- Kiinnitä
- Jakaa
Idioottivarma 5 minuutin resepti ei paista kaurapuuro evästeet valmistettu vain 3 ainesosia – kaurahiutaleita, maapähkinävoita ja tahmea makeutusaine valinta! Pehmeä, pureva ja valmistettu helpoista ruokakomeron perusaineksista! Ei maitoa, ei voita, ei öljyä!,
Kun välipala monster osumia, olen aina tuulella jotain makeaa, ja näitä terveitä ei-paista kaurapuuro evästeet ovat minun hengenpelastaja.
kun moni meistä löytää itsensä jauhopulasta, olen täällä todistamassa, että keksejä saa ilman jauhoja. Meillä on ollut jauhottomia maapähkinävoi-kaurakeksejä, jauhottomia hirviökeksejä ja nyt? Jauhottomat leipomattomat keksit!
helpoilla ja yksinkertaisilla ruokakomeron aineksilla tehdyt nämä paistamattomat keksit sopivat seteliin.
eivätkö leivoskeksit ole sinulle terveellisiä?,
ne ovat terveellisempiä kuin perinteiset No bake-piparit, jotka ovat yleensä täynnä voita tai öljyä. Terveellisessä versiossani ei ole maitoa, ei puhdistettua sokeria, ei jauhoja eikä voita, mutta sitä ei osaisi sanoa.
Makuaistiltaan ne ovat pähkinäpensaita, luonnostaan makeita ja kuin söisi uunittoman kaurakeksin!
Tekstuuriviisaat, ne ovat pehmeitä ja purevia. Ultra-chewy ja paksummat evästeet, nauti jääkaapista.
Miten tehdä ei paista kaurapuuro evästeet tyhjästä
Vakavasti, nämä evästeet ovat hölmö-proof ja kestää 5 minuuttia., Muista tarkistaa alla helpot ainesosaswapit ja substituutiot!
ainesosat
- valssattu kaura – kutsutaan myös kauramuodiksi, ne tarjoavat chewy-tekstuurin, jota rakastamme hyvässä kaurakeksissä! Pika-kauraa voi halutessaan käyttää, mutta sen rakenne on pehmeämpi.
- maapähkinävoi– Sileä ja drippy maapähkinävoi toimii parhaiten, koska se on helpoin sekoittaa taikinaan. Yritä välttää maapähkinävoita, jotka ovat lisänneet sokeria, tai niitä, joilla on rapea rakenne.,
- tahmainen makeutusaine– mikä tahansa tahmainen makeuttaja toimii, kuten vaahterasiirappi, hunaja, agaavinektari tai ruskea riisisiirappi. Vältä sokeritonta vaahterasiirappia, sillä siinä on veden rakenne eikä se pidä keksejä kasassa.
käyttöohjeet
Ei fancy sekoittimia tai keittiö vempaimia tarvitaan!
Lisää kaikki ainekset suureen sekoituskulhoon ja sekoita hyvin, kunnes ne on täysin yhdistetty. Sen jälkeen lautanen tai tarjotin kannattaa linjata pergamenttipaperilla. Kastele kädet kevyesti ja muodosta 12 taikinapalloa., Aseta ne lautaselle tai tarjottimelle ja säilytä jääkaapissa 30 minuuttia, kiinteyttää!
ovatko nämä No bake cookies vegaanisia ja gluteenittomia?
Kyllä! Edellyttäen, että käytät sertifioitua gluteenitonta valssattua kauraa (kuten tein) ja mitä tahansa tahmeaa makeutusainetta, paitsi hunajaa.
tiukat vegaanit pyrkivät välttämään hunajaa, joten jos noudatat vegaanista ruokavaliota, käytä jotain muuta makeutusainetta, kuten vaahterasiirappia.
miksi minun ei leivottu pipareita ei pystytetty?,
Sinun pitäisi löytää tämä olla ongelma, mutta jos käytät paksumpaa maapähkinävoita, saatat huomata, että sinun täytyy lisätä ylimääräistä makeutusaine voi muodostaa palloiksi.
Vaihtoehtoisesti, jos maapähkinävoi on liian tihkuva, voi olla tarpeen lisätä ylimääräinen ruokalusikallinen tai kaksi kauraa.
Aine Swap ja Vaihdot
Voin korvata kaura jotain muuta? Kyllä! Jos et siedä kauraa, voit käyttää myös kvinoahiutaleita. Yritä käyttää suurempia hiutaleita, koska ne kestävät paremmin.
en pidä maapähkinävoista. Mitä voin sen sijaan käyttää?, Vaihda maapähkinävoi helposti toiseen levitteeseen, kuten mantelivoihin tai cashewvoihin.
pidä tämä resepti helposti pähkinättömänä Tahinin tai auringonkukansiemenvoin avulla.
Voinko tehdä tästä reseptistä sokeritonta? Voit tehdä tämän reseptin sokerittomaksi vaihtamalla makeutusaineen keto – vaahterasiirapille.
Keto-vaahterasiirappi käyttää makeutusaineena munkkihedelmää ja sen rakenne on paksumpi kuin sokerittomalla siirapilla (esim.sokeriton pannukakkusiirappi).
No bake-kaurakeksien säilytys
piparit voi säilyttää huoneenlämmössä tai jääkaapissa., Laita evästeet suljettavaan astiaan tai pidä ne lautasella muovikelmulla peitettynä.
kuinka kauan ei Leivo pipareita? Jos ne säilytetään huoneenlämmössä, ne säilyvät 3 päivää. Jos ne ovat jääkaapissa, ne säilyvät hyvin 7 päivää.
voitko pakastaa ei leivota kaurakeksejä? Helposti jäädyttää nämä Ei Paista evästeet nauttia myöhemmin tai nopeasti, napata ja-Go välipaloja. Joko kääri evästeet erikseen pergamentti paperi ja paikka suljettavaan pussiin, tai aseta ne kaikki yhteen ziplock laukku (ei pergamentti paperia tarvitaan).
Pakastekeksit säilyvät tuoreina jopa 6 kuukautta.,
Lisää herkullisia ei paista reseptejä ihastut
- 5 Minuutin Proteiini-Energia Pallot
- 3 Ainesosa Vilja Baareja
- Kotitekoinen Terveellinen Riisin Krispie Kohtelee
- Cookie Dough Bites
- maapähkinävoita, Kaurapuuro Energia Pallot
3 Ainesosa Ei Paista Kaurapuuro Evästeet (ei öljyä, Ei voita!)
Ingredients
- 1 1/2 cups gluten free rolled oats Can use quick oats
- 1/2 cup peanut butter * See notes
- 1/2 cup brown rice syrup ** See notes
- 1/4 cup chocolate chips of choice optional
Instructions
-
Line a large plate with parpchment paper and set aside.,
-
isossa sekoittamalla kulhoon, lisää kaikki ainekset ja sekoita hyvin, kunnes yhdistää.
-
Käyttäen kädet, muoto 12 pieniä palloja ja paikka vuorattu levy. Paina jokainen pallo keksimuotoon ja halutessasi päälle suklaahippuja. Säilytä kylmässä vähintään 30 minuuttia kiinteytyä.
Huomautuksia
** Voi korvata tätä vaahterasiirappia, agave nektaria, hunajaa (ei tiukasti vegaani)
pitää tämä resepti, sokeriton, käytä keto vaahterasiirappia.,
More no bake snack recipes here
More healthy cookie recipes here
Key Recipe Equipment and Ingredients
Nutrition
- Kiinnitä,
Jakaa