kuinka paljon 8 kuukauden ikäisen pitäisi nukkua?
8 kuukautta vanhan nukkumisaikataulun tulisi koostua noin 13-14 tunnin unesta päivässä. Tämä hajoaa tyypillisesti yön yli venyväksi ja kahdeksi päiväuneksi päivässä. Useimmat tämän ikäiset vauvat nukkuvat yhdestä kahteen tuntia joka päivä, mutta jokainen lapsi on erilainen, ja jotkut voivat nukkua jopa 20 minuuttia tai ottaa yhden pitkän kolmen tunnin päiväunet kahden lyhyemmän sijaan. 8 kuukauden ikäinen, joka päiväunet kahdesti päivässä, saa yleensä aamun ja iltapäivän päiväunet.,
Kun lapsesi pitäisi tehdä valtaosa heidän nukkuva aikana tuntia yössä, tämä ei tarkoita, että se on johdonmukainen, vankka nukkua ilman heräämässä. 8-kuukautisten on edelleen hyvin normaalia herätä yöllä. Se voi olla vain muutaman minuutin, ennen kuin he itse rauhoittaa takaisin uneen, tai se voi olla yön imetyksen istunnon.
mitä teen, Jos 8 kuukauden ikäinen ei nuku läpi yön?,
Jos 8-kuukauden ikäinen ei nuku läpi yön, se voi olla turhauttavaa ja lisätä riskiä kokea muita haittavaikutuksia, unen puute, kuten keskittymisvaikeudet, masennus, ja muutokset intiimi suhde kumppanin kanssa. Vaikka pikkulapsiunissa ei ole taikaluotia, on asioita, joita voit tehdä antaaksesi sinulle ja vauvallesi parhaat mahdollisuudet rauhalliseen yöuniin.
Yksi yleisimmistä syistä, 8-kuukauden ikäinen ei nuku, koska monet vauvat läpi nukkua regressio tällä hetkellä., Jossain 8-10 kuukauden iässä useimmat pikkulapset alkavat herätä usein yöllä tai yhtäkkiä muuttavat päiväunien aikataulua — tai kieltäytyvät kokonaan. Tämä johtuu siitä, että tässä iässä tapahtuu paljon kehitystä. Nämä vauvat oppivat puhumaan ja liikkumaan; jotkut saattavat jopa valmistautua kävelemään. Kaikki tämä vaatii paljon aivojen kehitystä, joka voi vaikuttaa unen pituuteen ja laatuun.,
vauva voi myös alkaa herätä useammin tällä hetkellä, koska kasvupyrähdys, kasvukipuja, erottaminen ahdistus, tai jopa ruoansulatuskanavan epämukavuus alkaa kokeilemaan kiinteitä elintarvikkeita. Vauvan järjestelmä on hyvin herkkä, ja se ei vie paljon jotain heittää asioita pois. Kun se tekee, uni on yleensä ensimmäinen asia vaikutti.
Toinen mahdollisuus on, jos aloitat uuden lääkityksen, kuten allergiat. Monet lääkkeet siirtyvät äidinmaitoon ja sen jälkeen vauvaan, ja jotkut voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten usein., Tarkista aina lääkäriltäsi ennen kuin otat mitään lääkkeitä, mukaan lukien käsikauppalääkkeet, varmistaaksesi, että ne ovat turvallisia imetyksen aikana.
Jos lapsesi herää yöllä, antaa heille muutaman minuutin nähdä, jos he nukahtamaan omaan. Jos he jatkavat itkeä, varmista, että kaikki on kunnossa, sitten vakuuttaa heille, että olet siellä taputtelemalla niitä varovasti takaisin hetkeksi. Sinun pitäisi sitten palata huoneeseesi, jotta he eivät pysyisi hereillä saadakseen enemmän huomiota. Tämä on tehtävä johdonmukaisesti opettaa lapsellesi, kun on aika nukkua.,