Para experimentar o sentimento de renovação que o ano novo traz, devemos processo que nós estamos deixando para trás

Foto: Kelly Sikkema/Unsplash

eu sempre fui um fã da escrita de cartas., Quando criança, eu enviava cartas cheias de autocolantes para um amigo por correspondência e sentia uma emoção cada vez que uma resposta aparecia na caixa de correio.

hoje, como treinador de vida, eu uso a escrita de cartas de forma diferente. Vejo isso como uma ferramenta para ajudar-nos a curar queixas, libertar o que precisa de ser deixado ir, e permitir-nos falar ao mundo coisas que podemos ter guardado por medo. Regularmente, os meus clientes escrevem cartas a todos, desde os seus chefes tóxicos a ex-parceiros.acho que todos nós, neste momento, poderíamos beneficiar de escrever uma carta para 2020.,todos sabemos que já passou um ano. Um ano de incerteza, mudança, Caos, perda, luto, esmagamento, resistência. Um ano de muito tempo no interior. Um ano de novas formas de experimentar a alegria e a aventura. O que quer que 2020 tenha sido para vocês, seria uma oportunidade perdida de não falar com ele, para que ele saiba como isso afetou vocês. Talvez precises de te zangar com isso, ou lamentá-lo, ou melhor entenderes-te e como ultrapassaste isso. Talvez também precise de lhe agradecer.

Um Ano Novo representa uma renovação, mas para experimentar essa renovação, precisamos de espaço livre para ela., Processar o ano anterior e a nossa relação com ele pode ajudar-nos a fazer isso.o que tem a dizer até 2020? Diz. Criei alguns pedidos de escrita de cartas para usares. Imprime-os, senta-te com uma bebida quente e a tua música acolhedora favorita, e vê o que sai.,

Caro 2020,

  • O jeito que você me fez sentir mais foi…
  • a Nossa maior luta foi…
  • eu realmente desejo que…
  • o Que eu lutei com a mais é…
  • Que eu possa perder mais de…
  • eu estou com tanta raiva que você…
  • E eu ainda sou grata…
  • eu nunca quis…
  • às Vezes eu penso sobre…
  • o Que eu aprendi com você é…
  • eu gostaria de perdoar…
  • Agora que você está saindo, Eu sinto que…
  • o Que eu estou feliz em dizer adeus é…
  • Depois de eu escrever esta carta, eu estou fazendo a escolha consciente para…

Deixe uma resposta

O seu endereço de email não será publicado. Campos obrigatórios marcados com *