Herääminen likomärkä hiki yö on tarpeeksi huono, mutta on liian kuuma, voi myös heittää pois unen aikana ja häiritä kykyäsi saada laatua sulkea silmät, mukaan National Sleep Foundation (NSF). Pelastukseksi: jäähdytyslevyt, jotka voivat estää ylikuumenemisen nukkuessa.,
Vuonna julkaiseman tutkimuksen Journal of Fysiologinen Antropologia, tutkijat huomasivat, että terminen ympäristö, joka sisältää huoneen lämpötila on suuri tekijä siinä, miten hyvin nukut. Ja mukaan NSF, että termostaatti olisi lukenut 60-67°F. Vaikka et voi aina vaihtaa makuuhuoneen lämpötilan, et varmasti voi muuttaa, miten voit nukkua valitsevat kevyempiä vaatteita ja pyjama tai paalutus sängyn hengittävä tyynyt. Jäähdytyslevyt antavat kuitenkin koko keholle mukavan, ilmavan tunteen., FYI, ne ovat myös kustannustehokas ja ympäristöystävällinen tapa pitää kehon lämpötilan säänneltyjen ilman käynnistä ilmastointilaite.
tässä ovat vuoden 2020 parhaat viilennyslevyt. Hiketön yöunet odottavat!
Paras Yleinen: Alkuperäinen PeachSkinSheets Jäähdytys-Levyt
– Kosteutta siirtävä levyt toimivat vetämällä kosteuden pois ihon pinnalta, sanoo Tohtori Breus. Tämä vaihtoehto on erityisesti suunniteltu tehdä että ja enemmän: Sen ÄLYKÄS kangas on myös likaa hylkivä, erittäin pehmeä ja erittäin hengittävä. Vielä enemmän tapoja saada parempi yöunet, Älä missaa näitä luonnollisia unen apuvälineitä.
” huipputuntuma ja erinomainen kosteuspiikki! He todella tekevät työtä ja tuntevat itsensä mainostetuiksi, eräs Amazonin asiakas sanoo. ”Olen erittäin tyytyväinen näihin., Nukun hyvin kuumana ja näillä on todella merkitystä. En taida koskaan tilata mitään muuta.”
Paras Arvo: Mellanni Jäähdytys-Levyt
Valmistettu hengittävä mikrokuituliina, joka auttaa pitämään sinut kuivana, nämä extra-pehmeä levyt ovat saatavilla lähes 40 värejä, ja niissä on elinikäinen takuu. Ehkä siksi yli 50 000 ihmistä on antanut heille yhteisen 5 tähden luokituksen Amazonilla, tehden näistä lakanoista #1-bestsellerin.,
”olen 100% tyytyväinen näihin lakanoihin”, kirjoittaa eräs Amazonin asiakas. ”He eivät pitää sinut viileänä ja ne ovat wrinkle ilmaiseksi ja he ovat mukava, enemmän kuin 5000 ja 10000-thread count lakanat, että olen viettää satoja dollareita.”
Paras Puuvilla Levyt: Laskuvarjo Percale Jäähdytys-Levyt
Olet kuullut ne Pod Tallentaa America—nyt on aika kokeilla niitä itse., Valmistettu Portugalissa 100% pitkä katkottua egyptiläistä puuvillaa, nämä pehmeät, mukavat lakanat ovat määritelmä hillitty ylellisyyttä. Ne ovat kevyitä, hengittäviä ja pesukoneessa helppo puhdistaa: käytä viileää vettä miedolla nestemäisellä pesuaineella ja vältä valkaisua. Tumble kuiva alhainen ja käytä Villa kuivausrumpu pallot sijasta kuivausrumpu levyt.
”halusin aina kivoja lakanoita, mutta en kokenut koskaan oikeutetuksi pudottaa rahoja siitä., Heräämisen jälkeen hikisenä keskellä yötä liian monta kertaa, koska on vieressä lämmin aviomies ja koira jaloissani, päätin, että oli aika”, kirjoittaa yksi asiakas. ”Tein tutkimukseni ja laskeuduin näiden päälle. He ovat kaikkea, mitä toivoin heidän olevan! Superpehmeät, syvät taskut, jotta ne eivät pullistu nurkista, ja ne pitävät kaikki viileinä ja onnellisina.”
Runner-Up: Chateau Kotiin Kokoelma on Egyptiläistä Puuvillaa, Jäähdytys-Levyt
Puuvilla kangas on yksi kaikkein hengittävä tekstiili markkinoilla, sanoo Tohtori Breus. Pidämme näistä Chateau Home Collection-lakanoista, jotka on kudottu 100% egyptiläisellä puuvillalla. Ne hikoilevat ja tasapainottavat lämpötilaa pitääkseen sinut viileänä. Mikä parasta, he ovat testattu varmistaa kestävyyden ja täytä vaatimuksia voimaa, thread count, pilling kutistuminen, ja värinkesto.
”tämä lakanasetti on paras, jonka olen koskaan ostanut”, Amazonin arvostelija kirjoittaa., ”Uskon todella löytäneeni suosikkikokoelmani. Väri on kaunis. Laatu on kuin ei kukaan muu. Ne ovat paksuja, mutta makaavat niin kauniisti sängyllä. Emme pidä kuumista roikkuvista lakanoista. Tämä sarja on viileä, niin mukava ja erittäin hyvin valmistettu huippulaatua materiaalia.”
Paras pellavalakanat: Brooklinen Liinavaatteet Core Jäähdytys-Levyt
pellavalakanat ovat hyvin kuuma ratapölkyt, koska ne ovat kevyt ja hengittävä kuin muut kankaat., Vaikka pellava ei ole yhtä pehmeä kuin puuvilla, se on kodikas, kuvioitu ilme ja on paljon kestävämpi. Brooklinen on tunnettu myydä joitakin parhaista liinavaatteet siellä, ja nämä navy chambray levyt eivät ole erilaisia. Laadukkaasta belgialaisesta ja ranskalaisesta pellavasta valmistetut jäähdytyslevyt on kivitetty antamaan sille superpehmeä tuntuma. Lisäksi jokainen pala on erikseen esipesty ja värjätty.
”sulhaseni ja minä juuri vietimme ensimmäisen iltamme käyttämällä näitä uskomattomia lakanoita, enkä voi uskoa, kuinka pehmeitä ja uskomattomia ne ovat”, eräs asiakas kirjoittaa., ”Hän nukkuu todella kuuma, joten saimme nämä lakanat aluksi minimoida tämän ongelman. Heräsimme aamulla, eikä hän hikoillut eilen ollenkaan! En voi vieläkään uskoa sitä. Nämä lakanat ovat sen arvoisia.”
Runner-Up: Lausonhouse 100% Puhdasta ranskan Liinavaatteet Jäähdytys-Levyt
Nämä kevyt, ylellinen lakanat ovat saatavilla seitsemän pastelli sävyjä, chambray sininen liila, touch rauhoittava sävyjä makuuhuoneessa., Jokaisessa sarjassa on kaksi tyynyliinaa, tasalevy ja asennettu lakana. Koska pellavalakanat ovat herkkiä, niitä kannattaa pestä hellävaraisessa kiertokulussa ja linjata kuiviksi, jos pystyy.
” Love, love, love these pellavalakanat!”kirjoittaa eräs Amazonin asiakas. ”Ne ovat hengittäviä ja tekevät nukkumisesta erittäin mukavaa. Pidän siitä, että ne ovat myös värinopeat ja pesevät erittäin hyvin. Ne pitävät minut viileänä kesällä ja ovat pitäneet minut lämpimänä, kun A. C. on päällä täysi räjähdys!”
Paras High-Tech Levyt: Uni Pilvi Stratus Jäähdytys-Levyt
Jäähdytys ja täysin painotettu, nämä ultra-pehmeä levyt on suunniteltu puuvilla-ja NASA-suunniteltu lämpötila-säänneltyjen kuituja, jotka antavat sinulle parhaat edellytykset jäähdytin, syvempi uni. Ne ovat hengittävämpiä kuin tavalliset puuvillalakanat ja auttavat ehkäisemään ylikuumenemista sopeutumalla kehon lämpötilan vaihteluihin.
Yksi Uni Pilvi asiakas sanoo, ”Jos olet kuuma nukkuja, varsinkin kesällä, tämä arkki sarja on sinua varten., Yhdistä se patjansuojukseen, niin nukut kuin et olisi ennen nukkunut. Heräät viileänä ja levänneenä.”
Runner-Up: Sheex Alkuperäinen Suorituskyky Jäähdytys-Levyt
sekoitus polyesteriä ja elastaania, nämä levyt ovat niin pehmeä ja sileä kuin ne ovat toiminnallisia. Sheexin mukaan sen vuodevaatteet ” siirtävät ruumiinlämpöä kaksi kertaa tehokkaammin kuin perinteiset puuvillalakanat.,”Thanks to its thermoregulating technology, these sheets have temperature control and wicks moisture and sweat. Setti sisältää varustetun lakanan, litteän lakanan ja kaksi tyynyliinaa rauhallisen lepoyön ajaksi.
”emme nuku millään muulla”, eräs Amazonin asiakas kirjoittaa. ”Ne pitävät meidät viileinä ja kuivina, ja voit helposti liikkua nukkuessasi ilman, että loukkaannut takertumalla kankaaseen, joka joskus tapahtuu perinteisillä puuvillalakanoilla. Hemmottele itseäsi näillä ja arvaan, kuten minä, et enää koskaan palaa perinteisiin lakanoihin.,”
Paras Bambu Levyt: Cariloha Klassinen Bambu Jäähdytys-Levyt
on syy, miksi bambu levyt ovat tulossa suosittu: Ei vain on kangas, pehmeä ja mukava, mutta se on myös ympäristöystävällinen. Cariloha väittää, että sen lakanat pitävät sinut ”kolme astetta viileämpänä kuin puuvillalakanat.”Lisäksi ne luonnollisesti pitävät hajut ja allergeenit poissa sängystäsi., Itse asiassa Viskoosi-kuitu bambukankaissa – auttaa ehkäisemään ihoärsytyksiä, jotka voivat leimahtaa kemiallisesti käsitellyillä lakanoilla. Jokaisessa sarjassa on yksi tasainen arkki, yksi asennettu arkki ja kaksi tyynyliinaa.
”so happy we went with these sheets”, eräs asiakas kirjoitti. ”Me nukumme viileämmin, ja ne ovat niin pehmeitä! Ne ovat täydellinen sekoitus mukava ja söpö!”
Runner-Up: Zen Bambu Ylellisyyttä 1500 S-Sarja Jäähdytys-Levyt
Nämä on yhdistelmä bambu ja mikrokuituliina, joka tarjoaa sinulle paras kevyt ja jäähdytys levyt. Ne ovat hypoallergeenisia, eli ne estävät pölypunkkeja, hometta ja muita allergeeneja hyppäämästä sänkyyn kanssasi. Lisäksi ne ovat tahroja ja ryppyjä kestäviä, joten ne näyttävät upouusilta jokaisen pesun jälkeen. Ehkä siksi yli 3 500 Amazonin arvostelijaa ei voi lakata raivoamasta heistä.
yksi asiakas kirjoittaa: ”nämä lakanat ovat yksinkertaisesti uskomattomia! Rakastan bambua!, Nämä ovat yhtä pehmeitä ja siistejä kuin 120 dollarin egyptiläiset puuvillalakanani. Ensimmäisenä yönä nukuin niissä, menin sänkyyn ja ne tuntuivat niin siisteiltä ja pehmeiltä.”
Paras Eukalyptus Levyt: Buffy Eukalyptus Jäähdytys-Levyt
Saamassa suosiota keskuudessa kuuma ratapölkyt ja iho-herkkä kuluttajille, eukalyptus levyt ovat pehmeämpiä kuin jotkut muut hengittävä kankaat ja ovat luonnollisesti jäähdytys., Valmistettu 100% eukalyptuskuitua, nämä Buffy levyt säätelevät lämpötilaa avulla alhainen 300 kierre määrä, maksimoi ilmavirran. Tulet myös rakastamaan tätä vegaanimerkki sen hypoallergeeninen meikki, vastustaa allergeeneja, kuten pölypunkit, ja hometta. Myös ne, joilla on ihon herkkyys ymmärtää, että nämä harmaat lakanat ovat luonnollisesti värjätty ainesosia, kuten granaattiomena ja teetä, kun taas kevyempiä värejä kuten vaaleanpunainen vaihtoehto on värjätty gardenia, pähkinä, ja kurkuma.
” these sheets really do keep you comfy and cool through the night!, Olin skeptinen, mutta halusin kokeilla, ja olen niin iloinen, että tein”, eräs asiakas kirjoittaa. ”Poikaystäväni ei enää hikoile lakanoiden läpi ja ne ovat erittäin silkkisen pehmeitä!”
Runner-Up: West Elm Tencel Jäähdytys-Levyt
Tämä ympäristöystävällinen sheet set on pehmeä, viileä, ja imukykyinen, luonnostaan wicking kosteutta nukkuessasi., Peräisin eukalyptus puita, nämä hengittävät lakanat myös näyttää ylellinen vuode, jossa on mukava paistaa ja rypistyä kestävä kangas. Ne tulevat viidessä värissä, tehdään 300 lankaluvun kanssa ja tehdään Reilun kaupan sertifioidussa laitoksessa.
Magnolia Organics Unelma Kokoelma Jäähdytys-Levyt
lisäksi valkoinen, nämä levyt ovat saatavana kuusi rauhoittava värejä., Lisäksi näissä luomupuuvillalakanoissa on juuri oikea lankaluku 300: ssa. Se on tarpeeksi alhainen, jotta ilma helposti läpi, pitää sinut viileä ja kuiva, mutta riittävän korkea kangas tuntuu silkinpehmeä ja viihtyisä. Näissä asennetuissa lakanoissa on myös syvät taskut, joilla varmistetaan, että ne pysyvät sängylläsi riippumatta siitä, kuinka paljon heität ja käännät.
Amazonin arvostelija sanoo: ”He ovat siistejä ja pehmeitä ja tekivät valtavan eron uuteen patjaani. Yksi parhaista ominaisuuksista on kuminauha asennetun levyn reunan ympärillä, joka pitää levyn tukevasti paikallaan.,”
10 Grove Egyptin Puuvilla Jäähdytys-Levyt
Raikas on paras sana kuvaamaan näitä arkkia. Peräisin Italian tehtaille ja ommeltu YHDYSVALLOISSA, 10 Grove arkki sarjat ovat kuuma nukkuja, joka suosii viileä, ilmava vuodevaatteet jersey-kuten puuvilla, joka voi joskus tuntua likainen jälkeen yöhikoilu. Direct-to-consumer start-up tarjoaa neljä tyylejä, kukin vaihtelevalla hienostunut kirjonta, ja voit ostaa asettaa tai erottaa., Sinulla on myös mahdollisuus percale (matta) tai puuvillasatiini (hienovarainen sheen) viimeistely. Mitoitus sisältää kaikki vakiovaihtoehdot sekä Twin XL ja Cal King. Pyydä swatch etukäteen, jos haluat kokeilla ennen kuin ostat.
”olen hyvin vaikuttunut”, sanoo eräs arvostelija. ”Se on niin laadukas ja pakkaus oli kaunis, mutta ei liian tuhlaava.”
lukijoiden tuki like you helps us do our best work. Siirry tästä tilata ennaltaehkäisy ja saada 12 ilmaisia lahjoja. Ja tilaa ilmainen uutiskirjeemme täältä päivittäisestä terveydestä, ravitsemuksesta ja kuntoneuvonnasta.,