American Cancer Society äskettäin päivittänyt ohjeita ehkäistä syöpää. Suositusten joukossa: älä juo alkoholia.
vaikka alkoholi ei ole parasta syövän ehkäisyssä, naiset, jotka päättävät juoda joka tapauksessa, eivät saisi juoda enempää kuin yhden drinkin päivässä, ja miehet korkeintaan kaksi juomaa päivässä.
– puhuimme Therese Bevers, md, lääketieteellinen johtaja MD Anderson Cancer Prevention Center, uudesta alkoholin suuntaviivojen ja mitä ne tarkoittavat.,
mikä on reaktiosi näihin päivitettyihin alkoholiohjeisiin?
nämä päivitetyt ohjeet tuovat American Cancer Societyn suositukset paremmin yhteen sen kanssa, mitä tiedämme alkoholi-ja syöpäriskistä. Ne ovat myös yhdenmukaisia muiden järjestöjen, kuten MD Andersonin ja American Institute for Cancer Research, suositusten kanssa.
Me tiedämme, että alkoholi lisää riskiä useita syöpiä, kuten suusyöpä, nielun ja kurkunpään syöpiä, paksu-ja peräsuolen ja ruokatorven syöpiä, sekä maksa-ja rintasyövän hoitoon., Tässä suosituksessa sanotaan, että mitä vähemmän juo, sitä parempi syöpäriskisi on.
miten alkoholin juominen lisää ihmisen syöpäriskiä?
On monia tapoja, joilla alkoholia voi lisätä henkilön riski sairastua syöpään:
- etanolia alkoholijuomien hajoaa asetaldehydiksi, tunnettu karsinogeeni. Yhdiste vaurioittaa DNA: ta ja estää solujamme korjaamasta vaurioita. Näin syöpäsolut voivat kasvaa.
- Alkoholi voi vaikuttaa hormonien kuten estrogeenin. Nämä hormonit toimivat sanansaattajina, jotka käskevät solujamme kasvamaan ja jakautumaan., Mitä enemmän solut jakautuvat, sitä todennäköisemmin jokin menee pieleen ja syöpä kehittyy.
- Alkoholi tekee kehon vähemmän pystyy hajottamaan ja imevät useita tärkeitä ravintoaineita, kuten vitamiineja, C, D, E, ja folaatti. Nämä ravintoaineet auttavat suojaamaan elimistöä syövältä.
- alkoholista saa tyhjiä kaloreita. Ylimääräiset kalorit voivat johtaa painonnousuun, mikä voi lisätä ihmisen syöpäriskiä.
Jos alkoholi on karsinogeeni, miksi annat palvelevat suosituksia?,
tunnistamme, että suurin osa amerikkalaisista ei aio pidättäytyä alkoholinkäytöstä kokonaan. Joten jos he aikovat juoda, voimme ainakin antaa jonkin verran ohjeita siitä, miltä kohtuullinen juominen näyttää.
tärkeintä on muistaa, että joka kerta kun juot, nostat syöpäriskiä. Kuten savukkeiden ja lihajalosteiden kohdalla, turvallista alkoholimäärää ei ole.
Mitä aktiivisessa syöpähoidossa olevien potilaiden tulee tietää alkoholista ja syövästä?
alkoholi voi pahentaa kemoterapian ja syöpähoidon aikana käytettävien lääkkeiden haittavaikutuksia., Näitä haittavaikutuksia ovat pahoinvointi, kuivuminen ja suun haavaumat. Ja alkoholin juominen lisää riskiä lisää syövän diagnoosit.
syöpäpotilaiden tulee keskustella lääkärin kanssa alkoholin käytöstä.
Miten alkoholin juominen vaikuttaa henkilön mahdollisuuksia syövän uusiutumiseen?
tutkimukset osoittavat, että alkoholi on riskitekijä tietyissä syövissä. Yhteys alkoholin ja syövän uusiutumisen välillä ei kuitenkaan ole tiedossa varsinkaan syöpähoidon suorittaneilla. Juomista kannattaa kuitenkin välttää syöpädiagnoosin jälkeen, sillä se lisää syöpäriskiä.,
Jos joku lopettaa juomisen, miten aiemmin alkoholinkäyttö vaikuttaa heidän syövän riskiä?
tutkimukset ovat osoittaneet, että kun lopetat juomisen, alkoholiin liittyvien syöpien riski pienenee ajan myötä. Riskin täydellinen poistaminen voi kestää useita vuosia; lopettaminen on kuitenkin erittäin tärkeä askel terveyden parantamiseksi ja syöpäriskin pienentämiseksi.
mikä on parasta juoda, jos aion juoda alkoholia?
syöpäriskin hallinnassa ei ole toista parempaa alkoholijuomaa., Ne kaikki — kuten olutta, viiniä ja viinaa — on etanolia, joka liittyy lisääntynyt syövän riski.
rajoittaaksesi alkoholin vaikutusta vyötäröllesi, valitse jotain, joka on vähemmän kaloreita. Pysy esimerkiksi erossa cocktaileista, joissa on sokerisia sekoittimia.
Jos juot punaviiniä siinä toivossa, että suojelet sydäntäsi, etsisin siihen muita keinoja. Joidenkin tutkimusten mukaan punaviinissä on yhdisteitä, jotka tarjoavat sydän-ja verisuonitauteja. Mutta on monia tapoja pitää sydämesi terveenä., Viinin juomisen mahdolliset hyödyt eivät ylitä syöpäriskiä.
pyytää ajanvarausta MD Anderson online-palvelussa tai soittamalla numeroon 1-877-632-6789.