El Gran Cañón es el paraíso del excursionista, bueno, el excursionista que está buscando un desafío. Cualquier sendero en el cañón que lo lleve por debajo del borde es al menos moderadamente extenuante en dificultad y la dificultad solo aumenta a medida que las temperaturas se calientan. Pero con más de 300 millas de senderos en el Gran Cañón, La caminata de borde a borde es la que tiende a atraer a excursionistas y corredores de todo el mundo, para bien o para mal., La mejor manera de experimentar realmente el cañón es salirse de los caminos trillados y pasar varios días de mochilero debajo del borde en un viaje de ermitaño o Tanner a Grandview. O, mejor aún, ir en el viaje original de borde a borde a lo largo de los senderos de graves. Y, por supuesto, está el tradicional viaje de mochilero de borde a borde durante 3 o 4 días, mucho más tiempo para ver el cañón y no sus pies. Pero si debe caminar de borde a borde en un día (o de borde a borde a borde), siga estos consejos para que sea un viaje seguro. Además, Lea sobre el senderismo en el Gran Cañón en el verano, ya que muchos de esos consejos se aplican aquí., Y como guía, ávido excursionista del desierto y habiendo caminado de borde a borde durante un día y varios días muchos meses del año, este artículo proviene de una multitud de experiencias personales.
caminar por el Gran Cañón no es un paseo por el parque. De hecho, el servicio de Parques Nacionales desalienta las caminatas de borde a borde en un día porque hay un alto potencial de lesiones graves y/o enfermedades que requieren asistencia de emergencia, algo que no es fácil de obtener en el campo., Las temperaturas en el cañón interior pueden alcanzar 100 + grados F A mediados a finales de mayo y hasta principios de septiembre (temperaturas que la mayoría de las personas en los Estados Unidos no experimentan). Demasiadas personas descienden al cañón mal preparadas con suposiciones sobre el terreno, el clima y la dificultad de la caminata, lo que a veces tiene consecuencias nefastas.,
vaya lo más cerca posible del 15 de mayo o espere hasta finales de septiembre/octubre
el camino hacia el borde norte (SR 67) no abre hasta el 15 de mayo de cada año, por lo que el acceso al sendero North Kaibab trail head es imposible hasta esa fecha, y eso suponiendo que el camino se abra en esa fecha. Ha habido ocasiones – aunque raras – que SR 67 abrió después del 15 de mayo debido a una nieve a finales de la temporada. Pero mientras que el borde norte, a una elevación de más de 8,000 pies, puede ver temperaturas bajo cero, el fondo del cañón a 2,400 pies verá temperaturas en los años 90., Considere lo que ha escuchado sobre las temperaturas en Phoenix, Arizona, De Mayo a septiembre y luego imagine caminar en Phoenix esos mismos meses: caliente, caliente, caliente. Bueno, las temperaturas del cañón interior no son mucho más frías que las del verano en Phoenix y no tiene un edificio con aire acondicionado a pocos metros de su automóvil con aire acondicionado.
tren, tren y tren un poco más!
La más popular de norte a sur de borde a borde es una caminata de 23.5 millas que es más dura para su cuerpo que la mayoría de los maratones y debe abordarse con el mismo respeto. Usted no despertar una mañana y decir «Hey!, ¡Creo que voy a correr una maratón mañana!»Habiendo corrido solo 5 millas en un momento dado, una carrera de 26.2 millas no se recomienda sin un régimen de entrenamiento de 12-18 semanas. Hay muchas maneras de entrenar para cualquier caminata en el Gran Cañón, larga o corta, y debe asegurarse de poder salir del cañón. No hay una salida fácil si se lesiona o simplemente se siente con ganas de dejarlo a mitad de camino: no hay autos, mulas, helicópteros. Como dice el servicio de Parques: «el senderismo es opcional, el senderismo es obligatorio.»El entrenamiento Cardiovascular como correr, montar en bicicleta, hacer senderismo, y pasar tanto tiempo al aire libre como sea posible, es importante., El acondicionamiento muscular es esencial: estocadas y sentadillas, entrenamiento central, incluso algo de Yoga y Pilates. Recuerde también que caminar cuesta abajo es un entrenamiento, uno que la mayoría de la gente simplemente no espera.
¿Dónde está el agua?
el elemento más importante-agua! Asegúrese de que tiene al menos 3 litros de capacidad de carga. Si bien hay una tubería que va desde Roaring Springs hasta el borde sur, esta tubería a menudo se rompe, por lo que siempre tiene una copia de seguridad para tratar el agua dondequiera que se encuentre: Bright Angel Creek, Colorado River, Pipe Creek y Garden Creek., Cuando la tubería está intacta, hay agua tratada de un grifo (de norte a sur) en Supai Tunnel, Roaring Springs, The Pumphouse (Akins Cabin), Cottonwood camp, Phantom Ranch, Indian Garden, 3 Mile Rest House y Mile and a Half Rest House.
Qué tomar
aparte del agua, necesitará bloqueador solar impermeable, bálsamo labial con SPF, un par de calcetines extra, un sombrero, camisetas de algodón para el cañón interior (sí algodón – lea esto!) y algunas capas de manga larga que absorben., Sí, hace calor en el cañón interior, pero el desierto es árido y las temperaturas bajan significativamente cuando se pone el sol, sin mencionar que las temperaturas del borde son mucho más frías, por lo que se encontrará con un frío si está esperando en el borde norte o sur con solo una camiseta sin mangas y pantalones cortos. ¿Mencioné que estás lidiando con el clima? Se sabe que el cañón tiene oscilaciones de 20 F en la temperatura en cuestión de unas pocas horas, así que prepárese para esas cosas fuera de su control. También nunca se sabe, es posible que se encuentre tomando un poco más de lo esperado y el sol se está poniendo., Dicho esto, un faro también debe estar en su paquete de día, de nuevo, por si acaso. Los senderos del Gran Cañón no se iluminan por la noche. Siempre prepárese para el peor de los casos, no solo para lo esencial.También necesitarás comida, comida real. Los refrigerios salados (pretzels de mantequilla de maní, mezclas de frutos secos) son su mejor opción para reemplazar los electrolitos. Mantequilla de maní y jalea es un almuerzo impresionante para una larga caminata! Puedes beber tus electrolitos, pero obtenerlos de alimentos reales siempre es mejor. Y el artículo más importante-roto en zapatos de senderismo.
¿de norte a sur o de Sur a Norte?,
La mayoría de los excursionistas comenzarán en el lado norte, ya que comienza en una elevación 1,000 pies más alta que el borde sur, por lo tanto, es en general más fácil. Sin embargo, cualquier dirección funciona. Ambos lados del cañón tienen instalaciones-camping, alojamiento, restaurantes. El borde sur, o Grand Canyon Village, es mucho más poblado y tiene más alojamientos para elegir: el aislamiento del borde norte es un buen comienzo o final para cualquier caminata. Sea cual sea la dirección que elija, querrá pasar la noche antes de comenzar su caminata, ya que su hora de inicio será brillante y temprana, ¡como las 5 A. M.!, Aquí es donde entran esas capas de ropa. Para un comienzo del borde Sur, Vaya por el sendero South Kaibab (más corto, más empinado y le ahorra 3.5 millas de caminata, pero no hay agua en el sendero). Además, hay un servicio de transporte para excursionistas desde Bright Angel Lodge que lo llevará directamente al comienzo del sendero. Si va desde el borde norte, tenga en cuenta que el sendero Kaibab Norte no es fácilmente accesible desde el albergue, por lo que deberá asegurarse de reservar un asiento en el servicio de transporte del excursionista que tiene espacio limitado y horarios de salida.,
tome un respiro en Cottonwood, Phantom Ranch y Indian Garden
Como se mencionó anteriormente, Mayo no es típicamente un mes fresco para caminar de borde a borde en el Gran Cañón, pero como no es posible antes en la primavera, asegúrese de estar preparado para el cálido cañón interior. Mientras camina, tenga en cuenta las temperaturas a medida que aumentan y aproveche cualquier lugar con sombra que pueda detenerse para descansar un rato, mojarse en uno de los arroyos o estar preparado para esperar el calor del día a que los senderos sombreen. El cañón interior puede, y ha visto temperaturas de 115 + F en la sombra a mediados de Mayo., En lugar de caminar a través del sol puro de 120+ F, espere hasta más tarde en el día para continuar su caminata. Si va de norte a sur, Indian Garden es perfecto para un largo descanso y Cottonwood para el excursionista de Sur a Norte. y si usted también tiene, tome ese faro y camine por la noche. Una caminata nocturna es preferible a un golpe de calor. Y, por supuesto, pasará por Phantom Ranch, así que asegúrese de completar su agua, obtener una limonada y tal vez un par de bocadillos más.,
así que si decidiste que debes conquistar el cañón con un borde a borde en un día, asegúrate de seguir estos consejos para que el cañón no te conquiste.