La terapia ecléctica es un tipo de terapia que busca satisfacer directamente al cliente y sus necesidades a partir de múltiples enfoques terapéuticos para seleccionar el mejor tratamiento para cada cliente individual. Se puede ver como una combinación de diferentes enfoques de terapia que se adapta a cada cliente en función de sus problemas, metas y expectativas.
este tipo de terapia es el enfoque más común de la terapia porque es muy versátil.,1,2
conceptos centrales de la terapia ecléctica
Gordon Paul, uno de los primeros defensores de la terapia ecléctica, capturó la esencia de este tipo de terapia cuando la describió como un enfoque que busca determinar: «¿qué tratamiento, por quién, es el más efectivo para este individuo con ese problema específico, bajo qué conjunto de circunstancias, y cómo se produce?,»3
el corazón de la terapia ecléctica implica comprender a cada cliente como una persona única con sus propios problemas particulares y luego seleccionar técnicas basadas en la investigación de diferentes tipos de terapia para ayudar a ese cliente a crecer de una manera personalmente significativa.
¿en qué se diferencia un enfoque ecléctico de un enfoque especializado?
en la terapia ecléctica, los terapeutas expertos adaptan su trabajo a lo que es mejor para el cliente y sus desafíos en lugar de adherirse a una sola teoría como un enfoque único para ayudar.,
algunas teorías de ayuda, como la terapia cognitiva conductual (TCC) o la terapia dialéctica conductual (TDC), por ejemplo, son estructuradas y metódicas, y todos los clientes aprenden la información, las estrategias y las técnicas que forman parte del modelo en particular. Por el contrario, un terapeuta ecléctico puede seleccionar algunos aspectos de la TCC, la TDC y otras teorías que tengan sentido para un cliente específico.
es importante saber, sin embargo, que la terapia ecléctica está lejos de ser una mezcolanza aleatoria de ideas aplicadas al azar a los clientes., De hecho, los terapeutas integracionales no se agarran a la paja en un intento de encontrar algo, cualquier cosa, que ayude, sino que son intencionales en los enfoques que eligen con cada cliente.1
para hacer esto, un terapeuta ecléctico busca entender a cada cliente en toda su complejidad con el fin de tener éxito en ayudar a los clientes a alcanzar sus propias metas.1 Esto implica aprender sobre las múltiples facetas de cada cliente, incluidos sus pensamientos, sentimientos, comportamientos, relaciones y más.,
el terapeuta luego identifica los ingredientes centrales que comparten varias teorías para ayudar a los clientes a resolver los problemas que los llevaron a buscar terapia.1 Las metas no están determinadas por la teoría en sí (como en el cambio de creencias centrales y patrones de pensamiento que es el resultado deseado de la TCC), sino por el cliente y el terapeuta en función del problema, los deseos y la motivación del cliente.4
la relación terapéutica es el corazón de la terapia ecléctica y lo que impulsa las opciones del terapeuta de técnicas para usar con cada cliente., La relación entre el cliente y el consejero forma la base que apoya el proceso.
el proceso en sí es diferente en la terapia ecléctica. La terapia evoluciona con el tiempo, y el terapeuta utilizará diferentes técnicas en diferentes etapas., Las estrategias para facilitar la comprensión (ayudar al terapeuta a aprender sobre los clientes y a los clientes a aprender sobre sí mismos) se utilizan comúnmente en las primeras etapas de la terapia, y luego se utilizan otras técnicas de diferentes enfoques terapéuticos a medida que avanza la terapia dependiendo de lo que el cliente está tratando y lo que se necesita para avanzar hacia las metas.,3
cómo los terapeutas eclécticos seleccionan sus técnicas y creencias subyacentes
a pesar del hecho de que es flexible y se basa en múltiples enfoques terapéuticos dependiendo de las necesidades del cliente, la terapia ecléctica es un enfoque muy intencional para la terapia de salud mental. Los terapeutas seleccionan a propósito las técnicas basadas en criterios establecidos.,
Hay tres conceptos generales que definen cómo los terapeutas eligen lo que hacen:3
- Integración teórica
- eclecticismo técnico
- factores comunes
un terapeuta ecléctico que utiliza el método de integración teórica de la terapia se adhiere a dos o más enfoques teóricos establecidos, basados en la investigación y los combina para extraer lo mejor de cada uno de acuerdo con las necesidades de cada cliente.1,3 por ejemplo, un consejero puede combinar la terapia centrada en la persona con la TCC para ayudar a los clientes a superar los obstáculos., Este profesional de salud mental seleccionaría estrategias e ideas de estas dos teorías al trabajar con todos los clientes, y las herramientas específicas utilizadas variarían de acuerdo con las necesidades de un cliente individual.
técnico (piense en «técnica») el eclecticismo significa que un terapeuta, en lugar de adherirse a un pequeño número de enfoques terapéuticos, selecciona técnicas de una amplia variedad de terapias diferentes dependiendo de lo que se necesita.1 el médico selecciona una técnica que se muestra en la investigación para ayudar a un problema en particular., A menudo, los terapeutas utilizan la selección sistemática de tratamiento (STS), un sistema basado en la investigación desarrollado por Larry Beutler y John Clarkin que consta de 18 principios y directrices para ayudar a determinar las mejores técnicas para un cliente y problema determinado.3
factores comunes la terapia ecléctica se basa más en elementos esenciales para la curación que en Herramientas y técnicas específicas., Los terapeutas gravitan hacia los sistemas de creencias subyacentes de las terapias, como la consideración positiva incondicional, la esperanza, la confianza y la empatía, así como factores impulsores como corregir emociones, cambiar creencias o proporcionar comentarios honestos a los clientes para ayudarlos a verse a sí mismos más claramente.
independientemente de cómo los terapeutas integracionales elijan su enfoque, todo lo que hacen está personalizado para un cliente individual y las dificultades con las que están lidiando. Algunos profesionales utilizan un tipo específico de terapia ecléctica en su trabajo con los clientes.,
tipos de terapia ecléctica
con el tiempo, los profesionales e investigadores han creado tipos específicos de terapia ecléctica. Todos tienen en común el hecho de que se basan en múltiples enfoques para satisfacer las necesidades específicas de un cliente individual.
breve terapia ecléctica
breve terapia ecléctica (BET) es un enfoque específico para ayudar a los clientes a lidiar y superar un evento traumático.5 combina elementos de TCC y terapia psicodinámica (un enfoque en la interpretación y procesamiento de emociones y pensamientos)., Un enfoque de la breve terapia ecléctica está en las emociones de culpa y vergüenza que a menudo ocurren después de una experiencia traumática.
terapia Multimodal
desarrollada por Aaron Lazarus, la terapia multimodal se basa en la teoría del aprendizaje social y cognitivo, y se basa en técnicas de numerosas terapias de salud mental diferentes.,6 los terapeutas eclécticos que utilizan un enfoque multimodal determinan las necesidades de sus clientes mediante la evaluación de una serie de criterios en siete modalidades de ser, que se pueden recordar por el acrónimo BASIC ID: comportamiento, afecto (emociones), sensaciones (sentidos), imágenes (visualización e imaginación), cognición (pensamiento basado en el lenguaje), relaciones interpersonales y drogas/Biología (incluidos los cuerpos físicos y la salud).7 de esta manera, pueden ayudar a cada cliente de manera específica y personal.,
Terapia Cognitivo-Interpersonal
Este enfoque de ayuda combina terapias cognitivas como la TCC con terapia interpersonal. Es un enfoque metódico para ayudar a las personas a tomar conciencia y comprender sus pensamientos distorsionados sobre sí mismas y sus relaciones que causan problemas en sus vidas.3
terapia Transteórica
James Prochaska y Carlos DiClemente desarrollaron este enfoque que tira de conceptos a través de las teorías para explicar cómo cambian las personas.1 combina teorías sobre las etapas del cambio, los niveles de cambio y el proceso de cambio.,3 Trabajando desde su comprensión de cómo las personas crean un cambio positivo y efectivo en sus vidas para lograr sus objetivos, los terapeutas seleccionan técnicas de una variedad de terapias para ayudar a los clientes a crecer.
modelo de tres etapas
esta forma de terapia ecléctica es más nueva que las otras, desarrollada por Clara Hill alrededor de 2014. El modelo de tres etapas proporciona a los terapeutas un marco de tres etapas del proceso terapéutico.1 saber lo que sucede durante cada etapa ayuda a los profesionales a seleccionar técnicas que funcionarán para un cliente individual durante cada etapa de la terapia., La primera etapa es la etapa de exploración y se basa en la terapia centrada en la persona de Carl Rogers. La segunda etapa es la fase insight, basada en la terapia psicoanalítica, y la tercera etapa es la fase de acción, basada en la terapia cognitivo-conductual.
psicodinámica cíclica
otro nuevo tipo de terapia ecléctica, la psicodinámica cíclica de Paul Wachtel es un enfoque terapéutico impulsado por una fuerte relación terapéutica., Esta terapia combina terapia psicodinámica, TCC, terapia sistémica y terapia experiencial para mejorar las experiencias emocionales de un cliente y ayudarlo a desarrollar nuevas habilidades de relación interpersonal.8
La mayoría de los terapeutas no atascan a sus clientes con nombres técnicos para sus enfoques específicos. Lo que es importante saber es que la terapia integracional en general es un enfoque de curación con un propósito que se basa en métodos sólidos y técnicas basadas en la investigación., Saber que hay diferentes tipos de terapia ecléctica puede ayudarlo a tener tranquilidad y confianza en que su terapeuta no está simplemente utilizando un enfoque de ensayo y error que consiste en técnicas extraídas al azar de una teoría u otra.
¿en qué puede ayudar la terapia ecléctica?
debido a que es muy flexible y cumple con las necesidades y la personalidad de cada cliente, eclectic therapy puede ayudar con una amplia gama de desafíos. Se puede utilizar en terapia individual y de grupo.,4 Además, este enfoque es útil para superar factores estresantes y dificultades como problemas de relación o factores estresantes generales de la vida, así como trastornos de salud mental.,trastorno
Los siguientes ejemplos de terapia ecléctica ilustran cómo los terapeutas podrían abordar el tratamiento para clientes que viven con ansiedad, depresión o TEPT., Debido a que este tipo de terapia es altamente individualizada, su propio trabajo con un terapeuta ecléctico probablemente se verá un poco diferente.
como se ha señalado, la terapia ecléctica es bastante versátil. Debido a que un terapeuta crea un proceso único y selecciona tratamientos individualizados para cada cliente, no dos personas que vean al mismo terapeuta tendrán una terapia idéntica. Esto se debe a que cada desafío es diferente para cada persona que lo experimenta., Por ejemplo, los trastornos de ansiedad son extremadamente comunes, pero debido a que las personas tienen diferentes personalidades, antecedentes y experiencias de la vida actual, la ansiedad es diferente para todos. Para un terapeuta integracional, un solo método para ayudar a cada cliente con ansiedad sería inadecuado.
Con esta advertencia en mente, he aquí un vistazo a cómo un terapeuta integracional podría abordar la terapia.,
terapia ecléctica para la ansiedad
después de aprender más sobre el cliente y su experiencia con la ansiedad, un terapeuta ecléctico crearía un plan que se basa en la terapia de aceptación y compromiso (ACT), la terapia cognitiva conductual y la psicología positiva.
- Las técnicas de ACT, como la aceptación y la atención plena, ayudarían a un cliente a dejar de luchar contra la ansiedad y comenzar a vivir plenamente en su momento presente en lugar de atascarse en las preocupaciones sobre el pasado o el futuro.,
- El terapeuta seleccionaría técnicas específicas de TCC como aprender sobre los pensamientos negativos automáticos y detener el pensamiento, para ayudar a los clientes a cambiar el pensamiento no saludable que contribuye a la ansiedad.
- a medida que el tratamiento progresa, el terapeuta eventualmente agregaría técnicas de psicología positiva, como identificar y usar las fortalezas del carácter para ayudar al cliente a aumentar la confianza en sí mismo.
terapia ecléctica para la depresión
la depresión tiene sus raíces en problemas a largo plazo, y con frecuencia implica luchas con las relaciones interpersonales.,(F3) por lo tanto, un terapeuta ecléctico podría usar la terapia psicodinámica y la terapia interpersonal para ayudar a un cliente a superar la depresión.
Las técnicas de la terapia psicodinámica ayudarían a los clientes a explorar las dificultades emocionales y aceptar experiencias problemáticas del pasado. Una vez que el cliente estaba listo, el terapeuta seleccionaba tratamientos específicos de la terapia interpersonal para ayudarlos a desarrollar ideas y habilidades interpersonales para mejorar las relaciones e interacciones con los demás.,
breve terapia ecléctica para el trastorno de estrés postraumático
para ayudar a las personas a enfrentar, abordar y superar pensamientos y sentimientos dolorosos después de un evento traumático, un terapeuta ecléctico breve combina TCC y terapia psicodinámica.2,5 ciertas técnicas de TCC ayudan a los clientes a reconocer sus pensamientos negativos particulares sobre el trauma y cambiar sus patrones de pensamiento, mientras que las técnicas psicodinámicas específicas permiten a las personas procesar emociones difíciles.
breve terapia ecléctica implica 16 sesiones semanales que suelen durar de 45 minutos a una hora., Cada sesión tiene un objetivo específico en ayudar a los clientes a lidiar con el trauma.9
terapia ecléctica para una variedad de dificultades
independientemente del problema que lleve a un individuo a buscar terapia, la TCC es el enfoque terapéutico más común del que se basan los terapeutas.,las técnicas comunes que se seleccionan de múltiples enfoques y se utilizan en la terapia ecléctica para ayudar a una variedad de problemas incluyen:1
- ejercicios de desarrollo de habilidades
- Herramientas de resolución de problemas
- Técnicas de relajación
- exploración para aumentar la comprensión y la conciencia
- Identificar temas personales que pueden interferir en la vida
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el proceso de encontrar un terapeuta ecléctico es similar al proceso general de encontrar un terapeuta., Pedirle a su médico una referencia puede ser útil, al igual que hablar con amigos y familiares. También puede encontrar información sobre terapeutas visitando centros comunitarios locales, bibliotecas, hospitales y organizaciones de salud mental. También puede buscar directorios en línea, específicamente para terapeutas eclécticos.
¿quién es capaz de practicar la terapia ecléctica?
cualquier terapeuta licenciado puede proporcionar terapia ecléctica.4 no tienes que buscar terapeutas con entrenamiento único para este enfoque como lo harías con otras terapias como la terapia cognitiva basada en la atención plena., Dicho esto, es importante encontrar un profesional de salud mental calificado.4 Esto significa encontrar un terapeuta que tenga un título avanzado en Consejería, psicología o un campo estrechamente relacionado y esté licenciado por el estado en el que practica.
un terapeuta que ha completado la escuela de posgrado y ha cumplido con los requisitos de licencia tiene el conocimiento y la experiencia para seleccionar adecuadamente las técnicas apropiadas de diferentes tipos de terapia. Además, son capaces de explicar lo que están utilizando con usted y por qué han elegido los enfoques particulares que están utilizando.,
¿El costo de la terapia ecléctica y el seguro generalmente lo cubre?
el costo de la terapia ecléctica es similar al de otros tipos de terapia. Los terapeutas cobran diferentes tarifas dependiendo de su educación, credenciales, experiencia, acuerdos con compañías de seguros y ubicación. La terapia de salud Mental puede oscilar entre about 50 y 2 250 por sesión.10
Las compañías de seguros requieren que los terapeutas demuestren que las técnicas que usan para un problema específico (como depresión, ansiedad, TEPT, etc.,) están respaldados por la investigación, lo que significa que las técnicas de terapia ecléctica a menudo están cubiertas por el seguro.2 Como se explicó anteriormente, los terapeutas utilizan técnicas apoyadas por la investigación para ayudar a los clientes.
preguntas clave para hacerle a un terapeuta al considerar un enfoque ecléctico de la terapia
algunas preguntas para hacerle a su terapeuta antes de comenzar un enfoque ecléctico de la terapia incluyen:
- ¿ha trabajado con personas con mi problema antes?
- ¿Tiene enfoques estándar de los que se basa, como CBT?
- ¿Cómo decidirás qué será más útil para mí?,
- aproximadamente ¿cuántas sesiones crees que tendremos?
- ¿cómo sabrás si estoy progresando?
- ¿Cómo sabré si estoy progresando?
- ¿Qué pasará si no mejora?
qué esperar en su primera cita
Su primera cita con un terapeuta ecléctico se centrará en gran medida en que los dos se conozcan y comiencen a formar una relación terapéutica fuerte y de confianza., En lugar de sumergirse directamente en el problema o desafío que lo llevó a la terapia, la primera sesión sienta las bases para el trabajo por venir.
Su terapeuta le hará preguntas para comenzar a entender. Pueden preguntar acerca de sus antecedentes, problemas actuales y exactamente cómo están afectando su vida personal, su familia, la vida social y el sistema de apoyo,el nivel de satisfacción con su carrera o trabajo, y sus metas. Al hacerlo, el terapeuta está aprendiendo qué enfoques serán más útiles para usted.,
es probable que también se le dé la oportunidad de hacer preguntas sobre el proceso y el terapeuta. Debido a la naturaleza de la terapia ecléctica, es probable que su terapeuta no pueda proporcionar un plan de tratamiento detallado con metas y estrategias predeterminadas para cada sesión. Ellos, sin embargo, serán capaces de darle una idea de lo que puede esperar en general.
¿es efectiva la terapia ecléctica?
La terapia ecléctica es un enfoque establecido y probado para la terapia que utiliza técnicas seleccionadas a propósito que la investigación ha demostrado ser útil para un problema específico.,4 al ayudar a los clientes, los terapeutas eligen estrategias apoyadas por la investigación para un problema específico.
La terapia ecléctica está basada en la ciencia y ha demostrado ser efectiva, como lo indica la existencia de dos revistas académicas especializadas revisadas por pares: La Revista de integración de Psicoterapia de la Asociación Americana de Psicología y la Revista Internacional de Psicoterapia Integrativa de la Asociación Internacional de terapia Integrativa.
se ha encontrado que la terapia ecléctica es efectiva incluso en casos difíciles (como pacientes que son resistentes al tratamiento o para problemas complejos y desafiantes)., Los terapeutas del Instituto Daytona de Terapia Familiar participaron en un proyecto de cinco años llamado el proyecto de casos imposibles (resultados reportados en 2002) para estudiar qué factores fueron más útiles en casos de terapia difícil.3
descubrieron que los dos factores más importantes para el éxito en estos casos fueron:
- La relación terapéutica entre consejero y cliente
- La capacidad del terapeuta para adaptar las técnicas de tratamiento a la perspectiva del cliente del problema y encontrar soluciones viables para el cliente. Estos dos factores son el corazón de la terapia ecléctica.,
Riesgos de la terapia ecléctica
La terapia ecléctica sistémica (la selección intencional y reflexiva de tratamientos que ha sido el tema de este artículo) llevada a cabo por terapeutas calificados (aquellos que tienen títulos avanzados en su campo y tienen licencia), plantea poco riesgo. Sin embargo, la terapia mal ejecutada que wantoly extrae técnicas de varias teorías en un intento de encontrar algo que podría funcionar, conocida como terapia ecléctica no sistemática, puede ser ineficaz o incluso perjudicial para el cliente.,3
al igual que con cualquier otro tipo de terapia, es crucial asegurarse de que su terapeuta esté debidamente calificado. Puede descubrir las credenciales de un terapeuta en la bios en línea o llamando o visitando su oficina. Está bien preguntarle a un terapeuta potencial sobre sus credenciales y antecedentes, y un buen terapeuta responderá con gusto sus preguntas. La mayoría muestra abiertamente sus certificados y otras credenciales para que sean abiertos y transparentes.
críticas a la terapia ecléctica
ningún enfoque terapéutico es para todos, la terapia ecléctica incluida.,cuántas sesiones pueden esperar tener
- Algunas personas encuentran que el uso de técnicas de múltiples disciplinas es confuso o desorientador
- Puede ser difícil para un terapeuta explicar claramente cómo será el proceso de principio a fin
- si el terapeuta no explica claramente lo que están haciendo y por qué, puede parecer sincrético, como una bolsa de estrategias al azar sin propósito Unido
los Pros & contras de la terapia ecléctica
al igual que todos los tipos de terapia de salud mental, la terapia ecléctica tiene ventajas y desventajas., Considerar tanto los pros como los contras puede ayudarlo a decidir si este enfoque integrador de la curación es adecuado para usted.,e basado en la investigación y demostrado ser eficaz
contras de un enfoque ecléctico
Las desventajas pueden incluir problemas tales como:1,11
- Puede sentirse impredecible o confuso
- Puede parecer que el terapeuta está utilizando un enfoque de ensayo y error
- No hay una estructura clara, obvia o predecible
historia de la terapia ecléctica
hasta la década de 1970, las teorías TERAPÉUTICAS estaban separadas entre sí, y los terapeutas se adhirieron a un enfoque específico.,2 se produjo muy poca superposición, y los profesionales fueron leales a su método elegido. A medida que pasaba el tiempo, la investigación continuó, y a medida que se desarrollaban más enfoques terapéuticos, las personas comenzaron a ver que más de un tipo de terapia era efectiva, y en la década de 1970, los terapeutas comenzaron a usar múltiples enfoques en su trabajo con los clientes.
uno de los primeros defensores de un enfoque integrado para la terapia fue Arnold Lazarus con su terapia multimodal.4 a través de los años 70 y 80, se desarrollaron diferentes tipos de terapia ecléctica, y continuaron evolucionando.,3 Todavía hoy, nuevas terapias eclécticas están emergiendo a medida que la investigación continúa en lo que hace que la psicoterapia sea efectiva para diferentes personas con desafíos únicos.