síndrome del intestino Irritable, comúnmente abreviado como SII, es una condición común y, por lo tanto, tener diabetes e SII también es relativamente común.
tanto el SII como la diabetes se pueden controlar a través de la dieta y los medicamentos.
los síndromes del intestino Irritable, comúnmente abreviados como SII, pueden causar síntomas incómodos y desagradables.,
la buena noticia es que los síntomas no son el resultado de daños en el intestino, sino que es una afección que necesita controlarse a través de opciones dietéticas, medicamentos u otras terapias.
Las personas que siguen dietas más restrictivas para su diabetes pueden necesitar hacer algunos compromisos entre elegir una dieta adecuada para su SII y una que sea apropiada para su diabetes.,
síntomas
Los síntomas del síndrome del intestino irritable incluyen:
- Dolor de estómago o calambres, que tienden a disminuir después de defecar o respirar
- hinchazón
- flatulencia
- diarrea
- estreñimiento
- Necesidad urgente de ir al baño para abrir los intestinos
- sensación de que sus intestinos no se han vaciado completamente después de haber ido al baño /li>
- moco en las heces
el sangrado o la pérdida de peso inexplicable o la anemia no están asociados con el SII., Dígale a su médico si usted nota cualquiera de estos síntomas.
causas
Las personas con SII tienden a descubrir que determinados alimentos desencadenarán sus síntomas.
estos desencadenantes alimentarios suelen variar de una persona a otra, pero la siguiente lista es más común.,
- alimentos grasientos como patatas fritas
- aperitivos como galletas y patatas fritas
- Alcohol
- bebidas carbonatadas como cola y limonada
- alimentos que contienen el edulcorante sorbitol
- alimentos integrales
- Productos Lácteos
- Chocolate
- ciertas frutas y verduras crudas
- bebidas con cafeína cola con cafeína
el SII se ha relacionado con el estrés, y los pacientes reportan peores síntomas durante los períodos de estrés., El uso de antibióticos también puede conducir a un empeoramiento de los síntomas, ya que los antibióticos pueden conducir a la muerte de algunas de las bacterias buenas en el intestino.
también es posible que la intolerancia alimentaria no diagnosticada pueda estar causando los síntomas.
la intolerancia a la lactosa y al gluten son ejemplos comunes que pueden llevar a síntomas similares a los del SII.
diagnóstico
para diagnosticar los síndromes del intestino irritable, es probable que su médico le haga preguntas sobre los síntomas que tiene y sus deposiciones.,
Se puede realizar un análisis de sangre para investigar si una infección o una afección diferente, como la enfermedad celíaca, es responsable de los síntomas.
tratamiento – cambios en la dieta
puede ser necesario hacer cambios en su dieta para ayudar a prevenir o reducir los síntomas. Si sabe que un tipo particular de alimento está causando brotes, puede ser aconsejable evitar comer este alimento. Puede ayudar llevar un diario de alimentos, anotando qué alimentos se consumen y qué síntomas parecen detectar cualquier patrón.,
Si sufre diarrea como resultado de su SII, puede ser aconsejable reducir la cantidad de fibra soluble que consume. La fibra Soluble es un tipo de fibra que nuestro cuerpo puede digerir y se encuentra en alimentos como la avena, el centeno, las manzanas, los plátanos, las zanahorias y las patatas.
si tiende a estreñirse como resultado del SII, puede ayudar a aumentar su ingesta de fibra insoluble. Este tipo de fibra no es digerida por el cuerpo y en su lugar ayuda a mover los alimentos digeridos a través del intestino.
Las Fuentes de fibra insoluble incluyen alimentos integrales, cereales, nueces y salvado., Beber más líquidos también puede ayudar a reducir los efectos del estreñimiento.
tratamiento – dedicación
También se puede recomendar el tratamiento con medicamentos:
- Si tiene dolores similares a espasmos, se puede recetar un medicamento antiespasmódico como mebeverina (marca Colofac) o aceite de menta para relajar los músculos involucrados en la digestión.
- Si tiene estreñimiento, puede tomar laxantes para ayudar a que las heces sean más fáciles de evacuar.,
- Si tiene diarrea como resultado del SII, la loperamida puede ayudar a retrasar las contracciones musculares en el intestino, lo que puede ayudar a que las heces se solidifiquen.
- si los síntomas de dolor y diarrea no se alivian con los métodos anteriores, se pueden prescribir antidepresivos como los ATC (antidepresivos tricíclicos) o los ISRS (inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina).
tratamiento-otras terapias
como el estrés puede ser un factor contribuyente, otras terapias como la terapia cognitiva conductual y la atención plena se pueden utilizar para aliviar el estrés.,
estas terapias pueden estar disponibles en el NHS si otros tratamientos no han tenido éxito o se puede acceder de forma privada a través de terapeutas calificados.
la Diabetes y el síndrome del intestino irritable
el SII a menudo requiere algún grado de cambio en la dieta y, en algunos casos, tener diabetes puede significar la necesidad de hacer algunos compromisos entre la mejor dieta para su diabetes y la mejor para minimizar los síntomas del SII.
si usted sufre de estreñimiento, el consejo es incluir más fibra insoluble de los alimentos como los alimentos integrales, cereales y salvado., Aquellos con dietas bajas en carbohidratos pueden necesitar hacer un compromiso por el cual los síntomas pueden aliviarse sin elevar los niveles de glucosa en sangre demasiado altos.
si tal compromiso es difícil de alcanzar, tomar medicamentos para el SII o tomar medicamentos alternativos para la diabetes son otras opciones.