Madame Lelica

Pois kärsimys on syntynyt vahvin Sielut; kaikkein massiivinen merkit piirtynyt arvet.

– Khalil Gibran

jossain vaiheessa, useimmat meistä läpi ilmiö tunnetaan Tumma Yö Sielu.

Vaikka yritämme paeta sitä, se on edelleen olemassa. Vaikka yritämme peittää sen ja tukahduttaa sen, se on yhä olemassa., Vaikka yritämme pukea iloisen hymynaaman ja teeskennellä sen pois, se on silti olemassa.

Vaikka jotkut meistä pyrkivät armonaikaa vuonna uskonnollisen ajattelun, toiset meistä pyrkivät hengähdystauko hengellinen filosofia tai psykologia, ja on edelleen, toiset etsivät helpotusta kautta riippuvuuden ja turruttavaa ulkoinen harrastuksia.

totuus on, että vaikka olemme kaikki syntyneet Sielut, eivät kaikki meistä tietävät, miten täysin ilmentää ja integroida ne meidän ihmisten kokemus., Totuus on, että nykymaailmassamme elämme egokeskeisesti emmekä Sielukeskeisesti.

mystikot, pyhimykset ja shamaanit ovat kautta historian kaikki viitanneet tähän egokeskeiseen ihmiskamppailuun eri tavoin. Mutta yksi asia, he kaikki oli yhteistä oli niiden taipumus korostaa tarvetta tietoisesti kasvaa Jumalalliset mahdollisuutemme.

Yksi näistä ihmisistä oli Saint johnissa, espanjalainen munkki, joka loi termin ”Pimeä Yö Sielu” (”Noche Oscura” nimi yksi hänen runoja), joka perustuu hänen oma mystinen kokemus.,

näinä päivinä sielun pimeän yön käsitettä on alettu käyttää paljon laajemmin. Mikä oli kerran termi on varattu ihmiset aktiivisesti läpi Hengellinen Matka, on nyt helposti merkitä mitään jotka vaihtelevat muutaman huonon päivän ja ajan masennus kuoleman rakkaansa.

mutta mikä oikeasti on sielun pimeä yö?

ensin aloitetaan perusmääritelmällä:

mikä on sielun pimeä yö?,

Pimeä Yö Sielu on aika täydellinen hengellinen lohduttomuus, katkaisua, ja tyhjyys, joka tuntuu täysin erillään Jumalallisen. Ne, jotka kokevat pimeän yön, tuntevat olevansa täysin hukassa, toivottomia ja melankolian kuluttamia. Sielun pimeää yötä voidaan verrata vakavaan henkiseen masennukseen (se on eräänlainen hengellinen hätätila.,)

käsite, jolla on Pimeä Yö Sielu on ollut olemassa jo pitkään, ja ulottuu takaisin 16-luvulla, kun runoilija ja Katolinen mystikko Saint John of the Cross kirjoitti runon nimeltä ”La noche oscura del alma (Dark Night of the Soul).”

Kirjoitti Saint John:

Jos mies haluaa olla varma, että tien hän matkustaa, sitten hänen täytyy sulkea silmänsä ja matkustaa pimeässä.,

Perinteisesti Pimeä Yö Sielu viittaa kokemus menettää kosketuksen Jumala/Luoja ja on syöksyi kuiluun jumalaton tyhjyys. Moderni ymmärrys on Sielun Pimeän Yön, kuitenkin, ei ole pelkästään uskonnollinen, mutta voi usein tarkoittaa menettämässä merkityksensä elämässä, tunne out-of-touch Jumalallinen, tunne pettänyt tai hylännyt Elämää, ja joilla ei ole vakaa tai vakaa maahan seisomaan.

tämän kauden raskaimpia kysymyksiä ovat esimerkiksi ” Why am I alive?””Miksi hyvät ihmiset kärsivät?,””Mikä on totuus?””Onko Jumala vai tuonpuoleinen?”ja ”Mitä järkeä on elää?”

pimeä yö ja masennus-onko se sama asia?

sielun pimeä yö ei ole sama kuin masennus.

Vaikka masennus osakkeet monet sen ominaisuudet, jossa kokemus siitä, että on Pimeä Yö Sielu, se voi usein olla käsitelty ja joskus parantaa lääkityksellä, kognitiivis-behavioraalinen terapia (CBT), mindfulness käytäntöjä, elintapojen muutoksia, ja niin edelleen.,

Lisäksi, masennus on usein sen juuret biologinen kemiallinen epätasapaino ja/tai epäterveellistä ajatusmallit, ja usein on seurauksena, henkilökohtainen menetys, psyykkinen sairaus, fyysinen sairaus, väärinkäyttö, genetiikka, ja niin edelleen.

Kuitenkin, kun Pimeä Yö Sielu ei ole sama kuin säännöllinen masennus, se voi olla ajatellut kuin hengellinen masennus.,

Yksi suurimmista eroista Pimeä Yö Sielu on masennus ja säännöllinen masennus on, että Pimeä Yö on ensisijaisesti hengellinen ja eksistentiaalinen muoto kriisejä, joita ei voi hoitaa tai parantaa hoidon tai psykiatria. Siksi, niille meistä, läpi Pimeä Yö voi usein tuntuu yhä tunne, toivottomuus, levottomuus ja epätoivo kuin huomaamme, että kukaan ei voi pelastaa meidät, mutta itse. Tämä saa meidät väistämättä tuntemaan itsemme entistä yksinäisemmiksi, turhautuneemmiksi ja hämmentyneemmiksi maailmasta ja itsestämme.,

– olen erittäin tietoinen siitä, mitä se on kuin kokea täydellinen psykologinen ja hengellinen lohduttomuus ja vaikka tunne tuntuu loputtomalta, on valoa tunnelin päässä, jos vain tietää mistä etsiä.

7 Enteitä, Jotka Herald Pimeä Yö Sielu

olen metsä, ja yön tummat puut: mutta hän, joka ei pelkää minun pimeyden, löytää pankit täynnä ruusuja alla sypressit.,

– Friedrich Nietzsche, Näin Puhui Zarathustra

”Mitä eroa on pimeä yö ja masennus?”saatat vielä ihmetellä.

Jopa takaisin 16-luvulla, Saint John of the Cross oli itse paljon vaivaa erottaa Pimeä Yö alkaen pelkästään masennustila (depressio).

loppujen lopuksi sielun pimeän yön oireet eivät juuri eroa masennuksesta. Mutta kun masennus on psykologinen/neurologisia/biologinen, Pimeä Yö enteilee syvälliset muutokset tapahtuvat sisällä meidät tunnetaan hengellisen muodonmuutoksen.,rthiness

Sinulla on jatkuvasti tunne menetetään tai ”tuomittu” elämään kärsimystä tai tyhjyys

Sinulla on tuskallinen tunne, voimattomuuden ja toivottomuuden

Oman tahtoa ja itsehillintää on heikentynyt, joten se on vaikeaa toimia

Sinulla ei ole kiinnostusta ja löytää iloa, asioita, jotka kerran innoissaan,

kaipaat menetys jotain aineettomat; kaipuu kaukainen paikka tai ”return home” uudelleen

(Voit myös ottaa ilmainen Pimeä Yö Sielu testi auttaa sinua selvittää, onko olet menossa läpi tätä kokemusta tai ei.,)

lopullinen ero säännöllinen masennus ja Pimeä Yö Sielu on masennus on, että säännöllinen masennus on yleensä self-keskeinen, kun taas Pimeä Yö on masennus on filosofinen luonteeltaan ja on mukana eksistentiaalisia pohdintoja kuten ”Miksi olen täällä?”ja” mikä on tarkoitukseni?”

myös masennuksen loppuessa elämästäsi ei juuri muutu uskomusten, arvojen ja tapojen suhteen. Mutta kun sielun pimeä yö päättyy, kaikki elämässäsi muuttuu ja elämä muuttuu taas ihmeelliseksi.,

Miksi Kärsimys on Tarpeen,

Oma halu elää on yhtä voimakas kuin koskaan, ja vaikka sydämeni on rikki, sydämet on tehty rikottaviksi: siksi Jumala lähettää surua maailmaan … minulle, kärsimystä näyttää nyt sakramentaalinen asia, joka tekee niille, joita se koskettaa pyhä … kaikki materialismi elämässä coarsens sielu.,

– Oscar Wilde ”Kirjaimet”

puolalainen psykologi Kazimierz Dąbrowski kerran keksi aikavälillä Positiivinen hajoaminen, jonka näkemyksiä jännitystä ja ahdistusta kuin on tarpeen prosessin henkinen ja psykologinen kypsymässä. Toisin sanoen sisimmässämme oleva kitka saa sielujemme peilin kiillottumaan sen verran, että voimme nähdä todellisen luontomme.

olen usein kuulla ihmisten puhua Pimeä Yö kuin jokin ongelma, ne täytyy ”korjata” tai jotain, että he ”meni läpi kauan sitten, se on nyt ohi, Luojan kiitos.,”Mutta mitä nämä ihmiset ajattelivat, oli Pimeä Yö voi olla vain välähdys pimeyden sisällä niitä, varsinkin kun he puhuvat egotistically siitä ikään kuin se olisi kunniamerkki.

todellinen sielun pimeä yö jättää pitkäkestoisen vaikutuksen sinuun-se muuttaa sinut täysin. Kun poistut Pimeä Yö, tulet huomaamaan, että jotain on aina ottaa pois (parempi), kuten uskomuksia, käsityksiä, entisen elämän tarkoituksen, tai jopa harvoissa tapauksissa, ego.,

filosofi Ananda Coomaraswamy ilmaisi sen näin:

Ei olento voi saavuttaa korkeamman luokan luonnon lakkaamatta olemasta.

oletko koskaan nähnyt perhonen alkaa syntyä sen koteloida? Sen on taisteltava siipiensä vahvistamiseksi. Jos joku vapauttaa perhosen kotelostaan ennenaikaisesti, se ei pysty lentämään, koska sen ratkaisevaa karkaisuvaihetta ei ole tapahtunut.

sama pätee puihin. Puut tarvitsevat tuulta rakenteellisen voimansa rakentamiseksi pysyäkseen pystyssä.,

Pimeä Yö Sielu on tuuli, cocoon, se on egon kuolema, jonka olet vuodattanut ego, joka estää sinua, johon sisältyy Sielusi.

Jos yrität välttää kovaa työtä, kuten Ananda sanoi, ”lakkaa olemasta”, tai hajottaa vanhoja rajoittavia rakenteita, sinulla ei ole mitä se tekee todella ilmentää olennainen luonne.

mikä on elämän tarkoitus?

Tässä on toinen keskeinen kysymys ja huoli siitä, että syntyy uudestaan ja uudestaan aikana meidän Pimeä Yö Sielu.,

mikä on elämän tarkoitus?

tällainen kysymys painaa meitä kuin led, sortaen meitä jatkuvasti.

joka päivä me voisi pakkomielteisesti etsiä vastausta, mutta löytää meidän suurin tyrmistyneenä, että vastauksia tällaiseen kysymykseen on yhtä laaja kuin valtameren aallot.

Jotkut ihmiset kertoa meille, ”kohta on palvella Jumalaa,” muut kertovat meille, ”piste on tehdä eroa,” ja muut kertovat meille, ”ei ole mitään järkeä: voit tehdä oman merkityksen.”Nämä ovat vain kolme sataa, jopa tuhansia mahdollisia vastauksia.

mitä hittoa meidän pitäisi tehdä?,

kuka on oikeassa, kuka väärässä … jos todella on jokin” oikea ”tai” väärä ” vastaus? Kävelemme yhtä polkua pitkin ja tulemme heti tyytymättömiksi, pettyneiksi ja torjumme sen, mitä havaitsemme. Sitten kävelemme toiselle polulle ja historia toistaa itseään yhä uudelleen, kunnes tajuamme kauhulla: ”Jokainen polku on minulle merkityksetön”, ja romahdamme surussa ja epätoivossa, ajautuen jälleen lähtöruutuun.

tällainen kierre toistaa itseään yhä uudelleen sielun pimeän yön aikana niin paljon, että siitä voi tulla kuin piina. Tiedän, koska olen kokenut sen., Outo asia on, että vaikka saamme pisteen täydellinen hävitys, meillä on vielä pitää toivoa, että jatkaa samaa polkua uudestaan ja uudestaan ja uudestaan, jotenkin tuo meidät syvästi tyydyttävä eli yksi päivä. Meidän näyttävät ajattelevan, että mieli on ratkaisu ongelmiimme, että hyödyntämällä mielen vapauttaa meidät alkuperäisestä vankilassa luoma mieli, että tuntee tarvetta mitata, mitata ja määrittää kaiken.

Mitä useimmat meistä eivät tee, kuitenkin, on kysymys varsinaisia kysymyksiä kysytään ja jatkaa vastauksia., Oletko koskaan yrittänyt kysyä:

miksi elämiseen pitää olla jokin pointti? Sen sijaan, mitä järkeä on elää?

kerron tästä tarkemmin alla.

Onnellisuus ei ole Tämä tai Tuo, Onnea ON,

Aiemmin tänään avasin sähköpostin ja sai liikuttava viesti yksi meidän pitkäaikaisia lukijoita kysyy:

en ymmärrä. Miksi olen elossa? Miksi koen elämää? En tiedä, miksi olen täällä. En ymmärrä, mitä järkeä on elää elämääni., En halua mitään, en aineellisia / fyysisiä saavutuksia, En ihmissuhteita, En viihdettä, en mitään. En tiedä, mitä tehdä tälle ruumiille, mielelle ja tunteille. Tai ehkä koen tämän elämän liian intensiivisesti, kunnes olen turtunut. Mutta miksi?

vastaukseni jokainen kokee tässä on, että vaikka saatat tuntea kirottu, sinä olet todella siunattu. Kuulostaa absurdilta, jopa loukkaavalta, mutta tämä on totuus.,

Ennen kuin mitään todellista kasvun tai paranemista voi tapahtua, on oltava prosessi tuhon ja täydellinen tuhoaminen kaiken luulit olisi tuoda sinulle onnea.

Useimmat ihmiset kokevat Pimeät Yöt ymmärtää, että mikään ei tyydytä heitä enää, ei ruumiillisesti, ei seksuaalista, henkistä, ei materiaalista, ei poliittinen, ei sosiaalista, ei edes hengellinen. Ja tämä on puhdistusprosessin alku.

Ilmastointi vs., todellisuutta …

syntymästä Asti sinut on ehdollistettu uskomaan, että raha tekee sinut onnelliseksi, seksikäs/rikas kumppani tekee sinut onnelliseksi, korkea ÄLYKKYYSOSAMÄÄRÄ tekee sinut onnelliseksi, iso talo tekee sinut onnelliseksi, kukoistava ura tekee sinut onnelliseksi, täydellinen elämä tekee sinut onnelliseksi.

Mutta tämä on kaikki valhetta, koska aina kun harjoittaa onnea, olet heti menettää kosketuksen siihen, että onni on jo täällä, juuri nyt, tällä sekunnilla, ilman sinun tarvitse tehdä mitään tai kyseenalaistaa mitään. Onni on.,

Tämä kuulostaa kaikkein naurettava asia et ehkä ole koskaan kuullut, ja kuitenkin syvällä saatat mielessä totta. Jos näin on, ensimmäinen kerros illuusiota on kuorittu pois; mikä siunaus!

onni onnettomuudessa …

todellisuudessa, se on aivan kauheaa, on maa jalkojesi alla repäisi pois alta, ja tämä on juuri sitä, mitä me koemme aikana Pimeä Yö Sielu.,

Ja vielä, tämä kokemus on paras opettaja meille, koska se valaisee, mitä on hauras, ohimeneviä, ja niitä voidaan muuttaa, kasvu ja rappeutuminen. Olemme sen jälkeen jää tunne suurta sisäistä tyhjyyttä, mutta tämä tyhjyys sisällä, me lopulta nähdä, mitä voi koskaan tulla, mennä, muuttua tai kuolla, ja se on totuus, keitä me olemme: puhdas, rauhallinen ja autuas tietoinen olemus.,

mieli on aina kuumeisesti etsinyt …

mieli on tuote meidän evoluution kehitystä: se suojaa meitä ja rakenteiden olemassaolon, ja sen kautta me voimme kokea elämän kauneus. Mutta jotta todella tulla mitään sulkemisen aikana meidän Pimeät Yöt meidän täytyy ymmärtää, että mieli on rajattu, kapea ja rajallinen – ja siksi niin on meidän perustelut.

– Miksi pitää olla ”piste” elää muuta kuin kokemusta on elossa kaikki sen kiehtova ja järkyttävä monimuotoisuutta?, Miksi meidän täytyy ”tavoitella” tai ”löytää” jotain sen sijaan, että vain kokisimme jokaisen hetken täysin ja täysin olemisen yksinkertaisuudessa?

siksi sanon, että onnellisuus ei ole tätä tai sitä, onnellisuus on. Mitä haluamme, kun haluamme vastata kysymykseen, ”Mitä järkeä on elävä”? Haluamme tyydyttävän vastauksen, joka vetoaa mieleen ja ”antaa” meille onnen.

mutta onnea ei voi antaa, koska onni on. Tämä kaikki voi kuulostaa hienolta retoriikalta, mutta suosittelen, että annat sen upota ja todella tutkit sitä enemmän., Minulle se kesti vuosia, mutta nämä kuusi kysymystä auttoi jähmettyä ymmärtää, että onnea ja täyttymystä ovat jo täällä, nyt. Lue ne jatkaaksesi matkaasi.

Pimeä Yö ja Hengellisen Heräämisen Prosessi

ihmiset, mahdollisuus muutos on välttää ja vastustaa, koska se on tuntematonta aluetta. Siksi me pelkäämme sitä. Tästä syystä tarvitsemme hengellistä heräämistä.,

On olemassa kolme tapaa, että Hengellisiä Heräämisiä voi esiintyä:

ensimmäinen on käsissä viisas hengellinen opettajat, toinen on kautta hengellinen asema sielukkaasti kypsä ihmisiä, ja kolmas on spontaanisti, koska elämä kokemus.

Spontaani heräämisiä saapua monin tavoin: diagnoosin, vanhuus, lähellä kuolemaa kokemus, fyysinen onnettomuus, menetys rakastettusi, romanttinen hajoamiseen, tuhoaminen kotiin tai kotimaahan, itsemurha masennus, tai täydellinen menetys uskonnollinen usko.

the Dark Night is a herald, an enten, of change., Se kertoo meille, ettemme voi jatkaa elämistä samalla tavalla kuin olemme eläneet. Ei ole kasvua, ei heräämistä elämässä, elämään, näkemättä ja tunnustamatta olemassa olevaa pettymystämme.

Tunnustaa meidän pettymys tarkoittaa tiedostaa syvästi pidetään mielessä ”incompletion”, että me kaikki kannamme; se tarkoittaa, että saatuaan tiedon siitä, että jotain on selvästi puuttuu elämäämme. Ne, jotka ovat kokeneet tai ovat tällä hetkellä Pimeä Yö Sielu tietää, että jotain hyvin olennaista at ytimen tasolla on epätarkka tai kokonaan puuttuvat elämässään., Nuo läpi Pimeä Yö on tunne, että niin paljon enemmän on mahdollista elämässään, vaikka he eivät tarkalleen tiedä mitä se ”paljon enemmän” on.

Paradise lost ja löytyi …

Yksi yleisimmistä syistä, miksi Pimeät Yöt esiintyä ja ovat pitkittynyt johtuu mystisiä kokemuksia, tai lyhyitä välähdyksiä jumalallisesta, joka hengelliset opettajat usein viitataan kuin ”armo” tai samādhi. Pian tämän jälkeen henkilö ”menettää” tämän kokemuksen ja joutuu jälleen onnettomuuteen. Tätä kutsutaan ”halo-efekti”, ”iltarusko” tai mitä sufilaiset puhuvat kuin ”raittiuden unionissa.,”

miksi ”halo-efekti” tapahtuu? Se tapahtuu, koska jyrkkä kontrasti välillä on löydetty uudelleen Jumalallisen Itsensä ja palata yhteen on irrotettu ja kiusannut Ego itse. Hengellisesti kypsä ihminen, halo vaikutus asettaa vaiheessa tulevaisuuden kohtaaminen transsendenttisen Jumalan kanssa.

Kuitenkin, vähemmän valmiita etsijä, kurkistuksen Jumalallinen herättää vielä enemmän kärsimystä kuin vanhat tavat, pakkomielteet, ajatukset ja toimintamallit uudelleen. Nyt tällainen ihminen tajuaa, että hänellä on edessään pitkä, monimutkainen ja vaativa puhdistus-ja muutostehtävä.,

Henkinen Alkemia, siellä on sana, tämä kokemus kutsutaan solu; laittaa kaikki kovaa kamaa vesillä heijastus (ideat, tavat, jne.), jossa se liukenee ja hajoaa, näyttää itse, mitä se on, ja antaa sinulle mahdollisuuden aloittaa alusta.

Löytää vapauden kautta huuhtelua …

ratkaisu on kärsimystä ja murentavat taivaan valtakunta voi olla mikä tahansa menetelmä leikkaus pois, irtoa, hajoamassa ja clearing vanhoja paloja elämäsi niin, että voit aloittaa alusta.,

Pohjimmiltaan, Pimeä yö on prosessi irtoaminen pois teidän vanha koti ja menee etsimään uuden. On ymmärrettävää, että tämä prosessi vaatii valtavan uskon loikan tuntemattomaan, joka voi tulla melko äkilliseen ja pelottavaan tahtiin.

Jos luulet, saatat olla menossa läpi tämän matkan, se on tärkeää ymmärtää, että monet meistä ovat olleet missä olet. Monet ovat yhä. Ei ole karttaa, on vain vilkkuva luminesenssi sielustasi valaisemaan tietä.,

toivon, että työmme voi kannustaa, rohkaista ja tukea sinua, jos olet yritys, tämä laskeutuminen omaan Alamaailmaan.

Pimeä Yö Sielu Meditaatio

Vaikka jokainen kokemus Pimeä Yö Sielu on erilainen, yksi yhteinen tekijä on se, että se on polku aloittamista., Olet pimeässä, jotta voit ymmärtää, mitä valo on. Yhteys katkeaa, jotta tiedät, mikä yhteys on. Olet eksyksissä, jotta löydät tiesi takaisin kotiin. Jos nämä pimeän yön selitykset eivät resonoi kanssasi, ole hyvä ja hävitä ne. En ole täällä kertomassa, mitä sielun pimeän yön pitäisi tarkoittaa, – koska lopulta sinun täytyy selvittää se itse. Sinun täytyy olla se, joka tekee merkityksen kokemuksestasi. Voin tarjota vain oman ymmärrykseni.,

Jos olet lukenut tähän asti olet todennäköisesti etsivät lisäapua, ja se on täysin ymmärrettävää. Sielun pimeä yö on kuitenkin monimutkainen ja syvällinen kokemus, eikä sitä voi ratkaista lukemalla ”kuusivaiheista” kaavaa tai luotilistaa. Voin kuitenkin tarjota sinulle yksinkertaisen mietiskelyn, joka voi tarjota sinulle jonkinlaista helpotusta.

Kun voit kaivella tarpeeksi energiaa (en tiedä, miten uuvuttavaa ja heikentävä Pimeä Yö voi olla), kokeile kokeilemalla seuraavia Pimeä Yö Sielu meditaatio:

Löytää rauhallinen ja häiriötön paikka., Jos haluat, soita taustalla taivaallista tai eteeristä musiikkia tunnelman asettamiseksi. Käy makuulle ja sulje silmäsi. Keskity hetkeksi hengitykseesi. Tunne rintasi kohoavan ja putoavan. Kun tunnet olevasi yhteydessä kehoosi, keskity luomaan mielikuva itsestäsi kävelemässä pimeässä metsässä. Kuvitelkaa, että katsotte yläpuolelta nähdäksenne metsän tummien takkuisten oksien hämärtävän taivaan. Miltä metsä tuntuu? Onko kylmä, kuuma, jäinen, kostea vai jäinen? Haistatko, Tunnetko tai maistatko mitään?,

kun jatkat kävelemistä pimeässä metsässä, polku edessäsi tuntuu loputtomalta. Tunnelma tuntuu kuolettavalta ja melankoliselta. Yhtäkkiä puista nousee Valkoinen Susi. Se katsoo sinua älykkäin ja ystävällisin silmin ja alkaa seurata sinua kävellessäsi. Yksinäisyyden tunne kohoaa hieman eläinkaverisi seurasta nauttiessa. Yhtäkkiä vieressäsi oleva susi pysähtyy ja tuijottaa voimakkaasti edessäsi oleviin tummiin puihin. Katselet eteenpäin, mutta et näe muuta kuin tummia varjoja., Yhtäkkiä, susi kumppani nostaa päänsä ja päästää ääneen ja piinaava susi soittaa.

niskakarvat nousevat pystyyn. Juuri kun susi lakkaa ulvomasta, valkoinen valo nousee hitaasti syvälle metsään. Aluksi valo on pieni ja kuin neulanpisto. Mutta kun sitä kohti kävelee, valo muuttuu isommaksi ja kirkkaammaksi. Toivon tunne alkaa täyttää sinua. Alustavasti alkaa lenkkeillä kohti valoa. Huomaat, että mitä nopeammin juokset, sitä suuremmaksi valo muuttuu. Mitä lähemmäs valoa liikut, sitä avoimemmaksi ja avarammaksi tunnet olosi. Nosta tahtiasi., Tunne on riemastuttava! Kaukana takanasi valkoinen susi ulvoo taas. Villiyden ja vapauden tunne alkaa lämmittää sisältä päin. Kun jatkat juoksemista, valo alkaa kuluttaa näköäsi. Pimeä metsä alkaa nopeasti hiipua. Kun katsot alas, huomaat, että jalat ovat jalat susi – tietämättä sitä, on kokenut täydellisen muodonmuutoksen, ja se on vapauttavaa! Vauhti kiihtyy, juostaan ja ulvotaan kovaa. Ulvonnan lävistävä ääni liuottaa kaiken sisällesi jätetyn toivottomuuden, surun ja pimeyden., Ulvonta on puhdistanut sinut täysin. Jäljellä on vain puhdas valo, rakkaus, toivo, voima ja rauha. Olo on avara ja avoin. Olet vapaa!

nauti vapauden tunteesta niin kauan kuin haluat. Kun olet valmis, heiluta sormiasi ja varpaitasi ja palaa takaisin huoneeseen. Saatat haluta päiväkirjata kokemuksistasi.

voit vapaasti tallentaa tämän visualisoinnin, saada jonkun lukemaan sen sinulle hellästi tai muuttaa meditaatiota mieleiseksesi. Se on luotu lopulta hyödyttämään sinua.,

***

loppuun tämän artikkelin, jätän sinulle yksi suosikkini Tumma Yö Sielu lainauksia David Whyte – mies, joka ymmärtää arvo tehdä rauha pimeyden kanssa:

…Aika mennä pimeään
missä yö on silmät
tunnistaa omat.

siellä voit olla varma
et ole rakkauden tuolla puolen.

the dark will be your womb
tonight.

yö antaa sinulle horisontin
pidemmälle kuin näet.

sinun täytyy oppia yksi asia.,
maailmasta tehtiin vapaa

Luopukaa kaikista muista maailmoista
lukuun ottamatta sitä, johon kuulutte.

Joskus se vie pimeyden ja makea
synnytyksen teidän yksinäisyys
oppia

mitään tai ketään,
että ei tuo sinut elossa

on liian pieni sinulle.

– ”Makea Pimeys” David Whyte

Nyt, yli sinulle:

Mikä on sinun kokemus ollut kuin Tumma Yö Sielu? Ole hyvä ja jaa alla auttaa muita ei tunne niin yksin.

P. S., Jos koet pimeän yön ja kaipaat kipeästi lisää opastusta, katso lisäapua Soul Journalin pimeästä yöstä.