Nämä grillattua luutonta kanan reidet ovat mehukas, mureaa ja täynnä makua. Niiden helppo prep tekee niistä täydellisiä ulkona viihdyttävä. Tarjoa heille mitä haluat!

Jos etsit helppoa maustua grillattua kanaa reidet, sitten olet oikeassa paikassa., Tämä yksinkertainen sekoitus joka päivä ainesosia, lisää ton maku lihaa ja kun grillattu täydellisyyttä, se kääntyy nämä grillattua luutonta kanan reidet osaksi sormi-nuolee illallinen.

suositukseni lisukkeiksi olisivat ehdottomasti kreikkalainen salaatti tai kurkku-tomaattisalaatti, Parmesaanipaahdetut perunat tai valkosipulin murskatut perunat. Mutta paras lisuke on se, josta pidät, joten jos sinulla on suosikki, mene eteenpäin ja tee / osta se!,

Miten tehdä grillattua luutonta kanan reidet

Ensin saada kulhoon, joka on riittävän suuri pitämään kaikki reidet. Halutessasi voit käyttää myös Ziploc-pussia.

lisää sitten marinadin ainekset ja sekoita hyvin.

näiden grillattua luutonta kanan reidet, tein yksinkertainen marinadi paprika, valkosipuli, suola, pippuri, oliiviöljy ja hienonnettu persilja.,

lisää Sitten reidet ja takki ne seokseen. Varmista, että kaikki reidet ovat hyvin pinnoitetut, ennen kuin peität kulhon kelmulla tai suljet Ziploc-pussin.

Anna lihan levätä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia ennen grillausta. Mitä kauemmin jätät sen jääkaappiin, sen parempi.

Voit myös tehdä prep nämä grillattua luutonta kanan reidet etuajassa ja marinadi lihan yön yli, jos haluat.,

Kuinka kauan grill luutonta kanan reidet?

näiden grillattujen luuttomien broilerin reisien valmistuminen kestää noin 10-12 minuuttia. Nyt pitää muistaa, että aika voi vaihdella hieman. Tämä riippuu siitä, kuinka paksuja palaset ovat ja myös grillissä.

Jos epäilet, tarkista reisien kunto elintarvikelämpömittarilla. Sisälämpötilan on oltava 165 ° F (75°C). Tarkista aina lihan paksuin osa.,

Vinkkejä tehdä grillattua luutonta kanan reidet

Marinadi – aluksi se voi tuntua, että ei ole tarpeeksi marinadi. Määrä on kuitenkin reilu 1,5-1,8 paunan (800 grammaa) reisille. Tämä resepti voidaan helposti kaksinkertaistaa tai kolminkertaistaa, jos tarvitaan!

varmista, että käytät kaikki marinadin ainekset – niitä on vain muutama, joten on tärkeää noudattaa parhaiden makujen reseptiä.,

marinointi – vaikka prep kestää kirjaimellisesti minuutteja, voit silti ehtiä edelle ja pitää lihan jääkaapissa yön yli. Mitä kauemmin marinoit, sitä voimakkaampi maku.

jotta reidet pysyvät lämpiminä, kunnes ne ovat valmiita tarjoiluun, kääri ne folioon (alumiinifolioon).

Jos grillaus kausi on ohi, mutta silti haluaisin nauttia näistä grillattua reidet, heittää ne päälle sähköinen sisäuima-grilli (myös panini painamalla voi tehdä temppu)!,

Lisää reseptejä grillaukseen

  • Grillattua Turkki Kabobs
  • Jogurtti Marinoitua Grillattua Kanaa
  • Hunaja Sitruuna Grillattua Kanaa
  • Grillattu Kokonainen Kala
  • Välimeren Grillattu Vihannekset

Print Email Pin

4.,95 19 ääntä

Grillattua Luutonta Kanan Reidet

Nämä grillattua luutonta kanan reidet ovat mehukas, mureaa ja täynnä makua. Niiden helppo prep tekee niistä täydellisiä ulkona viihdyttävä. Tarjoa heille mitä haluat!, 5
Calories: 438
Author: Julia

Ingredients

For the marinade:

  • 2 tablespoons Paprika (see note 1)
  • 4 Garlic Cloves , crushed
  • 4 tablespoons Fresh Flat-Leaf Parsley , finely chopped (see note 2)
  • 1½ teaspoons Salt
  • ½ teaspoon Ground Black Pepper
  • ⅓ cup Olive Oil
  • 1.,5-1.7 kiloa Luutonta Kanan Reidet (800 grammaa)

Suositellut Tuotteet

Käyttöohjeet

  • kulhoon (tai Ziploc pussiin), yhdistä paprika, murskattu valkosipulin kynttä, hienonnettu persilja, suola, pippuri ja oliiviöljy. Anna kaikelle hyvä sekoitus.
  • Lisää kanan reidet ja takki jokainen niistä seoksella., Varmista, että ne ovat kaikki hyvin Pinnoitettuja ennen kulhon peittämistä kelmulla (tai Ziploc-pussin lukitsemisella). Säilytä jääkaapissa vähintään 30 minuuttia ennen grillausta.
  • Grilli molemmin puolin kunnes ne ovat kauniin ruskeita ja kypsiä läpi (ks. huomautus 4).
  • Parhaiten heti!

Huomautuksia

  1. Paprika – joko polttanut tai makea voidaan käyttää.
  2. käytin 4 valkosipulinkynttä, joka oli noin 1 rkl murskattua / puristettua valkosipulia., Se oli täydellinen määrä, mutta jokainen valkosipuli on erilainen, joten haluat ehkä säätää tätä seuraavan kerran tehdä marinadi.
  3. persilja – käytän noin 4 ruokalusikallista hienonnettua persiljaa, mutta voit halutessasi käyttää hieman vähemmän tai enemmän.
  4. aika ei sisällä marinointi – laskentaa vähintään 30 minuutin kohdalla.
  5. huomaa, että paistoaika voi vaihdella riippuen koosta reidet käytät ja lämpöä teidän grilli. Jos et ole varma, tarkista aina ensin ruokamittari. Omani olivat valmiina noin 10-12 minuutissa.
  6. käytin nahattomia kanan reisiä., Reisiä voi käyttää myös ihon kanssa. Jos teet niin, suosittelen grillaamaan ne ensin ihopuolelta alaspäin.,Lehtitaikina Grillaus Reseptejä
ravintosisältö
Grillattua Luutonta lehtitaikina Reidet
Määrä annosta Kohden
Kaloreita 438 Kaloria Rasvasta 333
– % Päivittäinen Arvo*
Rasvaa 37g57%
Tyydyttynyttä Rasvaa 8g50%
Kolesteroli 133mg44%
Kaliumia 367mg10%
Hiilihydraatteja 3g1%
Kuitua 1g4%
Sokeri, 1g1%
Proteiini 23g46%
A-Vitamiini 1700IU34%
C-Vitamiini 4.,8mg6%
Calcium 26mg3%
Iron 1.8mg10%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

** As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases.

Tried this recipe?Follow @happyfoodstube and tag #happyfoodstube

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *