuksissa, joissa auttamisen sijaan he vain pahentivat tilaani pillereillä ja lääkkeillä. Olen ajatellut lopettaa kaiken, mutta sanotaan, että olen vahva ihminen., Minulla on sisäinen voima, joka estää minua tekemästä sitä.
kun nukahdat, lepäätkö hyvin?
kun nukun, se johtuu siitä, että nukahdan. Silti mieleni soittaa temppuja minua, reagoivat kuten itsepuolustus mekanismi pitää tietoisuuteni rentouttava ja katkaiseminen todellisuus on rauhallista nukkua. Aivot kai katkeavat, koska se tietää, että jos ei nuku, kuolee.
kuinka monta tuntia yleensä nukut?
kolmen ja viiden tunnin välillä riippuen päivästä ja paniikin voimakkuudesta.
nyt kun olet saanut diagnoosin, Seuraatko mitään hoitoa?, Käytätkö huumeita?
farmakologista hoitoa ei ole. Sinun täytyy seurata erityistä ja konkreettista psykoterapeuttista hoitoa.
on hyvin pieni määrä keskuksia, jotka hoitoon tällainen sairaus, jotka ovat erittäin kalliita ja siksi saavuttamattomissa useimmat ihmiset, joilla on minun ongelma. Yritän vain mennä ulos, harhauttaa itseäni-kävelen tai mietin muita asioita hypnofobian vaikutusten minimoimiseksi.
miltä sinusta tuntuu, kun heräät ja tajuat, ettei sinulle ole tapahtunut mitään pahaa?
herään hyvin väsyneenä, uupuneena. En halua tehdä mitään ja olen selvästi väsynyt., Fobioita ei voi koskaan voittaa, niitä voi seurata ja niiden kanssa voi elää mahdollisimman hyvin, mutta pitää muistaa, ettei niitä voi parantaa ja se, joka sanoo muuta, valehtelee.
Miten hypnophobia vaikuttaa sosiaaliseen elämään?
minulla ei ole sosiaalista elämää. Suhteeni ihmisiin ovat rajalliset, enkä kommentoi perhettäni. Kukaan ei ymmärrä, mitä käyn läpi, ja he samaistavat sen hulluuteen. Minun on myös mahdotonta suoriutua hyvin töissä., Tämä on pahentanut eristyneisyyttäni, epäluottamustani ja uusien patologioiden ja mielenterveysongelmien ilmaantumista.
miltä sinusta tuntuu, kun ihmiset luulevat, että olet ”hullu”?
no, he ovat hullumpia kuin minä, koska heillä ei ole empatiaa.
Onko jotain, mitä haluaisit ihmisten tietävän hypnofobiasta?
Tuki on välttämätöntä, mutta elämme tekopyhää yhteiskuntaa, jossa ihmiset, joilla on fyysisiä ja psyykkisiä vammoja ovat hylättyjen ja väärin meidän kapitalistisessa yhteiskunnassa. Sinua kohdellaan kuin friikkiä, eikä sinulla ole oikeutta vaivata muita ongelmillasi.,
nämä fobiat on syytä tutkia—niistä kärsivien määrä on paljon suurempi kuin luulemme. Ja tällä hetkellä ainoa ratkaisu on yksityisissä klinikoissa, joihin työssäkäyvillä ei ole varaa.
Lisää unta:
Sexsomnia On Nukkumaanmenoa Bonner Tappaa
Odota, Nämä Ovat taksinkuljettajat Nukkuminen tai Kuollut?