Si alguna vez has tenido déjà vu — esa sensación de que lo que estás haciendo actualmente ya ha sucedido — entonces sabes que puede sentirse como estar en la dimensión desconocida. Sin embargo, hay cosas que tu cerebro está tratando de decirte cuando experimentas déjà vu. Si bien déjà vu, que en francés significa «ya visto», puede hacerte sentir que has conocido a alguien o has estado en algún lugar antes, es probable que todo esté en tu cabeza, según la ciencia., Scientific American informó en 2014 que pequeñas convulsiones en el cerebro responsables de la formación y recuperación de la memoria podrían ser la razón por la que algo de repente se siente familiar, a pesar de que nunca lo había experimentado antes.
Los científicos cognitivos realmente saben exactamente lo que sucede en su cerebro cuando experimenta déjà vu, neuropsicólogo Sanam Hafeez, Psy.D. le dice a Bustle. «Una sección del hipocampo, una pequeña parte curvada del cerebro, activa dos circuitos neuronales diferentes que absorben simultáneamente tu experiencia actual, mientras que el segundo circuito evalúa los recuerdos», dice., «Esta ocurrencia nos da la sensación de que hemos visto o experimentado algo antes.»Este fallo a menudo no es nada de qué preocuparse; un estudio de 2003 publicado en el Journal of nervous and mental disease encontró que más del 70% de las personas lo experimentan. Si te preguntas lo que tu cerebro está tratando de decirte, sin embargo, esto es lo que déjà vu podría comunicar.
no estás prestando atención
aparentemente, cuanto más distraído estés, más probable será que experimentes un déjà vu., Esto se llama la teoría de la percepción dividida; si está mirando su teléfono o distraído por algo más, y solo mira alrededor rápidamente, su percepción puede dividirse en dos partes en lugar de una, y hace que su hipocampo se confunda ligeramente. Sin embargo, Mira las cosas más de cerca y es probable que la sensación se disipe.
la experiencia realmente sucedió
a veces, cuando tienes un déjà vu, puede que en realidad no sea un déjà vu. La sensación de familiaridad podría estar sucediendo porque en realidad has tenido la misma experiencia en el pasado, pero simplemente no lo recuerdas., Un estudio publicado en Current Directions In Psychological Science en 2008 encontró que el déjà vu a menudo puede estar relacionado con cosas que has visto y hecho, incluso si no lo recuerdas. Curiosamente, una investigación publicada en Consciousness & Cognition en 2018 descubrió que el espacio importa cuando se trata de déjà vu; si un lugar se presenta de la misma manera que otro lugar, puede experimentar déjà vu, incluso si los dos lugares no se parecen en nada.,
tienes un «ojo dominante»
mientras que puedes pensar en tus ojos como un par con cada ojo siendo igual, la mayoría de las personas tienen un ojo dominante, lo que podría contribuir a sentimientos de déjà vu, explicaron el Dr. Michael Roizen y el Dr. Mehmet Oz en The Cleveland Plain Dealer. «Si ese ojo más fuerte envía información al subconsciente antes de que ambos ojos se enfoquen y registren la entrada como una experiencia consciente, tu cerebro te dirá:’ He visto eso antes. Y lo has hecho, pero fue hace un nanosegundo.»No hay evidencia científica para respaldar esta teoría en este momento, sin embargo.,
necesitas dormir más
si has estado escatimando en sueño y estás teniendo más experiencias de déjà vu de lo normal para ti, es probable que tu cerebro te diga que duermas más. El estrés, el agotamiento y viajar mucho pueden desencadenar experiencias más frecuentes de déjà vu, según Penn Medicine. No se sabe por qué la fatiga o el estrés pueden hacer que experimentes un déjà vu más a menudo, pero es posible que la tensión haga que el cerebro tenga más probabilidades de fallar o cometer errores.,
tu memoria se está corrigiendo
una de las razones por las que las personas experimentan déjà vu se debe a algo llamado desajuste de memoria, según un estudio publicado en Frontiers in Neuroscience en 2013. Los investigadores señalan que las regiones cerebrales asociadas con el conflicto de memoria podrían estar detrás de déjà vu, y describen el conflicto de memoria como la conciencia consciente de una discrepancia en las señales de memoria que se corrigen. El hipocampo, según esta teoría, produce déjà vu porque estás recordando algo ligeramente incorrectamente.,
podría ser un signo de epilepsia
mientras que un pequeño déjà vu de vez en cuando es muy común, recibirlo mucho puede ser una señal de que algo está mal. «El Déjà vu es comúnmente reportado por pacientes con epilepsia», le dice Hafeez a Bustle. Para las personas con el trastorno, el déjà vu puede ser causado por convulsiones focales, que ocurren en pequeñas partes del cerebro y pueden inducir sentimientos y experiencias desorientadoras, como probar algo que no está en la boca., «Si sucede cada vez más o se acompaña de otros síntomas como experiencias visuales anormales, o problemas con su visión, u operaciones motoras como movimientos de la boca o la cara, puede preguntar acerca de su experiencia con su médico», dice hafeez.
el Déjà Vu sucedió en una vida pasada
Si crees en vidas pasadas, la Dra. Judith Orloff, autora de Second Sight: An Intuitive Psychiatrist cuenta su historia y te muestra cómo aprovechar tu propia sabiduría interior, escribió en su blog que el déjà vu puede ocurrir cuando experimentas algo ahora que ya te ha sucedido en una vida pasada., Ella usa un ejemplo de mujer que conoció a alguien y supo de inmediato que se iba a casar con esa persona. La pareja se sintió como si se hubieran conocido durante toda su vida.
«hay situaciones que son fallos en el tiempo, cuando las reglas se doblan y el misterio se afianza. Momentos encantados que brillan. Estos son déjà-vus. Pueden tener lugar en cualquier lugar, en cualquier momento y con cualquier persona», explicó Orloff. «Su agente de bienes raíces podría mostrarle una casa que se siente tan familiar y correcta, al instante sabe que es suya., O tal vez estás en un restaurante y sientes un parentesco inexplicable con una mujer sentada en la cabina de la esquina trasera. No dejes pasar estas posibilidades. Tomen nota; investiguen.»
vale la pena señalar que un estudio de déjà vu en Ciencia Psicológica en 2018 reveló que mientras que las personas que lo experimentaron sentían muy fuertemente que eran capaces de predecir eventos futuros basados en él, la sensación parecía ser ilusoria. Es común sentir que tu experiencia con déjà vu es sobrenatural, dice este estudio, pero es difícil de probar.,
estás en el camino correcto en la vida
la vida es básicamente tirar un montón de cosas a una pared y ver lo que se pega, y es posible que no siempre estés seguro de que estás en el camino correcto. Según un blog de Radhika Mehrotra en Speaking Tree, déjà vu podría ser la forma en que tu cerebro te dice que vas en la dirección correcta. Es básicamente un mensaje de tu ser superior diciéndote que sigas adelante. Una vez más, no hay evidencia científica para esto, pero es un buen pensamiento si quieres un poco de tranquilidad.,
estás experimentando el fenómeno del «diapasón»
Si eres como Fox Mulder en X-Files, y crees en la existencia de más de un universo, es posible que quieras considerar que tu déjà vu es el resultado de algo llamado el fenómeno del diapasón. «El fenómeno del diapasón se relaciona con cuando las frecuencias de la mente de una persona coinciden temporalmente con las frecuencias de las mentes de otras personas vivientes o cuerpos sutiles en el más allá», señaló la Fundación para la investigación espiritual.,
cualquiera que sea la razón de tus experiencias espeluznantes, por lo general es totalmente normal y vas a estar bien. Sin embargo, si su experiencia de déjà vu le preocupa, puede ser tranquilizador hablar con su médico o un neurólogo.
Experto:
Sanam Hafeez Psy.D.
Estudios: