anonyymit alkoholistit (AA) auttaa toipuvia alkoholisteja tekemään 12 askelta raittiuden auttamiseksi. Vaihe 2 keskittyy valmistamaan alkoholisteja päästämään irti tarpeestaan hallita kaikkea elämässään ottamalla käyttöön korkeamman voiman käsitteen. Jos on vaikea pysyä erossa alkoholista, AA voi auttaa.
Riippumatta siitä, alkoholin väärinkäytön hallintaa ja hyödyntämistä tukeva järjestelmä valitset, onko se AA tai vaihtoehtoisen, oman tie toipuminen alkaa tietoja., Pääsykoesuunnistajamme voivat keskustella kanssanne hoidosta 24/7. Soita vihjepuhelimeemme numeroon 1-888-685-5770 aloittaaksesi matkasi kohti palautumista.
mikä on alkoholistien anonyymi Vaihe 2?
anonyymit alkoholistit Askel 2 sanoo, että ” tulimme tietoisiksi siitä, että itseämme suurempi voima voisi palauttaa meidät terveeksi.”Tämä askel noudattaa ensimmäistä askelta, jossa alkoholisti myöntää, että hänellä on alkoholiongelma ja on voimaton lopettamaan juomisen yksin.
Vaihe 2 voi olla joillekin epämukava, koska se tuntuu rohkaisevan alkoholisteja uskomaan Jumalaan., Alkoholistit, joilla ei ole uskonnollista uskoa tai jotka eivät pidä jumalakäsityksestä, joskus horjuvat tässä vaiheessa. Vaihe 2 ei kuitenkaan ole oikeastaan Jumalasta – kyse on siitä, että löytää jotain ulkopuolista inspiroidakseen sinua ja auttaakseen sinua pysymään raittiina. Monet alkoholistit, uskonnolliset tai eivät, ovat pitäneet tätä askelta hyödyllisenä. Tässä muutamia tapoja, joilla voit lopettaa juomisen Vaihe 2: lla:
- mieti, mikä inspiroi pysymään raittiina. Jotkut käyttävät parhaita puoliaan korkeampana voimana – sellaisina kuin ovat raittiina ja tekevät juuri sitä, mitä haluavat tehdä., Muita ihmisiä inspiroivat suosikkiohjelma tai-hahmo, kuuluisa henkilö historiassa tai rakkaus, jota he haluavat lastensa tuntevan. Toiset taas käyttävät Jumalaa tai muita uskonnollisia käsityksiä. Älä murehdi, onko korkeampi voimasi järkevää kenellekään muulle; valitse vain jotain tai joku, joka toimii sinulle.
- Keskustele muiden AA: n jäsenten kokemuksistaan Vaihe 2. Jos et ole uskonnollinen, et ehkä osaa soveltaa vaihetta 2. Muiden AA: n jäsenten kanssa puhuminen voi auttaa saamaan perspektiiviä., Moni tulee AA: han samojen ajatusten ja tunteiden kanssa, joita voi olla tätä askelta miettiessä. Muut jäsenet voivat tukea sinua omassa pyrkimyksessäsi ymmärtää ja käyttää vaihetta 2 ja jakaa kokemuksiaan, jotta voit nähdä vaihtoehtoisia tapoja tulkita tätä vaihetta.
- ole avoin uusille ajatuksille tästä askeleesta. Joskus tätä askelta on vaikea hyväksyä, koska tunnet Jumalaa tai uskontoa kohtaan. Lisäksi tämän askeleen ottaminen lujittaa ajatusta, että et pysty hallitsemaan juomistasi yksin, mikä voi joskus olla pelottavaa., Sen sijaan, että yrittäisit liian kovasti ymmärtää tätä askelta, yritä lukea se kerran päivässä ja vain hyväksyä, mitä ajatuksia ja tunteita päähäsi tulee. Saatat huomata ymmärtäväsi sitä enemmän, kun luet sitä uudelleen.