101 Kysymyksiä, Kysy Itseltäsi Elämässä

Tämä artikkeli on ladattavissa ilmainen PDF ebook. Klikkaa alla olevaa painiketta ladata ilmaisen ebook.

LATAA ILMAINEN EBOOK TÄÄLLÄ

”avain viisautta on tietää kaikki oikeat kysymykset.”– John Simone

Mitä kysymyksiä kysyt itseltäsi joka päivä?,

Mainos

Usko tai älä, millaisia kysymyksiä kysyt määrittää, millaista elämää johtaa. Se on, koska kysymyksiin laukaista omat vastaukset, mikä aiheuttaa tiettyjä tunteita, jotka sitten johtaa tiettyjä toimia (tai laiminlyöntiä), jonka jälkeen tuloksia. Jos kysyt itseltäsi rajoittavia kysymyksiä, saat rajallisia tuloksia. Jos kysyy itseltään mielensäpahoittajia, välittää kysymyksiä, niistä saa paljon enemmän irti.

jotkut ihmiset haluavat esittää kysymyksiä ,kuten ” Miksi olen niin epäonninen?,”, ”Mitä jos olisin tehnyt tämän aiemmin?”ja” miksi olen aina tällaisessa tilanteessa?”. Koska nämä kysymykset ovat taaksepäin katsovia, vastaukset, jotka saat niiden kanssa, ovat luonnollisesti masentavia. Toisaalta kysymyksiä, kuten ” mitä voin oppia tästä kokemuksesta?”, ”Mitä voin tehdä toisin eteenpäin?”ja” mistä olen kiitollinen?”ovat voimaannuttavia. Ne provosoivat ja saavat ajattelemaan, laittaen sinut paremman elämän tielle.

Jos olet joku, joka ei normaalisti itse heijasta, saatat tympääntyä kysymyksiin. Tämä on kuitenkin täysin normaalia., Muistan, kun olin alakoululainen, opettaja kysyi, miten kuvailisimme itseämme. Kysymys sai minut pöyristymään, koska en ollut koskaan ajatellut sitä paljon. Kesti jonkin aikaa löytää mielekkäitä adjektiiveja kuvaamaan itseäni, mutta silloinkin ne eivät tuntuneet oikeilta. Se oli yksi itsetutkiskelumatkani lähtökohdista. Jossain matkan varrella, minusta tuli suuri fani itsetutkiskelun, nauttia prosessi itsensä tutkiskelu ja ajattelua kysymyksiä.

nykyään uskon, että kysymykset ovat avain itsetuntemukseen ja henkilökohtaiseen kasvuun., 1-1 valmennustuokiossani annan asiakkailleni mahdollisuuden löytää vastaukset heidän tavoitteisiinsa / kysymyksiinsä esittämällä heille oikeat kysymykset. Olisi helppoa, jos kertoisin coacheesilleni, mitä heidän ”pitäisi” tehdä ja mitä heidän ”ei pitäisi” tehdä. Mutta siitä ei ole kyse. Se on noin valtuuttamisesta asiakkaani löytää itseään läpi kysymällä oikeaan ohjaavia kysymyksiä, varauduttava niiden tilanne ja niiden profiileja. Oikeat kysymykset auttavat heitä purkamaan niiden tukoksia ja yhdistämään sisäisen minänsä.,

Se ei ole väliä, jos saat ihmeissään alussa, tai jos et tiedä vastauksia kysymyksiin ensin. Mielemme on rajaton. Vain koska et saa vastausta heti, se ei tarkoita, että ei ole vastauksia. Vastaukset ovat siellä — se on vain, että mielesi on liian sumuinen, koska et ole kuullut sitä ennen. Mitä enemmän pyydät, sitä selkeämpi mielesi on ja sitä valmiimpi olet saamaan vastaukset.

tässä on 101 tärkeää kysymystä itsetutkiskelullesi, by yours truly., Monet ovat kysymyksiä, joita esitän 1-1 asiakkaalleni valmennussessioidemme aikana auttaakseni heitä paljastamaan sisäisen minänsä. Nämä kysymykset auttavat sinua keskittymään siihen, mikä on sinulle tärkeää ja mitä haluat. Niihin ei ole tarkoitus vastata kerralla — ne on heijastettava asianmukaisesti ajan myötä, osana kasvumatkaa. Poimi muutama kysymys pohdittavaksi tänään, sitten kirjanmerkki ja tarkista takaisin viikkoa myöhemmin ajatella muita. Tarkista säännöllisesti takaisin pohtiaksesi kysymyksiä.

muista, ei ole yhtä lopullista vastausta. Se on jatkuva löytöprosessi., Vastauksesi kysymyksiin ovat tänään erilaisia kuin vastauksesi kuukausi, kolme kuukautta, kuusi kuukautta ja yksi vuosi matkan varrella. Lisää nämä tärkeät kysymykset viikoittaisiin tarkastelujaksoihin. Tämä on erittäin tärkeä artikkeli kasvumatkallesi.

Mainos

Tässä ne ovat:

Kuka sinä olet?
mihin suhtaudut intohimoisesti?
mistä saavutuksista olet eniten ylpeä?
Mistä olet eniten kiitollinen elämässä?, (Päivä 14 elää parempaa elämää 30 päivää ohjelma on noin ilmaista kiitollisuutta.)
mitkä ovat sinulle tärkeimmät asiat elämässä?
Miten kuvailisit itseäsi?
mitkä ovat arvosi? Mitä edustat? Mitä haluat ruumiillistaa? (Päivä 15 elää parempaa elämää 30 päivää ohjelma on noin tunnistaa arvot.)
rakastatko itseäsi?
… miksi tai miksi ei?
How can you love yourself more today?
mikä on ihannemielesi? Mitä merkitsee olla korkein itse?,
Katso nyt elämääsi. Elätkö unelmiesi elämää?
Jos sinulla on vuosi elinaikaa jäljellä, mitä tekisit?
Jos sinulla on kuukausi elinaikaa jäljellä, mitä tekisit?
Jos sinulla on viikko elinaikaa jäljellä, mitä tekisit?
Jos sinulla on vielä yksi päivä elinaikaa, mitä tekisit?
Jos sinulla on tunti elinaikaa jäljellä, mitä tekisit?
Jos sinulla on minuutti elinaikaa jäljellä, mitä tekisit?
Mitä tekisit tänään, jos siellä on enää huomenna?,
mitkä ovat suurimmat asiat, jotka olet oppinut elämässä tähän mennessä?
Mitä neuvoja antaisit itsellesi 3 vuotta sitten?
Jos olet itse 1 vuoden päässä tulevaisuudessa, miten haluaisit neuvoa sinua nyt? (Päivänä 22 elää parempaa elämää 30 päivää ohjelma, matkustamme tulevaisuuteen antaa neuvoja meille tänään.)
onko vielä jotain, mistä pidät kiinni? Onko aika päästää irti?
mikä kiire sinulla on tänään? Onko tällä väliä 1 vuoden kuluttua? 3 vuotta? 5 vuotta?
mitkä ovat kvadrantti 2: n tehtävät?,
Mitä mahdollisuuksia etsit?
miten näitä mahdollisuuksia voi luoda?
mitkä ovat suurimmat tavoitteesi ja unelmasi?
mikä estää sinua jahtaamasta heitä? Miksi? Miten voit voittaa ne?
Jos aiot tehdä jotain ilmaiseksi loppuelämäsi ajan, mitä haluaisit tehdä?
Mitä tekisit, jos et voi epäonnistua, jos ei ole rajoituksia, rahaa, resursseja, aikaa tai verkostoja?
Mitä sinä haluat saavuttaa 1 vuoden päästä?
… 3 vuotta?
… 5 vuotta?,
… 10 vuotta?
kuinka tärkeitä nämä tavoitteet ovat sinulle?
entä jos nämä tavoitteet tuplaantuvat? Kolminkertaistunut? Suurennettu 10: llä? Miltä sinusta tuntuisi? Haluaisitko mieluummin saavuttaa nämä vai aiemmat tavoitteesi?
ketkä ovat ihmisiä, jotka ovat saavuttaneet samanlaisia tavoitteita? … Mitä niistä voi oppia?
oletko laittamassa mitään osia elämästäsi jäihin? Miksi?
mikä on elämäsi ykkösprioriteetti juuri nyt?
mitä teet asialle?
jos kuolisit huomenna, mikä olisi suurin katumuksesi? Miten voit nyt varmistaa, ettei niin tapahdu?,
jokaisesta saamastasi kokemuksesta: mitkä ovat suurimmat oppimasi asiat?
miten voit tehdä tämän paremmin seuraavalla kerralla?
Jos sinulla on miljoona dollaria, mitä teet sillä?
rakastatko työsi?
mikä on ihanneurasi?
miten voit alkaa luoda ihanneuraasi tänään?
mikä on ihanteellinen ruokavaliosi?
mitä sinun on tehtävä saavuttaaksesi ihanteellisen ruokavalion?
millainen on ihannekotisi?
mitä sinun täytyy tehdä saavuttaaksesi ihanteellisen kotisi?,
mikä on ihanteellinen fyysinen ulkonäkösi?
mitä sinun on tehtävä saavuttaaksesi ihanteellisen fyysisen ilmeesi?
mikä on ihanneelämäsi?
mitä voit tehdä aloittaaksesi ihanneelämäsi?
Mitä haluaisit sanoa itsellesi, 1 vuosi tulevaisuudessa?
… 3 vuotta?
… 5 vuotta?
… 10 vuotta?
Mitä pelkäät eniten elämässä?
onko mitään, mitä pakenisit?
oletko tyytynyt vähempään kuin minkä arvoinen olet? Miksi?
millainen on sisäinen dialogisi?, (Päivä 26 Be a Better Me in 30 Days ohjelma on noin paljastaminen rajoittavia ajatuksia.)
mistä rajoittavista uskomuksista pidät kiinni?
auttavatko he sinua tavoitteidesi saavuttamisessa?
Jos ei, onko aika päästää heidät menemään?
mitä voimaannuttavia uskomuksia voit omaksua auttaaksesi tavoitteidesi saavuttamisessa?
mitä huonoja tapoja haluat rikkoa?
mitä hyviä tapoja haluat kehittää?
mitkä ovat suurimmat toimet, joita voit nyt tehdä luodaksesi elämäsi suurimmat tulokset?
missä asut juuri nyt-menneisyydessä, tulevaisuudessa vai nykyisyydessä?,
elätkö elämäsi täysillä juuri nyt?
Mikä on elämän tarkoitus?
Mikä on elämäsi tarkoitus? Miksi olet olemassa? Mikä on tehtäväsi?
Miten voit tehdä elämästäsi enemmän merkitystä, alkaa tänään?
mikä sinua ajaa?
mitkä ovat ajat, jolloin olet inspiroitunein, motivoitunein, latautunein?
mitä sinä teit noina aikoina? Miten voit tehdä enemmän tästä päivästä alkaen?
miten voit muuttaa jonkun elämän paremmaksi tänään?,
ketkä ovat ne 5 henkilöä, joiden kanssa vietät eniten aikaa?
auttavatko nämä ihmiset sinua vai pidättelevätkö he sinua?

Mainos
Mitä ominaisuuksia sinä haluat ilmentää? (KS. Q7: arvot ja Q11: ihanteellinen itse) missä voit tavata ihmisiä, jotka ilmentävät näitä ominaisuuksia?
kuka inspiroi sinua eniten?
miten voit olla heidän kaltaisensa?
millainen on ihanteellinen elämänkumppanisi?
mistä hänet löytää?,
miten voit tutustua häneen?
pelkäätkö, että päästät muut lähellesi?
… Why?
Kuka on/ovat tärkein henkilö(t) sinulle maailmassa?
annatko heille sen huomion, jonka haluat antaa?
miten voit viettää enemmän aikaa heidän kanssaan Alkaen tänään?
millaisen ihmisen kanssa viihdyt?
miten voit olla tämä henkilö muille?
Kuka haluat olla kuin 1 vuosi?
… 3 vuotta?
… 5 vuotta?
… 10 vuotta?,
ketkä ovat ohjaajiasi elämässä? (muodollinen tai epävirallinen)
mikä on yksi asia, jonka aiot tehdä toisin tämän artikkelin lukemisen jälkeen?