eu comecei a ficar semanal manicures quando eu me formei na faculdade em 2011, esperando unhas perfeitamente polidas seria um sinal de que eu era um polido de trabalho do candidato., Nos anos que se seguiram, eu mantive o hábito, porque eu amo o olhar de um mani fresco. Não me sinto “eu” com unhas nuas, acho eu.
para a maioria das pessoas, as manicuras são uma experiência luxuosa e relaxante. Mas para mim, eles vêm com sentimentos de medo e angústia. Permita-me explicar.desde que me lembro, tenho sido um picador de pele. Particularmente, um picador de cutículas. Mas às vezes, escolho a cara e outras partes do meu corpo.
e sim, é tão nojento e estranho quanto parece.,
em uma base regular, eu Roo, picar, e de outra forma mutilar as cutículas nos meus dedos (particularmente meus polegares) até que eles estejam ensanguentados, doridos e inflamados. Faço isto principalmente em situações desencadeadas pela minha ansiedade ou quando o meu cérebro está a girar com pensamentos nervosos. O que significa que escolho várias vezes por dia.
A maioria das pessoas (ou seja, meus adoráveis manicuristas) assumem que é apenas um mau hábito, e, acredite em mim, eu percebo a ironia da necessidade de ter unhas perfeitamente polidas ao lado de cutículas esfarrapadas e rasgadas.,alguns manicuristas repreendem-me ou parecem preocupados com a minha “pele seca”, e fico sempre silenciosamente aliviado quando eles não comentam. Antes que diga alguma coisa, saiba que estou bem ciente de como é perigoso usar ferramentas de salão de unhas perto de feridas abertas na pele.mas não consigo evitar — a picar a pele é uma manifestação física de um problema muito mais profundo: ansiedade grave. quando estou a roer a minha bochecha ou a atacar as minhas cutículas, o meu marido simplesmente olha para mim e pergunta: “O que se passa?,”Ele já sabe que apesar de Eu não dizer uma palavra, há um milhão de coisas acontecendo em minha mente.se já passou mais de cinco minutos comigo, também deve ter reparado em mim. Na verdade, estou a fazê-lo agora, aterrorizado com a ideia de partilhar as minhas experiências com o mundo. Faço – o há tanto tempo, que a maioria das vezes nem me apercebo que estou a colher até o meu dedo começar a sangrar.meus hábitos certamente horrorizariam um dermatologista. Se não estiver a incomodar os meus pobres dedos, vou morder o interior da minha bochecha., E se eu tiver uma fuga? Esquece — as borbulhas estão a ser escolhidas como cordas de guitarra do Ed Sheeran.
Pele de picking transtorno (nome real: excoriation, comumente referido como dermatillomania) é um hábito compulsivo associados com a ansiedade (semelhante ao transtorno obsessivo compulsivo), na qual o paciente repetidamente escolhe a sua pele, causando potencialmente danos como sangramento, feridas ou cicatrizes. Doença de mordedura da pele, uma condição semelhante, é comumente referido como dermatofagia., Muitas pessoas fazem isto ocasionalmente, mas para pessoas como eu, torna-se uma rotina, um ciclo interminável.
como muitos sofredores, “escolho” para aliviar o stress, mas depois fico mais stressado quando vejo como as minhas mãos estão horríveis. Muitas vezes é subconsciente e eu realmente não faço ideia que estou fazendo isso. Também não estou a brincar quando digo que o faço desde que me lembro — lembro-me de estar na escola primária, a roer nervosamente as minhas mãos e bochechas na minha secretária.ansiedade como a minha é muitas vezes dispensada ou até elogiada., Afinal, não estamos todos stressados? Não temos todos os nossos hábitos excêntricos que consideramos ” tão TOC?”
o problema com isso é que brincar sobre ou minimizar transtornos de ansiedade reforça o estigma que vem com Falar e pedir ajuda — o mesmo estigma que eu espero tão mal vai deixar de existir um dia. para mim, pessoalmente, a jornada para a cura começou — com a ajuda do meu terapeuta — identificando a causa subjacente da minha ansiedade, para entender quais pensamentos e sentimentos estão me levando a “escolher”.,”Ao chegar à causa principal do stress, posso começar a aprender a lidar com isso. Ela garantiu-me que este mecanismo de defesa é algo que não devia julgar-me, algo em que não sou muito bom.
é simplesmente um lembrete de que não importa o quão impecável a manicura de alguém é, que muitas vezes não temos idéia exatamente o que alguém está passando. Se você é alguém que luta com os mesmos hábitos, por favor, saiba que você não está sozinho e que há muita ajuda lá fora para você se você sente que você precisa., E não deixes ninguém ignorar os teus sentimentos ou fazer-te sentir vergonha.todos os temas da Saúde…………………….
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