(CNN) con cada generación viene un nuevo sabor de perfeccionismo, y el Padre perfecto de hoy es muy suave. No importa lo caliente que se ponga, nunca pierde la calma. Su aliento sigue siendo lento y constante. Su voz, suave como una luna nueva.
he visto muchos de los libros, artículos, memes, aplicaciones, aceites y productos de baño, diseñados para convertirnos a todos en este padre. Intento respirar hondo. Trato de recordar lo bueno., Pero el Tranquilo Complejo Industrial, poderoso y omnipresente como es, aún tiene que cambiar la forma en que hablo con mis hijos.
grito. Soy de una familia de gritones, de una cultura de gritos. Considero que la voz alzada ocasional está dentro del rango de la expresión humana saludable.
También, me gusta gritar. No Enfurecido, ni siquiera gritando, lo cual, no científicamente, distingo de gritar como estar más enojado y más sostenido., De lo que estoy hablando es de un rápido aumento del volumen con el fin de transmitir un mensaje que no pudo llegar al destinatario previsto en mi voz de habla regular.
gritar es una forma instintiva y universal de expresar malestar. Negar categóricamente a los padres este modo de expresar nuestro malestar me parece severo e injusto. Así que, sigo gritando.
según los expertos, esto no me convierte en un monstruo.
sí, gritar puede ser utilizado como un arma, y uno peligroso en eso. La investigación muestra que el abuso verbal puede, en situaciones extremas, ser tan perjudicial psicológicamente como el abuso físico., Pero gritar también se puede utilizar como una herramienta, una que permite a los padres liberar un poco de vapor y, a veces, hace que los niños escuchen.
la diferencia entre gritar peligroso, y gritar normal-ser-humano-que-se-molesta, es una cuestión de contenido e intención. El volumen de la voz de uno importa menos que el mensaje que se envía.
cómo gritar
La primera regla de gritar es abstenerse de criticar mientras lo hace, dijo Elizabeth Gershoff, profesora de desarrollo humano y Ciencias de la familia en la Universidad de Texas en Austin e investigadora sobre disciplina parental.,
» ¡ponte los zapatos!»es, en muchas circunstancias, una cosa perfectamente buena para gritar. «No corras en la calle!, «está definitivamente bien si un niño aparece obligado a la carretera.
pero llamar a un niño «lento» mientras grita sobre los zapatos, o «tonto» mientras grita sobre la calle, está fuera de los límites. Los padres también deben abstenerse de sermonear a sus hijos sobre cualquier problema de comportamiento después del incidente que induce a gritar.
«Los padres dejan que la irritación se muestre en nuestra voz porque queremos que el niño sepa que estamos frustrados con la esperanza de que eso los motive», dijo Gershoff., Esto puede estar bien, dijo ella, mientras los padres «dejar claro que estamos frustrados con el comportamiento y no el propio niño.»
la segunda regla de gritar es considerar a la audiencia. Es poco probable que los niños pequeños entiendan la sustancia del grito, y solo absorberán la frustración o la furia, explicó Gershoff. Gritar a este grupo de edad no es probable que haga algo más rápido, o dejar de hacer algo tonto.
Además, preste atención a cómo responde un niño a los gritos. Todos nacemos con temperamentos diferentes, y algunos de nosotros somos mucho más reacios al Conflicto que otros., Para algunos niños, un grito es solo un padre ruidoso; para otros, es una acusación personal y pica.
«con mi hija, solo tengo que mirarla de costado y ella quería hacerlo mejor. Mientras que mi hijo era muy diferente, y necesitaba hacer peticiones repetitivas y a veces levantar la voz», dijo Gershoff. «Dos niños en la misma familia pueden ser muy diferentes, y tenemos que ajustar nuestra crianza.»
Por último, ten en cuenta la frecuencia con la que gritas, dijo Gershoff., Un niño que crece en una familia propensa a gritar es menos probable que tome un solo caso de gritar personalmente que un niño que crece en una familia más tranquila.
considero que la inclinación de mi familia por gritar es una especie de inmunidad; dé a los niños una dosis constante de ruido durante sus años posteriores a la primera infancia y luego es menos probable que los gritos parezcan amenazantes a medida que crecen. La inoculación adicional contra los efectos potencialmente negativos de gritar proviene del hecho de que nuestros hijos también gritan.
las reglas son las mismas: no nos criticamos unos a otros gritando., Pero, hipotéticamente hablando, si un padre no baja de su teléfono, nuestro estudiante de primer grado es libre de levantar la voz mientras emite un «¡Vamos!»
Cómo saber que los gritos han ido demasiado lejos
Los gritos tienden a ocurrir durante un momento de emociones intensificadas, y las emociones intensificadas tienden a hacer que nuestro juicio sea borroso. Podríamos haber tenido una buena razón para perder nuestra calma, pero una vez que se pierde esa calma, es fácil dejarse llevar.,
Carla Naumburg, trabajadora social clínica y autora del recientemente publicado «How to Stop Losing Your Sh * t with Your Kids», dijo que los padres que están preocupados de que sus gritos puedan haber virado hacia la rabia deberían hacerse algunas preguntas: ¿su comportamiento fue explicable a toda la familia? ¿Había una clara causa y efecto en cuanto a por qué se molestan tanto? Si no, entonces los gritos pueden ser traumáticos para el niño.
«la única explicación que tendrá el niño es que es su culpa, y que es un niño ‘malo’., Pero la realidad es que la mayoría de los niños ni siquiera llegan a ese punto, y todo lo que saben es que sus padres, y el mundo, son impredecibles», dijo Naumburg.
Naumburg dijo que casi todos los padres típicos, razonablemente buenos, tendrán explosiones tóxicas de vez en cuando. Y mientras sean de vez en cuando, en realidad pueden ser útiles. «Quiero que mis hijos aprendan que las personas no siempre se comportan perfectamente y que puedes estar en una relación saludable en la que las personas la pierden a veces.»
cuando esto sucede, los padres pueden modelar disculpándose y, en el espíritu del título del libro de Naumburg, poseer su propia sh * t., Esto ayuda a los niños a practicar el perdón por los demás, y a los padres a practicar el perdón por sí mismos. Naumburg dijo que la diferencia entre tratar de ser un mejor padre y un padre perfecto es nuestra voluntad de tener compasión por nosotros mismos cuando nos equivocamos.
siempre puedo decir cuando mis gritos son demasiado fuertes, o han durado demasiado tiempo, basado en el comportamiento de mi hijo mayor. En esos momentos, pasa de ser receptivo a observacional, tratando de entender lo que, además de los calcetines en el suelo, realmente está molestando a mamá. Su mirada se fija en su lugar, su respiración se acorta. Entonces, me detengo., En última instancia, él es el mejor guía para mostrarme la diferencia entre el tipo de gritos que podrían hacer daño, y el tipo que, en una familia ruidosa como la nuestra, funciona.