mira cómo hacer estos tazones de granola & ¡tazones de yogur de 4 maneras diferentes!
Personalmente, creo que el desayuno debe ser divertido, delicioso y muy nutritivo. ¡Es tu kickstart del día! Y, quiero decir, ustedes me conocen. Soy un fanático del desayuno.
Cada noche cuando me voy a la cama, ya estoy emocionado por el desayuno en la mañana. Es mi favorito! Los fines de semana hago un desayuno/brunch tratar como estos panqueques pastel de nuez, pan de jengibre tostadas francesas, o tal vez incluso rosquillas de nuez de arce., Los días de semana, sin embargo, lanzo rápidamente estos tazones de yogur de Granola &. No solo son deliciosos, sino que proporcionan vitaminas, calcio, proteínas, carbohidratos saludables y grasas saludables que nuestros cuerpos necesitan desesperadamente todos los días. Hablar de un desayuno equilibrado y delicioso!
Aquí hay 4 formas de crear estos Granola & Yogur Cuencos!
1.) Tazón de yogur de chocolate con frambuesa
yogur + Granola + frambuesas + jarabe de Chocolate.
2.,) Tazón de yogur Tropical
yogur + Granola + melón + bayas de Goji + virutas de coco.
3.) Triple Berry Yogurt Bowl
yogur + Granola + frambuesas + moras + fresas.
4.) Peanut Butter & Jelly Yogurt Bowl
Yogurt + Granola + Peanut Butter + Jelly + Strawberries.
Aquí hay un consejo que he aprendido recientemente sobre la creación de un tazón de desayuno equilibrado( o realmente cualquier comida saludable): ponga tanta fruta colorida como sea posible, incluso si eso significa usar menos de cada elemento., En lugar de una porción de un tipo de fruta y un tipo de nuez, crear su tazón de desayuno con un montón de diferentes tipos de frutas de colores y nueces/semillas! Algunas de las mejores adiciones de tazón de yogur de granola & son:
- frutas de colores ricos, como bayas, naranjas, melón, Granada, bayas de goji, kiwi, papaya, sandía y piña.
- nueces / semillas, como semillas de calabaza, nueces, almendras y pistachos sin sal.
- yogur griego simple, leche orgánica, leche de soja o leche de almendras.,
- granola Orgánica, cereal u avena (o haga su propia Granola casera).
¡Y mucho más! Usted puede conseguir tan creativo como desee con estos Granola & yogurt Bowls 🙂 y no dude en hacerlos totalmente INTA digno! I mean….it es como el arte de la comida. Es arte de la comida. Ya conmigo? Eso es lo que intento hacer, de todos modos.,
Here’s an easy recipe for Granola & Yogurt Bowls:
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Granola & Yogurt Bowls
Instructions
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Place the yogurt in a bowl.,
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Add the washed fruit.
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Top with the seeds, nuts, coconut, and granola.
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Serve and enjoy!
