Mikä on fosforia?
fosfori on luustossasi oleva mineraali. Yhdessä kalsiumin, fosfori tarvitaan rakentaa vahvoja terveitä luita, sekä pitää muut kehon osat terveinä.
miksi fosfori on sinulle tärkeää?
normaalit toimivat munuaiset voivat poistaa ylimääräistä fosforia verestäsi. Kun sinulla on krooninen munuaissairaus (CKD), munuaiset eivät pysty poistamaan fosforia kovin hyvin. Korkea fosforipitoisuus voi aiheuttaa vahinkoa elimistölle., Ylimääräinen fosfori aiheuttaa kehon muutoksia, jotka vetävät kalsiumia luista, jolloin ne ovat heikkoja. Korkea fosfori-ja kalsiumpitoisuus aiheuttaa myös vaarallisia kalsiumkertymiä verisuonissa, keuhkoissa, silmissä ja sydämessä. Ajan myötä tämä voi lisätä sydänkohtauksen, aivohalvauksen tai kuoleman riskiä. Fosforin ja kalsiumin hallinta on erittäin tärkeää koko terveydelle.
mikä on veren turvallinen fosforipitoisuus?
normaali fosforipitoisuus on 2, 5-4, 5 mg/dL. Kysy munuaisen lääkäri tai ravitsemusterapeutin, mitä viime fosforin taso oli ja kirjoita se auttaa seurata sitä.,
auttaako dialyysi fosforin hallinnassa?
Kyllä. Dialyysi voi poistaa jonkin verran fosforia verestä. On tärkeää, että ymmärrät, miten voit rajoittaa fosforin kertymistä dialyysihoitojen välillä.
Miten voin kontrolloida fosforitasoani?
voit pitää fosforitasosi normaalina ymmärtämällä ruokavaliotasi ja lääkkeitä fosforin hallintaan. Fosforia löytyy elintarvikkeista (orgaaninen fosfori) ja sitä löytyy luonnollisesti proteiinipitoisista elintarvikkeista, kuten lihasta, siipikarjasta, kalasta, pähkinöistä, pavuista ja maitotuotteista., Eläinperäisissä elintarvikkeissa oleva fosfori imeytyy helpommin kuin kasviruoissa oleva fosfori.
Fosfori, joka on lisätty ruokaa muodossa lisäaine tai säilöntäaine (epäorgaaninen fosfori) on löytyy elintarvikkeita kuten pikaruokaa, valmis syömään elintarvikkeita, säilötyt ja pullotetut juomat, parannettu lihaa, ja useimmat jalostettuja elintarvikkeita. Elintarvikelisäaineiden sisältämä fosfori imeytyy täysin. Fosforin lisäaineiden välttäminen voi vähentää fosforin saantia. Fosforilisäaineet löytyvät ravinto-faktat-etiketin ainesosaluettelosta., Etsi ”PHOS” löytää fosforin lisäaineita elintarvikkeissa.
Fosfori lisäaineita löytyy elintarvikkeita ovat:
- dikalsiumfosfaatti
- dinatriumfosfaatti
- Mononatrium-fosfaatti
- fosforihappoa
- Natrium hexameta-fosfaatti
- trinatriumfosfaatti
- natriumtripolyfosfaatti
- Tetranatrium pyrofosfaatin
munuaisten ravitsemusterapeutin ja lääkärin auttaa sinua tässä.,hicken, kalkkuna, kala, naudanliha, vasikanliha, kananmunat, lammas, sianliha,
Muut elintarvikkeet
suklaa karkkia
karamellit
kauran leseet muffinssi
Alempi fosforia vaihtoehtoja nauttia: omenat, marjat, viinirypäleet, porkkana tikkuja, kurkku, riisi kakkuja, suolatonta pretzels, suolatonta popcornia, suolatonta keksejä, kakkua, sokeria evästeet
useimmat jalostettuja/valmiit elintarvikkeet/deli lihaa/makkaraa/pekonia/makkaraa
pizza
oluthiiva
suklaa
karamelli karkkeja
Etsivät ravinto-ohjausta?, Ota yhteyttä CKD ravitsemusterapeutin omalla alueella.
mitä lääkkeitä fosforin torjuntaan on?
munuaisten lääkäri voi määrätä lääkettä nimeltä fosfaatinsitoja voit ottaa aterioita ja välipaloja. Tämä lääke auttaa hallitsemaan fosforin määrä elimistö imee elintarvikkeita syöt.
fosfaatinsitojia on monenlaisia. Saatavilla on pillereitä, purutabletteja, jauheita ja nesteitä. Jotkut tyypit sisältävät myös kalsiumia, kun taas toiset eivät. Ota vain lääkärin tai ravitsemusterapeutin tilaama fosfaattisideaine.,
Lue lisää fosforista ja CKD-ruokavaliostasi.
Fosfori Infografiikka
Kuittaus: Arvioita, jonka Neuvosto on Munuaisten Ravitsemus (04/2019)